松阪市では、令和2年中に12人の尊い命が交通事故によって失われ、 人口10万人当たりの交通事故死者数が 全国ワースト2位 となりました (全国の人口10万人以上の266都市中)。 令和2年中の松阪市交通事故状況は、前年と比べて物件事故件数、 人身事故件数はどちらも減少しましたが、非常に厳しい状況が続いております。 過去5年間の死亡事故の特徴 ・車両相互の事故が約4割 ・死者は交通弱者(自転車乗車中、歩行中)が約5割 ・65歳以上の高齢者が約6割で、そのうち歩行中が5割弱 ☆車両を運転する際には、一時停止・安全確認・安全速度を励行しましょう。 ☆道路を横断するときは、左右の安全を確認し、車が近づいていないことを確かめましょう。 ☆夜間の外出時は、 夜光反射材 を身に付け、 自分の存在を早く周りに知らせましょう。 ↓↓下記ダウンロードファイルに、詳細な事故統計を掲載しています。↓↓ ダウンロードファイル 令和2年中の事故発生状況・過去の死亡事故状況等 [PDFファイル/486KB] 過去5年間の死亡事故概要(H28~R2) [PDFファイル/199KB] 過去10年間の死亡事故発生日と人身事故状況 [PDFファイル/41KB] 全国ワースト順位の推移(H1~R2) [PDFファイル/372KB] 昭和47年~交通事故統計 [PDFファイル/136KB]
12日朝、三重県松阪市で、バイクが転倒する事故があり運転していた17歳の少年が死亡しました。 警察によりますと、12日午前6時半ごろ、松阪市久米町の国道166号で、会社員の少年(17)が運転するバイクが転倒しました。この事故で、少年は頭を強く打つなどして病院に搬送され、約1時間後に脳挫傷で死亡しました。 現場は見通しが良いということですが、当時、路面はぬれていて、警察が、目撃者を捜すなどして事故当時の状況を調べています。 この記事をシェアする LINEで中京テレビのニュースを読む
夕刊三重トラスト(株) ・「夕刊三重」の広告代理業務 ・市場調査、イベント企画・運営など ・フリーペーパー・YOUまつさかの発行 (月1回、毎月第4土曜ごろ発行) 〒515-0821 三重県松阪市外五曲町15 TEL:0598-21-9700 FAX:0598-21-8500
川井梨紗子・友香子、「姉妹で金」の快挙! 小学生の時、ふたりが交わした約束とは? 08月06日(金)12時40分 マイナビニュース 土性沙羅3位決定戦フォール負け涙「最後だった。戦い抜こうと思っていたが、それができなくて残念」 08月04日(水)07時00分 スポーツ報知 レスリング・土性 あぁ... 3位決定戦で敗退 2大会連続のメダルに一歩及ばず 08月03日(火)21時10分 スポーツニッポン 土性沙羅は2大会連続メダルならず 敗者復活戦から「がむしゃらに頑張る」も3位決定戦で敗れる 08月03日(火)21時07分 スポーツ報知 前回金のレスリング土性 まさかの1回戦敗戦にも「敗者復活に回れたら死にもの狂いで」 08月02日(月)12時11分 スポーツニッポン 「HERALBONY」、渋谷スペイン坂「no-ma」にてポップアップストアを出店。 07月21日(水)13時46分 PR TIMES 心地よく生きるヒントになる本5選。"地球に住む"ことで感じるウェルビーイングとは?|米田雅樹 07月11日(日)12時00分 ソトコト 井上尚弥「世界王座統一」への道。次の相手は再びドネアか?因縁のカシメロか?それともリゴンドー? 06月21日(月)07時00分 マイナビニュース 障害のある作家の才能を伝える「HERALBONY GALLERY」、第2回原画展「森啓輔展」を開始 06月19日(土)11時46分 PR TIMES この時期しか味わえない、れんげ草の花から採れたはちみつ 「蜜匠新蜜れんげ」「蜜匠新蜜花々」の予約注文が開始 06月09日(水)09時30分 @Press 皇帝ヒョードルに勝てなかったノゲイラ。だが4度目の対決が実現していたなら。 06月08日(火)10時00分 マイナビニュース 原価計算、公立・公的病院の6割近くで未実施 松阪市民病院・世古口氏が調査、「人手不足」「知識ない」が理由上位 06月03日(木)13時40分 Digital PR Platform 忘れ難きノゲイラvs. ボブ・サップ。19年前、真夏の国立競技場『Dynamite! 松阪市に関するトピックス：朝日新聞デジタル. な夜』に。 06月01日(火)10時00分 マイナビニュース 社員の子供たちの協力で「竹糸くん(R)首用Coolバンド for ジュニア」を発売!! 水につけてすぐ使える。夏の通学や学校行事の暑さ対策に。 05月27日(木)07時00分 @Press もう中学生が人生初の「終着駅の旅」!バスの終点の"さらにその先"を歩き続け発見したのは!?
ウォーキングと自転車のそれぞれの特徴がわかったところで、次はそれぞれがどのような膝の痛みに合っているのかをみてみましょう。 ウォーキングが効果的な膝の痛みとは? 主に、安静時(自宅で座っている時、動き始め、就寝中など)に痛みが出る時、しゃがみ動作やしゃがみ姿勢での痛みがある場合に適しています。ただし、上記での説明通り、 履物は十分注意してから行って下さい。 靴が悪ければ全く効果はありませんし、かえって逆効果です。 自転車が効果的な膝の痛みとは? 歩く時や階段の昇り降りの時の痛み、膝を伸ばした時に痛いという方に向いています。自転車は階段の昇りと同じ動きだからかえって悪くなるのでは?という質問が出てきそうですが、階段と自転車の違いは負荷のかかり方です。自転車の方が重力負荷が階段より少ないので、痛みが出ないならばこの運動をして下さい。そして、自転車運動で膝の痛みが改善してきたら、上記の靴のことに気を付けて歩く練習をしていきましょう。 膝の痛みに対するウォーキング・自転車療法のまとめ 冒頭でもお伝えしましたが、ウォーキングも自転車も膝の痛みには有効ですが、痛めた経緯とどのタイミングで痛みが出るのかをしっかり確認した上で、ご自分に合った方法を選んでください。大事なことは 「続けること」 です。長年の癖や使い方の間違いで起こった症状を数日、数週間で改善はできません。同じ年月をかけて下さいとは言いませんが、最低でも2~3ヵ月は続けて下さい。正しい方法であれば2、3ヵ月も続けていれば必ず改善しますから、諦めず自分の体と向き合って下さい。 あなたのお悩みが一日でも早く解決できることを心よりお祈り申し上げます。 ABOUT ME
でも特別激しい訓練とかしたわけではありません。ただ自転車の乗り続けただけです。 もちろん無理はしません。 それでも180キロ走ったり、遅いとはいえヒルクライムもできます。 自転車は健康になる、と言われますが、実際にそれを実感しています。
毎日10分で30分のウォーキングと同じカロリーを消費できます。 ● 全身運動ができます! ふともも・おなか・ふくらはぎ・二の腕・おしり・背中の全身12箇所にバランスの良い効率的な運動ができます。 これ一台で足腰と体力を強化して生活習慣病対策しましょう。