世に言われていたことは、本当だったんだ!! 私は、3食食べると太ると思っていました。 昔々大昔に、ダイエットに挑戦するときは、ただ食事の量を減らすことに専念し、 食べたいものをグッと我慢し、1食抜けるものなら抜いていました。 でも、1食抜くと、次の食事でドカ食いしてしまい、結局は元の木阿弥。 そんな考えに凝り固まっていた私ですから、3食食べてもどんどん痩せていく自分に 自分の体でありながら、自分の体でないような、変な感覚がずっとありました。 (あまりにも急激に痩せたものですから、身体がついていかず 貧血気味になったのですが、 暫くするとその体重と体形に身体が慣れてきて、元気に動き回れるようになりました。) 周りの皆は、私が重篤な病気になったのではないかと随分心配をしてくれたのですが、 病気ではありません。 元気元気の健康体です。 今現在は、体重激減期のような食事量の少なさではなく、普通に食事をしています。 3食きちんと食べ、おやつ(パンが好きです)も子供たちと一緒に毎日食べています。 時々、夫と 2人で焼き肉バイキングに行って思いっきり食べたりする時もあります。 少し食べ過ぎた時などは、当日の夕食や翌日の食べる量などが自然と調節され、 体重が増える事も減る事もなく、同じ体重なのです。 あれから3年・・もうずっとこの体重を 無理なく 維持しています。
番組ディレクター 「太るのが怖くて食べられない」「いったん食べ始めると止められない」などの状態が続く「摂食障害」。治療を受けている人は20万人以上、さらにその数倍もの方々が症状に苦しんでいると言われています。 その一方でこの疾患が広く知られているとは言えず、「本人の性格に問題がある」と解釈されてしまうなど、誤解が後を絶ちません。 そこで当事者のみなさんから、ご自身の体験やお気持ち、人間関係について、声を寄せていただきました。 ※番組で紹介した「 #隣のアライさんクイズ vol. 02 摂食障害 」をご覧いただけます。 ※「 #摂食障害 」に関する記事をまとめています ※これまでの#隣のアライさんは「 #隣のアライさん まとめ 」でご覧いただけます ※ テーマ別情報・窓口「 依存症・アディクション 」では、摂食障害に関連する記事・相談窓口・特別サイトなども、まとめています 投稿日時:2020年05月25日 17時30分 さまざまなご意見ありがとうございました。
母親の返答は? 【漫画】「手袋して客をバイキン扱いしてるのか」レジ前で怒る客が一転、"笑顔"になった理由とは? 【漫画】「旦那消えてくれないかな…」ポロっと漏らした新婚妻のホンネ…周囲の反応は?
「過食衝動」は、神経性過食症(食べ吐き)や過食性障害(むちゃ食い)の中核症状です。 治療の中で、 (1) 感情や身体感覚を感じられるようになること、 (2) 感じた感情や身体感覚を抱えておけるようになること 、そして (3) 感情や身体感覚が伝えているニーズに応えること(情動調整・感情コントロール) 、などの心のスキル ( 考え・感情・情動のコントロールについての気づき ) を身につけていくことで、感情対処法(救命胴衣)であった過食症症状を手放し、自分で泳ぐ力をつけていきますよね。 その際に、自己誘発嘔吐や過剰な運動、あるいは下剤乱用などの「非機能的な代償行為(回復を妨げる行動)」に対しては、「回復したい!」という決意を持って向き合う必要がありますよね。 (『 8つの秘訣 』秘訣6「自分の行動を変えるということ」) しかし多くの神経性過食症(食べ吐き)の患者さんの最大の懸念は、「 嘔吐(あるいは代償行為)をやめると太るのではないか? 大学時代70キロ近くの体重に。30歳まで続いた小島慶子さんの過食嘔吐. 」ということですよね。 明らかに、この問題は過食症の人のほとんどにとっての懸案事項ですが、皆にとっての正解はありません。 回復期には体重が増加することがあるかもしれない一方で、全員がそうなるとは限らないのです。 なぜなら多くの場合、 過食嘔吐をしたときの方が、普通に食べたときよりも多くのカロリーを吸収している からです。ですから、実際には体重が落ちるかもしれません。 ホール&コーン『 過食症:食べても食べても食べたくて 』星和書店 「嘔吐(あるいは代償行為)」をやめると、体重が増加するかもしれないし、しないかもしれない、ということです。 「これでは安心できない・・・」と感じた人がほとんどなのではないでしょうか? でもちょっと待ってください。 体重が増えるか・増えないかとか、体重が増えることは悪いことで体重が減ることは良いこと、という考え方は、「全か無か思考」「白黒思考」「完璧主義思考」として知られている摂食障害の根本にある思考パターンだということに気づきましたか? そして、体重が増えることは、「嘔吐(あるいは代償行為)」をやめるとずっと続くかもしれないという考え方は、「一般化のしすぎ(過度の一般化)」というこれもまた摂食障害の根本にある思考パターンですよね。 しかしながら、普通の食べ方を再開する過食症患者さんの多く(特に下剤乱用者)では、代謝が新しい食パターンに順応し、細胞に再び水分が行き渡るまでは、体重が確かに増えます。 よって、 嘔吐や下剤乱用をやめることで体重が増える人もいれば、体重が減る人も、変わらない人もいる のです。 (中略) 健康であるかどうか、そして有意義で、満足を与えてくれる人間関係や物事への関心、目的があって、充実した人生を送れているかどうかということの方が、体重が増えるか減るかよりもよほど重要 です。 そう言われても、これから摂食障害の治療に向き合ってみようかなと考えている熟考期の人や、準備期から実行期に入ったばかりの治療初期の段階の人にとっては、先が見えない不安が押し寄せてくる感じになってしまいますよね。 そんな不安に押しつぶされそうな人たちは、摂食障害から回復されたAkoさんの「 摂食障害が教えてくれること 」をお読みになってみることをお薦めします。 とくに「 吐かないとこうなる 」「 浮腫み 」「 絶賛増量中!!!
そのためにもまず必要なのが、 過食嘔吐が異常であることをまず理解してもらうことでしょう。 あとは勇気を持って自分の道を進んでゆくことでいずれ一切の衝動を手放すことでしょう。 ざくっと見たい方はこちら• ただし、歯茎が減っていたり、小さなアレルギーがあったり、そういうことは残っています。 結局吐けなかった子らしい。 しかしそれは太らないかもしれませんが身体に大きな負担をかけて代償を支払うこととなります。 これは人によって異なるとは思いますが、 食べ物を吐くので、大便のような音ではありませんよね? 後処理 自分の口の周りについた消化途中の食べ物&胃酸。 また、頭では気づいていない場合もありますが過食そのものに依存的になってしまっています。 」と思っていたのです。 そうそう、もし皆様にも 「わたしはこんな呪文で衝動を殺してるよ!」 というのがありましたら、コメント欄などに書いて、ぜひ共有してください。 痩せる事よりも健康を意識した食事に切り替え、散歩などの適度な運動をしてみる。 朝食以外にもたんぱく質は毎食摂るようにしましょう。 ですが、周りのダイエッターがになっていないのに、あなただけ(本当はたくさんいるんですよ! ここにも! )が非嘔吐過食になってしまったのには、 「心」のほうに理由があります。 食道の粘膜がただれ、逆流性食道炎になってしまう• 過食嘔吐だけでなく、アルコール、ギャンブル、買い物、異性などへののめり込みがあることもあります。 腐ったら捨てる。 音 吐くので「吐く音」が何かしらすると思います。 お菓子も、毎日、毎食後に食べていいんです。 もちろん、プリクラのポーズも…. 水をたくさん飲むとか、食べるものと食べる順番とか、力を入れる箇所なんかを効率よく吐くために学びました。 風呂場にスマホを持ち込んで、ひたすらゲームで遊んだり、ラジオを聴いたりしていました。 38 「拒食症」「体重」など単語で検索をどうぞ! 摂食障害の治るコツが本になりました!. 私も過食嘔吐をしている時は、濯ぎを3~5回するほど徹底的にしていましたが、過食嘔吐を止めて拒食になった時の方がやっぱり痩せました。 効果には個人差がありますが ダイエットにはイメージが大切です。 自分ひとりだけ……と、自分を追い込まないようにしましょう。
私は、独身時代の7~8年に渡って 一日も休まずに 「過食嘔吐」 をしていました。 「嘔吐」 するという行為を覚えてしまってからは、 自分自身の消化器官で食べ物を消化させる事が許せなくて、必ず吐いていました。 たったの一度たりとも休むことはありませんでした。 食事の時は、今食べたものを 「早く吐き出したい!」 ということばかりを考えながら 大量のものを食べていました。 どうしても、吐く事はやめられませんでした。 でも、病院へ行くことは全く考えませんでした。 病院へ行くという事は、「過食嘔吐」 を第三者(医師)によってやめさせられる。 ということですので、病院へ行くなんてもってのほかでした。 いっぱい食べ物を食べたかった私にとって、「吐く」 事をやめると 「太る」 ということ。 ・・・誰かに「過食嘔吐」をやめさせてもらう。 なんて考えられられませんでした。 また、「医師なんかによって過食嘔吐を治すことは出来ない」 と固く信じていました。 病院へ支払うお金があるくらいだったら、食べ物を買って思いっきり食べてやる!! ・・そんな風に思っていた私なのですが、 「過食嘔吐」 は 「普通ではない行為」 だということも、よく分かっていました。 いつかはやめなくてはならない。 でも、そんな日がくるのだろうか? 過食嘔吐をしている数年間は、いろんな思いが錯綜し、 それでも 「過食嘔吐」 をやめることはなく、続けている私でした。 食べたい!!!!! でも!!!!! 太りたくない!!!!!
」完結編』(光文社)。共著『足をどかしてくれませんか。』(亜紀書房)が発売中。 withnewsでは、小島慶子さんのエッセイ「Busy Brain~私の脳の混沌とADHDと~」を毎週月曜日に配信します。 自分に自信がないと、摂食障害? 意外なチェックポイント 1/11 枚
引用元: 【質問】テレビをPCモニターとして使うのってどうや? 【質問】テレビをPCモニターとして使うのってどうや？ | Tech速：てくそく. 画像引用元: OVERTIME 10. 1インチ録画機能付きポータブルTV OT-FT101TE | Amazon 1: 名無しさん 21/07/20(火)06:37:03 ID: SlVd 利便性とかの面で 一人暮らししてて今度テレビを買おうと思うんやが、24インチくらいのサイズのテレビをモニターとしても使おうと思ってる どうやろか 2: 名無しさん 21/07/20(火)06:37:30 ID: SlVd 自信ニキおらんか? 3: 名無しさん 21/07/20(火)06:38:48 ID:15Nz ワイつこてる なんかテレビとパソコン切り替えるのめんどくなって(リモコンポチするだけだけど) テレビ見なくなった 6: 名無しさん 21/07/20(火)06:39:52 ID: SlVd >>3 サンガツ ワイもテレビはせいぜい野球見るくらいになりそうなんよな だからこそなんか金かけたくないというか 4: 名無しさん 21/07/20(火)06:39:16 ID: SlVd ちなみに映像はノートPCから引っ張ってきて テレビをメインモニター、ノートPCをサブモニター化して使うというもの オンライン授業に役立つかなと思って 5: 名無しさん 21/07/20(火)06:39:28 ID:zPVQ 自信はないけど中古の32インチテレビをモニターにしてる 特に問題はない 7: 名無しさん 21/07/20(火)06:40:12 ID: SlVd >>5 32インチか 端っこ見づらかったりしないか?
118 ID:gWigar6V0 >>19 ゲーム以外の用途なら問題なし? 23: 名無しさん 2021/04/05(月) 20:57:00. 572 ID:ZlecjD7MH >>20 ゲームモードってのは画像処理一切破棄して描画遅延少なくしますってモードだから、低遅延モードみたいなのついてないとマウス動かす→一瞬遅れてカーソル動くとかって日常使いのストレスがやばいよ 24: 名無しさん 2021/04/05(月) 20:57:34. 844 ID:gWigar6V0 >>23 あーなるほど 21: 名無しさん 2021/04/05(月) 20:55:45. 973 ID:FYhzN6uX0 モニターはテレビになるが テレビはモニターにはなれない 22: 名無しさん 2021/04/05(月) 20:56:19. 870 ID:knT+5U1Y0 解像度次第だよね 27: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:02:22. テレビはパソコンモニターにできる！在宅ワークにもおすすめデス｜mamagirl [ママガール]. 180 ID:8gLrfm9k0 ドットバイドットで表示したいから解像度 ゲーム機は普通にテレビにつなぐ人が多いから 普通に使うのに問題ないと思う 29: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:11:05. 702 ID:gWigar6V0 >>27 マジか どっちなんだろ 28: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:04:03. 211 ID:knT+5U1Y0 モニターも安いのにわざわざテレビ買うのもよくわからん テレビだとハーフhdか4kばかりでめんどうだし 30: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:12:28. 706 ID:jZTXztEC0 テレビだと32インチ以下だとフルHD出せるの2機種くらいしかないっしょ 普通にモニターで良い 31: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:25:15. 413 ID:gWigar6V0 動画流すだけのサブモニタとして使えるならなんでもいっか 32: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:30:25. 905 ID:knT+5U1Y0 あんま難しく考えすぎだ 動画垂れ流すならそんな心配いらん たまに文字が滲む機種とかあるだけだ 33: 名無しさん 2021/04/05(月) 21:40:39. 977 ID:fTJJCi6u0 ゲーセンのでかい画面に合わせる必要がある音ゲーはテレビがよく使われる 35: 名無しさん 2021/04/05(月) 22:00:14.
出典:photoAC 在宅ワークでノートパソコンを使用していると画面が小さく文字が見にくい、資料を見ながら入力するのは不便と感じたりしていませんか。そんなとき自宅にあるテレビをパソコンモニター化して使用できると便利ですよね。今回はテレビをパソコンモニターとして使う方法やおすすめのディスプレイについて紹介します。パソコン周りの設備を整えて、在宅ワークをより快適な環境で行えるようにしましょう。 本当にテレビはパソコンモニターになるのか確認してみましょう。 ■テレビはパソコンモニターになる?パソコンはテレビになる? テレビとパソコンの両方を持っている人は多いですが、それぞれ別々に使用している人がほとんどのようです。 ・テレビはパソコンモニターになるの? 出典:photoAC テレビはチャンネルを合わせることでテレビ番組が観られるわけですが、モニターとして使用するとなれば、パソコン専用モニターと大きな違いはないと思って大丈夫です。現在発売されているテレビのほとんどにHDMI接続端子が備えられているので、HDMIを使用してパソコンと接続するのがカンタンですよ。 ・パソコンがテレビになるの?
テレビをノートパソコン用のモニターとして使い、映像出力してみました テレビをパソコンモニターとして使う方法です。 ノートパソコンで長時間仕事をしているとモニターの画面が小さく目が疲れてしまいますよね 。ハイプラスのType-C USBハブ HDMI変換(HY-TCHD9)を使ってテレビに映し出す方法をご紹介いたします。資料作成はもちろんZOOM会議、WEB会議での映像出力、音声出力が出来ることを確認しました。 また、仕事だけではなくYouTubeをテレビに映し出したり、NETFLIXやアマゾンプライムビデオの動作もミラーリング出力確認ができました。 今回の使用機種はHPのEliteBook Folio G1(2017年モデル)です。パソコン側のUSB-C端子に接続してHDMI出力が出来るAlternate Mode(オルタネートモード)に対応している必要が有ります。事前にパソコンメーカーにチェックしておくと良いでしょう。 ミラーリングとは?
11: 名無しさん 21/07/20(火)06:41:13 ID:15Nz というかテレビなくてもあまり困らないことに気づいて(Abemaとかあるし) TVじゃなくてもっと安いモニターでよかったなっておもぅてう 12: 名無しさん 21/07/20(火)06:41:37 ID: SlVd >>11 abemaくん優秀だけどもっとやきう放映してくれませんかね… 13: 名無しさん 21/07/20(火)06:42:11 ID:E0PF ワイはディスプレイもテレビ持ってないから、デスクトップパソコンをノートパソコンにリモートデスクトップ接続して使ってる 17: 名無しさん 21/07/20(火)06:43:10 ID: SlVd >>13 それ楽らしいわね テレビをモニターとして使うときの欠点は無線接続できないことか 14: 名無しさん 21/07/20(火)06:42:25 ID: SlVd あとワイはブラタモリだいすこなんだよね テレビ買う目的の50%くらいがそれ 16: 名無しさん 21/07/20(火)06:43:05 ID:15Nz ブラタモリが終わったら? 20: 名無しさん 21/07/20(火)06:44:01 ID: SlVd >>16 やきう専用機になります? 18: 名無しさん 21/07/20(火)06:43:19 ID:Jles ワイもそうしてるけど画像クソ悪いの どうにかならないかな? 21: 名無しさん 21/07/20(火)06:44:10 ID:D3iC ワイもテレビをPCモニターにしてるけどまあ割と快適やで ただ選択できる解像度の範囲が狭いからそこは留意されたし 解像度選択ミスるとPCからの信号自体を受け取らなくなるから、テレビ側の設定を初期化したりPC側の解像度設定を別モニターで変えたりしなくちゃならん 22: 名無しさん 21/07/20(火)06:45:30 ID: SlVd >>21 なるほどなあ そういやアスペクト比がずれてる場合はどうなるんやろ? ワイのノートPCは完全な16:9じゃないはずなんだよな 27: 名無しさん 21/07/20(火)06:46:42 ID:zPVQ >>22 調整や設定で補えるで 余った部分は黒枠扱いできたりするし 29: 名無しさん 21/07/20(火)06:47:00 ID: SlVd >>27 安心した ありがとうな 34: 名無しさん 21/07/20(火)06:48:23 ID:zPVQ >>29 そのかわり同じ画面を複数のディスプレィで表示させると色合わせがめんどくさい こだわらなきゃええけど 36: 名無しさん 21/07/20(火)06:50:35 ID: SlVd >>34 色合わせはそこまで気にせんかな 純粋なデュアルモニターとしてはあんま使わんと思うので オンライン授業をメインモニターで見つつノートPCでノート取るってのを一番の利用目的やろうから 25: 名無しさん 21/07/20(火)06:46:13 ID:LtyD テレビもにたーやのうて PCにチューナーつけたほうが便利やからなぁ 28: 名無しさん 21/07/20(火)06:46:47 ID: SlVd >>25 今見てきたけどチューナーってこんな安いんか!
1変換を利用した出力では、4K 120Hzまでしか対応できないという事である。 2. HDMI2. 1対応のグラボを利用して8K出力を試みる (8K 60Hz w/o 音声出力) 前項では、DPを利用してなんとか8K出力ができないか試してみたが、不可能であることが判明した。そこで、少し値は張るが、せっかくの8K TVが4Kモニターとしてしか利用できないので、HDMI 2. 1対応のグラボを購入することにした。 今回購入したのはPalit の Geforce RTX3080 で、HDMI2. 1対応のグラボの在庫が枯渇している中で、最安のものを選択した。自分が購入した時点では、RTX3080と3090しか販売していなかったが、最近だとHDMI2. 1対応の最安グラボとしてRTX3060 Tiも発売されたようなので、ゲームをしないユーザーは後者が良いだろう。 ちなみに、RTX 3080ですら、あのTITAN RTXと比較してもかなりでかいので、RTX 3090になると、入るケースも限られてくるのだろう。 余談はさておき、8K出力できるだろうと、ワクワクしながら、HDMI2. 1から8K TVへと入力すると、8K 60Hzでの出力に成功したものの、下図の様に、TV左上に常時information windowが表示されてしまいます。また、音声出力ができず、プツプツと音が鳴るだけになってしまいます。 常に何かしらグラボ側からデータの出力が切り替わってしまっているのだろうという事で、NVIDIA コントロールパネルからオーディオをオフにすると、無事左上の表示は消え、8K 60Hzで出力することができるようになりました。 解像度を下げても、HDMI2. 1を利用した音声出力はできなかったため、ドライバ側の更新を待つ必要があると考えられます。 蛇足ですが、Palitとシャープに問い合わせた際の回答を載せておきます。