腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 29 Jul 2024 22:29:02 +0000
ピンク ブリーチ0-1回で可能なピンクもオススメ です。 とはいえ、 ピンクも色々な色がある ので自分のやりたいピンクをしっかり伝えるか、似た色の画像を見せるのが最適です。 ピンクはインナーカラーの初心者さんにもオススメ です。 こちらもどうぞ。⬇︎ ・ 【激かわ】インナー カラー×ピンクアッシュが可愛すぎる「おすすめ」 オレンジ オレンジは ブリーチなしでも染めやすい色 です。 インナーカラーはやってみたいけどブリーチは・・。 そんな看護師さんにも特にオススメな色です。 少しピンクを入れた 「ピンクオレンジ」 も可愛いですよ。 看護師は黒髪(暗髪)という概念は古い。 今回は 【看護師 インナーカラー】 というテーマでお話ししてきました。 本文でも書きましたが、 この時代に「看護師=黒髪、暗髪(茶髪)じゃなきゃダメ」 という 感覚自体古い と思います。 時代はもう令和です。 「そんな古い事言ってると、考え方がどんどん古くなってしまいますよ。」 (と僕は心の中で思ってます。笑) 自分の後の世代にそんな思いをさせないように(? )インナーカラーを楽しんじゃいましょう♡♡ 時代は令和です。 看護師さんでも弁護士さんでも、20代でも30代でも40代でも 可愛いインナーカラーでハッピーにいきましょう!! もちろんバレないように染めるなら全く問題ないと思います。 看護師でも髪色(インナーカラー)を楽しもう♡ 最後はちょっと熱くなりすぎましたが(笑)個人的に、 出来る限りバレないようにすれば看護師さんがインナーカラーをしても全く問題ない と思います。 むしろ 日々誰かの為に働いている看護師さんこそ オフの時に美容を楽しむべき です。 看護師、美容師は同じく師がつく職業です。 人を楽しませるには、まず自分が楽しむ事も大切です。 という事で(? )インナーカラーにしたい看護師さんで 表参道までご来店可能な範囲にお住まいな方は是非僕に染めさせて下さい。 LINEでのお問い合わせはこちらから。⬇︎ 現在「期間限定」「人数限定」でヘアモデル募集中です。⬇︎ ・ 【半額】ヘアモデル募集します。「期間限定、人数限定」 インナーカラーについてはこちらもどうぞ。⬇︎ ・ 【令和】おばさんがインナーカラー! ?「おばさんだからはもう古い」 【令和】おばさんがインナーカラー! 中学生です。看護師って青紫とか結構明るめのインナーカラーとかダメですよね?... - Yahoo!知恵袋. ?「おばさんだからはもう古い」 おばさんがインナーカラーをしても良いですか?

【グラデーションカラー】2021年夏人気のグラデーションカラーのヘアカラー・髪色カタログ(12ページ目)|ミニモ

看護師をしている人の中にも、「髪色を変えて、おしゃれを楽しみたい!」と思っている人はたくさんいますよね。 しかし看護師は職業柄、 派手な髪形やメイク、ネイルをするのは難しい のが悔しいところ。 ですので「せめて髪色くらい変えたい!」と感じますよね。 今回は「髪色を明るくしたい」という願いを持つあなたのために、 「看護師が髪色を明るくする際のポイント」 をご紹介します。 実際に染める際のおすすめの髪色 簡単に髪色を明るくするテクニック 看護師にオススメのお洒落なヘアスタイル この記事を読むことで、髪色のおしゃれを上手に楽しめるようになるはずです! 【グラデーションカラー】2021年夏人気のグラデーションカラーのヘアカラー・髪色カタログ(12ページ目)|ミニモ. 看護師をしながら、髪色のお洒落もばっちり楽しみましょう! 看護師におすすめといわれている髪色の目安 看護師の場合、やはり「 清潔感を感じられる髪色 」が無難です。 具体的な色で言うと…やはり黒や茶色。茶色の場合はダークブラウンやナチュラルブラウンなど。 要は明るすぎない、 自然で落ち着いたカラー のことですね。 実際に病棟やクリニック等で働いている看護師も、比較的暗めの髪色の人が多いように感じます。 髪を染める場合はこれくらいの髪色にするように!と規則を設けている場所もありますね。 とはいっても「 明るくしたい! 」と感じるのが本音でしょう。 明るくするための裏技については、後ほどご紹介していきます。 看護師の髪色が明るすぎるとダメな理由3つ 黒やナチュラルカラー が推奨されている理由は、何だと思いますか? 何故明るすぎる髪色はダメなのでしょう…。いくつかの理由があるので、ご紹介していきます。 1:患者さんに不真面目な印象をあたえてしまうから やはり人の印象は、髪色によって大きく変わります。 看護師が金髪などであれば、患者さんに 「不真面目」「怖い」などの、悪い印象 を与えやすくなるでしょう。 逆に、黒髪・ナチュラルカラーならば 「真面目」「優しそう」 と思われるかも。 このように、髪色によって患者さんに余計な不安感を与えることがあります。 患者さんが敏感な方だった場合などには、自分や職場のの信用度を下げることにもなり得ます。 2:やっぱり先輩看護師に悪く思われる場合が多いから 髪色を明るくすることで悪い印象を持つのは、患者さんだけではありません。 一緒に働いている先輩看護師 なども、同じでしょう。 例えば想像してみてください。 もしもあなたが先輩の立場だとして、 後輩が1人だけすごく明るい髪色 に染めてきたら?

インナーカラーにしたい看護師 ・看護師でもインナーカラーに出来ますか? ・バレないようにインナーカラーを楽しみたいです。 ・休日にインナーカラーを生かす方法も知りたい。 インナーカラーが得意な美容師 このブログでは ・看護師でもインナーカラーは可能です。 ・看護師でもバレないインナーカラー ・看護師の休日のインナーカラーの活かし方 これらについて解説します。 このブログは特にこんな人にオススメです。⬇︎ インナーカラーを入れてみたい看護師 インナカラーがバレないか心配な看護師 髪色(ヘアカラー)で楽しみたい看護師 本記事を書いているのはこんな人 マキヤマといいます。 ・表参道で10年ほど美容師をしています ・インナーカラーなどのデザインカラーが得意 ・バレないヘアカラーも得意です。(笑) 今回は、そんな僕が 【看護師のインナーカラー】 について解説します。 こんな大変な時期ですが、美容師を代表(? )して医療従事者の方に感謝申し上げます。 看護師でもインナーカラーは可能 結論から書きます。 看護師でもインナーカラーは可能 です。 そもそも 「看護師=黒髪」という常識自体が古い と思っています。(この点についても後ほど解説します) という事で、このブログではインナーカラーが得意な美容師が 【看護師 インナーカラー】について徹底解説 していきます。 看護師でもバレないインナーカラー 看護師でも髪色を楽しみたい です。 その気持ちはよく分かります。 僕も 中学生や高校生の時に、少しずつ髪を明るくする泡のカラー剤を毎日使っていました。 (結局バレましたが。笑) という事で、 看護師さんでもバレない(バレにくい)ヘアカラー をご紹介します。 それがまさに【インナーカラー】です。 「(看護師さんでも)バレない(バレにくい)インナーカラー 」 するには以下の5つのポイントがあります。 入れる範囲を少なくする グラデーションで入れる 耳上は 入れない ピンで止める ブリーチなしで入れる 頭の良い看護師さんならこれだけでも分かるかもですが、順番に説明させて下さい。 ⑴入れる範囲を少なくする まずは 「インナーカラーを入れる範囲」 についてです。 あまり 範囲を広くしすぎるとバレやすくなってしまいます。 ( 思考の古い? 看護師の髪色どこまで明るくできる?バレずに隠せて可愛いハイトーンカラーも紹介!|【毛穴ヤバ…】看護師の私が厳選した夜勤におすすめの最強ファンデを公開する. 先輩の看護師さんにバレてしまいます。笑) という事で、バレたくない場合は インナーカラーを入れる 範囲は非常に重要 です。 ⑵グラデーションで入れる インナーカラーが バレやすいポイントは「耳上」 が多いです。(髪を耳にかけるクセがある人は要注意です。) そんな人でもバレにくい方法はありませんか?

中学生です。看護師って青紫とか結構明るめのインナーカラーとかダメですよね?... - Yahoo!知恵袋

あります! それは 「インナーカラー×グラデーション」 の組み合わせ です。 根元は染めずに、グラデーションでインナーカラーを入れると隠すのが楽になります。 ⑶耳上は入れない そもそも 耳上にはインナーカラーを入れない 方法もあります。 後ろ(後頭部のあたり)だけ入れると、さらに隠しやすくなります。(後ろで髪を低めに縛るだけで見えなくなります。) ⑷ピンで止めて縛る 隠し方のポイントは 結ぶだけではなく「ピン」を使う 方法です。 この方法を書いたら長くなるので、ここでは省略しますが ピンで止めてしっかり結べば、先輩の 古い 看護師さんにもバレなくなります。笑 ⑸ブリーチなしで入れる 「インナーカラーはブリーチなしでは出来ない。」 これはただの固定概念にすぎません。 今の時代は カラー剤の進化もありブリーチなしでもインナーカラーは可能 です。(黒染めや白髪染めが入ってない限り。) ブリーチした方が幅は広がるのはもちろんですが、 ブリーチ無しなら染めてもOKな看護師さんは速攻で僕に連絡ください。 (ページ下からラインして下されば、超絶可愛いインナーカラーをして差し上げます!)

仕事の時だけスプレーで黒くしたらいいんじゃないですか?

看護師の髪色どこまで明るくできる?バレずに隠せて可愛いハイトーンカラーも紹介!|【毛穴ヤバ…】看護師の私が厳選した夜勤におすすめの最強ファンデを公開する

毛先だけ明るく!グラデーションカラー どうしても染めたいという看護師におすすめのスタイル。まずご紹介するのは グラデーションカラー です。 グラデーションカラーは髪全体を染めるわけではなく、毛先だけを明るくするスタイルです。 勤務中は髪をまとめるなどして、毛先を上手く隠すことができれば、患者さんなどにバレる心配はゼロ。 どっちみち看護師は勤務中髪をまとめることが基本ですから、わざわざ手間になるということもないですしね。 毛先だけでも色が明るいと、とても印象が変わります。しかも 普通に染めるより、お洒落に見えます 。 わたしもイチオシしたいのが、このグラデーションカラーです。 お団子にしたときに見えないインナーカラー どうしても染めたいという看護師におすすめのスタイル。もう1つご紹介するのはインナーカラーです。 インナーカラーも髪全体ではなく、 髪の内側だけを染めるスタイル 。 パッと見ただけでは、染めていることが分かりません。なので何色にしたって大丈夫でしょう。 美容師さんに、「お団子にしたときに見えない髪色にしてください」って言えば、うまくやってくれます。 髪が揺れて内側の髪色が見えるなんてこともありませんしね。 まさに看護師にピッタリのスタイルです。 髪色自由なことが多い看護師の職場って? 看護師の働き先には、比較的髪色を自由にできる職場も存在します。 看護師だからおしゃれができない、というわけでは決してありません。 なので、 満足におしゃれができない現状が不満! という場合… 他の職場・働き方を視野に入れてみるのもいいのではないでしょうか。 今の年齢に合ったお洒落は、今しかできません! いくつかご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。 \あなたの不満は何ですか?/ 美容外科・形成外科クリニック 看護師の職場の中で身だしなみの自由度が比較的高いところといえば… やはり美容外科・形成外科クリニックが有名でしょう。 この2つは疾患のある患者さんだけでなく、見た目・美容を意識されている方々も多く来る場所です。 ですから医師や看護師も、見た目に気を使うことを求められます。 普通の病院とは逆で、おしゃれをして印象を良くすることが大切。魅力的ですよね。 なので髪色の自由度も、それなりに高いでしょう。 もちろん金髪などあまり派手・奇抜すぎるものはダメなところが多いようです。 ですが清潔感があれば、多少明るくするのはokといった場所が多いといわれています。 在宅で働くフリーランスナース 在宅で働いている看護師は、髪色自由です。 まあ現場に出ていないので、当たり前といえば当たり前ですね。 在宅ワークをする看護師の仕事にも、さまざまなものがあります。たとえばネット上の記事を書いたり、書籍を書いたり…。 このように患者さんに接することが無い「在宅ワーカー」は、髪色について指摘されることはほぼ無いです。なのでピンクだろうと金髪だろうと、緑色だろうとokです。 看護師の清潔感は髪色よりもツヤがポイント?

(後半に追記記事があります。) 今やインナー カラー やグラデーション カラー など カラー 材が豊富で アニメの世界のような ヘアカラー のヴァリエーションを楽しんでる方が多いですね。 しかし 看護師さんは…どうでしょうか 「結論から言います。」 「私は明るめの茶髪です。 看護師の清潔感は髪の色ではなく艶が大切 私は栗色よりやや明るめのブラウンです。 これまで大きな病院、クリニック、治験、検診業務と色々な職場で勤務してきました。 しかし一度も ヘアカラー についてを注意されたことも、 黒髪に指定されたこともありません(すいません、そんな職場が逆にあるんですか?) 看護師は沢山の社会的イメージがついており、それを守り強いられる職業です。 その中に 清潔感 があると思います。 では ヘアカラー にフォーカスして清潔感を考えると、 髪の手入れを怠らず艶がありキチンと束ねてあれば全く問題ないと思います。 問題は茶髪や黒髪ではなく清潔に見えるかどうかということです。 インナーカラーやアッシュ系の紫、ピンクはダメなのか?

職場で出会いがあるかもしれないし。仕事で疲れれば、投稿者ママの性欲もなくなるかも。旦那に対しても興味が薄れてくるかもしれないよ。幸い、旦那さんは育児に協力的みたいだし、がっつり働いて、習い事やジムに行ったりしたら?』 家にいると、どうしても気持ちが落ち込みます。気分転換を兼ねて、趣味や習い事、または仕事を始めてみるのもよさそうです。夫婦関係を改善するように努力することは大切ですが、どうしても難しい場合は、他に熱中することを見つけてみてはいかがでしょうか。 文・ 間野由利子 編集・山内ウェンディ イラスト・ カヲルーン 関連記事 ※ 【前編】旦那とセックスレス。寂しさから浮気を繰り返してしまう 「好きで結婚した相手だからこそ、一生愛されたい」と思うのは自然なことでしょう。ただ、結婚生活は山あり谷ありなので、途中で相手の気持ちが変わってしまうことも、残念ながらあります。ママスタコミュニティ... ※ 連載記事をイッキ読みしたい! に関する記事一覧

セックスレスと浮気が原因で令和離婚!別れた夫から娘と暮らしたいと言われて〜紗世さんの場合Vol.3【バツイチわらしべ長者】 | Domani

文章も気持ちもまとまらず申し訳ありませんが、どなかたアドバイスをお願いいたします。 補足 補足させて頂きます。見て下さってありがとうございます。 レスの理由ですが、もともとかなりの淡白らしく、独身時代の過去の恋人達ともレスで揉めていたようです。しばらくゲイなのかと思っていました。 私の容姿は特にデブとかではなく、仕事も接客なので、女性らしい姿を保っています。年齢は若くはありませんが、相手の女も同じ位です。 ◆そんなものを見てしまっている自分が惨めでなりません。 ※人間の心理として当然で、同じ状況の人は皆あなたと同じように相手のブログを見ています。 証拠収集のためと割り切って今後も監視した方が良いと思います。 ◆2通の手紙と、相手の女のブログ位しか、証拠のようなものはありません。こんな事で慰謝料は請求できませんか? ※手紙の内容によります。 あなたの解釈では性交渉がわかる内容のものとありますが、この部分が非常に重要で、紛争未経験者は勘違いしてしまうことも少なくありません。 手紙、ブログ、夫の証言内容を有識者に確認してもらった方が良いでしょう。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。 手紙の内容は、ここでは書けない程はっきりと卑猥な言葉がならんでいました。 専門家に相談してみたいと思います。 お礼日時: 2014/1/16 23:03 その他の回答(5件) 相手ばかり責めてますが旦那さんが興奮するような奥さんでいなかったのは紛れもなく質問者さんです。 他の方で欲求を満たしていた事実は悲しいでしょうがそれほど質問者さんに魅力や欲求を感じず他に目が向いただけです。 泣いてわめいて文句や喧嘩ばかりの女を誰が抱きたいですか?

夫拒否のセックスレスから、夫の浮気。離婚を考えています。39歳子供な... - Yahoo!知恵袋

それは 愛着関係 です。 恋愛期間が終わると、ドーパミンやテストステロンの分泌量は減りますが、その代わりにオキシトシンというホルモンが分泌されるようになります。 オキシトシンは、お互いに慈しむような関係に二人をしてくれます。 ですが、残念なことに、オキシトシンの分泌により、相手に肉親のような親密感を感じるようになり それが原因でセックスレスになることがあります。 これが、 「妻が家族になったから、セックスができない」場合の本当の原因 です。 知らない美人にドキドキして、セックスをしたいと思うのに、永遠の愛を誓った妻とセックスをしたくないと思うのは、知らない美人と接するときには、性欲を上昇させるテストステロンが分泌され、妻と接する時には、心を落ち着かせるオキシトシンが分泌されるからです。 旦那の拒否によるセックスレスの解消方法 では、具体的にどうすれば、夫が拒否する場合のセックスレスは解消できるのでしょうか? 詳しくみていきましょう。 旦那の男性ホルモン(テストステロン)分泌量を上げる まず、性欲を上昇させるホルモンである、 テストステロンの分泌量を増やす 必要があります。 30代後半から、男性はテストステロンの分泌量が減っていきます。 男性の更年期症候群と言われる症状です。 ほとんどの男性は更年期症候群になりますので、あなたの夫の性欲が衰えたり、セックスに前向きじゃなくなるのは自然なことなんです。 テストステロンの分泌量を増やす方法は、 新しい刺激に触れる ことです。 一番いいのは、不倫とギャンブルと言われていますが、旦那に勧めるわけにいかないので、次に効果のある筋トレがおすすめです。 気持ちも前向きになりますので、夫がなんだか元気がなくなったなと思ったら、筋トレを勧めてみてはどうでしょう? ぼくも気持ちが落ち込むことが多いと筋トレをしますが、筋トレが終わったあとは、今までの落ち込んでいたあの気持ちはなんだったのだろう?

セックスレスは浮気の原因と理由になるの? – 浮気 探偵ナビ・元探偵の浮気発見.Xyz

これは、育児うや仕事で忙しい毎日を送っていると、なかなか聞き出すことができません。 意識して、二人の時間を作らないと、会話はまったくできないからです。 うちの場合は、毎週金曜と土曜の夜は、夫婦二人だけで宅飲みすると決めてあり、ぼくが会社帰りに、ワインと美味しい料理を買って帰るというルーティンが出来上がっています。 その宅飲みの時間で、ぼくらはいろんなことを話し合い、お互いへの「こうして欲しい」という希望を言い合ったりします。 ぜひ、そういった時間を作ってみてください。 旦那と新鮮な体験をし、ドーパミンとアドレナリンを分泌させる いつもと同じ仕事、いつもと同じ毎日。 そんな暮らしでは刺激が足りないため、テストステロンの分泌もどんどん減っていきます。 進化心理学者のヘレン・フィッシャー博士は、著書 「人はなぜ恋に落ちるのか? ―恋と愛情と性欲の脳科学」 の中で、長続きする夫婦の秘訣は、「一緒に新鮮な体験をすること」と書いています。 新鮮な体験をすると、ドーパミンとアドレナリンが分泌され、性欲を増やすテストステロンの分泌が促進されるからです。 例えば、行ったところのない場所への旅行だったり、二人だけで新婚時代のように飲みに行ったり。 星野リゾートが運営する「リゾナーレ」は託児施設があるので、夫婦二人の時間を作りやすいです。 雰囲気もいいリゾートだし、子連れに優しいし、うちはリゾナーレ八ヶ岳が大好きで、3回くらい行っています。 暖かい季節にまた行きたいなって思ってます。 リゾナーレ八ヶ岳のレビューは 「【0歳赤ちゃんベビー&4歳子連れ口コミ】1月冬のリゾナーレ八ヶ岳体験レビュー」 にまとめています。 【0歳赤ちゃんベビー&4歳子連れ口コミ】1月冬のリゾナーレ八ヶ岳体験レビュー(1日目) という疑問にお答えします。 4歳児と0歳児(1ヶ月半)を連れて1月にリゾナーレ八ヶ岳に2泊3日で行ってきました!...

旦那の拒否によるセックスレスの原因と解消方法まとめ|男性向け夫婦関係カウンセリングサイト「タイマツ」

セックスレスが増えている現状が浮気の原因 20代30代と夫婦生活を重ねていくと、ある日突然訪れるセックスレス。夫婦のどちらかが求めているのに、それに応えられないのには理由はあると思います。理由はあっても、セックスは夫婦の大切なコミュニケーションですから、拒否する事ですれ違いを招くことは避けられないでしょう。 年による理由であれば納得できる事でもありますが、年齢に関係なくセックスレスの夫婦が急増しているのは、統計でみてもはっきりとわかっています。なぜセックスレスのカップルが増えているのか、その理由を「日本家族計画協会」のアンケート調査の結果を見てみましょう。 男女のセックスレスの理由 日本家族計画協会のアンケート調査結果では、既婚者の男女がセックスに対して積極的になれない理由を尋ねると、男性の場合、「仕事で疲れている」(48%)、「出産後何となく」(31%)、「面倒くさい」(21%) 女性では「面倒くさい」(37%)、「出産後何となく」(32%)、「家事育児で疲れている」(31%)。 初婚と再婚を加えた婚姻関係にある者のセックスレス(1か月以上セックスが行われていない)割合は、男性では年齢とともに高くなり、20代19. 5%、30代25. 1%、40代24. 7%、50代33. 3%、60代36. 6%。女性については年齢 婚姻関係にある男女別に「セックスに対して積極的になれない理由」を聞くと、既婚男性では「面倒くさい」「仕事で疲れている」「相手がいない」「勃起障害(ED)に対する不安がある」の順、女性の場合も「面倒くさい」がトップ。「出産後何となく」「仕事で疲れている」が続く。 参考 引用: 「日本家族計画協会」 これを年齢層でみると、男性では、25~29歳で「出産後何となく」が5割を超え、35歳以上では「仕事で疲れている」がトップ。女性の第1位は25~29歳、35~39歳が「出産後何となく」、30~34歳、40~49歳が「面倒くさい」となっている。 35歳以上の女性でも「仕事で疲れている」が目立っている。婚姻関係がない場合には、「相手がいない」が男性79. 2%、女性68. 9%であった。 セックスレス男性の39%が不倫 アンケート調査では、セックスレスに関係する不倫についても訪ねていて、その結果は、男女ともに「この1年の間に配偶者以外の異性との親密な付き合いがあった人」が増えている。2012年の調査では、男性の32%、女性の14%が「あり」と答えており、男女ともに2000年調査の約3倍に増えている。 「親密な付き合い」は必ずしも性交渉を意味しないが(キスだけなどを意味する可能性もある)、社会的には「不倫」と呼べる関係である可能性が高い。その傾向はセックスレスの男性だと顕著になる。配偶者との性交渉が「この1年全くない」と答えた男性の実に39%が、「配偶者以外の異性との親密な付き合い」がこの1年にあったと答えているのだ。 この様に男女共に、セックスレスが原因で浮気に走る傾向があり、特に男性の場合にはそれが強く現れています。 参考 引用: newsポストセブン 配偶者とどのぐらいの頻度でセックスしますか?

夫に拒否されセックスレス。そして不倫……。アン ミカさんが思う「解決策」とは? | アン ミカ流 セカンドステージ学 | Mi-Mollet(ミモレ) | 明日の私へ、小さな一歩!(1/2)

タレントのアン ミカさんとともに、人生の第二ステージ「セカンドステージ」を前向きに考えていく連載です。 夫婦・親・子どもとの関係や職場の人間関係や自分自身の将来や健康など、人生の第二ステージを前にした女性の悩みのタネは尽きません。今回も読者から寄せられたお悩みをアン ミカさんとともに考えていきます。 日常の変化を嘆くのではなく、この悩める時間を、これからの人生を前向きに舵取りしていくための準備期間に充ててみませんか?

人生 これからです。1日も早く 幸せになって下さい。 そんな男に執心なんですか?全然ダメじゃない?相手の女もどうせクズだよ。 夫の言い分(レスと不倫の理由…たとえばあなたがデブって女を棄ててたとか、彼を他の女に走らせるような落ち度)がわからないのですが、夫からも相手からもふんだくればよいと思います。 ただ別れられるとでも思ってるんですかね? だとしたら、甘い考えでいるうちに対処しちゃいましょう。 blogはプリントしてますか? 特に彼とののろけや、個人情報を書いてあるもの、付き合いの傍証となる部分が重要です。 貴重な証拠ですから、手紙と合わせて夫の手の届かないところに保存をしてください。 相手の名前、電話番号、メールアドレス、住所、ルックス、職場、実家などはわかりますか。 夫の携帯からでも入手しましょう。 blogでだいたいわかるならば、探偵を雇うのもよいと思います。 情報を集めたら、弁護士に持ち込んで相談し、夫と相手に内容証明付きの慰謝料請求書を送付してください。 レスにしておいて浮気なんて、ひどく傷つかれたことと思います。