以上、白石ふくでした。
HIKARU 日本ワークアウトヨガ(Workout Yoga)協会 代表理事の代表であり、その抜群のプロポーションは水着がとてもよくお似合いです。こんなにかっこよくトレーニングウェアや水着を着こなせるように頑張りたいですね! 綱本有紗 女性らしいしなやかでセクシーなプロポーションは誰が見ても文句のつけようがありません。日本人離れした美しい身体は、スマホの待ち受け画面にしたくなるほどです!
ダイエットを決心して運動を始めた女性や、 筋トレ を開始した男性の皆さん、当初のやる気はどこへやら・・・といった具合で三日坊主に終わっていませんか?「今日は疲れたからいいや・・・」という日が1日、また1日と重なって、徐々に運動や トレーニング を辞めてしまう人も多いと思います。 そんな皆さんに向けて、運動や筋トレのモチベーションを維持するための極意をご紹介します! モチベーションはどこからやってくる? 筋トレ女子必見！モチベーションアップにおすすめのインスタグラムアカウントとハッシュタグ5選 | Frigater. ・今すぐ読みたい→ まずは3キロ!2週間で確実に痩せるダイエット方法 きちんと決められた量の運動やトレーニングができる人とそうでない自分の違いはどこにあると思いますか? やる気が起きない原因には、ひどい疲れや怪我など仕方ない理由がある場合もありますが、やる気が出ないからといった理由でトレーニングを後回しにしてしまう人も多いです。 そんな「分かっているけどモチベーションが上がらないしなぁ・・・」と感じている多くの方々に共通しているのは「モチベーションは勝手に湧いてくるもの」という間違った認識を持っていることです。 トレーニングや運動をきちんとこなせる方々は、モチベーションを自分から作り出せる人たちなのです。まずは、どんなにやる気が起きなくてもモチベーションを自分の中で作りだす意識を持てるよう考え方を変えていきましょう!
成田山新勝寺の節分会で豆をまく横綱白鵬関(右)と関脇高安関=3日午前、千葉県成田市 成田山新勝寺の節分会に参加した歌舞伎俳優の市川海老蔵さん=3日午前、千葉県成田市
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成田山節分会 海老蔵さん勸玄ちゃんも豆まき - YouTube
歌舞伎俳優・市川海老蔵(43)が2日、自身のインスタグラムを更新し、長女・麗禾ちゃん(9)、長男・勸玄くん(7)と節分の豆まきをする様子を公開した。 海老蔵は「我が家の節分 鬼 退散」と記し、子どもたちが豆を投げ、海老蔵が鬼のお面をつけて鬼役として奮闘している写真をアップした。 例年、千葉・成田山新勝寺の豆まきに参加する海老蔵だが、コロナ禍の今年は著名人や力士らが参加しない形で豆まきが開催された。そのため、市川家としては珍しい自宅での節分行事となった。 この投稿には、「楽しそう」「エビ鬼さまだ」「忘れられない、いつもと違う堀越家の豆まきになりましたね」「鬼役お疲れ様でした」などのコメントが寄せられた。
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海老蔵さんら「福は内」=成田山新勝寺で豆まき - YouTube
歌舞伎俳優の市川海老蔵さんが3日、成田山新勝寺(千葉県成田市)で開かれた恒例の節分会(せつぶんえ)に2年ぶりに登場した。長女の麗禾(れいか)ちゃん、長男の勸玄(かんげん)君と共に、堂内からの「福は内!」の掛け声とともに豆をまいた。 節分会には、田畑政治役の阿部サダヲさんや大森安仁子役のシャーロット・ケイト・フォックスさん、吉岡信敬役の満島真之介さん、可児徳役の古舘寛治さん、金栗シエ役の宮崎美子さんらNHK大河ドラマ「いだてん~東京オリムピック噺(ばなし)」のキャスト、横綱・白鵬関ら大相撲の力士も参加した。海老蔵さんは優しい表情を見せて2人の子供を見守りながら、下手から豪快に豆をまいた。屋号の「成田屋!」の声があると、海老蔵さんは手を振って応えていた。 豆まきは午前と午後に計3回実施。大豆860キロ、からつき落花生400キロ、剣守(けんまもり)1095体(1回で365体)が用意された。新勝寺では、本尊・不動明王の慈悲で鬼も改心させてしまうということから「鬼は外」を唱えないのが伝統となっている。