道明寺のビジネス用スマホの音が鳴った。 流暢な英語で話し始めたのを耳にして、会議室から一旦出た。 すると、一斉に私に視線が集まる。 -聞こえてるわけ、ないよね!? さっきの会話・・・- いや、そんなことは断じてナイ。 怒号ならいざ知らず、道明寺はいたって普通だった。 どちらかといえば、あたしの方が叫んでたような・・・。 自分のデスクに戻り、必要になるであろうノートパソコンと筆記具一式を持ってまた会議室へ戻ろうとした。 その矢先。 「牧野さん、大丈夫!? 」 「えっと・・・大丈夫とは?」 「だって、副社長とご一緒でしょう? 緊張しっぱなしなんじゃない? 」 「だい、じょうぶです・・・」 そりゃ、道明寺HDの副社長と一介の会社員、しかもペーペーの新卒が。 天と地がひっくり返ってもそんな状況ありえないんだよね。 普通なら右手右足が同時に出る感じ・・・。 「それより牧野、おまえすげーんだな」 「何がですか? 」 「さっき、西田部長がおまえのことを言ってたぞ」 「なっ何言ってたんですか?西田・・・さ、部長は」 西田さんが口を開くってことは間違ってもマイナスになることはないと思うんだけど。 きっと、仕事がしやすいために予防線張ってくれたのかな。 念のため、確認しておくほうがいいよね? SHOW CASE 天使と悪魔-after-. 「牧野は英語、フランス語、ドイツ語は話せるって」 「大学のときに授業取ってたので」 「スゲーな。俺なんて英語でさえ全然なのに・・・」 「それよりいいの?行かなくて」 「あっ。行きます!! お電話中だったのでその間にと思って抜け出しました」 「頑張れよ、牧野」 「何か必要なものとかあれば内線してね」 道明寺と仕事をするってだけでイヤミや妬みを言われるのかと思ったけど、杞憂だった。 むしろ、ありがたいと言われる状況には驚いた。 営業本部の失敗が公にならずに済んだって・・・。 こんな待遇、今まで受けたことなかったから変な感じだ。 深呼吸して道明寺の居る会議室に入る。 そこには電話を終えた道明寺と西田さんがいた。 「遅かったじゃねーか」 「ちょっと同僚と話してただけ」 「ふん!! テメーは目を離すとすキョトキョトと・・・」 「してないっつーの!! 」 「副社長、牧野様も・・・おやめください」 「スイマセン」 道明寺の真正面に座ろうとしたら「隣に来い」と言われ、しぶしぶ移動。 そして持ってきたノートパソコンと筆記具を机に置いた。 道明寺は、あたしが普段使ってる3色ボールペンが気になったようでそれをくるくる器用に右手で回している。 「牧野様」 「西田さん、ここでは牧野様は止めてください」 「いえ、今の状況ではふさわしい呼び方です。TPOで使い分けいたしますのでご心配なさらないで下さい」 「・・・わかりました」 「では本題に入らせていただきます。牧野様にはこちらのPWをご用意いたしました。以後、このPWで業務に務めてください」 「あの、それはどうして・・・」 「アクセス制限がないっつーことだろ?西田」 「作用です。ほとんどの情報・社内ネットワークがアクセス許可になります」 いいの?
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リクエストがあったのでINDEX作ってみました。 「もっとこうして~」とかあったら教えて下さいませ(^^) お好みのお話探しにご活用下さい♪ ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆ 短編を除いた作品を つかつくの設定年齢別に分けております♪ ★★~高校生まで編★★ 『 TAKE 2 』 page. 1 2 3 4 つくしの記憶喪失モノ。 『 魔法の言葉 』 page. 1 2 3 NY、司がつくしを追い返す所分岐。 『 I miss… 』 page. 1 2 3 司の記憶喪失。あくまでもファンタジー(笑) 『 ツンデレ彼氏 』 page. 1 2 3 4 つくしの方が司を追いかける?変化球的つかつく。 『 幼なじみ 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 つかつくもF3もみーんな幼なじみ。 『 恋わずらい 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 全員片思いから始まるお話。 『 クラッシュ 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ちびつかつく第2弾?悪ガキ司。 『 近くて遠い恋 』 page. 1 2 3 4 2人が仲良し兄妹で、禁断愛!? なつかつくです。 『 可愛いひと 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 司が高校生で、つくしちゃんが年上で英徳学園の図書館で司書をしているお話。 ★★大学生編★★ 『 First love 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 初恋がテーマのお話。 『 Blunt (司は社会人)』 page. "生きるという事（つかつく）"/"ami0544shin" Series [pixiv]. 1 2 3 4 5 6 7 とにかく鈍いつかつく。イライラ注意。 『 Your Smile 』 page. 1 2 やきもちつくし。 『 DEAR… 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 第1話からちょっとした爆弾投下。ちょい切ない系。 『 Forever love 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 「First love」の続編。終始糖分多め。胸焼け注意です(笑) ★★社会人編★★ 『 離した手 』 page. 1 2 3 司が記憶喪失のまま大人になったお話。 『 私をきらいになって 』 page. 1 2 結婚後のつかつく。 『 No Way! 』 page. 1 2 つくしが浮気!? なラブコメ。 『 プロミス 』 page.
1 2 3 NY分岐から12年後のお話。 『 ちょっと待った! 』 page. 1 2 あわや類つく?なつかつくラブコメ。 『 Rainy Day 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 雨の別れ分岐。やや切ない系。 『 The one 』 page. 1 2 3 4 5 ガツガツ攻める司はこちら。 『 夢の続き 』 page. 1 2 3 4 5 6 つくしが記憶喪失になったまま8年後のお話。 『 嘘のようなホントの話 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 婚約中につくしが記憶喪失になるお話。 『 still love you 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 へたれな司はこちら。 『 手放したくない女 』 page. 1 2 3 4 5 6 10万拍手御礼企画。 『 SMILE 』 page. 1 2 3 4 5 序盤は切ないモードフルスロットルですが、最後はみんな笑顔!を目指して♪ 『 GOOD LUCK 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 少し気弱なつくしちゃんと、一途がすぎる司の物語(笑) 『 たとえ、何度でも。 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 ダーク司につくしちゃんの記憶喪失。 『 残り物には福がある 』 page. とりあえず…まぁ。 ＩＮＤＥＸ. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 もしもつくしちゃんも令嬢だったら…?なお話。 『 Wherever you are 』 page. 1 2 3 4 5 司が…○○かも?なお話。第1話は爆弾注意。 『 SPECIAL THANKS 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 司の記憶喪失。影の主役オリキャラ久我さんはこちら(笑) 『 気が付けばすぐそこに 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 ガチストーカーな司はこちら♡ 『 愛のかたち 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 健気すぎて泣ける司(笑)とボスとミーさんのお話?? 『 Be my valentine 』 page. 1 2 総優が先にまとまっている状態からのつかつくです♪ 『 幸せのかけら 』 page. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 高校生の時に付き合うも別れたつかつく。ジレジレな2人。 『 Memorial Tree 』 page. 1 2 3 4 5 司の記憶喪失から10年。トスカーナの丘にあったのは…?
ものすごい重要なことをサラッと言われたけど・・・。 ってことは、アクセス許可になる分の仕事はしなきゃってことよね? 責任重大じゃん。 程なくして、フランス語の原文資料を貰い、会議室で仕事をする。 キーボードを叩く音だけが会議室に響いた。 「牧野、順調か? 」 「うん、なんとかね・・・」 「こんなことなら、最初からおまえにさせれば良かったぜ」 「バカなこと言うんじゃないわよ」 「まっ、この件は俺の範疇を超えた。どうしたってババァの耳には入る。覚悟しとけよ牧野(笑)」 「えっ!? それが一番怖いんだけど」 覚悟しとけってアンタね・・・ ヒトゴトだからって、もっと言い方があるでしょ!? しかも相手はあの道明寺楓なんだから!! こうなったら、なるようにしかならないけど・・・また戦いますか。 「アンタのお母さんって、道明寺HDのラスボスなんだからいっしょに戦ってくれるんでしょ?! 」 「まだ戦うのかよ? テメーも物好きだな(苦笑)」 =*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= after話・・・ つかxつく、あまり絡んでなくてごめんなさい・・・ けど、雰囲気が伝わってるといいな。 つかつく関係ない第3者の小話書きたくなっちゃいました。 miru =*=*=*=*=*=*=*=*=*=*= 関連記事 天使と悪魔-Break Time- 天使と悪魔-after- 天使と悪魔 スポンサーサイト
1つでも気に入って頂ける作品があれば幸いです♪ koma いつも応援ありがとうございます♡ ♡ secret room ♡ アイキャッチ並べただけのINDEXです。 お好みのお話探すなら 普通の方が絶対見やすいです(笑) 気分で選びたい時にでも 「ど・れ・に・し・よ・う・か・なぁ~?」 って感じで使ってやってください( *´艸`) koma ☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆ ★画像をクリックして頂ければ 各お話のカテゴリへとジャンプします★ *** 短編 *** いつも応援ありがとうございます♡
#1 生きるという事(1)(つかつく) | 生きるという事(つかつく) - Novel series b - pixiv
筋トレで本当に自信はつくのか? 僕はそんな疑問を持っていた。 そんな疑問を検証すべく筋トレを開始。 ガリガリだった僕も1年ほど筋トレを続けると、元サッカー選手の中田英寿氏に近い程よい筋肉がついた。 筋トレすると自信がつくのは正真正銘の真実 だった 。 しかし、なぜなのか?
美容・健康・自分メンテナンス 昼休みにもジム! 偏った極端ダイエットから脱却 周防美佳さん 2020. 09. 筋トレ・ボディメイクで自分に自信をつける！ | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】 | 村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」. 10 体に良い食べ物、質の良い睡眠、適度な運動など、疲れないカラダづくりに余念がない、働く女性の24時間に密着。過度な食事制限による減量をやめて筋トレを始めた女性を紹介します。 毎日の筋トレで、続かないダイエットに終止符 極端な食事制限で7kg減量した結果、体調を崩した経験を持つ、周防美佳さん。1年前、筋トレと出合い、偏ったダイエットから抜け出した。 周防美佳さん(37歳) グライダーアソシエイツ キュレーション局 スマートフォンアプリ『antenna*』副編集長 ◆健康オタク歴/12年 ◆きっかけ/前職で美容に関する仕事に携わったこと ◆目標/筋トレを一生続けていく ◆憧れの人/年齢にこだわらない生き方をする母 毎日の自宅での筋トレと、週2回のジム通いを続けていくうち、見た目が変化。「 頑張った分だけ、結果がついてくるのが筋トレの魅力。 以前はコンプレックスだった脚にも筋肉がつき、『努力の証し』と自信を持てるように。自分の体形が好きになりました」 体を鍛えることで、仕事にもいい影響が。「 体力がついたおかげで、忙しくてもイライラせず、もう一踏ん張りできるように。 周囲をサポートしようという心の余裕も生まれました」 疲れないカラダをつくるマイルール 1. ムリな食事制限よりも筋トレでカラダを絞る 愛用中の筋トレグッズ 両足に1kgずつ負荷をかけて掃除もトレーニングに 以前、ハードな食事制限で体調を崩した経験が。「いくらやせても、不健康では意味がありません。程よく筋肉のある締まった体に魅力を感じます」 2. カラダにいいものは片っ端から試す 玄米、プロテイン、漢方茶…気になるものはなんでもトライし、自分に合う健康法を継続。「空腹時にはプロテインバーをかじり、おやつを低糖質に。玄米ご飯でお通じはバッチリです」
社会人はとにかく時間がありません。 仕事はもちろんのこと、趣味だったり、勉強をしたりなどやることは山ほどあります。そんな中、筋トレをする時間なんてないと思う。そう言う人は多いでしょう。 しかし、筋トレは時間がかかると勘違いしている人は多いのではないでしょうか? 実は、筋トレは1時間もする必要はありません。1回に20〜30分くらいをサクッと筋トレするくらいで大丈夫です。 私の場合、ジムに行くのは週に一回くらいで仕事がある日は家に帰った後に自重トレーニングを10分〜30分程度、筋トレをしています。 さらに、筋トレの頻度は週に2、3回くらいが筋肥大のために良いと言われています。 週に2〜3回で20〜30分程度なら誰でもこなせます。 筋トレはゆるっとやるくらいの軽さで行うことが筋トレを続けるコツです。大事なのは筋トレの量ではなく継続すること。 終わりに・・・ 繰り返しになりますが、私は筋トレを始めてから大きなメリットを感じています。 それくらいに筋トレによってメンタルが安定して、自分に対して自信が持てるようになりました。 しかし、単純に筋トレをしていれば成果が出るというものではありません。筋トレ知識を学んで、その後自分で筋トレメニューを組むなり、YouTubeで紹介されているメニューをこなしていくことが成果を出す最短の道です。 私が週に一回更新しているマガジンがありますのでよかったらご覧ください😁
こんにちは! REVIAS刈谷店、トレーナー三井です💁♂️ 筋トレやボディメイクをして、 自分の身体、人生を変えませんか? 自分に自信を持てるようになりますよ🔥 筋トレやボディメイクというのは、 自分の身体でコンプレックスに、 思えるものを改善し、 いい方向に持っていき、 コンプレックスだった場所が、 逆に自分のアピールポイントに なります❗ そして、コンプレックスがある。 というわけではなくても、 更に自分を、 磨き続けることができます🔥 トレーニングやボディメイクは そういったことが可能になる、 1つのツールだと思っています💁♂️ 日頃の仕事の疲れや、 気持ち的な疲れのある方にも、 トレーニングや適度な運動は、 気持ちを、 高めてくれる効果がある ので、 おすすめですよ🔥🔥🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📍 REVIAS 刈谷店 住所: 愛知県刈谷市新栄町 5 丁目 3-2 藤井ビル 1F 営業時間: 7:00 〜 23:00( 最終受付 22:00) TEL: 0566-91-0698 ▼ 刈谷店詳細はこちら 刈谷店 店舗紹介 ▼ 産前産後太り解消モニター募集の記事はこちら 産前産後太り解消モニター ▼ 美脚モニター募集記事はこちら 美脚モニター募集 ▼ 二の腕痩せモニター募集記事はこちら 二の腕痩せモニター募集 ▼ 美脚モニター、二の腕痩せモニターお申込みはこちら ▼REVIAS 店舗の詳細はこちら
2020. 12. 04 周りの人からは 「可愛い」 と言ってもらえるけど、自分ではそう感じられないという人も居るのではないでしょうか? 自分に自信がない人であれば、「お世辞で言ってもらえてる?」「他の子の方が可愛いのに」「もしかして嫌味なの?」なんて疑心暗鬼になってしまうかもしれません。 それは、とても勿体ない状態だと言えます。 可愛い本人が自信を持っていなければ、 せっかくの魅力が半減してしまう でしょう。 でも、安心してください。 そんな自分に自信を持てない人でも、自分に自信を持つことができるとっておきの方法があります。 それさえ実践していれば、自分の「可愛い」に自信を持つことができるようになるでしょう。 自分に自信を持って生きている人は、堂々としていてとても輝いて見えます。 周りの人からはもちろん、自分自身でも「可愛い」と自信が持てる、そんなステキな自分になっていきましょう。 自分の「可愛い」に自信を持ちたければ筋トレをしよう では、自分の「可愛い」に自信を持つには何をすれば良いのでしょうか? 「毎日筋トレ」で生まれた自信と心の余裕 私の健康法４：日経xwoman. 結論から言えば、「筋トレ」をするだけで自己肯定感が高まって、自分の「可愛い」に自信が持てるようになります。 そんな「筋トレ」が持つ効果の詳細について1つずつ考えていきましょう。 筋トレをすることで自信が持てるようになる理由 自分に自信が持てるホルモンが分泌される スタイルが良くなる 自分に自信が持てるホルモンが分泌される 何か人より優れた能力でも無ければ、自分に自信が持てなくても当たり前かもしれません。 しかし、「筋トレ」をすることで、どんな人でも自分に自信を持つことができるようになります。 具体的には、筋トレをすることで 「モチベーション」 や 「幸福感」 を高めるホルモンが大量に分泌されるからです。 筋トレをすることで分泌されるホルモン テストステロン(筋肉量のアップと維持・闘争心の向上) セロトニン(感情が安定する・集中力の向上) ドーパミン(やる気の向上・多幸感を得る) β-エンドルフィン(気分の高揚・鎮痛効果) ノルアドレナリン(血圧、心拍数の安定・基礎代謝の増加) 自分の周りに体を鍛えている人はいませんか? 筋トレをしている人は、これらのホルモンが大量に分泌されるのです。 常に体を鍛えている人は、これらのホルモンが分泌される影響で、例外なく自己肯定感が高り自分に自信を持っていると言えます。 とはいえ、ムキムキになるぐらい全力で筋トレをする必要はありません。 軽い筋トレで筋肉に適度な負荷を与えるだけでも、これらのホルモンは十分に分泌されます。 スタイルが良くなる 自分の顔には自信があっても、スタイルに自信を持てない人も多いのではないでしょうか?