「キャベツとレタスって、 栄養価はどちらが高いんだろう?」 スーパーでサラダを買おうとしたところ… レタスメインのサラダと、 キャベツメインのサラダが同じ値段だったんですよね。 量は千切りされているキャベツメインのサラダのほうが 多そうなのですが、 ふと 「栄養価はどちらのほうが高いんだろう?」 いう疑問が浮かびました。 なのでちょっと調べてみました。 (下に続きます) キャベツとレタスの栄養素比較 早速、比べてみると… ( 左がキャベツ で 右がレタス ) エネルギー・・・・23kcal、12kcal カリウム・・・・・200mg、200mg カルシウム・・・・43mg、19mg マグネシウム・・・14mg、8mg β-カロテン当量・・50mcg、240mcg ビタミンK・・・・78mg、29mg ビタミンC・・・・41mg、5mg リン・・・・・・・27mg、22mg 食物繊維総量・・・1. レタスとキャベツの違いは何ですか？ - Quora. 8g、1. 1g 参考元: それぞれ一般的なキャベツとレタスの100gあたりでの比較。 キャベツとレタスは 同じようにクセの少ない葉野菜ですが、 栄養素の分量は結構違う ものですね。 特に目立つ箇所を挙げるとすると、 キャベツはカルシウムやビタミンC、K が多く、 レタスはβ-カロテンが多い ところでしょうか。 このように栄養素の種類によって、 キャベツのほうがに多いものもあれば、 レタスのほうに多いものもあるため、 一概に「どちらのほうが栄養価が高い」とは言えません 。 さてグラム当たりの栄養価については、 このような結果になりましたが… 実生活でのコストパフォーマンス(コスパ) でも、 考えていきましょう。 スポンサーリンク キャベツとレタスの価格差も考慮してみる グラムあたりの栄養価で比較すると、 「どっちもどっち」なキャベツとレタスですが、 グラムあたりの値段 や市販の サラダ1パックに入っている量 を考えると、 キャベツに軍配があがります。 お馴染みセブンイレブンに置かれている セブンプレミアムの袋サラダ で比べても、 セブンプレミアム 千切りキャベツ …105円(税込)で150g ⇒1gあたり約0. 7円 セブンプレミアム レタスミックス …138円(税込)で75g ⇒1gあたり約1. 84円 1グラムあたりの価格では、 キャベツのほうがかなり安くなります。 一見、同じくらいの量に見えても、 レタスメインのサラダはグラムは、 キャベツメインのサラダに劣ることがほとんどです。 やっぱり 「コスパ良く野菜に含まれている栄養素を摂る」 ことに主眼を置くなら、 キャベツのほうが良い ですね!
3 1. 7 0. 7 β-トコフェロール mg/100 g 0 0 0 0. 1 Tr 0 0 γ-トコフェロール mg/100 g 0. 9 0. 5 δ-トコフェロール mg/100 g 0 0 0 Tr 0 0 0 ビタミンK µg/100 g 29 58 110 160 160 220 54 ビタミンB1 mg/100 g 0. 06 ビタミンB2 mg/100 g 0. 06 ナイアシン mg/100 g 0. 3 ビタミンB6 mg/100 g 0. 08 0. 05 ビタミンB12 µg/100 g 0 0 0 0 0 0 0 葉酸 µg/100 g 73 44 71 110 120 91 120 パントテン酸 mg/100 g 0. 25 0. 24 0. 14 0. 23 ビオチン µg/100 g 1. 2 – – 2. 9 – – – ビタミンC mg/100 g 5 5 14 21 17 13 8 食塩相当量 g/100 g 0 0 0 0 0 0 0 アルコール g/100 g – – – – – – – 硝酸イオン g/100 g 0.
アスパラガスの漢字表記が難しい!特徴的な姿をした野菜は、漢字も独特すぎた! 野菜にもストレスがあるとは…!白菜の白い所に出る黒い点々の正体にビックリ オリジナルサイトで読む
この記事は 曲名としての「激突! グルメレース」 について書かれています。 ゲームモードとしての「激突! グルメレース」については、 激突! グルメレース をご覧ください。 激突!グルメレース < 楽曲 > 読み: げきとつ ぐるめれーす 英名: Get Up and Go-urmet! 作曲者: 石川淳 初出作品: 星のカービィ スーパーデラックス 激突! グルメレース (げきとつ - )とは、『 星のカービィ 』シリーズにて使用されている楽曲である。英語名は Get Up and Go-urmet! [1] または Gourmet Race [2] 。 目次 1 概要 1. 1 楽曲の経緯 2 ゲーム作品における激突! グルメレース (BGM) 2. 1 派生楽曲 2. 1. 1 もろこしホール 2. 2 ピーナツ平野 2. 3 夢の泉 2. 4 その他 3 アニメにおける激突! グルメレース (BGM) 4 ゲーム外における激突! グルメレース (BGM) 5 他言語での名称 5. 1 夢の泉 6 余談 7 脚注 8 関連項目 概要 [] 作曲は 石川淳 。 初出は、『 星のカービィ スーパーデラックス 』の「 激突! グルメレース (ぐるめれーす)とは【ピクシブ百科事典】. グルメレース 」 COURSE1 かぼちゃグランド である。現在では、たくさんのアレンジが加えられ、さまざまな場所で使用されている、 『星のカービィ』シリーズを代表するBGM の一つである。 JASRAC登録名は「激突グルメレース」 [1] である。 楽曲の経緯 [] このセクションは書きかけです。加筆してくださる執筆者を求めています。 激突!グルメレースの経緯 赤 - 流用 青 - アレンジ 緑 - 派生 流 - 流用 ア - アレンジ 派 - 派生 メ - メドレー 初出は『 星のカービィ スーパーデラックス 』内の「 激突! グルメレース 」の、コース1, 3のBGM。同作品内で、すでに2種の派生楽曲が存在する珍しい楽曲である。その後は サブゲーム のBGMとして度々登場するほか、『 ニンテンドウオールスター! 大乱闘スマッシュブラザーズ 』などの スマブラシリーズ でアレンジされている。特に『 大乱闘スマッシュブラザーズDX 』でアレンジされた「夢の泉」は、後に本編に逆輸入されて 夢の泉 のテーマとして親しまれている。 ゲーム作品における激突!
激突! グルメレース < サブゲーム・ゲームモード > タイトル画面 読み: げきとつ ぐるめれーす 英名: Gourmet Race 初登場: 星のカービィ スーパーデラックス プレイ人数: 1人 (SDX) 1 - 2人 (USDX) 分類: メインゲーム 激突! グルメレース (げきとつ - )は、『 星のカービィ スーパーデラックス 』(以下基本的に「SDX」と記す)及び『 星のカービィ ウルトラスーパーデラックス 』(以下基本的に「USDX」と記す)のゲームモードの一つである。 概要 [] 難易度は? (USDXでは★★)。3つのコースでレースをするモード。グランプリでは3コース全てを通して デデデ大王 と勝負する。タイムアタックではできるだけ早い記録を更新するためにコースを走る。 スーパーデラックスでは1Pプレイモードだったが、USDXでは2Pゲームに対応している。詳細は、 各モードについて を参照。 ストーリー [] 果樹園・ グルメット にやってきた カービィ は、そこで待ち受けていたデデデ大王と勝負をすることになる。 コルクボード [] 星のカービィスーパーデラックス たべものどっさり 「グルメット」で、 あついレースがくりひろげられる。 よりたくさんのたべものをくいまくり、 かつデデデよりはやくゴールしよう! 星のカービィ ウルトラスーパーデラックス 食べものどっさり 「グルメット」 で、 デデデ が カービィ にしょうぶをいどむ! ゴールするのははたしてどっち? ぬいてぬかれて 食いまくれ! ヤフオク! - ハルメク 2021年2月号 3冊セット. 食べて走って ゴールをめざせ ともだちと たいせん もできちゃうぞ! ポーズ画面 [] グランプリ ついにかいさい デデデ と レース ぬいて ぬかれて ぬかれて ぬいて 食べて 食べられ 食べつくせ! タイムアタック 果てなきたたかい タイムアタック きろくこうしん めざしてしょうぶ じぶんのげんかい うちやぶれ! ステージ [] コース1 かぼちゃグランド ほぼ平坦な道で、特に特殊な仕掛けはない簡単な最初のコース。 コース2 もろこしホール 幾つか分岐地点がある、高低差の激しいコース。 コース3 たまねぎガーデン 途中に コピーのもと が置いてある、最後のコース。コース自体は、周回するような形で、最も長い。途中には、水中を進むエリアがある。 各モードについて [] 全3コースを、デデデ大王と競うモード。勝利の判定基準は、3コースゴールした際の合計ポイント。道中に落ちてる 食べ物 を回収することで1ポイント、マキシムトマトは3ポイント、先にゴールすることで30ポイントを得られる。 また、USDXでは2Pゲームが追加されたことによって、1P・2P・デデデ大王の3キャラでゲームをプレイすることもできるようになった。2Pの操作カラーは黄色。 各コースでどれだけ早いタイムを出せるかを競うモード。新記録を出すたびにそのタイムが記録されていく。また、USDXでは2Pゲームに対応している。 シアター [] 激突!
「ハルメク」という雑誌をご存知だろうか。同誌は1996年に「いきいき」として創刊して以降、50歳以上の女性に向けて生き方・暮らし方を発信している。販売部数は現在約34万部。書店には置かず、定期購読のみという販売スタイルでありながら、女性誌部門・シニア女性誌部門の販売部数トップを誇り(2019年下半期、一般社団法人日本ABC協会調べ)、現在も部数を順調に伸ばしている。さらには雑誌のほかにも、通販事業やイベント事業を運営。雑誌と通販、イベントの3事業を主軸に、シニアビジネスを推進中だ。20年8月には「機動的かつ柔軟な意思決定を行える体制を構築する」として親会社のノーリツ鋼機からMBO(マネジメント・バイ・アウト=経営陣による経営権の買い取り)を実施。更なる成長の加速を目指している。同社のビジネスの"入り口"と位置づけられている雑誌事業を17年から統括して以降、販売部数を倍以上に導いた山岡朝子「ハルメク」編集長に、同誌成長の秘けつと今後を聞いた。 山岡朝子「ハルメク」編集長:新卒で「主婦と生活社」に入社後、主に暮らしや住まいの雑誌の編集長を歴任。2017年7月にハルメク入社、8月に同誌編集長に就任。約2年で実売部数を約2倍に引き上げた WWD:山岡編集長の就任以降、雑誌の販売部数は右肩上がりで伸びている。コンテンツ作りにおいて、変えたことはあったのか? 山岡朝子「ハルメク」編集長(以下、山岡):大きく分けると、雑誌のコンテンツの方向性と、イベントや通販といった他事業との連携方法の2つを変えてきました。方向性の点では、これまで"シニア雑誌"という位置づけだった「ハルメク」を、"女性誌"と定義し直し、コンテンツの幅を広げています。具体的には、年金や健康といったシニア雑誌的なコンテンツも作りつつ、ファッションや美容、片付け、料理などの特集を読者の方のニーズをもとに、50代以上の方に向けた切り口で作る、といった形ですね。他事業との連携の面では、私が入社した時点ではあまり連携していなかったのですが、もともと、通販やイベントは読者の要望を受けて立ち上がっているんです。規模が大きくなる中で各事業の連携が薄れてしまっていましたが、最初は連携すべくして生まれているはずで、それここそが自社の強みだとと考え直し、連携を強めていきました。 WWD:コンテンツ作りにおいて、どのようにしてシニア女性のニーズを把握しているのか?
ヤフオク! 初めての方は ログイン すると (例)価格2, 000円 1, 000 円 で落札のチャンス! いくらで落札できるか確認しよう! ログインする 現在価格 600円 (税 0 円) 送料 即決価格 1, 000円 (税 0 円) 出品者情報 * * * * * さん 総合評価: 641 良い評価 100% 出品地域: 神奈川県 新着出品のお知らせ登録 出品者へ質問 ※ 商品削除などのお問い合わせは こちら
話題 美文字練習帳のおすすめは?左利きトレーニング用もある? 美文字練習帳を使って漢字やひらがなを美しく書きたいと思い、おすすめを探してみました。人気作家の鈴木曉昇氏、早矢仕郁春氏、中塚翠涛氏など種類も豊富。左利き用や練習用紙ダウンロードが可能なタイプの美文字練習帳もあるんです。 2021. 04. 02 生活の木マスクスプレーの使い方、効果や香り、口コミまとめ 生活の木から発売されているマスクスプレー。その使い方や効果、香り、口コミ等を調べました。生活の木のマスクスプレー、香りはティートゥリー、レモングラス、ローズの3種類。使い方は外側にスプレーするだけでとても簡単です。 2020. 12. 16 ローブデコルテ(ウェディングドレス)がレンタルできる式場・店舗まとめ 雅子皇后が天皇陛下即位の礼で着用されたローブデコルテが注目を集め、上賀茂神社には問合せが殺到、ウェディングドレスに着たい女性が急増中。そこで、ローブデコルテをレンタルできる式場やサロン、オーダーメイドできるお店、料金等を調べてみました。 2019. 10. 24 鹿児島県長島町のアワビが満天青空レストランおせち2020の一品に! 鹿児島県出水郡長島町のアワビが満天青空レストランのおせち2020の一品に採用されました。早速、長島町のアワビが購入できる通販サイトをチェック。全国の美味しい食材を厳選した青空レストランおせち2020の値段や中身、予約情報等もご紹介します。 2019. 13 ポッピングボバとは?売ってる場所・味や食感・食べ方や作り方まとめ ポッピングボバはタピオカの次に来る?韓国で大人気のコーティングジュースのインスタ映えする見た目と弾ける食感が日本でも話題に。どんな味や食感なのか?一度食べてみたくて、ポッピングボバが売ってる場所や食べ方、作り方、カロリー等を調べてみました。 2019. 10 次はバナナジュース!? こだわりの人気バナナジュース専門店特集 バナナジュースがタピオカの次にくる!って話題になっているようです(マツコの知らない世界でも放送)。そこで、東京(銀座、八丁堀、広尾等)にある、人気のバナナジュース専門店をピックアップして、お店のこたわりや特徴などをご紹介します。 2019. 09. 18 マルヤス大森町店※訳あり・賞味期限切れ食品が激安なスーパーに行ってきた 訳あり激安!
グルメレース (BGM) [] オーケストラによるゲーム音楽コンサート5 トラック1 「激突グルメレース〜マルクのテーマ〜カービィ凱旋のテーマ(星のカービィ)」 編曲 - 宮川彬良 VS. マルク 、 銀河にねがいを:凱旋のテーマ とのメドレーアレンジ。オーケストラによる生演奏。 大乱闘スマッシュブラザーズ トラック7「プププランドステージ」 経緯 - 原曲 (SDX) → スマブラ(ア) = 当BGM 「プププランドステージ」BGMおよびカービィの勝利曲(「 クリアダンス 」アレンジ) 大乱闘スマッシュブラザーズDX オーケストラコンサート トラック6「夢の泉」 経緯 - 原曲 (SDX) → スマブラDX → 当BGM(ア) トラック47「夢の泉」 経緯 - 原曲 (SDX) → スマブラDX(ア) = 当BGM 星のカービィ ベストセレクション トラック3「激突!グルメレース」 経緯 - 原曲 (SDX) = 当BGM 星のカービィ ウルトラスーパーデラックス オリジナルサウンドトラック トラック12「激突! グルメレース」 経緯 - 原曲 (SDX) → USDX(流) = 当BGM USDXサウンドテスト033および034。 星のカービィ 20周年メモリアルサウンドトラック トラック8「激突!グルメレース」 トラック19「夢の泉」 経緯 - 原曲 (SDX) → スマブラDX(ア) → エアライド(ア) = 当BGM トラック43「エレクトロ! カービィ」 主旋律「 アイスバーグ 」( 3) 洞窟ステージ ( SDX)→激突! グルメレース→ フロートアイランズ → グリーングリーンズ → ボスとの戦い ( SDX)→ 森ステージ ( 夢の泉)→ボスとの戦い( SDX)→グリーングリーンズ のメドレーアレンジ。 トラック44「激突! グルメレース~グリーングリーンズ/室内楽 ver. 」 経緯 - 原曲 → 当BGM(派生/ア) グリーングリーンズ とのメドレーアレンジ。室内楽による生演奏。 星のカービィ トリプルデラックス サウンドセレクション トラック19「白銀の物語」 経緯 - 原曲 → SDX平地ステージ(ア) → TDX(ア) = 当BGM トラック47「デデデデラックス!!! 」 経緯 - 原曲 → TDX(ア) → 当BGM(派/メ) 「 大王のデデデでデン 」レベル1・2・3・EX「 グリーングリーンズ 」〜「激突!
グルメレース 余談 [] グランプリでスコアが引き分けると、『SDX』ではミス時の音楽が流れて勝敗が着かずにそのまま終わるが、『USDX』では各コースで先にゴールした数の多い方が勝ちになる。 『 大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL 』のアドベンチャーには本モードをモチーフにしたマップがある。一方通行の道を食べ物を取りながら進み、その数によって出現する敵が変わる。3位では ワドルディ のスピリット、2位では コックカワサキ のスピリットが登場。そして、1位では デデデ の母体が出現し、勝利すればデデデが使えるようになる。 関連記事 [] グルメット 激突! グルメレース (BGM) 激突! グルメレース (ステージ) - 『 カービィファイターズ2 』の当モードをモチーフにしたステージ トロッコチェイス - 同じく食べ物を取りながらデデデ大王と競争するゲーム 参考リンク [] 星のカービィ ウルトラスーパーデラックス:10種類以上のゲームがてんこ盛り! (「 任天堂ホームページ 」内) VC 星のカービィスーパーデラックス ゲームモード紹介 (「任天堂ホームページ」内) この記事は 書きかけ です。是非とも、この記事に加筆してみてください! 画面上部の「編集」をクリックすると、編集画面になります。