引用元: 「ハルとアオのお弁当箱」2話 より 【第3話】 オタク女子・ハル(吉谷彩子)とジェンダーレス男子・アオ(井之脇海)の共同生活は順調に進んでいたのだが…。ゼリーを食べながらアニメキャラを眺めているハルに、アオが激安の人参を見せると「野菜に興味ない、お菓子の方が好き」と無関心のハル。そのころ、アオはハルのある行動が気になり、直してほしいが言い出せずにいた。一方、ハルは、しっかり者で栄養にも気を配るアオに対して「人種が違う」と思っていた…。2人の心にすれ違いのようなものが…。お昼になりハルはアオに作ってもらったお弁当箱をあける。すると、目に留まったのは嫌いな人参!恐る恐る口に入れると…! ?そして意を決したアオはハルに直してほしいところを伝えるが…。 引用元: 「ハルとアオのお弁当箱」3話 より 【第4話】 オタク女子・ハル(吉谷彩子)が、お弁当を食べていると、そこに学生課の葉村(七瀬公)がお弁当を持って話しかけてきた。同居する祖母が作ったのだという。ハルが興味津々で、お弁当をじっと見ていると、葉村は中身が見えないように器用に祖母が作ったお弁当を食べていた。ハルは、そのことを同居するジェンダーレス男子のアオ(井之脇海)に話すと「お弁当から透けて見えちゃう気がしたのかも、自分の"やわ~い"ところが」と言われ納得。しかし、そのことでハルは大変なことに気づいてしまう!
「ハルとアオのお弁当箱」のあらすじ・キャスト 作品名 ハルとアオのお弁当箱 放送局 BSテレビ東京/テレビ東京 放送年 2020年 主題歌 H△G「5センチ先の夢」 公式サイト ハルとアオのお弁当箱|公式サイト 公式Twitter ハルとアオのお弁当箱|公式Twitter Wikipedia ハルとアオのお弁当箱|Wikipedia 原作 まちた「ハルとアオのお弁当箱」 脚本 川﨑いづみ/鈴木裕那/遠山絵梨香/阿部紗耶佳 キャスト ハル(木野春葉):吉谷彩子/アオ(佐藤蒼):井之脇海/好美:梶原ひかり/莉央:太田結乃/葉村:七瀬公/梅里:SUMIRE/緑川聡子:矢島舞美/赤井茜:森日菜美/織江:藤井美菜/ミチル:雪見みと/木野浩子(ハルの母):中島ひろ子 /佐藤綾子(アオの母):野村真美 「ハルとアオのお弁当箱」のあらすじ 服や化粧よりもゲームやアニメのためにお金と時間を使いたいオタク女子・ハル(吉谷彩子)。いつもは平気なのにふとしたある日、自分を憐れむ世間の目に落ち込んでしまう。そんな時に出会ったジェンダーレス男子の蒼くん(井之脇海)と勢いで同居生活をすることに…!同居のルールは"お互いにお弁当を作り合う"こと!? 引用元: 「ハルとアオのお弁当箱」 より 【第1話】 【タップで開く】あらすじ 大学図書館勤務のオタク女子・ハル(吉谷彩子)は、ある日、学生から声をかけられる。「なんでいつも制服みたいな服なんですか?」「服もダメだし髪もダメですよ!若いのに地味―。」そんな言葉を浴びたハルは、心の傷を手当するため行きつけのバーへ。そこで、ジェンダーレス男子のアオくん(井之脇海)と出会い、酔って意気投合!なんと勢いで同居を約束する!しかし、翌日、ハルは正気じゃなかったと言いだす…。そんなハルに手作りのお弁当を渡し去っていくアオ。お昼にそのお弁当を食べたハルは、「おいしくて、温かい」お弁当に…、気持ちにも変化が…!? 引用元: 「ハルとアオのお弁当箱」1話 より 公式配信動画で無料視聴する 【第2話】 オタク女子・ハル(吉谷彩子)とジェンダーレス男子のアオくん(井之脇海)は同居生活を始めていた…。そこで2人が決めた共同生活のルールが「お弁当の作り合い」。早速、ハルはアオから手作りのお弁当を手渡され勤め先へ。お昼になり、お弁当箱をあけると…!鮭がメインに入った"おしゃれなお弁当"が!それを見たハルは、思わず大感激!!しかし、普段料理をあまりしないハルはお弁当作りが不安に…。そんなときバーの店長・好美(梶原ひかり)から、大げさにしないで「食べる人のことを考えて作ればいい」とアドバイスを受ける。すると、共同生活ならではの食材シェアで、アオが好きだという鮭を使ってお弁当作りに奮闘するハル。果たしてその出来栄えは!?
ラベルダウンロード 本作は、吉谷彩子、そして井之脇海をダブル主演に迎え、吉谷演じるオタク女子と、井之脇演じるジェンダーレス男子が心温まるお弁当を通した触れ合いによって前向きに生きていくお弁当ドラマです。 大学図書館勤務のオタク女子・ハル(吉谷彩子)。 ある日、ハルは学生から声をかけられる。 「なんで~いつも制服みたいな服なんですか?」「服もだし髪もダメですよ!呪いの人形みたいじゃないですかー。」 さらにそのあと、同僚からお昼ご飯に誘われるが、ご飯よりもスマホで好きなアニメの情報を追いたいハルは、適当な理由をつけ断ってしまう。 すると聞こえてきたのは「なんかあの人、ちょっと変。なんか、かわいそう。」1日に2回も憐れみの言葉を浴びたハル。 その日の夜は、心の傷を手当てするため行きつけのバーに。 そこでジェンダーレス男子の蒼くん(井之脇海)と出会い、酔って意気投合。 勢いで同居することに! だが、同居のルールはお弁当を作り合うことで…!? (テレビ東京 HPより)
それも同居相手が作ったレシピ以外だと…!? このドラマは数あるグルメドラマの中で異彩を放つ、癒しお弁当ドラマです。見ているだけでほっこりするハルとアオのコンビも見どころですが、もう一つの主役であるお弁当の「おかずのバトンタッチ」にも注目! 余っている食材が色々な美味しいおかずに、それも簡単に様変わりします! ワンパターンになりがちなおかずの幅が広がり、ハルとアオのような幸せなお弁当時間を堪能できます。 また本作が初主演となる実力派女優の吉谷彩子さん、そしてどんな役でも見事に演じる井之脇海さん、この二人が織りなす"ハルとアオ"がとにかく可愛い! 今こんな状況だからこそ、皆様にホッとする美味しい時間をお届けできたらと思います。 ハルとアオ、そして数々のお弁当レシピが、視聴者の皆様にも長く寄り添うものになったら光栄です。 ドラマ「ハルとアオのお弁当箱」 BSテレ東、BSテレ東4K:2020年10月12日(月)より毎週月曜0:00~0:30 原作:「ハルとアオのお弁当箱」(コアミックス / Webサイト「ゼノン編集部」連載) 出演:吉谷彩子、井之脇海 ほか 監督:東田陽介、加藤綾佳、加治屋彰人 脚本:川崎いづみ、鈴木裕那、遠山絵梨香、阿部紗耶佳 プロデューサー:戸石紀子(テレビ東京)、園部雄一郎(BSテレ東)、三本千晶(テレパック) 製作:BSテレ東、テレパック ※川崎いづみの崎はたつさきが正式表記。 本記事は「 コミックナタリー 」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
(7切れ分) 生鮭 7切れ 小麦粉 大さじ1~2 バター 5g しょうゆ 小さじ1 【1】鮭は1切れを3~4等分し、塩 をふって5分おき、水けをペーパ ーで拭いたら小麦粉をまぶす。 【2】サラダ油を熱したフライパンで 【1】を焼き、返して両面を焼く。中まで火が通ったらバター、しょうゆを加えて軽く煮詰める。 冷蔵で3~4日、冷凍で2か月が保存期間の目安。 ◆常備菜 鮭のムニエルをアレンジしたレシピ【1】|鮭のチーズ風味ピカタ チーズの香る衣をつけてサッと焼けば完成 !サクサクおいしい軽い食感。 (大人2人分+子ども2人分) 鮭のムニエル 3切れ 小麦粉 適量 粉チーズ 大さじ1 溶き卵 1個分 【1】ムニエルは食べやすい大きさに切り、小 麦粉をまぶし、混ぜ合わせた【A】にくぐらせる。 【2】サラダ油を熱したフライパンで焼く。 ◆常備菜 鮭のムニエルをアレンジしたレシピ【2】|鮭のクリームスープ クリームスープに鮭をプラスすると、やさしい味わいに鮭のうま味が加わり見た目もお腹も満足度UP!
推薦レシピ 1, 093 品 赤・黄・緑・白・黒のおかずがそろったお弁当は彩りよし、栄養バランスよし!こちらのカテゴリを参考に5色弁当を楽しく作りましょう! レンジで超簡単☆ささげの生姜胡麻和え 話題入り大感謝☆お弁当やあと1品に♡さっぱりおいしい副菜がレンジ使用であっという間に... 材料: ささげ(いんげんでも)、生姜、●めんつゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●すりごま
2にパプリカを入れて炒め合わせ、(A)を入れて水分が軽く飛ぶまで炒めたら、完成です。 コツ お弁当に入れることを考えて、しっかり汁気飛ばしておきましょう。 さつまいものレモン煮 材料(保存容器中1個分) さつまいも…1本(約200g) (A) 砂糖…大さじ2 レモン汁…小さじ2 水…200mℓ 作り方 1. さつまいもはよく洗い、両端を切り落としたら、輪切りにします。3分ほど水にさらし、軽く水気を切ります。 2. 鍋にさつまいもを寝かして並べ、(A)を入れ、落としぶたをして火にかけます。 3. 煮立ったらごく弱火にし、20分ほど煮て、完成です。煮汁ごと容器に入れて保存します。 コツ ムラなくきれいに仕上がるよう、直径が大きめの鍋やフライパンを使い、重ならないように並べましょう。また、水の分量は目安です。さつまいもにかぶるくらいまで水を入れてください。 最後に、さつまいもが乾燥しないよう、落としぶたをしたまま冷ましてあら熱を取ります。もしくは保存容器に移し、さつまいもに沿うようにラップをして冷まします。熱いまま冷蔵保存すると、ふたに水滴がついて衛生的によくないので、かならずあら熱は取りましょう。 さつまいもとお豆のマスタードサラダ 材料(保存容器中1個分) さつまいも…1本(約230g) ミックスビーンズ…1袋(125g) (A) 調味酢…大さじ1 マスタード…小さじ2 砂糖…小さじ2 醤油…小さじ1と1/2 作り方 1. さつまいもは1~2cmの角切りにします。 2. 1を鍋に入れて、多めの水を入れてフタをして火にかけ、煮立ったら弱火にして10分程度煮ます。 3. よく混ぜ合わせた(A)と水気を切った2とミックスビーンズを和えて、完成です。 コツ 調味料(A)の代わりに、マスタード・マヨネーズ・少しのごまドレッシングを混ぜ合わせても雰囲気が代わり美味しいです。 ぽってりレンジかぼちゃ 材料(2人分) カボチャ…1/8個 バター…15g 砂糖…小さじ2 ハチミツ…小さじ2 塩コショウ…少々 生クリーム…適量 ドライパセリ…少々 プチトマト…4個 作り方 1. カボチャは種とワタをスプーン等で取り、皮を削ぎ落として薄切りにします。 2. 耐熱容器に水気をきったカボチャ、バター、砂糖、ハチミツを入れ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで4~5分加熱します。マッシャーや木ベラ等でつぶすように混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。 3.