「勉強してもすぐ忘れる」 「自分は記憶力が悪い」 「勉強が苦手だ」 そんなふうに感じていませんか? その原因はあなたではなく、あなたの勉強法にあります。 今回は絶対に避けるべき非効率的な勉強法を2つご紹介します。 社会人で独学で勉強しようと思っている方は、特に注意してください。 多くの人が正しいと思ってやってしまっている勉強法なので衝撃を受けるかもしれません。 というのも、本当に効果がある勉強法というのは、 人が直観的に 「これは効果がある」 「記憶に定着したぞ」 と感じる勉強法ではないんです。 むしろ、その勉強法は非効率的ものが多いんです。 どうか思い込みを捨てて読み進めてください。 *忙しい方は、 「見出し」と「太線部分」のみお読みください。 *より詳しく知りたい方は、 論文(R)も合わせてチェックしてみてください。 すぐに忘れる勉強法①「再読学習」 すぐに忘れる非効率的な勉強法①は、「再読学習」です。 再読学習とは、 テキストを繰り返し読む、文章をただ眺める、といった勉強法です。 どうでしょう? あなたはこの勉強法、やってしまっていませんか? 「再読学習」は忘れやすい このことを教えてくれる面白い実験があります。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校の教員と学生を対象にした実験です。( R) この実験では、自分たちが普段使っている場所に設置されている「消火器」の位置を覚えているか、といったことを確認しました。 つまり、 「人が毎日のように繰り返し見ているものを、果たしてきちんと記憶しているのか」といったことを確認したんです。 直感的には、 「何度もみてるなら、当然覚えているでしょう」 と思いますよね? ところが、結果はその逆でした。 実験の被験者たちは、毎日のように繰り返し見ているにも関わらず、消火器の位置を覚えていなかったんです。 つまり、 くりかえし見たり、眺めたりしても、記憶には残らないということです。 「再読学習」は人気!? 今回の相談「勉強したことをすぐに忘れてしまう」 | 成績がイイ子の親だけが知っている！新「勉強の常識」. 記憶に定着しない非効率的な勉強法である「再読学習」ですが、 一見すると効果がありそうなので、多くの人がこの勉強法をついついやってしまっています。 177校の大学生を対象に行った調査によると、生徒の大半が再読学習をしていることが分かりました。( R) これに対して、「再読学習」とは正反対の「想起(思い出す)学習」、をしている生徒は比較的少なかったんです。 (想起学習に関しては後述します) これは捉え方を変えると、まわりの人たちと差をつけれるチャンスです!
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