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こんにちは、まるです! 風を切るような 速く柔らかな スケーティング。 氷の裏から磁石で引いているような 滑らかな スケーティング。 ただ滑ってるだけなのに目で追ってしまう… そんな経験はありませんか? 美しいスケーティングはそれだけで 見る人を魅了しますよね。 私はときめきすら感じます(照) ところで 『スケーティングスキル』 と聞くと、 どのような技術を思い浮かべますか? また、スケーティングスキルを上げるために 何を意識して、どのような練習をしていますか? スケーティングへの理解を深める事で 普段から意識できる事が大きく変わり、 練習の精度もぐんと上がります。 という事で、本日は スケーティングスキルについて、 定義を見ながら詳しく説明していきます! 聞き上手とは？ 聞き上手になる方法をプロが解説｜「マイナビウーマン」. 最後におすすめのお手本プログラムも 紹介しています。 本日のテーマ スケーティングスキルって? スケーティングが上手な人の共通点 全部読んでいただきたいところですが、 かなり長いので目次で気になるところから見てみてください♩ スケーティングスキルの定義と評価基準 スケーティングスキルは以下のように定義されています。 総合的なクリーンさや確実性、スケーティングの諸手段(エッジ、ステップ、ターン等)を自在に駆使することで示されるエッジ・コントロールや氷上における流れ、明確な技術、無理のない加速やスピード変化を指す。 評価基準は以下; ・ディープ・エッジ、ステップ、ターン ・バランス、リズミカルな膝の動き、足運びの正確さ ・流れ(滑らかな動き)と滑り(エッジの推進) ・パワー、スピード、加減速の多彩な利用 ・あらゆる方向へのスケーティング ・片足でのスケーティング 2019 プログラムコンポーネンツチャート より引用 スケーティングスキルの評価基準の詳細 各評価基準について、もう少し詳しく見てみましょう! ディープ・エッジ、ステップ、ターン 皆様ご存知の通り、 ディープエッジに乗ることや ターン、ステップを正確にこなす事は 非常に高い技術力を要します。 例えばクロスやスイングロール、 イーグル等の基本的な動きでも エッジの深さによって全く別物に見えます し、 ステップ中のループターンひとつ見ても その人の エッジ・コントロール力 が分かります。 バランス、リズミカルな膝の動き、足運びの正確さ バランス バランス とは、いわゆる バランス感覚 や 平衡感覚 のようなものを指します。 例えばターン一つを取っても、 エッジの上で絶妙なバランスを取らないとできません し、 疲れて体が思うようにコントロールできなくなると、 バランスを崩して転んでしまう事も。 リズミカルな膝の動き 氷上でバランスと取るためには 膝を上手に使うことが鍵です。 上手な人はバランス感覚だけでなく、 バランス取るための膝や体の使い方が巧みです。 私はコーチからよく 足首と膝をクッションのように柔らかく!
もしかすると、練習できる環境にある私たちよりも、その思いは強いのかもしれませんね☆ クラブに所属していないと、リンクの営業時間中に滑るしかなく、 リンクによっては一般営業中はエレメンツ(ジャンプやスピン)の練習が禁止されているリンクも多いので、 このような貸し切り練習にはなかなか参加できる機会がないのだと思います。 合宿初日は、陸トレが50分と貸し切り(氷上練習)が90分でした。 初心者の方からすると、上手な人に混じって練習することに気が引けるのかもしれませんが、 遠慮しなくて大丈夫なんですよ! スケート界、下の級から上の級まで一緒に練習することは普通のことなんです。 大人からはじめた場合、研究心は強いと思いますので、上手な人を見てやってみるといいですし、 上手な人がリンクの端で休憩しているようでしたら質問したらいいんですよ。 子ども達も同じです。 先生にレッスンを受けている時間より、自分で練習する時間の方が長いわけですから、 みんな見様見まね的なとこがあるのがスケート界です。 大人からはじめても、氷に乗った時間の分だけ上手になれます! ジャンプやスピンができるようになるのは、夢の話ではありません。実現できます。 アイスダンスもおススメです。 そして、フィギュアスケートはジャンプやスピンだけではありません。 ステップが命のアイスダンスもあります。 もちろん最初の方は簡単なステップですので、大人からでも全然大丈夫です。 一人で練習しても楽しいですし、滑りがとてもキレイになります。 フィギュアスケートは、大人からはじめても長ーく楽しめるスポーツです!
『【全色診断】エチュードハウス ルックアットマイズカフェ【パーソナルカラー4シーズン診断】』 | エチュードハウス アイシャドウ, カラーメイク, パーソナルカラー
太陽光で撮影してます!フィルター加工なし。 RD305の可愛さよ・・・・・・・・・ !!!!!! ・BE105 BE105は「ギターの女神」という名前のベージュラメアイシャドウ! こちらは かなり人気 で、ラメ好きのひとは絶対選ぶべきお色です。 ただし・・・!画像ではピンクっぽいベージュなのに、実物はイエローっぽい!!! ピンク系を想像してたから、イエローベージュだったからちょっと残念だった・・・ けどラメ感かわいいし、イエベさんにはもってこいなカラーだと思います! ・RD305 RD305はほんとうに美しいのよ・・・・!一番人気色! 赤みオレンジブラウンみたいな。ツヤがきれいなの。 これもどちらかというとイエベ向きだけど、本当にかわいいの・・・・ ・BR402 画像ではすこし紫がかっているというか、おしゃれなブラウンだな〜〜と思って買ってみた! けど、実際はウォームトーンの濃いブラウンでした!! !ネット購入あるある なんだかイニスフリーの単色アイシャドウS11番に似てるかも・・! >> 【innisfreeイニスフリー】アイシャドウのおすすめパレット組み合わせ!人気全色140色 こんな感じです〜〜! 続いて人気の色を紹介します!🌟 人気色はどれ?イエベ・ブルベ向けを考えてみました いつも通りのことですが、 みんなが気になっている色をネットの検索順位から調べてみます〜〜 ! エチュード / ルックアット マイアイズの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 1位 RD305 ルックアットマイアイズ わたしも買ったRD305が もっとも検索されている人気色 ! いや〜〜可愛いからね。絶対失敗のない可愛さです✨ 2位 OR210 ルックアットマイアイズ ユーチューバーのゆうこすさんが愛用する0R210番はブラウンオレンジの色! 女子会でも元気で華やかなイメージになりそうです! 3位 BE105 ルックアットマイアイジュエル こっちは会社員Aちゃんが使用していたカラー! 先ほども書きましたが、画像よりかなりイエローよりのベージュです🎉 4位 RD301 ルックアットマイアイズ フューシャピンクではっきりした印象のRD301番。 目の際にのせて、目を閉じた時にちらっと見えるような使い方したら絶対かわいいわ〜〜♡ 5位 OR203 ルックアットマイアイジュエル かわいらしい果汁感カラーのOR203番! これ、めちゃくちゃ可愛いですね・・・(買いたい) オレンジラメが入ったピンクの色見は、涙袋にいれてもいいな〜!
エチュードで大人気のルックアット マイアイシリーズから、 なめらかベルベット質感のアイシャドウ 『ルックアット マイアイベルベット』全15色が新登場! ベルベットのようにやわらかく、なめらかな質感のアイシャドウが まぶたに溶け込むように密着。 瞬きするたびに艶めく光のグラデーションを演出します。 ベルベット質感でしっとり色づく潤みEYE Look at My Eyes Velvet 『ルックアット マイアイベルベット』 商品名: ルックアット マイアイベルベット カラー: 全15色 (BE101, BE102, BE103, BR401, BR402, BR403, BR404, BR405, BR406, OR201, OR202, PK001, PK002, RD301, WH901) 容量 : 1. 5g(BE101, BE102, BR401, BR402, BR403, BR404, OR201, PK001, RD301, WH901) 2g(BE103, OR202, BR405, BR406, PK002) 価格 : 各580円(税抜) 発売日: 2020年8月4日 発売予定 なめらかベルベット質感 ベルベットのようにやわらかく、なめらかな質感。しっとりとした使用感で粉飛びしにくく、瞬きするたびに艶めく高発色を叶えます。 溶け込むような密着感 まぶたに溶け込むように細かな粒子が密着。ひと塗りでなめらかにフィットし、目元を上品に色づけます。 しっとり潤んだ艶めき 高密度のピグメントが目元にパール感をプラスし、しっとり潤んだ艶めきに。思わず見惚れる輝きで光のグラデーションが楽しめます。 使用方法 指先やチップ(別売)に適量をとり、まぶたにのせてぼかします。 公式オンラインショップ 公式インスタグラム etudejapan 公式Twitter @etudejapan 公式facebook
まとめ ワンコインでGETできるルックアット マイアイカフェはマットシャドウが欲しい時に、もってこいのアイテム。 一つ買うと全部揃えたくなるほど、どの色もかわいい!! エチュードハウスのアイシャドウは種類が豊富で色選びに悩むこともあったので、今回記事にしてまとめてみました。 ぜひ色選びの時の参考にしてみてください♡ なな( @77__cosme)でした! ✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽:゚・⋆。✰⋆。:゚・*☽ Twitterやっています🕊 Follow @77__cosme 〖 その他エチュードハウスの記事はこちら 〗 見出し(全角15文字) - 韓国コスメ - ETUDE HOUSE, アイシャドウ, パーソナルカラー
300円のアイシャドウ!国民的コスメのエチュードハウスのルックアットマイアイズ みなさんこんばんは!つみき( @tsumiki_beauty )です! 惹きよせノートにようこそ〜♥️ 今日は!! !韓国コスメの定番中の定番である エチュードハウスルックアットマイアイズのアイシャドウをレビューします ! 国民的コスメといわれるほど人気なので、韓国女子は持っている率めちゃくちゃ高いルックアットマイアイズ。 つみき プチプラ代表のエチュードハウスなので単色アイシャドウが 300円代 です。韓国コスメ初心者さんには嬉しいお値段ですよね〜! 口コミ人気色もまとめてるので早速みていきましょう〜〜〜〜〜!!! 🥳 [エチュードハウス ルックアットマイアイズ]全3種類!新作もぞくぞく追加!! エチュードハウスのルックアットマイアイズは全部で3種類! ・ルックアット マイアイズ ・ルックアット マイアイカフェ ・ルックアット マイアイジュエル ルックアットマイアイズは全19色! ルックアットマイアイズ 全色. ルックアットマイアイズはシマーのアイシャドウです! 全部で19色! (日本販売カラー) 韓国ではもうすこし販売されているのですが、廃盤になったりするので今現在販売されている色が不明です・・・! 色選びするときはエチュードハウスの公式が見やすいですよ! 画像出典: エチュードハウス公式ホームページ ルックアット マイアイカフェは全9色! ルックアット マイアイカフェはマット質感です! くすみピンクでベースを作ると韓国風になるよね〜 ルックアットマイアイジュエルは全部で10色! ルックアットマイアイジュエルはグリッターラメ入りのアイシャドウ。 ラメ好きの私としては絶対マスト !🙌🏻 新色はGELATO(ジェラートシリーズ)! くすみカラーが可愛いジェラートシリーズが新発売されました〜! この他、コラボなどの新作も毎年のように販売されるので、チェックしてみてください〜!🌸 会社員Aちゃん使用!人気色のBE105/RD305/BR402アイシャドウをレビュー 私がもっているのは、 BE105/RD305/BR402 のお色! わたしが単色アイシャドウを買うときに注意するのは、 「ベース・アクセント・締め色」をあわせて買うこと 。 同じトーンの単色アイシャドウを買うと、どちらか使ってどちらか使わなくなるんだよね笑 だから私はベージュ・深みオレンジ・ブラウンを選びました〜〜😚 色をスウォッチしてみます↓↓ 上からBE105/RD305/BR402 もうちょっと近くで見てみます〜〜!!
ドラッグストアなどで目を奪われる、可愛いプチプラのアイシャドウ。 たくさんありすぎて、新しいものが欲しいと思ってもなかなか選びきれないですよね。 そんなみなさまへ、今回は肌らぶがおすすめするプチプラアイシャドウ16選をお届け♡ また、プチプラアイシャドウと合わせて使いたい、プチプラのアイシャドウベース4選までご紹介します。 プチプラコスメにだって、可愛くて優秀なものがたくさん! 気になるアイシャドウを2つも3つも見つけて、アイメイクをもっと楽しんでみてくださいね♪ 1.おすすめプチプラアイシャドウ それでは早速、肌らぶがおすすめするプチプラアイシャドウ16選をご紹介します。 今回は、「 単色アイシャドウ 」「 アイシャドウパレット 」「 マットアイシャドウ 」「 クリームアイシャドウ 」の4つのカテゴリーに分けて、ご紹介しますので、気になるものからチェックしてみてください! 1-1.おすすめプチプラアイシャドウ|単色編 まずは、肌らぶがおすすめするプチプラの単色アイシャドウからご紹介します。 全て税抜1, 000円以内で購入できるものばかり! 『【全色診断】エチュードハウス ルックアットマイズカフェ【パーソナルカラー4シーズン診断】』 | エチュードハウス アイシャドウ, カラーメイク, パーソナルカラー. 単色アイシャドウだからこその、コロンとした可愛い見た目のものがたくさんそろっています。 ◆ マジョリカマジョルカ シャドーカスタマイズ 価格:500円(税抜) ◆ コフレドール アイカラー 価格:1, 000円(税抜)編集部調べ ◆ ヴィセ アヴァン シングルアイカラー 価格:800円(税抜)編集部調べ ◆ エクセル シャイニーシャドウ N 価格:1, 000円(税抜) エクセル シャイニーシャドウNのレビューはこちら 1-2.おすすめプチプラアイシャドウ|パレット編 つづいて、肌らぶがおすすめするプチプラのアイシャドウパレットをご紹介いたします。 全て税抜1, 500円以下で購入でき、4色以上のカラーが入っているものばかり! パレットタイプはもち運びにも便利なので、1つは持っておきたいアイテムですね。 ◆ インテグレート トリプルレシピアイズ 価格:1, 500円(税抜) ◆ ケイト ブラウンシェードアイズN ※生産終了 価格:1, 200円(税抜) ◆ ヴィセリシェ ジェミィリッチ アイズ 価格:1, 200円(税抜)編集部調べ ◆ リンメル ロイヤルヴィンテージアイズ 1-3.おすすめプチプラアイシャドウ|マット編 次は、肌らぶがおすすめするプチプラのマットアイシャドウをご紹介します。 キラキラとラメが輝くアイシャドウも可愛いですが、マットタイプのアイシャドウも普段使いしやすく、人気を集めているコスメのひとつです!
化粧品がお肌に合わないとき即ち次のような場合には、ご使用をおやめ下さい。そのまま使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします。 (1) 使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた場合。 (2) 使用したお肌に、直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合。 2. 傷やはれもの、湿疹等、異常のある部位にはお使いにならないでください。 3. 目に入らないようにご注意下さい。万一目に入った場合はすぐに水かぬるま湯で洗い流してください。 4. 乳幼児の手の届く場所、直射日光の当たる場所、高温多湿または極度に低温になる場所には置かないでください。 申請するには、ログインが必要です。 予約商品の購入にはログインが必要です。 ログイン画面に移動しますか? 予約商品の購入が出来ません。 詳しくはカスタマーセンターにお問い合わせください。