心当たりのある方、食事改善したい方は ナチュラルハイジーンに関する本をオススメしまーす^^ 100%やらなくても理論を頭に入れるだけでも全然違います^^
(・∀・) 我が家の毒出し祭りは続く・・・・・ *********************************************** 2015-01-17 年末から年始にかけて、 「掃除がしたくてしたくて仕方ない」病がはじまりました 年末年始はただでさえ忙しい! 大掃除も終わっていないというのに、 「そこにも手を付けてしまうのね・・・」という 冷めた旦那様の視線を無視して ひたすら片付けの毎日(;´▽`A`` とうとう年を越してしまいましたが、 処分したものは大きいごみ袋で20個分ほどになると思います 昨年、自宅を新築した際、けっこう潔く処分しましたが まだまだモノであふれているんだなーと再認識 それと並行して、体の毒だしがはじまりました! これって、不思議なのですが、 からだと住まいはつながっています!!!!! からだは「魂の住まい」 と考えれば 普段の食生活にもっと気を使うべきなのでしょうが 「食べても出せばいいよねー」 そんなあまーーーい考えが、ここにきて めんげんとして噴出したのだと思います からだが、 もーーー!もっとすっきりしてよーーーーーヽ(`Д´)ノキーーーー! と叫んでいるように 出る出る! 体の中にため込んでいたものが 湿疹、かゆみになって出始めました 冷えとりでいうとこの、めんげんというやつです 最初のうちは、「よし!めんげん様があらわれた!頑張って毒だしするぞ~」と あらわれた湿疹が嬉しくもあったのですが(^▽^;) 今回のめんげん様は、そんな私をせせら笑うように、 これでもかこれでもか!と湧いて出てきています(><;) はじめは、前回もひどいめんげんで出た下肢の部分 骨の際に沿ってでてきていましたが、 見る見るうちに広がって、側面、太ももの裏 さらには、背中、お腹周りと、広がっています 冷えとりの大先生、進藤先生の著書にならって 夜な夜な半身浴で、破けた絹の靴下を使い、かゆみのひどいところを ゴシゴシ掻き出しています 湿疹や傷口から体の中の毒素がでていくのだそうです 傷口は膿が出るほどに!しかも腫れてきた! めんげんが出る場所によって、体の不調な部分がわかるのですが (これが冷えとりの醍醐味!) 足に出来るのは、「食べ過ぎ」が原因!! 靴下の日におくる…ベタ足・足冷え・重ね履き「ひえとり」 | しあわせのヒントは下着から. 歩けなくして、食べ物を取りにいけなくするのだそうです∑ヾ( ̄0 ̄;ノ うーーーーーー、確かに、 「冷えとりしてるから私は大丈夫!」 そう過信していて、暴飲暴食していたのは確か・・・ そういった、 傲慢さ、強欲さ が、こうして現れる・・・ 本気で自分と向き合っていく覚悟があるのか!?
2019. 11. 10 更新日:2021. 01. 12 下着のコラム:Column シルク, 冷え取り健康法, 冷えとり, 冷えとり靴下, 防寒, 温活 11月11日は「靴下の日」です。 ボディヒンツでも、この日に向けて天然繊維の靴下を取り揃えました。 2019年秋冬ウール靴下は、ナチュラルながらアクセントとなるカラーが特徴です。コーディネイトが楽しくなりますよ! 「冷えとり」体験レポート1/3ニセ医学御用達の好転反応「めんげん」は本当か？？｜院長ブログ｜五本木クリニック. 今回は靴下の日にちなんで、スタッフの冷えとり体験談です。 ひえとり が日常になるまで… ひえとりを実践して15年選手のわっこです。 最近は「冷え取り」「温活」…このキーワードが目に触れる機会も増えました。 様々な多様性が高まるなか、ライフスタイルやファッションについても、冷え取りのカテゴリーが確立されてきているようで嬉しく感じます。 皆さまはご自分が「冷え性」だと気づいたのはいつですか? 私は足指から不快を感じたことが始まりです。 私は末端(手足頭)に汗をよくかく体質だったようで、化繊の靴下・ストッキング・綿素材の靴下であっても、1~2時間でしっとりしてきます。 指の間にじわっと汗がまとわり、そこから冷えと蒸れで1日中不快感が続きます。ストッキング&パンプスのお勤めスタイルは特に!
めんげん辞典移転のお知らせ 進藤幸恵さん公式HP「子すずめ・くらぶ」内に移転しました。 [めんげん辞典1] [めんげん辞典2] [めんげん辞典3]
基本情報技術者試験の午後試験におけるサービスマネジメントという分野は、 忘れた頃にコロッと出題される少し厄介な分野です。 ただ、全体的に 問題の難易度は低く 、 事前知識があまり必要でない 分野でもあるため、 出題されれば 得点が稼ぎやすいサービス問題 とも言えるでしょう。 そこで今回は、サービスマネジメントの問題傾向について解説します。 重要なポイントは以下の通りです。 サービスマネジメントが解けるかどうかは、 文章が読み解けるかという1点に掛かっています。 また事前知識があまり必要でない分野であるため、 長文問題に慣れるための入門問題 としても活用できるでしょう。 出典および参考資料: 今回の記事は作成にあたり、IPA(情報処理推進機構)の 過去問題ページ より 各回の過去問題を参考・引用しております。 シロ サービスマネジメントは、午後試験に出題される問題の中でも、 勉強の優先順位は低めだよ チョコ 理由としては、難易度が低いという点か?
基本情報技術者試験は、IT系の国家試験の中でIT業界の登竜門的な試験として世間からの認知度が高い試験 です。 ここ数年の受験者数は、年間2回の試験を合わせて10万人を超えるほどの人気があります。 かなり人気のある試験ですが、IT初心者の方には難しい内容が出題されるため、合格率は約25%と決して高くありません。 しかし基本情報技術者試験は、 出題される問題の傾向が決まっていたり、過去問と類似された問題が出題されたりと、コツを掴んでしまえばそこまで難しいものではありません 。 今回は基本情報技術者試験に合格するコツと、最短で受かるための学習方法などを紹介しますので、これから試験を受けるという方はぜひ参考にしてみてください。 なみンゴ 今回は現役SEである旦那氏が「基本情報技術者試験に最短で受かるためのコツ」について解説します 旦那ンゴ ちなみに旦那のスペックをご紹介します。 30代前半 地方国立大の大学院卒業 新卒で勤めた中小企業に7年間勤務 地方在住 持っている資格:データベーススペシャリスト(国家資格)、基本情報技術者、応用情報技術者 基本情報技術者試験は独学と通信講座どちらがベスト?
マクロは読み方さえ覚えれば難しくない 「表計算」で特に苦手意識を持たれているのがマクロの問題ですが、疑似言語の読み方さえ覚えておけば決して難しくはありません。以下に記述形式をまとめましたので、こちらに記載されているものは覚えていただければと思います。 1-5. 過去問を繰り返し行う 午後試験全般に言えますが、対策として最もおすすめな方法は午後試験の過去問をやることです。午後試験は「アルゴリズム」や「表計算」といったプログラミングに関する科目で50点を占めますので、暗記はあまり重要ではありません。 「日本語の問題文を読む」→「表計算やマクロにどう落とし込まれているかを理解する」といった 仕組みの理解が重要 ですので、くれぐれも暗記に頼った勉強法はやめましょう。 2. 覚えておきたい重要な関数 ここからは関数で注意すべきポイントについてまとめたいと思います。基本的なExcel知識がある人向けになっています。 2-1. 整数部(INT) 書式:整数部(値もしくは式) 処理:値を超えない一番大きな整数を返す 例:「整数部(3. 9)」 → 「3」 負の値の整数部は要注意 整数部(3. 9)とした場合、3になりますが、整数部(-3. 9)になると、-4になります。 整数部は算術値の値を超えない一番大きな整数を返す関数 のため、-3だと算術値よりも大きくなってしまうためです。 2-2. 剰余(MOD) 書式:剰余(被除数, 除数) 処理:被除数÷除数の「余り」を返す 例:「剰余(10, 3) → 「1」 剰余関数の負の値は要注意 剰余関数は、被除数を除数で割ったときの余りを返す関数ですが、正の値、負の値は要注意です。 (1)剰余(10, 4)の値・・・2 (2)剰余(10, -4)の値・・・-2 (3)剰余(-10, 4)の値・・・2 (4)剰余(-10, -4)の値・・・-2 2-3. 切上げ・切捨て・四捨五入(ROUNDUP・ROUNDDOWN・ROUND) 書式:切上げ・切捨て・四捨五入(算術式, 桁位置) 処理:指定した桁位置で切上げ・切捨て・四捨五入を行う 例:「切上げ(12. 34, 1)」 → 「12. 4」 例:「切捨て(12. 基本情報技術者試験の勉強｜午前・午後試験をテキパキこなすコツ. 3」 例:「四捨五入(12. 3」 正の値のときの桁位置 桁位置の値が算術後の桁数になります。 例えば、以下のようになります。 切上げ(12.
関数の記述で注意するべきポイント 3-1. 引数が文字列の場合は「'」で囲む 引数が文字列の場合は、その文字列をシングルクォーテーション「'」で囲みます。 問題の選択肢に「'」で囲まれているものと、囲まれていないものがある場合がありますので、文字列かどうかを確認するようにしましょう。 3-2. 相対参照と絶対参照 表計算で絶対に覚えておかなければいけないのは、相対参照と絶対参照の違いです。 相対参照 Excelで一つの式をコピペしていくと、参照するデータもそれと同じ分だけズレていくと思います。これを相対参照といいます。 例えば、「=SUM(A1, B1)」を下にコピペしていくと、「=SUM(A2, B2)」「=SUM(A3, B3)」・・・と参照する値が同じ分だけ動いていきます。 絶対参照 一方、コピペしたときに参照するデータを動かしたくないときは、絶対参照を使います。行と列で動かしたくないほうの前に「$」を付ければ、コピペしても動きません。以下のように指定します。 列を固定:$A1 行を固定:A$1 列と行を固定:$A$1 4. マクロを攻略するコツ 上述した通り、マクロは苦手意識を持たれる方が多いと思いますが、一つ一つ分解していくと大して難しくありません。まずは下記の図(再掲)にある通り、読み方を覚えることが重要です。 4-1. 変数の移り替わりを一つ一つ可視化していく マクロは繰り返しの処理が多く、頭で考えていると混乱していきます。変数の箱を用意し、それぞれの変数にどのような値が入っているかを一つずつ可視化することで、マクロの流れをつかむことができます。 最初は時間がかかりますが、過去問を繰り返し解くことで、変数の流れを即座につかめるようにすることが重要です。 4-2. 相対表現を必ず覚えておく 相対(基準セル, 行の位置, 列の位置) マクロでは相対表現が頻出しますので、意味を覚えておく必要があります。 例えば、相対(C3, 1, 2)であれば、E4を示します。 4-3. 同一の型の変数を複数作る場合は配列が使われる 〇数値:array[5] 上記の宣言であれば、変数名がarrayで、変数の数が5になります。 変数のあとに[]で囲まれた数字があった場合、それは配列を表していますので、覚えておきましょう。 4-4. 日本語を読み解く力が重要 アルゴリズムの問題にも言えますが、「表計算」の問題を解くにあたって、日本語の読解力がとても重要だと思います。長文の日本語の問題文から、どのような処理をしているのかが頭で整理出来ないと、マクロに落とし込むことも出来ません。 まずは、問題文だけ読んでみて、理解出来るかどうかがポイント になりますので、過去問をやる際にはそのようなトレーニングをすることもおすすめです。 5.
50点、午後64. 00点 とギリギリでしたが合格することができました。午前問題は、出題傾向見直しが既に行われていたようで、やたらと理数系問題が多くて焦りましたが数学よりの問題でなんとかフォローしました(私は数学だけ得意で、物理や情報工学、統計数学になると急に苦手になる傾向があります)。 午後問題は、丁度C言語が、仕事でやっていた部分の出題だっただけに命拾いしました。 今朝、郵便屋さんから賞状が届きました。正直、めちゃくちゃ嬉しかったです。 さて、そんな私の勉強法を書いていこうと思います。 教材 教材に関しては、出題傾向見直しがあったとしても本2冊+受験言語に関する本1冊+受験対策サイトの4種類で十分だと思います。 1. 基本情報技術者試験合格教本(技術評論社) 基本情報技術者試験はIT企業に務める人全般向けの試験なので、出題範囲が異常に広いです。ネットワークやハードウェアのことはもちろん、法律や経営に関することなど多岐に渡っています。それを網羅している本がこれです。これを最低でも5周は読み込み、問題文に出てくる用語が本のどの辺に書かれているか思い浮かぶようになるまでしておけば午前問題は大丈夫だと思います。 2. 出るとこだけ! 基本情報技術者 午後(翔泳者) 正直、資格試験の対策本はどの試験もそうですが何を使っても大したことないと資格ハンターである私は思います。 大抵、本がダメだと言っている人は、しっかりその本を愛し読み込んでいない傾向があります。ここで、私が言いたいのは、午前と午後の対策本は別々に買った方がいいと言うことです。午前のテストに合格するのは簡単です。私は3回受験して全て合格しています。問題は午後で、午前問題の知識を応用させるだけでしょ? となめてかかると痛い目にあいます。というのも、どうやら基本情報技術者試験は偶然による正解を不正解とみなす傾向があり、大問の前半で間違えると、その後全ての問題がバツになる場合があるんだとか。だから自身があっても、何故か落ちていたりするのです。 私の場合、1回目は3日ぐらいしか対策しなかったら、全く歯が立たず撃沈。2回目は対策して受験したものの、どこかで大幅原点食らったようで落ちています。 3回目の受験もギリギリであることから、芋づる式に不正解を食らっていた可能性が高いです。さて、そんな午後問題対策本に選んだ『出るとこだけ!