・・・連載「365日美と健康のお悩み相談室」では、読者の皆さんからのお悩みや質問を募集しています。 こちらのフォーム からお気軽にお寄せください。
● 頬を高くするトレーニングがうまくできない場合は?~質問 こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。 顔に3つの要素が揃っていたら 若く見えるという法則 「若見え3点セット」 。 ・頬が高い ↓ 頬の一番高い位置が小鼻より上にあるか? ・口角が上がっている ↓ 真顔の口元の端2ミリの角度が水平より上か? ・目尻が上がっている ↓ 目尻にハリがあるか?下方に下がってないか? 頬を高くするには ベーストレーニング5「頬を高くする」が有効なのですが、 このトレーニングをすると、 「目の下のシワが気になる」という方が少数ですがおられます。 頬を高くする 目の下にたるみがあるため頬を上げると その部分にドレープのようなシワが出るのですね。 ただでさえ目元が気になっているのに、 一時的とはいえ、それが強調されることがとても嫌なのです。 鏡でその顔を映すことがトラウマになっては メンタル的にもよくありません。 実際は、トレーニング後に顔をたてに引き伸ばす動作をするので シワが定着することはありませんが 気になる場合は、迷わず 「代用トレーニング」 の方を実施しましょう。 「代用トレーニング」は口角を上げる効果もあるため 一石二鳥なトレーニングです。 ただし笑顔!!! 思い切りの笑顔で実践しないと効果がありません。 本気で大笑いしたときの顔。 この顔は誰でも頬が「目の下すぐ」に位置します。 その顔を維持したまま、 すべての言葉で口角を上げながら発声するのがポイントです。 慣れれば、声を出さずに「口パク」でOK! 若見えに大変効果のある「頬を高くする」が苦手な方は、 ぜひ「代用トレーニング」を実践くださいね。 代用トレーニング ● 顔ダンスの協会認定インストラクター 2018年度プロ養成講座の日程が決定しました。 <効果をもっと実感したい方のためのレッスン> クリック応援よろしくお願いします にほんブログ村 アンチエイジング ブログランキングへ
● ほうれい線を引きのばそう!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。今日は『頬にハリを与えほうれい線を予防する』の意味についてご説明させていただきます。 8:頬にハリを与えほうれい線を予防する このトレーニングはあまりにも簡単なので重要に思われないかも トレーニングで顔が太ることはありますか? ● トレーニングで顔が太ることはありますか?こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。表情筋トレーニングを実践している方からトレーニングを始めてから、顔が太ったような気がするのですが・・・と相談されることがあります。また人から顔が丸くなったと言われた、と アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」! ● アゴ裏のたるみ肉を解消する「洗顔時のケア」!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。将来のブルドッグ顔を予防するため「洗顔時のケア」を欠かさず実践して下さいこれはやるのとやらないとでは雲泥の差がでるトレーニングです。洗顔のついでに、パパッとフェイス まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作る ● まぶたたるみを改善!目尻を上げて若い目元を作るこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。目尻を上げる効果が高いと評判の顔ダンス「ベーストレーニング」11番上まぶたがたるみ、目尻が下がるととたんに老け感が出てしまいますね。「目は口ほどにものを言う」目元の 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法 ● 頬をナナメに分断するライン、ゴルゴ線の改善法こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。ゴルゴ線は頬をナナメに分断するラインのことです。← クリックで拡大← こちらの画像は、ゴルゴ線がかなり深い例頬はふっくらとして丸く高い位置にあると若く見えますが頬の中 若見え顔は口角2ミリの角度! ● 若見え顔は口角2ミリの角度!こんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。若く見えるかどうかはパッと見の1秒で決まります。わたくしたちも人を見るときはそうですよね出会ってから1秒で決まるとか1秒から6秒で決まるとか恋愛成就するかどうかは最初の3秒で決まる 若見えのポイントはフェイスラインの美しさ ● 若見えのポイントはフェイスラインの美しさこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。皆さんは顔のどの部分を見てこの人は若いと思いますか?目の下にたるみがない、ほうれい線がない額にシワがない、肌にハリがあるなどなど・・・・色々とあると思いますが実はパッと 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そう ● 笑顔を形状記憶して老けない顔を目指そうこんにちは。おきゃんママこと加藤ひとみです。顔ダンスのトレーニングを毎日すべてを実践するのは無理かもしれませんが一部でも生活の中に溶け込ませて頂ければいいと思います。やらなくちゃと思いながらこれがなかなかね~という 要注意!
プロフィール PROFILE 住所 北区 出身 未設定 整形手術必要なし!顔と体のたるみを解消して劇的に若返る秘訣を無料で伝授します。「たるみ改善プログラム」無料レポートで自然に若返る! フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 おきゃんママさん をフォローしませんか?
【肌のお悩み別】で選ぶ 土台からリフトアップする「顔ダンス」 がおすすめ たるみ改善プログラムは、すべて無料にて公開しております。 ダウンロードはこちらから ----------- ★ おきゃんママ流 たるみ改善3大セオリー ★ 1. 顔の重心を上部に上げる → たるみ改善プログラム のトレーニング実践 2.その引き上げを維持する → 真皮のコラーゲン補強( 愛用コラーゲンについて ) 3. 毛穴を引き締め、斜め毛穴による皮膚の下流れを防ぐ → 無添加化粧品でケミカル断ち ケミカル断ち専門メールレッスン(全8回 )←こちらも無料です。 ※完全無料で公開している「たるみ改善プログラム」は、3大セオリーの中の項目の1つです。 1~3まで、すべて実践してこそ、真のたるみ改善につながりますので、ぜひ、3つとも実践してみてくださいね。
【コチラが最新版です!】 顔のたるみ改善して 若見え顔をつくる 顔ダンス トレーニング 私がトレーニングを真剣にしているのは ここ1年ぐらいかなぁ 顔ダンスで顔のたるみを 改善できるのはわかるけど 「顔ダンス いつすればいいの?」 「時間はどれくらいかかるの~?」 って疑問はありませんか? 仕事、子育て、家事、趣味、つきあい アラフォー アラフィフ女子 もう~ いろいろ24時間忙しいわ~! わかりますよ~ だって わたしがまさにソレだから! もう 1日48時間ぐらい欲しいわ~ でもね 限られた24時間だから その凝縮した時間を 感謝しながら あ~でもない! こ~でもない! コレ やりやすい! もっと こうしよう~ 楽しみながら 努力することに 意義があるんじゃないかなあ あっ ごめん、ごめん! 前置きが長くなったよ~ 私が毎日やっている顔ダンス トレーニングのルーティーン ゴールデンタイムを 参考にしてもらえればなあ じゃあ いくわよ~ 1.朝洗顔時 ① 洗顔時のケア まずコレ!効果抜群! ※ 洗顔後のケアは濡れた手で行ってね! でも、鏡に向かってコレ!しないでね~ 鏡に水滴がとんで、気づいた時は 鏡が水垢だらけ 大変なことになるから~ 効果抜群だけど、私は鏡を向かず 横に身体ごと向きなおしてね ~ 私の顔より おきゃんママのお顔の方 が モチベーションが上がると思いますよ!
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ¥2, 780 (2021/07/31 23:52:07時点 Amazon調べ- 詳細) 狭い洗面所で頼るべきインテリア ランドリーラックは棚板に置く収納だけでなく、正面上のバーを使ってハンガーなどを掛ける収納もできます。 さらにはサイドフレームにもフックで小物を引っ掛けることができ、収納アイデアは無限大。 スペース以上の収納力があるランドリーラックは置くだけでOKなので、レイアウトに頭を悩ますこともありません。 賃貸アパートなど狭い洗面所では是非頼りたい収納インテリアです。 ¥2, 283 (2021/07/31 07:21:57時点 Amazon調べ- 詳細) ラブリコを使った狭い洗面所の収納アイデア おしゃれで便利な狭い洗面所 壁にキズや穴をあけることなく収納棚を作ることができるDIYパーツの「ラブリコ」を使うアイデアなら、市販の棚が入らない洗面所の極狭な場所も駆使することが可能に! もちろん棚板の幅も、段の高さも自由自在。 DIYは使用する木材や棚受けなどは自分好みのデザインをセレクトできるので、狭い洗面所インテリアのおしゃれを楽しむことができます。 IPCDIYLab ¥8, 000 (2021/07/31 12:43:01時点 Amazon調べ- 詳細) DIYで叶うピッタリ洗面所収納 こちらはラブリコを使ったDIYで、洗面所にある勝手口を塞ぐことなくバスタオル置き場を確保した、狭い洗面所での賢いアイデア収納です。 棚板の奥行きも自分で決めることができるので、邪魔にならないギリギリのサイズでシンデレラフィットの収納を作ることができますよ。 自分サイズに出来るのがDIYの最大のメリットですね! 賃貸でも楽しめる洗面所インテリア 棚がない賃貸マンションだからと釘やネジを使った壁面収納を諦めていませんか? 買って良かったアイアンタオル掛け カビの心配がないので洗面やトイレにおすすめ！ | コタツムリハウス. ラブリコに板壁をプラスすることで、賃貸でも憧れの壁面収納ができるんです! ラベリングがおしゃれな洗剤ボトルをディスプレイ風に飾ったり、スプレーボトルを掛けれるアイアンバーをつけたりと自由自在。 狭い洗面所とは思えない、まるでショップのようなおしゃれさもありながら、毎日の暮らしやすさも考えたナイスバランスの空間です。 ウォールシェルフを使った狭い洗面所の収納アイデア 障害物を避けれるウォールシェルフ 引っ掛ける収納方法も狭い洗面所では人気ですが、安定した状態で物を置きたいならウォールシェルフがおすすめです。 洗濯機横にはコンセントや蛇口などがあり、棚が置きずらい場所ですよね。 壁に取り付けるウォールシェルフなら、コンセントなどを避けて設置できますよ。 狭い洗面所を広く使うため、宙を使った収納テクニックは欠かせません!
5~7×7~39cm、通常の角形ハンガーでは邪魔になるような限られたスペースでも、洗濯物の量に合わせてフレキシブルに長さを変えられます。収納時は小さく畳めて持ち運びやすいのも便利です。 もう落下の心配なし!「吉川国工業所 Like−it はさんでハンガー」 狭い洗面所で室内干しをする時は、移動の邪魔にならないようできるだけ床面積を広く保ちたいもの。そのためには天井近くのスペースを活用するのが一番です。そこで便利なのが、鴨居やナゲシなど、わずかな横木の段差(約7mm)があれば、バネ式のアームを噛ませるだけで、簡単に干し物スペースが確保できる商品です。しっかりホールドするので、濡れた洗濯物で重くなったハンガーが落ちてくる心配もありません。フック部分は建具を傷付けない特殊形状で、部屋干し派にリピーターが多いアイテムです。片面に壁がないので通気性がよく、本体中央にポールを通せる穴(直径約2.
comで見つけたおさよさんのアイデアです。 雨の日でも干せる!オススメ室内干しグッズ5選!
マグネットグッズを使った狭い洗面所の収納アイデア 洗濯機周り=収納スペース 狭い洗面所では、洗濯機はマグネットがくっつく性質を利用しないわけにはいきません! こちらは100均ダイソーやキャンドで購入したマグネットタイプのフックで、衣類用洗剤や洗濯ネット、さらにはゴミ箱までを洗濯機の側面にピタッとくっつけています。 洗濯機の色に合わせて、白、黒、木目でコーディネートし、おしゃれさも忘れていません♪ スタイリッシュなタオル収納 収納棚でも大きく場所をとるバスタオルは、マグネットタイプのタオルハンガーを縦にピタッとくっつけて省スペースのタオル収納に。 たった一本のバーですが、しっかりタオルがホールドされていますね! 見た目のスタイリッシュさ、片手でパッと取れる快適さ、そして掃除も楽々といった良いことづくめのアイデアです。 レック(LEC) ¥1, 314 (2021/07/31 12:43:04時点 Amazon調べ- 詳細) 生活感のない出しっ放し収納 こちらは朝のヘアセットや入浴後など毎日使うドライヤーを、インテリアの邪魔をせずに出しっ放しにできるアイデアです。 死角になる洗濯機横の隙間に目をつけ、マグネット式のタオルハンガーをピタリとセット。 さらに、コードを掛けれるセリアのドライヤーホルダーを使うことで、使う度にコードがぐちゃぐちゃなんてこともありません。 山崎実業(Yamazaki) ¥2, 200 フックを使った狭い洗面所の収納アイデア 究極の省スペースタオル掛け 入浴後の濡れたタオルは、カビや嫌なにおい防止のためにも掛けておきたいですが、狭い洗面所ではタオルラックのスペース確保は至難の業。 こちらは100均セリアのかもいフックを浴室扉の木枠に設置し、タオルの乾燥場所にした目からウロコのアイデアです。 ネジを締めて固定するだけなので賃貸でも安心ですね! システムドレッサー エスクア｜TOTOの洗面所・洗面台（洗面化粧台）. ストレスフリーのアイデア収納 狭い洗面所では収納扉の裏も無駄にしたくありません。 ですが、扉を開け閉めしてフックが落下したり、ブラシを取りたいのにフックごと外れてしまっては、せっかくの収納もストレスに。 そんな問題を100均ダイソーのストッパー付きS字フックで解決したアイデアです。 きっちり揃った掃除道具はなんだかおしゃれに見えますね♪ オール100均グッズの扉裏収納 貼って剥がせるフックや壁面収納に便利なワイヤーネットなど、オール100均で仕上げたコスパ良し・使い勝手良しの優秀収納。 狭い洗面所では隙間をただ埋めるのではなく、"使いやすく"埋めるのが重要ポイントです。 お部屋のインテリア同様、見えない部分も自分の好みを追求することで、掃除のモチベーションもUPしますよ!
「きれい除菌水」 (オプション) 菌や汚れを除菌・分解し、清潔に使える ボタンを押すとTOTOのクリーン技術「きれい除菌水」 がふきかけられ、歯ブラシや排水口の汚れ・菌を抑えます。 洗面所をいつも気持ちよく使えます。 噴霧中は青く光ります。青色の光には除菌機能はありません。 「きれい除菌水」 ※1 は、水 ※2 に含まれる塩化物イオンを電気分解して作られる除菌成分(次亜塩素酸)を含む水です。薬品や洗剤を使わず、水から作られます。次亜塩素酸は安全性の観点から水道水質基準 ※3 の範囲内の濃度で作られており、安全 ※3 で、さらに時間がたつともとの水に戻る ※4 ので環境にやさしいのが特長です。 きれい除菌水の除菌効果 試験機関:(一財)北里環境科学センター 試験方法:電解水の除菌効力試験 除菌方法:電解した水道水と菌液を混合し除菌効果を確認 試験結果:99%以上(実使用での実証結果ではありません) 効果効能:「きれい除菌水」は、汚れを抑制するもので清掃不要になるものではありません。使用・環境条件(水質や対象物の材質・形状など)によっては、効果が異なります。水道水を除菌したという意味ではありません。 報告書No. :北生発22_0017号 水道水および飲用可能な井戸水(地下水)です。(浴室は水道水のみ) きれい除菌水の水質安全性 試験機関:(一財)岐阜県公衆衛生検査センター 試験方法:電解水の水道水質基準適合性調査試験 検体:電解した水道水/電解水の原水回帰後の水/寿命末期の電解槽で電解した水道水 試験結果:水道水質基準を100%順守 報告書No. 衛生面も考え抜かれた生活雑貨名品！ 洗面所やバスルームの掃除もラクちんに | Domani. :14005157号/14008539号/14007262号 きれい除菌水の原水回帰特性 試験機関:(一財)日本食品分析センター/(一財)岐阜県公衆衛生検査センター 試験方法:電解水の原水回帰特性試験 検体:電解した水道水 試験結果:約2時間にて原水回帰 報告書No. :11083504001-02号/14008539号 きれい除菌水の分解効果 試験機関:(一財)日本食品分析センター/(株)東レリサーチセンター 試験方法:オレイン酸の電解水による分解試験/タンパク質分解立証試験 検体:オレイン酸(電解水浸漬)/BSA(電解水浸漬) 試験結果:95%以上分解(実使用での実証結果ではありません) /79%分解(実使用での実証結果ではありません) 報告書No.
安全性の高い薬剤で、自社オリジナルの厳しい研修をクリアしたカビ取りの専門業者だからできる 技術力の高いカビ対策方法 をご提案します。 お客様の声はコチラ→ ★ カビ取りサービス内容はコチラ→ ★ カンタン見積りシミュレーションはコチラ→ ★
洗面所に家族分のタオル掛けを用意するコツ 衛生面の配慮から、家族でタオルを使い分けたいという方も多いだろう。だが、洗面所に設置されているタオル掛けは1つだけというのが一般的だ。もし、家族全員分のタオル掛けを洗面所に設置するなら、どのような方法があるのだろうか? スタンド型のタオル掛けを使う スタンド型のタオル掛けは、床に置いて使える。バスタオルなども干せる大きなタイプもあり、ハンドタオルなら3~4枚干すことができる。タオルを掛ける部分が斜めになっていて、狭い洗面所でも置けるものもある。 突っ張り棒を使う 洗面台と棚の間など、取り付けられるスペースがあるなら、突っ張り棒をタオル掛けとして使うのも手だ。突っ張り棒を家族の人数分購入すれば、タオル掛けをその分増やせる。突っ張り棒は、100均でも購入できるほど安価なので、簡単に取り入れられるはずだ。 4.