5㎖/㎏/分で割った値の単位がメッツです。メッツは身体活動・運動の強度の指数となり、体力のうち、全身持久力の指標として、厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」で用いられています。 「健康づくりのための身体活動基準2013」で示されている性・年代別の全身持久力の基準は、18~39歳では男性11. 0メッツ(39㎖/㎏/分)、女性9. 5メッツ(33㎖/㎏/分)、40~59歳では男性10. 0メッツ(35㎖/㎏/分)、女性8. 5メッツ(30㎖/㎏/分)、60~69歳では男性9. 0メッツ(32㎖/㎏/分)、女性7. 5メッツ(26㎖/㎏/分)です(表)。 表:性・年代別の全身持久力の基準 表に示す強度での運動を約3分以上継続できた場合、基準を満たすと評価できる。 年齢 18歳~39歳 40歳~59歳 60歳~69歳 男性 11. 体力とは何か ヘルシー. 0メッツ(39㎖/㎏/分) 10. 0メッツ (35㎖/㎏/分) 9. 0メッツ (32㎖/㎏/分) 女性 9. 5メッツ (33㎖/㎏/分) 8. 5メッツ (30㎖/㎏/分) 7.
今回のブログはIPFの体力自慢、私佐藤が担当いたします。 なぜ私は体力自慢と言えるのか? 「体力がある」とは何を意味しているのか？. (自己主張ではありますが・・) まずはそのエピソードからお話ししたいと思います。 先日、公園で子どもたちと鬼ごっこをする機会がありました。小さい子どもたちがちょこまか右へ、左へ、また後ろへ、と逃げ回りますが、鬼である私は 体力が高い ためすぐに全員を捕まえることができました(大人げないですね笑) やはり私は体力が高い!体力自慢だ!というお話なのです。 さて、ここでいう体力とはどういった意味を持っているのでしょうか? 「最近体力が落ちたな」、「あの選手、体力があるよな」と使われる体力という言葉。 ここでの体力は、 疲れにくい、持久力がある というニュアンスが強いと思います。 最近体力が落ちたな=最近疲れやすくなったな あの選手、体力すごいよね=よくあれだけ走っても疲れないよね、持久力が高いよね といったような解釈ができるかと思います。 マラソンランナー、サッカー選手でいうと長友選手のようなガンガン走っても疲れないことを「体力がある選手」、という言葉を用い、朝から晩まで休みなく働く人たちにも「体力がある人だ」、と使うことが最も一般的ではないでしょうか。 100m走の選手や、お相撲さんに「体力がある」とはあまり使いませんよね? それでは私のエピソードに話を戻します。 鬼ごっこでちょこまか逃げ回る子どもを捕まえることができた ⇒体力がある これは「疲れにくい、持久力がある」とは違ったニュアンスで使っていると考えられないでしょうか?
筋力が弱いのか? 柔軟性が乏しいのか? すぐに息が切れてしまう全身持久力が低いのか? 私にはこの体力が必要だから、それに合ったトレーニングをしよう、ということになるわけです。 是非、IPFでトレーニングを受けてみてください。 どの体力が必要か?を見極め、効果的なトレーニングメニューを提供させていただきます。 最も効率が良く、効果的なトレーニングとなると思います。
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 13 (トピ主 1 ) 2020年7月29日 13:30 恋愛 26歳の女性です。 今度、友人夫婦の紹介で男性を紹介してもらうことになったのですが、私は今歯列矯正をしていて、見た目的にイメージが悪くなるのではと不安です。 職場と家との往復で、出会いの少ない私にとっては貴重な出会いなので、上手くいけば、、、とは思っているのですが、会う前に一言伝えておいてもらうべきか悩んでいます。 男性の皆さんは、紹介された女性が、矯正をしていたらどう思いますか? 率直な感想、イメージをお聞きしたいです。 よろしくお願いします。 トピ内ID: 8087890643 4 面白い 14 びっくり 2 涙ぽろり 77 エール なるほど レス レス数 13 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🛳 divide 2020年7月29日 23:53 女性ですみません。 そんな事を気にするような男性なら縁がなくて正解でしょう。 逆に良い判断材料にしてみては? トピ内ID: 6625216342 閉じる× 🙂 白い歯 2020年7月30日 14:27 アメリカ、オーストラリアなどでは歯列矯正は当たり前です。正しい噛み合わせで咀嚼が良ければ内臓も丈夫で寝たきりになる老人は好きないです。入れ歯率も日本よりずっと少ないです。 日本でははお見せて笑う文化がなかったので、歯並びに対する意識が低いので、今でも歯列矯正は美容的なものと思っている人がいます。 口を開けて寝るのは、鼻だけでなく歯並びが悪いことが原因の場合が多いです。健康にも歯並びが関係してきます。 歯列矯正経験者は、ワイヤーを見ても歯並びを正しくしているのだと思うでしょう。 しかし、興味のない人はマイナスイメージを持つでしょう。 100万円前後かかる歯列矯正を肯定的に捉えるか、ネガティブに捉えるかは、今後の結婚生活の金銭感覚にもつながります。 矯正している姿を見せるのは、良い機会でと思います。 因みに、私は外資系企業に就職してから、同僚のオーストラリア人とアメリカ人に指摘されて30歳で歯列矯正をしました。 トピ内ID: 6830930957 ❤ トクメーキボウ 2020年7月30日 16:25 女性でごめんなさい。 でも歯にこだわりがある私としては、好印象の極みです。 歯は命です。 なんなら歯への関心がない人の方が絶対イヤ!
写真拡大 近年大人になってから歯科矯正を始める方は増えています。とはいえ、矯正中の器具は見た目が気になるもの。特に男性の目が気になりますよね。婚活中だけど大丈夫かな、彼氏にはどう思われるかな、と不安になる気持ちは分かります。歯の矯正中の女性に対する男性たちの印象はどうなんでしょうか? 男性たちの本音を聞き出しました。 ■なんと男性の64. 0%が「好印象」 まずはアンケートで好印象か悪印象かを聞いてみました。 Q. 矯正している女性の印象 | 恋愛・結婚 | 発言小町. 歯の矯正中の女子の印象について、自分に近いのは? 「好印象」……64. 0% 「悪印象」……36. 0% 「好印象」と答えた男性が6割以上でした。歯列矯正中は人前で歯を出して笑うことがはばかられるものですが、男性に好印象だなんて、うれしい結果ですね。早速それぞれを選んだ理由についても、詳しくチェックしていきましょう。 ■「好印象」を抱く男性の意見 まずは好印象を抱いた男性の意見です。 ●美への努力がすばらしい! ・「自分磨きに余念がないと感じる」(32歳/商社・卸/事務系専門職) ・「努力は認めるべきであると考えるからです」(30歳/運輸・倉庫/技術職) ・「きれいになるためにやってる事はいいと思う」(33歳/機械・精密機器/技術職) 矯正治療を頑張るということは、さらなる美しさを目指し頑張っている証拠です。「どうせ歯並びが悪いから……」とただ諦めるだけの女性より、よほど好印象に映る様子。 ●矯正後が楽しみ ・「美しくしようという意識があるし矯正が終わったらきれいになるから」(36歳/機械・精密機器/営業職) ・「終わったときにどれほどの状態になるかも含め、見ている側の楽しみもあるから」(35歳/金属・鉄鋼・化学/その他) 矯正中は気になることも大変なことも多いですが、治療が終われば美しい歯並びが手に入ります。そのときのことを想像すると、好印象のまま受け入れられる男性も少なくないようです。 ●自分も経験したので応援!
Beauty 2015. 6. 26 「歯が不揃いだと、なんとなく安っぽく見えちゃうんだよね」なんて男性の意見、どう思いますか? そう、"モテ女子は、歯が命"! そこで、anan総研メンバーに歯の悩み、およびその改善策について聞いてみました。お悩みの方、参考にしてみて。 【アンアン総研リサーチ】特別編 モテ女子は、歯が命★ 「メイクは完璧、服装もおしゃれ。でも、歯が汚い子ってたまにいますよね。それだけで清潔感が一発で消えちゃう」(28歳・外資系) 「歯が不揃いだと、なんとなく安っぽく見えちゃうんだよね。もったいないと思います」(32歳・金融)(anan総研調べ。2015/5/30) なんて男性の意見、どう思いますか? 夏も徐々に近づくこの季節。順調にイベントをこなすモテモテリア充女子にとっても、「この夏こそ彼氏を!」と意気込む女子にとっても、そんな男性の意見は気になりますよね。 毎日のお手入れを欠かさない、自慢の透き通るような白い肌。でもその口もとには黄色くて不揃いな歯が並ぶ…なんて、確かにちょっとしたホラーな光景だと思いませんか? 肌の美白化が進むにつれて口もとからのぞく歯が余計に黄色く見える、そんな悲劇は誰も望んでいないはず。 歯の悲劇。 イマドキ女子の歯に対する意識はどうなのでしょうか。そこで、anan総研20−30歳の女子200人に聞いてみました! 【女性の本音】周りの女性の見た目でチェックする箇所第1位は「服」であることが判明！一方、印象を下げる要素としては〇〇が上位に・・・｜医療法人社団 銀座矯正歯科のプレスリリース. Q1. あなたは自分の歯に自信がありますか? anan総研調べ。2014/12/16(以下同)。 自分の歯に自信がない人はなんと80%。 生まれつき歯がキレイというラッキーな女子は少数なようです。 では、質問を変えてみます。 Q2. あなたは他人の歯並びが気になりますか? そして他人の歯並びが気になる人も、自分の歯同様約8割という結果に! 「会話中、相手の歯並びが気になって会話に集中出来なかった」(28歳・アパレル) 「メイクや化粧が完璧なのに歯が汚い人って、『なんで?』って聞きたくなる(けど聞けない)」(32歳・金融) なんて意見も。 今度は、自分の歯のどこが悩みなのかを聞いてみました。 歯並びと黄ばみで9割! Q3. 自分の歯、どこが一番自信がないですか? 自信がない人の悩みポイントとしては 第1位 歯並び46% 第2位 黄ばみ40% 第3位 虫歯8% と、歯並びと黄ばみで実に90%近い数字になりました。 中でも半数近い数字となった歯並びが気になる女子のうち、 Q4.
質問日時: 2015/02/23 01:14 回答数: 4 件 私は歯並びが悪く外見のコンプレックスになっているので歯列矯正を考えているのですが、今は婚活もしていて相手に悪い印象を与えてしまうのではないかという心配があります。歯列矯正中の女性に対してどういう印象をもたれるのか教えてください。 No. 1 ベストアンサー 回答者: m-harmony 回答日時: 2015/02/23 09:34 こんにちはー 歯列矯正の印象ですが、自分は最初びっくりするけど悪い印象はありません。 むしろ歯並びが悪い方が、印象はちょっと…(^_^;) 海外でも歯並びの悪い人は都市部ではほとんどいませんし、(何もハリウッドスターのみではないです)しっかり自分の印象を考えているんだな、と感じます。 日本での歯列矯正は、大人になってからやる人の方が多いですし、 今では目立たないマウスピース矯正もあります。(人によってできるかどうか、があるみたいですが) … むしろ、逆に目立たせてファッションとして扱うものもありますし! なので、悪い印象は全くないですよ! 歯並びが悪いのが原因の病気などもありますので、治療の気持ちでやるといいと思います。 矯正中でも明るい、全然気にしない人が素敵ですね! (^^) 1 件 No. 4 michael-m 回答日時: 2015/02/26 00:54 私は歯医者ですから、当然気にはしませんよ、治療内容については勉学のために気にはなりますけどね。 私の娘も矯正しましたが、それでもちゃんと彼氏がいました。 顔などの美容整形とは違って歯並びは必ずしもと言うか多くの場合は遺伝的なものではありません。なので気にするほうがおかしい。 逆にそんな事を気にするような奴はサッサと切り捨てるべきだと思いますけど。 6 No. 3 20150201goo 回答日時: 2015/02/23 10:20 女性に対する印象は変わりません、口元の印象が変わるだけです。 最近の矯正具は一時的な取り外しができますから、婚活の時だけ外しておけばいいのでは? 5 No. 2 zongai 回答日時: 2015/02/23 10:05 歯科矯正中の女性への印象。 そりゃもう、「口元が気になる!」に尽きるでしょう。 話をするときはチラチラ視線が言ってしまうかもしれません。 でも、それは別に悪印象につながることはないと思いますよ。 「気になる」だけのことです。 自分の方が変に気にしちゃって、ぎこちなくなってしまう方がマイナス。 「やっぱり気になりますよね。あと○週間の辛抱なんですよ。」 意識されてもサラっと受け流せると印象イイです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
gooで質問しましょう!
歯列矯正をしてよかったですか? なんと、経験者全員が「よかった!」と回答。 笑顔がかわる! 「口元がかわると顔全体の印象が変わる。笑顔が変わる」(28歳・営業) 「歯並びが良くなり、笑顔に自信が持てたこと」(29歳・マーケティング) 「矯正をした後はよく笑うようになりました!」(29歳・事務職) というように、"笑顔に自信が持てた"と証言する方が多数。人前で気持ちよく笑えるようになることで、男女問わず好感を持ってもらえるようなナチュラルなスマイルや男性を引きつける「愛されスマイル」を手に入れることができるかも。 他には、こんな意見も。 「男性に誉められることが多い。あと、外国人にモテる」(34歳・IT) 「写真見るのがいやじゃなくなった。人と話すときに恥ずかしい気持ちがなくなった」(25歳・事務職) これだけ、「やったほうがいい」と言われると、安くない費用と矯正中の辛さはありますが、挑戦したくなりますね。 アンケート結果を見ると、そのマイナス要素を和らげてくれるらしいマウスピース型矯正という方法で矯正をした人もいました。 マウスピース型矯正とは? 「見た目も目立たず、痛みも少なく、また機械を使って正確な歯型をとってもらえるのでとてもいい」(31歳・営業職) 「マウスピース型矯正を3年前からしています。元々、顎がずれる傾向にあり、顎関節症候群で実施しましたが、顔の形が左右揃って綺麗に見えるようになりました」(31歳・金融) マウスピース型矯正とは透明なマウスピース型矯正器具で、目立たず、食事時や歯磨き時には取り外すことが可能な矯正器具だとか。詳しく知りたい方は、こちらのWEBサイトにアクセスしてください。 マウスピース矯正が可能な歯科医院も コチラ から検索できます。 以上、【アンアン総研リサーチ】特別編でした。 ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る