接客業やサービス業の方は、第一印象がとても大切。 これまで、笑顔に自信がなかった方、笑いたいのに思いっきり笑えなかった方も、歯列矯正で歯並びを手に入れれば今まで以上に自分の笑顔に自信が持てるようになりますよね。 歯列矯正を始めると費用や期間が必要ですが、治療後に得られるメリットもたくさんあります。 これまで歯並びの悪さで悩んでこられた方は、歯列矯正を考えてみられると良いかもしれません。
最初に型取りをして マウスピースが届くまでに時間がかかる ようでしたが、全てのマウスピースを一度に受け取れるのでその後が楽ですね。 定期的に診察には行きますが、 基本的には自分でどんどん矯正治療を進めていく (マウスピースを変えるだけ)スタイルです。 ここで先生から矯正治療に関する注意があり、 「虫歯や歯周病にならないようにしっかり口内ケアをすること、一日20〜22時間以上装着すること、食事の際は外すこと、マウスピースを正しい方法で奥歯までしっかり装着すること」 でした。 これで大体の流れや費用がわかったので、次の休みの際に型取りができるよう予約をしてその日は帰りました。 たまたまネットで出てきたのがインビザライン矯正に特化している 『新浦安駅前矯正歯科』 だったからよかったのですが、これが ワイヤー矯正しかやっていない歯科医院だったらそもそも矯正自体しなかったかもしれない と思うと・・・ 私はラッキーでしたね! インビザライン治療開始から治療終了まで では、 実際の治療の様子や感想 を通院のタイミングごとに分けてお伝えします! 痛みや小さなトラブル が発生することもあったので、これを見れば実際の矯正治療のイメージが湧きやすいかと思います! ▼ 治療にかかった年月と通院回数 年月 通院回数 治療期間 1年5ヶ月 9回 保定装置期間 1年3ヶ月 3回 合計 2年8ヶ月 12回 私は 八重歯の矯正治療に保定期間も合わせて合計で2年8ヶ月間 かかりました。 その間に医院に通院したのは 12回 です。では、初回の様子からお伝えしていきます! 初回の診察 まず、初回の診察についての内容をまとめました! 項目 内容 治療内容 型取り 口内チェック(虫歯など) 支払った費用 治療を受けた感想 型取りって結構面倒なのかと思っていたけど、全然そんなことなくてささっと終わってびっくりしました。八重歯だけだと思っていたのに噛み合わせにも問題があってちょっとショック。でもどうせなら一緒に治してもらいます! 現在の効果(矯正の進捗) 型取りで奥歯の噛み合わせが悪いことがわかったので、一緒に治療することになりました。 進捗としては型取りのデータをアメリカに送って、治療計画が出来上がるのを待ちます。 問題点・不満点 特になかったです。 2回目の通院 初診から2週間後、2回目の通院です! 3Dの治療計画を確認・確定 矯正管理料(診察ごとに必要)5, 000円 矯正装置料(一括or分割) 900, 000円 3D映像で歯の動きを確認できてかなりびっくりしました。自分の八重歯がどうやって歯列におさまるのかをイメージできて、すごくよかったです!
今、歯列矯正してます。 輪ゴムをかけているのですが、以前から接客の仕事上、輪ゴムかけを夜寝るときにしかしてません。 治療が長引くだけなら、まぁいいかなぁーと思ってましたが、歯医者さ んも特に何も言わず、「あと3ヶ月程度で終わる」とのこと。だけど、出っ歯が全く治ってません…。 ①もしかして、輪ゴムかけを夜だけにすると、治療長引くというより、治療がされないのでしょうか…?期間とか歯の動かし方的に。 また、まだ出っ歯治ってないことを指摘すると、親知らずを抜いて、奥歯から順に歯を奥に動かして出っ歯を目立たなくするか、歯を削るかだね、と言われたのですが、そーゆーやり方もあるんでしょうか? 一応。名古屋矯正歯科に通ってます。 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私も矯正しててワイヤーは外れて今リテーナー中です。 普通に先生だったらゴムかけちゃんとしてたかどうか見たらわかると思うんですけど、何も言われなかったんですよね(*_*; どういうやり方で治療するのか先生によっても歯の状態によっても違うので何とも言えないのですが… すみません、お役に立てるようなことも言えなくて(.. ) 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 矯正歯科専門の歯科医師です。 まず病院名は必要ないでしょう、まあいいか。 矯正装置は指示通り使わないとうまく動きません。多分顎間ゴムだと思いますが、夜だけだと全く動かない人もいます。なぜかって?昼間ゴムをやっていない時に歯が戻ってしまうからです。舌など習癖があると戻りが大きくなります。 昼間もしっかりと使いましょう、効果が全く違います。夜は口が動かないのでゴムの力も弱いですしね。 2人 がナイス!しています
矯正開始からおよそ1年、八重歯が歯列におさまりました。他の少し気になっていたガタガタした部分もまっすぐに綺麗に並びました。 噛み合わせや歯並びを微調整する段階に入ってきました。強制期間終了まで残り2回の通院です。 8回目の通院 前回から3ヶ月空いて、8回目の通院です。 マウスピース装着から1年ほど経過し、初診からは1年と2ヶ月ほどです。 やっとゴムかけが終わってスッキリしました。寝る時に毎回やるのが面倒だったんですよね・・・ それと見た目はすごく良いのに噛み合わせがあってないのがかなり気になっていましたが、問題ないようで安心。 最後の期間に期待です! ゴムかけ期間が終わり最後の微調整の期間に入りました。 インビザラインは噛み合わせ・歯並び共に最終的にぴったり合うように計算されているので、途中で噛み合わせが合わないことは問題ではないようです。 この時点でも見た目はほぼ完璧ですが、あとは噛み合わせがどううまく動くかというところです。 噛み合わせがうまくいかない 9回目の通院 初診からは17ヶ月が経過し、9回目の通院です。 これがインビザライン治療中の最後の診察になる予定です。 矯正治療終了 保定期間への移行 「1日の中で食事以外でマウスピースを3時間外す」 保定装置料(矯正後に必要な処置) 60, 000円 やっと矯正治療の期間から保定期間に移行できてホッとしています!噛み合わせもしっかり合って、さすがだなあという印象です。矯正治療中はほとんど痛みを感じることなく歯が動いたので、ノーストレスでした。予定通りに歯が動いたので、食事もしっかり噛めるし笑顔にも自信が出てきました。 ここから保定期間に入りますが、歯が後戻りしないように気を引き締めます! 歯並び・噛み合わせ共にしっかり動いたので、予定通り保定期間に移行しました。 これからは1日の中で食事以外でマウスピースを3時間外して良いことになりました。 10回目の通院 前回から6ヶ月後、10回目の通院です。 保定装置の着用時間変更 「1日の中で食事以外でマウスピースを6時間外す」 だいぶ自分の新しい歯並びに見慣れてきました。 歯並びが変わったからかお客さんに笑顔を褒められる機会も増えて、仕事への向上心もアップしています。 しかし、外す時はしっかり外しておかないと予定通りの期間でマウスピースを完全に外せないかもしれないと言われたので、外す時と装着する時を意識して生活しようと思います。 歯列が安定してきた感じがあり、ここからは6時間マウスピースを外して良くなります。 たまにずっと付けっ放しにしてしまうことがあった。 11回目の通院 保定期間に入っておよそ1年、11回目の通院です。 「就寝中以外はマウスピースを外す」 ついに寝る時以外はマウスピースをしなくて良くなったので、開放感があります!やはり喋りやすさが違いますね。 若干あった息苦しさもありません!
保定期間終了前の最後の通院。次回で最後です。 歯の後戻りも口内トラブルもなく無事に矯正治療の効果が出ています。 ここから寝る時以外はマウスピースなしの生活です。 12回目の通院 ついに初診から2年8ヶ月後、12回目の最後の通院です。 やっと保定期間が終わり、矯正治療が完全に終了しました。 歯の後戻りがないことを確認し保定期間終了 矯正治療完全終了 やっと長かった矯正治療が終わりました。ほとんど痛みを感じることなくこんなに歯が動いて感動です。 これから矯正をする人には本当にインビザラインをおすすめしたいです。 しかし、通院回数が少なく不安になることもあるので、信頼できる先生のもとでやることをおすすめします。私は不安になるたびに医院に電話して相談していました。 仕事中でも問題なくマウスピースを使用できたので、働きながら矯正することができました。しかも、周囲の人にはほとんど気がつかれなかったのがよかったです! 歯の後戻りがないことを確認して、保定期間が終了。 これで矯正治療が完全に終了です。 しかし、今後も後戻りの可能性がないわけではないので、たまに最後に使用した保定装置を装着する必要があります。 まとめ 26歳接客業女性のインビザライン体験談 をご覧いただき、いかがでしたか? 八重歯治療に費やした1年5ヶ月 、そして 治療効果を保持するための保定期間1年3ヶ月 の様子もご覧いただき、具体的な矯正治療の様子が掴めたかと思います。 それでは、この記事をまとめていきます。 八重歯と噛み合わせを治すインビザライン治療はトータルで2年8ヶ月 デンタルローンを利用し月々1万8千円程度(5年間)で矯正できた 周囲にほとんど気がつかれず接客業の人におすすめ 飲み会など外で外すときは管理を徹底する必要がある 矯正期間中痛みはほとんどない デンタルローン を利用すれば 月々の返済で矯正治療ができる ので、若い女性でも治療できる可能性があります。 最初から 高額治療だからと諦めるのではなく 、まずは 無料カウンセリング で色々相談してみると良いですよ!
型取りのデータをもとに治療計画がたてられ、その最終確認でした。ここで矯正が終わる時期と費用が確定しました。 あとはマウスピースがアメリカから送られてくるのを待つだけです。 3回目の通院 初診から1ヶ月半後、ついにマウスピースが届き3回目の通院です。 口内チェック アタッチメントの装着 マウスピース装着開始 矯正管理料 5, 000円 やっとマウスピースがきて、矯正開始でした。最終口内チェックで虫歯になりそうな歯が見つかったので、しっかりケアすることを注意されました。これからマウスピース生活なので、より一層気をつけていきたいと思います!
食事メニューを考えるにあたってはPFCバランスを設定します。 PFCとは、たんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・糖質(Carbohydrate)の3つを指しています。この3つは三大栄養素です。 すなわち PFCバランスとは、タンパク質と脂質と糖質のバランスのこと になります。 摂取カロリーを2, 000kcalと仮定 では、PFCバランスはどのように決めていけばいいのでしょうか。 摂取カロリーを2, 000kcalと設定した場合を例に考えていきます(2, 000kcalは運動をしている方の摂取カロリー例です)。 P:タンパク質 最初に考えるべきはタンパク質です。 タンパク質は筋力トレーニングで傷ついた筋線維を合成するときに必ず必要になるので、ダイエットに運動を取り入れている方は絶対に不足させてはなりません。 減量中は筋肉が落ちやすいので、摂取カロリーうち40%はタンパク質で構成してもいいと思います。2, 000kcalなら800kcalを摂取します。 タンパク質は1gあたり4kcalのエネルギーをもっているので、 800kcal ÷ 4 = 200g となります。 筋力トレーニングしている人は体重1gあたり2gのタンパク質をとるべきとされているのですが、カロリーバランスがマイナスのときはタンパク質もエネルギー源として使われるので、体重1gあたり2. 5gまで摂取しても問題ないでしょう。 F:脂質 タンパク質で摂取するカロリーを決めた後は脂質を計算します。 タンパク質で800kcalを摂取するので、残り1, 200kcalです。 脂質はお肌のツルツル感や髪のツヤ出しにも必要なので、決して全く摂らないことはないようにしましょう。 現代人は知らず知らずのうちに取りやすい栄養素でもあるので控えめの400kcalとします。脂質は1gあたり9kcalのエネルギーをもっているので、 400kcal ÷ 9kcal = 約44.
ケトジェニックダイエット(別名:アトキンス式ダイエット)は、「糖質制限しながら食べて痩せる」や、「おなかいっぱい食べてもいいダイエット」というように言われているダイエットメソッドです。 ケトジェニックダイエットとは? ケトジェニックダイエットとは、「 低糖質な食事でケトン体をエネルギー源にして痩せるダイエット法 」のこと。 ケトジェニックダイエットのプロセス 炭水化物(糖質)の摂取量を抑える 体内でグリコーゲンが不足する ケトン体がエネルギー源に変わる 体脂肪からケトン体が生成される 体脂肪がエネルギーとして消費される 痩せる 糖質を制限することで、体脂肪がエネルギー源として燃焼されるようにするのがケトジェニックダイエットです。 ケトン体、ケトーシスとは?