NHK きょうの健康 2021年8月号 定価: 590 円(本体536円) 送料 110円 発売日 2021年07月21日 発行:月刊 確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします! 各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、"元気で、長生き"のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。 〈編集部からのメッセージ〉 糖尿病などの生活習慣病や整形外科系の病気、最近注目が集まっている心の病気など幅広い分野を取り上げ、最新の治療法を紹介。外出しづらい状況でも前向きな気持ちが持てるよう、旅の疑似体験や趣味・学びに関連した連載も充実しています。 ■月刊21日発売 ■電子版あり 放送時間 チャンネル 放送日 放送時間 きょうの健康:Eテレ(本) 月曜~木曜 午後8:30~8:45 きょうの健康:Eテレ(再) 翌週月曜~木曜 午後1:35~1:50 先どり きょうの健康:総合(本) 金曜 午後2:30~2:45 先どり きょうの健康:総合(再) 土曜 午前4:15~4:30 放送年間スケジュール [特集] コロナ禍での認知症 家族の負担を減らす 家でできる予防術 ほか 進化するリハビリテーション 脳卒中リハビリ・心臓リハビリ 胃もたれ・胃の痛み 機能性ディスペプシア/胃不全まひ 夜間頻尿のガイドライン [保存版 テキスト企画スペシャル] 診療科がわかる! きょうの健康 | NHK放送史（動画・記事）. ここが知りたい! 薬のギモン 今年も! ラジオ体操第1 [連載] ご当地検定 [秋田] 豚肉×オクラ 《巻末折込付録》ヘルスチェックカレンダー/季節のぬり絵 発売日 2021年07月21日 価格 判型 B5判 雑誌コード 1649108 刊行頻度 月刊 NHK テキスト 在庫あり
きょうの健康 変形性膝関節症の治療の基本は運動療法。運動すると、膝の周囲の筋肉が鍛えられて関節をしっかり支えられるようになり、膝のぐらつきが減るため痛みが和らぐ。さらに、運動によって痛みの原因となる「炎症性物質」が減少するとともに、膝関節を滑らかに動かす働きのある物質の産生が増える。膝を伸ばすときに使う大たい四頭筋、歩くときに骨盤を安定させる中でん筋などの強化がポイント。自宅で無理なく続けられる運動を紹介する。
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ナイル川の上だったかしら? ずっとずっと昔 1時間前ぐらいかしら あなたの笑顔を見たのを思い出すわ <コーラス> あなたを覚えてる あなたは私の夢をかなえてくれた人 ついこの間 キス2つぐらい前のことよ 僕も君を愛してるって言ってくれた人 私は今も愛してるわ 知らなかった? 宇多田ヒカル、新曲「PINK BLOOD」6月配信リリース ジャケット写真＆アー写を公開 | Daily News | Billboard JAPAN. 遠い鐘の音も覚えてる 突然雨みたいに降ってきた星たちのことも 私の人生が終わるとき 天使たちは あのワクワクを全部思い出してねって言うの そしたら私は天使たちに言うの あなたを覚えてるって いかがでしょう。 参考になりましたら幸いです。 /// Words by Johnny Mercer/// ☆こちらの記事も読んでみてね☆ ★【歌詞解説・和訳:Beautiful love】ビューティフル・ラブ ★【歌詞解説・和訳:I'm In The Mood For Love】恋の気分で ★事務所内部を大公開! ★ちょっと詳しい自己紹介です。 ★法律問題に限定しない有料カウンセリングを始めます。 ブログの更新情報や私のちょっとした近況などを facebook で公開しています。 ぜひ覗いてみてくださいね。 → → → こちら 片岡和子司法書士事務所へのお問い合わせ・相談予約はこちら
期間限定、さまざまな "あい" について考えていく、 あいみょんLOCKS! 。初日の"あい"は、"あい" みょん。そして昨日の"あい"は、"会い"たい。 ということで…初日はちょっぴりたどたどしい あいみょん 先生でしたが、昨日はばっちり先生を務めていましたね・・・!会いたいと思う「衝動」を大事にしよう、というあいみょん先生の教え、みんなの心にも残ったはず。 さて、今日は第三講です!今日の"あい"は、"I(アイ)"、つまり「わたし」について。自分自身について悩む生徒に逆電を繋いで、話を聞きました。それでは、第三講の放送後記をどうぞ! (授業チャイム) 昨日私先生っぽかった?!?! …「ぽかった」ってなんですか?私先生なんです今! (怒)まあ、こんな調子で、3つめの「あい」についてなんですけども、 (黒板に文字を書く) よいしょ。チョークが出ない。あー!!折れたぁー!!!ふふ(笑)愛は時には折れるんですね、こうやって。力を込めすぎると。ラフに愛してる方がいいんですよ。はい! 男女9人が語る！「この人を愛してる」と思った瞬間. アルファベットの「I(アイ)」と書きました。今夜みんなで考える「あい」は、英語の「I(アイ)」、つまり「わたし」です。 SCHOOL OF LOCK! "あい"の短期講習、担当講師の あいみょん です。 私(=アイ)は自分自身のことがよくわかりません。 今日中学からの仲の良い友達たちに なんかいつも外面いいよね〜、と言われました。 自分でも、なんか私って偽善者なのかなと思うことがあるので 心にこの言葉がずっと残っています。 考えてみると初めて会った人たちだけじゃなくて 仲の良い気の知れた友達にも心で壁を作ってしまっているのかなと。 もし本当に知らず知らずのうちに 大切な友達たちにも壁を作ってしまっていたとしたならとても悲しいです。 自分らしく芯を持って生きているあいみょん先生に、 私らしく生きていけるヒントをいただきたいです。 ラジオネーム 銀河街のパレード。 15歳、女の子 あいみょん「もしもし?」 銀河街のパレード「もしもし!」 あいみょん「こんばんは〜!
「大学に入って初めて彼が会いに来てくれたときのことでした。私のベッドの上で一緒に抱き合いながら甘い言葉を囁き合って、そのうちキスし始めました。ベタに聞こえるかもしれませんが、その瞬間閉じた瞼の裏に黄金の花火が上がるのが見えたんです。まるで永遠のように思える時間で、今でも忘れられない思い出です。その恋はやがて色褪せ、関係には終止符が打たれ、傷ついた心も癒えましたけど、あの記憶は決して忘れないと思います。本当に特別な経験でした」( NameForMyAccount ) 9 .彼女に捨てられたとき 「彼女に捨てられて初めて、愛していたことに気づきました。その夜は感情がただただ溢れてきて、ルームメイトが居てくれなければ一晩中自分の部屋の机の上で泣いていたと思います。この世で僕にあれほどの喜びと悲しみを感じさせられる人は、彼女の他に誰もいないでしょう」( npxl ) ※ この翻訳は、抄訳です。 Translation: 名和友梨香 COSMOPOLITAN UK This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
」 的な感じでした(笑) 蓮花がたんぽぽを受け入れた瞬間でした~ その日の夜は ふたたび例のおもちゃ出動 ふたりで好きにやらせてみました! すると なんと あとからたんぽぽが参加して 上手に一緒に遊べてました のちには 蓮花がたんぽぽに譲る という一幕も! なんか泣きそうになった~ そして更にこの翌日の7/15には。 夜 いっぱい遊んだあと まったりしてる蓮くんがいまして。 緊張感のないその体勢に大爆笑 そして安堵(笑) そんなアイリのホッとする気持ちをさらに上げてくれるかのように なんと たんぽぽが蓮花のところに自ら行き そして蓮花もペロペロッと遠慮がちながら舐めてあげたんです たんぽぽが自分から蓮くんに甘えるように寄っていたのはこのときがはじめてでした! 蓮くんが自分を受け入れてくれたのがたんぽぽにも伝わったんでしょうね そんなたんぽぽを蓮くんがペロペロしてあげたのもこのときがはじめてでした よかった~~~ もう大丈夫! それを確信した日となりました 今のところ まだまだたんぽぽのゲージ生活は続きます。 ごはんの管理 睡眠の管理 とともに 危険防止です。 ゲージから出てる時にコードをかじったりしてるので 不在時はもちろん 決めた時間以外は ゲージでお留守番です。あと 蓮花の睡眠時間も守るため(笑) でもこの日を境に たんぽぽは蓮花のことが大好きになり 蓮花も攻撃しなくなりました ただ たんぽぽがゲージから出てる時は蓮くんがうんざりするほど蓮花につきまとってるので あまりにしつこいと蓮花も怒るんですが ちゃんと加減もできてるようなので黙認して 極力 手を出さないようにしてます。 このころ たんぽぽ 1.2kg まだ蓮花を振り払えないので 助けが必要な時だけレスキュー。 そして思ったことは やっぱり男の子だなぁw ということ(笑) 蓮くんに怒られた時 めちゃ大げさ~ ぎゃー! !とか わー とかね(笑) 今のそんなに痛くないでしょ?ということでも ぎゃーぎゃーいってますよ 笑 男の子ってこういうのが多い!! (笑) 女の子って 我慢強いというか 勝気というか ミッ と小さく鳴くくらいで終わりの子が多いから 「 やっぱ男の子だわw 」 と思いながら見てます そして今 1.5kgになったたんぽぽですが 蓮くん背負い投げで1本~ みたいな? (笑) 毎日こんなです ただ困るのが 先程も書いたけど 蓮くんが寝ててもおかまいなしでプロレスごっこを仕掛けていくので たんぽぽがゲージから出てると 蓮くんがゆっくり眠れないんですよね それでも激ギレすることもなく(?笑) たんぽぽのお相手をしてくれてる蓮花は やっぱり優しいなぁと思います ようやくここまでこれて思うこと。 蓮花がママの想いを汲んで たんぽぽを受け入れてくれなかったら今はないなぁと心から思います 蓮くん 感謝の気持ちっでいっぱいだよ ほんとうにありがとうね というわけで こんな経緯での今に至っております。 応援して下さり 見守って下さってた皆様にも 心から感謝でいっぱいです 本当にいつもありがとうございます こんなふたりですが これからもどうぞよろしくお願いします さいごにおまけ 今日 ご自身で作られ 今朝収穫したという 径20cm超えの大きなスイカをいただきました ワーイ めちゃくちゃ甘くて とっても美味しかったです 種なしスイカ、初めて食べたかもー!