(笑) 違っていたらごめんなさい。 オクラの肉巻きは簡単だし、 作り置きできるし、アスパラでも美味しいけどね。 間食、532カロリー。 お弁当のあとに冷凍して自然解凍した 御座候、昨日も白餡でした。 フルーツポンチは、ママのお店に一番暑い時間に行って 休憩したとき頼みました。 高級なメロンまで入っていたので けっこうお高かったけど、まあ、 熱中症になるよりはましです。 あとはリアルゴールドを自販機で買って飲んだり (あまり普段は栄養ドリンク系は飲まない) アイスコーヒーや、家でアイスバーを食べたりと、 ほんと冷たいもので太っているようなものです。 総計1951カロリー、+534カロリー。 体重66. マリア ライト 完璧 な 配合作伙. 8キロ、体脂肪40% あすけん健康度は29点。 (は?29点) PFCバランスはタンパク質は、適正。 資質5グラム、炭水化物は135グラムオーバーでした。 消費カロリーは850カロリー。 食費 食材403円 カフェ代891円。 計1, 294円 累計19, 432円/16, 000円 3, 432円の赤字です。 あ~あ!溜息! ビーチでサンバ!1983年の夏に作った曲。 ブルグミュラーの中で突出して聴いていただいている曲。 ほんと、アヴェ・マリアって感じ、きれいな曲ですものね。 野球の金メダルの受賞式が終わりました。 やはりオリンピックはやってよかったのかな? でも、コロナの感染者もすごいことになっていますよね。 では、なんてことない話題のブログで終了です。 半日もたたないうちにまたブログを書くのか?と思うと ちょっとヘタレそうですが・・・。 睡眠不足にならないように。 皆様にすこやかな眠りが来ますように祈って おやすみなさいませ。 お弁当を食べながら見ていた 夏の空・・・。 じゃ、またね❣
5%以上、成犬:18. 0%以上、脂肪:幼犬:8. 5%以上、成犬5.
今日はリモートだし、短時間の外出だし、マスクをしているし……そんなニューノーマル時代のちょっとした気の緩みが、確実にメラニン預金を加速させているのです! そこで、ニューノーマルな今こそ徹底したい1日のUVケアを、友利先生がプランニングします! 教えてくれたのは 内科・皮膚科医 友利新先生 沖縄県宮古島出身で、当時から美白一筋という筋金入りの白肌美人女医。テレビや雑誌の他、医師の立場から美容や健康に関する様々な情報を発信する公式YouTubeも大好評! 【7:00~】屋内にも紫外線が! UVケアも朝のスキンケアの一部と心得て 洗濯物干しやゴミ出しなど、朝の家事はうっかり日焼けをしがち。さらに、UV-Aは窓を通過して屋内にも入り込んでくるので、朝のスキンケアの最後には日焼け止めをプラスすることを習慣化して。リモート会議がある日は、血色を良く見せるラベンダーやローズカラーの日焼け止めだと、リモート映えもバッチリです! マリア ライト 完璧 な 配合彩jpc. 過酷なUVからも自己防衛できるオーガニックのマンゴーリーフを配合。UVの他、ブルーライトなど5つの外的刺激から守り抜く。UVプラス 5P モイスチャライジング マルチ デイ スクリーン ラベンダー SPF50・PA+++ 30ml ¥6050/クラランス 【7:30~】朝食にはブルーベリーや鮭などで、身体の中からUVダメージをブロック 朝食にビタミンCやポリフェノール、アスタキサンチンが多く含まれる食材を取り入れると、紫外線に強い身体を作ってくれます。例えば、キウイやアセロラ、ブルーベリーやりんご、鮭や桜エビなどがオススメ。どれも高い抗酸化作用やメラニンの生成を抑える効果が期待できます。可能な食材は皮ごと食べると、さらに効果的! 【9:00~】午前中はテレワーク。屋内でもしっかりUV対策&保湿を! 室内でも油断は禁物。UV-Aの他にも空気中の大気汚染や、PCやスマホのブルーライトの心配も。ブルーライトの影響については分かっていないことも多いのですが、まずは先手必勝のケアを。室内でも皮脂やこすれで落ちてしまったり、エアコンで肌が乾燥したりもするので、保湿力の高い日焼け止めをコマメに塗り直して。 【13:00~】納品のため外出。マスクの下も、美白ファンデとUVリップで完全防備 紫外線がもっとも強くなる日中の外出には、日焼け止めにプラスして、美白効果のあるファンデを重ねると安心。ファンデは、SPFやPA値を意識するよりも、ビタミンC配合など、プラスαで美白効果を発揮してくれるタイプがオススメです。また、紫外線はマスクも透過するので、UVカットできるリップアイテムで唇も保護して。 [左]美容液生まれの最強美白ファンデ。独自のブライトニング成分と3種のビタミンC誘導体を配合。イーブン ベター ブライト セラム ファンデーション20 全6色 SPF20・PA+++ 30ml ¥6050/クリニーク [右]デリケートな唇をUVから守りながら、ヘルシーな血色をプラス。紫外線吸収剤フリーながら白浮きもなし。リップコンシャス プロテクター SPF35・PA+++ ¥3080/THREE 【15:00~】カフェでひと休み。手洗いや消毒をしたら、ハンドケアもUV対策を!
本日 フラワーエッセンス講座でした。 こんなご時世ではありますが 講座後は生徒さんとランチに出ました。 外食が本当に久しぶりで 古民家を改装したというお店で ゆっくりと食事をいただきました。 ふと気づきました。 最近 心がせわしなかったな。と。 家で ずっと一人で考えていたり あれこれやらなくちゃ。と気持ちが急いていました。 「おうち時間」が閉鎖的ということではなくて 私の性質の問題で 集中しすぎると 徐々に考えが狭くなったり 心を締め付けてしまうのです。 これは私の「傾向」なのです。 本当に自然とやってしまうのですが 今日のランチは絶妙な気付きタイミングでした。 地中に潜っていた私を ヒュッと引っこ抜いてもらった気分です。 あぁー。よかったー。 誘ってくださった生徒さんに 完璧な流れを作ってくれたすべての事に 流れにちゃんと乗れた自分に 感謝。感謝。 お店のワインでステキなラベルを発見! イタリアのワインだそうですが… ネットでは発見できず。 お店の方に聞いてみればよかった。。。
是穿上的瞬? 脚很窄・・・如果想的?, 建????? 版?? (3E)。 【回? 性&? 震性】 采用独有的特殊配方鞋底材? ERP。 提高回? 性和? 震性, 支持跳? 的? 行和?? 。 [瞬足鞋? ] 从脚尖到脚跟? 的? 子,?? 抓地力。 【左右不? 称?? 鞋底】 采用左右不? 称?? 的鞋底和? 子, 在? 道比? 中攻略左? 角。 通常? 行? (? 青、水泥、瓷? 等)重量只有10千克左右, 鞋底整体也平坦, 日常生活中也不会影? 。 【可拆卸罩杯鞋? 】 杯状鞋? 具有? 秀的支? 性和合脚感。 鞋? 可取出清洗, 可始? 保持清? 。? 款儿童?? 鞋不? 注重功能性、穿着舒?,?? 合? 尚男孩女孩。 完全? 合自己脚型的鞋子才是? 好?? 的?? 条件! 通? 瞬足来?? "好奔? "!?? 会自不必?, 上学或玩? 等各? 日常? 合都能大? 身手, 非常? 合作? 礼物送? 孩子或? 子的礼物。 ブランド紹介 【瞬足 / SYUNSOKU / シュンソク】 「コーナーで差をつけろ!! 」 「シュンソク」の開発のテーマとして掲げられたこのフレーズには、トラック競技で転倒することの多い子どもたちを、「転ばずに最後まで力いっぱい走らせてあげたい」という、「アキレス」の開発・営業担当の思いがありました。日本の小学校の校庭トラック競技はほとんどが左回りです。そのコーナーでバランスを崩したり転倒したりする子供が多いことに着目した開発担当者は、靴を改良することで何とかならないかと考え、左回りのトラックに特化した「左右非対称ソール」のシューズを思いつきました。コーナーを速く回るために必要なのがソールのグリップ力。それを高められる様に左右非対称のグリップ意匠を施し、さらに軽量設計、ねじれ防止等の機能も搭載しました。当時、ソールの意匠は常識的には左右対称でしたが、その常識をくつがえし、「右足の内側」と「左足の外側」に左右非対称のスパイクを配置したのが「シュンソク」です。晴れの舞台で転んで悔しい思いをすることなく、力を出し切って最後まで走れるように…という願いを込めて作られた「シュンソク」は、子どもたちの「速く走りたい! [シュンソク] スニーカー 運動靴 幅広 軽量 15~25cm 3E 2E キッズ 男の子 女の子 SJJ 6380 6390 6400 6410 6420 9570 9580 ライトブルー 21.0 cm：[EBIYA DYNA]. 」という気持ちを応援しています。 2003年の発売開始以来、子どもたちの間で口コミによってどんどん広がり、年々さまざまなデザインや機能にバリエーションが増え、さらに子供用のみならず大人用の「シュンソク」も開発されており、運動会を家族で楽しめるおすすめのシューズが揃っています。子どもたちの間で社会現象にまでなっている「シュンソク」は、ウェア、靴下、帽子、文具、日用品など多岐に渡る新たなアイテムでの商品化を実現し、シューズとの総合的なブランドとしてさらに発展していきます。靴幅: 3E (幅広), 反発性+衝撃吸収性UP の独自特殊配合ソール素材 ERPを採用, 中敷取り外し可, 性別: ユニセックス子供 販売価格 4, 840円 (税込) ポイント 1% 49円相当進呈 送料無料 ※ポイントは商品発送後、且つ注文日から20日後に付与されます。 販売:EBIYA
付き合って一ヶ月の彼とお台場のパレットタウンの観覧車に乗りました 頂上まできたら、彼氏にキスをされました 観覧車の上でキスをするとなんかのジンクスがあるっていうのは聞いたことあったんですが…Googleで調べてみたらお台場のパレットタウンの観覧車頂上でキスをしたら、仲が深まって永遠の愛で結ばれるってありました。彼に言ったら、知ってたから、キスしたって言われました… 嬉しい反面ショックでした チャラいなって、普通の男の子ならしらないですよね… きっと、過去の女の子にいってきたのかなと…遊び人なのかな… ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました うーん、その話だけではチャラいかどうかも遊び人かどうかもわかりませんね。 むしろジンクスとか調べて実行しちゃうとかロマンチストで可愛い男の子なんじゃないかなって思っちゃいますが(^^; チャラくて遊び慣れてる人はいちいちジンクスとか調べたりしませんよ。 ただムードが盛り上がったからキスする、とかそんな感じです。 デートの前にウキウキわくわくしながらいろいろ調べてて、そんなジンクスを見つけたから「よし、勇気を出して実行してみよう…!ドキドキ」とかやってたとしたら、それで疑われちゃったら彼氏さんかわいそうですね…(;_;) 付き合って一ヶ月ではまだ彼氏さんのことをしっかり見られていないんじゃないでしょうか? 付き合っているからと盲目的に信頼するのは論外ですが、他の女の影があるとか普段から言動が信用ならないとかそんなことがあるわけでもないのに性格を疑うというのも問題だと思います。 これからお互いのことを少しずつわかっていけたらいいですね(*^^*)
まあ断られたらあなたに対して恋愛感情は無く異性の友達としてしか見られていないとうことです。 悲しいですが現実を受け入れて次の恋へ進んでください( ノД`)シクシク… 成功させるマストアイテム 観覧車デートのノウハウを解説しましたが、 キスするためや恋人に良い印象を与えるために用意しておくべきマストアイテムを男女別 に紹介します! できることは徹底的にやっておくのが恋愛を成功させる秘訣です。 彼氏を魅了したい女性におすすめのアイテム 観覧車デートで彼のハートを射止めたい、キスして欲しい、可愛く見られたいなら 唇を綺麗にするのが1番! 距離が近くて見つめあう時間も増えます からね。 そこでおすすめなのがキス専用美容液のヌレヌレです。 初デートで良い印象を残したい ぷるぷるで潤いのある唇に魅せたい キスを誘いたい このような思い&悩みはヌレヌレ1本あれば解決できます。 さらに見た目だけじゃなく キスしたときの触感にも拘って作られている のがポイント。 彼氏にとっても今までに無いキスになるので、 あなたのことを『運命の人 』だと思わせることができちゃいます! 今まで以上に優しく大切にされたい なら、ぜひヌレヌレをゲットして下さい。 もちろん観覧車内だけじゃなくて普段のデートから使えるので恋する乙女のマストアイテムです! やっぱりデートの最後は... 東京都内で“最高のキス”ができるスポット8選 | RETRIP[リトリップ]. 彼女を魅了したい男性におすすめのアイテム 次に女性を魅了したい男性におすすめのアイテムを紹介! ただ男性って女性のように化粧するわけにはいかないので、何でアピールするかというと 香り です。 日本ではあまり香水を付ける男性って少ないですが、アメリカやヨーロッパでは好きな女性を落とすときには欠かせないものですからね。 でも香水って言われても種類が多すぎて、どれを選んでいいか分からないなら、女子のカガミが推薦する ガレイド・プレミアム・パルファム をゲットしましょう。 女性の本能を刺激したい 自分の魅力を上げたい 色気のある男を演出したい ガレイドは女性の匂いに対する好感度を徹底的に研究して作られたモテたい男性向けの香水です。 特に 密室で効果を最大限に発揮 するので観覧車やドライブデートのときは効果抜群! 女性にとって魅力的な香りなので、あなたを運命の人だと思わせることができちゃいますよ! 今回、紹介したことに加えてガレイドまで付ければ、もはや女性は落ちたも同然!あとで後悔しないためにも早めに手に入れておきましょう まとめ 好きな人との観覧車デートは妄想ばかりが膨らみがちですが、現実に起こりうることを想像して徹底的にシミュレーションしておくことが必要です!
ただ先に男性が乗り込み手を差し伸べて女性を引き寄せるように乗せる高等テクニックもあります(笑) どちらが良いかはあなたがイメージして決めて下さいね。 好きな人を先に座らせる理由としては、あなたが隣に座るか反対に向かい合ってに座るかを選ぶことができるようになるからです。 ただお互いに緊張感が解けてなかったり付き合いたての頃は 「隣に座ってもいい?」 と聞きましょう。 何も言わず隣に座ると相手も警戒心を持ちます。 打ち解けあっていて付き合っている期間が長いなら遠慮なく隣に座っちゃいましょう。 ねぇ、アカリちゃんの隣に移動してもいい? うん、、、せっかくの観覧車なんだし隣に来てくれないと逆に変だよ(笑) 隣に座った場合 隣に座ることができたら、まずは心を落ち着かせて下さい。 あとは雰囲気に身を任せて2人だけの幸せな時間を楽しむだけですが、初めての観覧車デートでいきなり身体を近づけたりハグやキスをするのは駄目です!
ごく稀に 危ないことが分かってるなら、あなたがこっちに来たら? と冷静な返しをされるかもしれませんが、 2人きりの観覧車で空気を壊すようなことを言われた時点であなたに興味が無い脈無し状態 です。 2人きりでの観覧車をOKしてくれたのに態度が冷たい場合は、感情が希薄な人か空気を読めない人だと割り切るしかありませんね。 怖いから隣に座りたい 女性限定のテクニック ですが高くて怖いから隣に座りたいといって彼氏の隣に移動しちゃいましょう。 高所恐怖症のフリをして好きな人に近づくあざとい作戦ですが2人だけの空間ですから、遠慮なく可愛さをアピールしてイチャイチャしてください。 隣に移動できたら怖いから手を繋いでと言ってキスをする流れを作るのも良いですね! 怖いから隣に座ってもいい? アカリちゃんって高所恐怖症だったの!嫌なら断ってくれればよかったのに(泣) (真に受け止められても困るんだけど、、、空気読めなさすぎてテンション下がるわ!この男駄目だ!) キスをするタイミングや誘い方 観覧車は大きさによりますが 1周の時間は約15分で頂上に到達する時間は約7分30秒 です。 時間配分を考えないままノープランで乗ってしまうと何もできずに1周してしまったという結果になりかねませんので、事前にプランを考えておきましょう。 参考までにキスするまでの時間配分と行動をまとめました。 乗車~3分:楽しく会話をする 3分~5分:パートナーの隣へ移動する 5分~6分:会話が一区切りついたら静かにして身体を寄せ合う 6分~7分:手を握ったり腰に手を回してキスの準備 7分~8分:頂上になったらキスをする 8分~13分:余韻を楽しむ 13分~15分:降りる前に最後のキスをする 今から、ほぼ頂上となる7分にキスをするための時間配分と行動を詳しく解説していきます! 隣の席に座る 当たり前ですけどキスをするにはお互いに身体の距離が近くないとできないので、 乗ってから3~5分ぐらい経過したら隣の席に座ってください! 最初から隣に座っているならそのままで大丈夫ですが、向かい合って座っているなら意外と早く席を移動しなければなりません。 楽しく会話をしていたら5分ぐらいあっという間に経過しますから、会話が一区切りついた時点で「隣に座っていい?」と聞いて移動を済ませて下さい。 身体を寄せ合う 隣の席に移動したらパートナーに身体を近づけて下さい。 するとパートナーからもあなたに身体を近づけてくれますから、身体がピタッとくっ付いた状態になります。 乗ってすぐに身体を寄せ合ってイチャイチャしたり会話をするのが理想です。 遅くとも6分までにはすぐにキスができるぐらいの距離感にしておきましょう。 好きな人の手を握る 2人の距離が近づいたら パートナーの手を握ったり腰に手を回してキスの準備 をします。 楽しくイチャイチャしたり会話を辞めてムードを高めるなど、あなた達カップルに合った雰囲気を作って下さい。 ここまでできたら成功したも同然ですが、気持ちを落ち着けて景色を見て頂上が近づいていることを確認しましょう。 頂上でキスをする 観覧車が1番高い頂上になったらキスのベストタイミング!
キスをして幸せな気分を味わって下さい。 あとは本能にお任せと言いたいところですが、頂上をすぎて下がっていくと他の人にキスを見られてしまいます。 あなたは気にしない性格でも、パートナーが人に見られることを嫌がるかもしれないので、 キスをしている途中にパートナーが身体を離したらキスは終わり にしましょう。 そのあと強引に迫ると拒否されて微妙な空気が観覧車内に流れることになります。 ※自分からは誘いずらい女性のために彼氏からキスしてもらう5つの手順をまとめたので、ぜひ参考にしてください! 彼氏に身体を近づける 手を握り10秒ぐらい喋らずに雰囲気を作る 彼氏の顔を見上げる 握った手を自分の方に引っ張る 彼氏の方からキスをしてくれる! これでキスしてくれなかったら実はあなたのことが嫌いなんだと思います、、、 降りる前にもキスをしよう 他人にキスを見られるのが嫌な人には絶対してはいけませんが、観覧車を降りる前にキスをするのもロマンチックで素敵。 もうすぐ終わりだね 楽しかったね 幸せだった もう1回乗ろうね 観覧車デートが終わることを名残惜しむような言葉をかけて、降りる前に最後のキスをしてみましょう。 事前にイメージトレーニングをしておこう キスをする方法について解説しましたが、あなた自身も脳内でイメージトレーニングやシミュレーションをしてください! ありとあらゆる状況をイメトレしておくことで本番でも緊張を抑えて行動ができるようになります。 幸せな 妄想 をするのも良いですが、現実的に起こりうることを想定したイメトレを忘れないようにしましょう。 あとキスをしたいなら ムードが高まりやすい夜 に誘うのがベスト。 明るいところでキスをするのが苦手な人はいますし、昼だと明るくて他人からも見られやすく断られる原因になります。 注意するべきポイント パートナーが高所恐怖症か確認しておく ジェットコースターなど絶叫マシンに絶対乗りたくない人がいるように 高所恐怖症で観覧車に絶対に乗りたくない人 はいます。 観覧車があるスポットにデートが決まったら、何気ない会話の中で高所恐怖症じゃないかを事前に確認しておきましょう。 確認しないまま誘うと断りづらくて無理をして乗ってしまう人もいますからね。 アカリちゃんって高いところ平気? 全然、平気だよ!絶叫マシンとか大好きだしね 手汗と汗の臭い対策をする 観覧車に乗ると ドキドキがMAX になって思わず手汗が出ることがあります。 手汗が出てしまうと恋人と手を繋ぎたくてもバレて嫌われるのが怖いからという理由で繋げなくなって、せっかくの良い雰囲気をふいにしてしまうかもしれません。 手汗が止まらない、、、ベトベトした手で繋いだら嫌われるよな、、、 なので手汗が心配な方は汗を拭き取るシートを用意したり、手汗抑制用のクリームを塗っておくなど事前に対策しておきましょう。 デート中の手汗対策 については以下の記事で詳しく解説してるので、悩んでいる方はぜひ合わせて読んでください。 また観覧車内は冷房が効いていますが、 直射日光が入るので身体が熱くなり汗をかきやすい状況になります。 汗の臭いはトイレに行ったときなど恋人と離れてるときにデオドラントスプレーをして事前に対策してください。 口臭ケアをしておく 観覧車内は密閉された空間で2人の距離も近くなるので絶対に口臭ケアを忘れないようにしてください。 パートナーに見られていないところで口臭タブレットやガムを使って口臭を消してください。 消臭効果のあるカテキン入った 緑茶を飲むだけでも全然違います!
狭い空間に15分間、二人きりになるので途中で失敗すると地獄のような時間が待っていますからね、、、 観覧車に乗る前に考えておくべきこと 観覧車への誘い方 会話の内容 座る位置 手をつないだり身体を寄せるタイミング キスまでの雰囲気作り 汗や口臭の匂いケア そして待ち合わせからお別れのときまで完璧なデートをしたいなら『 女性がデート前日に準備すること! 』の記事もごらんください。 長い記事になってしまいましたが何度も読み返して観覧車デートの達人になってくださいm(_ _)m また先ほども紹介しましたが観覧車で 彼氏or片思い中の男性からキスを誘いたい ときは キス専用美容液「ヌレヌレ」 を使うのがおすすめ。 男性の本能を刺激するほのかな香りも付いてるので 狭い観覧車の中だと効果抜群です! キス専用美容液で男性のハートをゲット! ヌレヌレは 販売本数160万本 を突破した男性が思わずキスしたくなる潤いがあってプルンとした唇を作れるキス専用美容液! ⇒6月限定商品もあるのでお早めに! 彼氏にたくさんキスして欲しい 唇を綺麗に魅せるコスメを探している ※ヌレヌレは 中身が見えないように発送&コンビニ受取も可能! その他にも女性に配慮した嬉しいサービスをご用意しているので安心して下さい。 投稿ナビゲーション