▲夕陽はキレイだが、惜しい感じの写真に 「ジャンプなどの動きのあるポーズのときは、とにかく連写です。少なくとも1枚は、絶対にいい瞬間が撮れますから」 すかさず岩田さんからのアドバイス。そうそう、連写機能があることをすっかり忘れていました! ▲連写すると、2人とも空中で止まっているような瞬間が撮れた! ここまでのレッスンをおさらいすると、 ・ズームしすぎないほうがスケール感が出る ・モデルは水際まで行くと全身が映る ・水面ギリギリのローアングルで撮ると人物のシルエットがくっきり出る ・水平線が真っ直ぐになるように構える ・水面を入れ込む割合は、半分から1/3くらいだとバランスがいい といったところでしょうか。そろそろ日没も間近、これらのポイントを押さえつつ、どんどん撮ってみます! ウユニ塩湖への行き方を徹底解説！ | TABIPPO.NET. 撮影のピークとなる日没前後は、空の色が刻々と変わって超絶ドラマチック! 今度は、ふたりの女子に傘を持って歩いてもらいました。歩調が完全にシンクロするほど息もぴったりのふたり、ちょうど太陽に足先が重なったところで撮ると…… ▲太陽を蹴る瞬間!筆者にもこんなにSNS映えしそうなな一枚が撮れました きらきら光る鞠のような太陽を、蹴っているみたいじゃありませんか?オレンジ色の空もぐんと濃くなってきて、ただただ感嘆の美しさです! ▲シンメトリーなポーズをとってもらうと、上下対称に映り込むので効果倍増!自画自賛したくなる一枚です 「今日はラッキーですね。一年のうちでもなかなか見られないほど夕陽がきれいな日。風も静まったから"ウユニ"もいい感じだし」と岩田さん。いやーうれしい! ちなみに「ウユニ=水面にキレイに映り込むこと」が、仲間たちの間での通称だそうです。 ▲この日は、めったに見られない「ダルマ夕日」も現れた(撮影:岩田隆) やがて日が沈んでしまうと、海岸の人影もまばらになってきました。岩田さんいわく、「今帰るのはもったいないですね。ここから30分間くらいの"マジックアワー"が最高にきれいなんです。今日はとびきりの夕日だったから、マジックアワーも期待できますよ」 ▲マジックアワーの始まり。自然が生み出すグラデーションの妙に言葉を失う 間もなく、上空が一気にブルーグレーになってきたかと思うと、水平線上のオレンジ色が燃えるように輝いて見え始めました。何という美しいグラデーション!しかも、そのグラデーションは刻々と深みを増していきます。再び、石井さんに立ってもらいました。 ▲幻想的すぎて絶景としか言いようがない まるで、影絵作家・藤城清治さんの作品のよう。そう感じるほどに、現実離れした物語のような光景でした。その美しい景色を、スマホでも、素人でも、こんなにアーティスティックに撮れるコツを教えてくれた岩田さんに感謝です!
風のない干潮時が撮影時期だということはご紹介しましたが、太陽が真上にあるときは水面に景色が映りこみにくいので、陽が傾く頃がおすすめです。美しい写真を撮影するためには風がないことが重要ですので、風が止まり波が消えたシャッターチャンスを逃さないでください。 干潟の高低を利用! 干潮になると干潟が現れます。広い干潟にはたくさんの潮溜まりができますが、その中でも大きな潮溜まりを選ぶこともポイントです。潮溜まりに続く干潟の高低差を利用するとアクセントのある写真になります。宙に浮いたような写真にする場合は少し高くなった場所を選ぶと良いでしょう。 背景の夕日を利用!
— せんまる@自転車世界一周中! (@Semmaru_t) 2016年2月17日 南米から帰ってきたでー 風邪、高山病?、下痢、携帯水没inウユニ塩湖、キャリーケースがまだダラス と悪いことばかりでしたが楽しかったです。ϵ( 'Θ')϶ — はすとも (@gazenmixiha) 2016年2月14日 僕が実際にウユニで会った日本人では、 大体6〜7割 の人は必ずといっていいほど高山病にかかっていました。 もし高山病にかかったしまったら、もうウユニのツアーどころではないです!
こんなツイートをしました 【ウユニ塩湖(乾季)の魅力】 ①青と白の絶景😆 ②トリックアート写真😆 ③魚の島から見る真紅のサンセット😆 ④夜は激寒😱 【ポイント】 ・乾季は純白の塩世界として有名 ・雨季は『天空の鏡』として有名 ・乾季は晴天率90% ・雨季は晴天率30% 【感想】 ここは地球ですか⁉️ #今日の積み上げ — ヒロ@哲学&旅行が命 (@47fkin) June 26, 2019 ウユニ塩湖の魅力ですね( ̄▽ ̄) 日本では鏡張りになったウユニ塩湖が人気ですが個人的には 完璧な天候でないと鏡張りの景色がみれない雨期より、 確実に純白の塩世界が見れる 乾季がオススメ! せっかく人気観光地に来たんなら、天気は快晴の方が良いです! 欧米の人たちも、乾季を好むそうですよ(*'▽') 旅の出発地は『列車の墓場』から(^^) (『列車の墓場』は前回の記事で紹介しています。良かったらどうぞ) はい と。いうことで! ウユニ塩湖旅行記・エピソード2です( ̄▽ ̄) 今回は実際に ウユニ塩湖の湖上を観光してみた感想 を綴っていきたいと思います!! 塩の大地、どうぞご覧あれ!(笑)! ウユニ塩湖に絶対に行くべきではない5つの理由｜taro's memo. それでは見ていきましょう(^^)/ ウユニ塩湖で逆立ち 『列車の墓場』から10分もジープを走らせれば、こんな景色です 『スター・ウォーズ 最後のジェダイ』でルークとカイロ・レンが戦った場所ですね(^^) 大地にはヘビの表皮のように6角形が連なり( 例えが雑) 空は宇宙から見た地球くらい青く( 例えが雑! ) 遠くには瀬戸大橋から見える小豆島みたいに山が見える( 例えが雑‼) そんな青と白で形成された絶景の中をひたすら走ります 世界から文明が消え失せたんじゃないかと錯覚してしまうような景色です(*'▽') もう自分たちがどこにいるのかさっぱり分からん(笑) それでもドライバーさんは迷いなく車を走らせます なんでも遠くに見える山の位置で場所が分かるのだとか!
『魚の島』というか『サボテンの島』ですね( ̄▽ ̄) これが白ければムーミンにでてくる にょろにょろ みたい(笑) なぜかここには日本の旗がありました(*'▽')‼ 日の丸が小さすぎてお弁当みたいになってます(笑) この『魚の島』では塩の大地に沈む神々しいサンセットが拝めるんだとか! ウユニ塩湖のベストシーズンや安い時期やおすすめのお土産は？持ち物は？ |. 空気が薄い中(3700m)、頑張って丘を登ります 正面からでは気づきけませんが、意外と大きな島なんですねぇ まだ頂上までは半分くらい、、、 でもすでに絶景です! きっと頂上から見える景色はもっと絶景でしょう(^^) サボテンと一緒に写真撮影! 僕の身長が181cmなのでサボテンは2mくらいですかね。大きいです(*'▽')‼ あと、、、 棘がささって痛い‼ やっぱり絶景(*'▽')‼ なんだか別の惑星に来たかのよう、、、 『アルマゲドン』とか『オデッセイ』のような宇宙映画さながらの景色ですね(笑) 右側に小さく見えるジープは僕たちが乗ってきたものです(^^) さあ!サンセットが始まりました(^^)‼ 乾季なので空気が乾燥している、、、 そして太陽光が塩の大地に反射するから、もう、、、 とんでもなく眩しい( ̄▽ ̄) なんだかサボテンも嬉しそうです(^^) サンセット!最高潮(*'▽')‼ もういろいろ反射しまっくて太陽は原型をとどめていません 大炎上です‼ ビッグバンってこんな感じなんですかね(笑)? あ~終わってしまう~~(>_<) なんだかサボテンも悲しそうです(>_<) サンがセットしてしまいました(笑)‼ でも沈んだあとも地平線のうえに蜃気楼がかかり、幻想的な景色を楽しむことができます(^^) しばらくその場で棒立ちです あと空気が乾燥してるので夜になったら満天の星空が広がりそうですね(実際広がっていました(笑)) まとめ 『サボテンの島』、、、 じゃなかった(*'▽')‼ 『魚の島』を出発して30分。本日の宿舎に到着しました(^^)/ 粘土づくりの質素な建物、、、 正直ボロいです(笑) お金持ちの人はね 『塩のホテル』 っていうね 塩で建てられた立派なホテルに泊まるわけですよ、、、 でも貧乏旅行者はこんな高校のときの 部活棟みたいな建物 ( ̄▽ ̄) これが現実です(笑) この部活棟に泊まってみた感想をまとめてみるとこんな感じ ・室内温度5度(外は氷点下5度) ・部屋に電気なんてない ・シャワーは冷水。というかみぞれ(笑) ・部屋は鍵なし ・ NZの可愛い女の子と相部屋(*'▽')‼ 最初の4項目合わせて-100点だとしたら、最後の1項目で+1000点なので 結果900点で大満足です!
うつ病と間違われやすい双極性障害とは? 本日はうつ病と間違われやすい「双極性障害」を紹介したいと思います。双極性障害は、躁うつ病とも呼ばれ、字のごとく「躁:気分が高揚する」状態と「うつ:気分が落ち込む」状態を繰り返すことが特徴とされます。アメリカ精神医学会の精神障害診断マニュアル「DSM-5」では、うつ病(単極性うつ病)と双極性障害(躁うつ病)を異なる別の精神疾患単位と見なしています。 そのため、従来使われていた、うつ病と双極性障害を一つにまとめた『気分障害(Mood Disorder)』という総称的な精神疾患の概念がなくなりました。DSM-5では『双極性及び関連障害(Bipolar and Related Disorders)』と『抑うつ障害・うつ病性障害(Depressive Disorders)』と明確に区別がされています。 躁の状態とは?
症状は混合性エピソードの基準を満たさない C. 症状は臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている D. 症状は、物質(例:甲状腺機能低下症)によるものではない E. 症状は死別反応ではうまく説明されない。すなわち愛する者を失った後、症状が似カ月を超えて続くか、または、顕著な機能不全、無価値観への病的なとらわれ、自殺念慮、精神病性の症状、精神運動抑制があることで特徴づけられる しかし、これらを厳密に考えていく必要はあまりなく、もっと単純に、異常なハイの時期と、どんよりとした鬱の時期、そしてそのどちらでもない時期が続く、ということが当てはまるのであれば、躁うつ病であると考えることが出来る。 これらはあくまでも原則なんだね!どんなことでも、厳密にチェックする場合にその判断基準は必要だからね!でも実際は単純に、ハイになる、落ち込む、なんていう時期が続くということがあれば、それだけで少し怪しいと思った方がいいね! これが躁うつ病の判断基準っすね! 双極性障害 診断基準 精神科学会. ハニワくん
精神科医・さくら( @sakura_tnh)です。自身の知識と経験を活かし、人をワンランク上の健康レベルに底上げ=幸せにすることを目指しています。 「双極性障害についての100の質問」企画、第8回目です。 今回のご質問は、 双極性障害と診断されてから5年以上が経っていますが、未だにⅠ型かⅡ型の診断がされていません。どちらだとしても治療には大きく影響しないということでしょうか? です(・∀・) あなたはⅠ型ですか?Ⅱ型ですか? 主治医から説明を受けていますか? もし2つのタイプの詳細な違いを知りたいならば、前回の躁病エピソード、軽躁病エピソードの診断基準を見てくださいね。 参考: 双極性障害、Ⅰ型とⅡ型の区別・診断はどうやってするの?基準は? 今回は、Ⅰ型とⅡ型を診断し、区別することの3つの必要性について解説します。 なぜ、Ⅰ型とⅡ型のどちらかを患者さんに伝えないのか?
躁病・軽躁病エピソードの基準を満たす期間、以下の抑うつ症状のうち少なくとも3つが毎日の大半の時間にわたって存在している。 1.顕著な不快気分または抑うつ気分 2.興味と喜びの減少 3.ほぼ毎日の精神運動抑制 4.疲労あるいは気力の減退 5.無価値感あるいは罪責感 6. 死についての反復思考、自殺念慮、自殺企図 B. 混合症状は他者により気づかれ、普段の行動とは異質なものである。 C. 躁とうつの両者の基準を満たす場合、診断は混合性の特徴を持つ躁病エピソードとする。 D. 物質乱用・薬物療法・他の治療の影響によるものを除外する。 大うつ病エピソードにおける混合型の症状 A.
5年も知らないままなのは非常によろしくありませんので、ぜひ次回の受診時に聞いてみてくださいね。 以上、Ⅰ型とⅡ型を診断し区別することの重要性についてでした('◇')ゞ \ フォローはこちらから / Follow @sakura_tnh 記事が気に入ってもらえたら下部のシェアボタンをポチっとしてください☆
3% うつ状態 ・・・31. 9% 混合状態 ・・・5. 9% 寛解期 ・・・52. 9% 参考:Arch Gen Psychiatry 59: p. 530-7, 2002 軽躁状態 ・・・1. 3% うつ状態 ・・・50. 3% 混合状態 ・・・2. 3% 寛解期 ・・・46. 1% 参考:Arch Gen Psychiatry 60: p. 261-9, 2003 各病相の割合を考察してみましょう。 Ⅱ型ではうつ状態の割合が全期間のほぼ半分 を占めており、Ⅰ型の約32%と比較すると長いですね。 Ⅰ型では躁・軽躁状態が9. 3% に対し、Ⅱ型では軽躁状態は1. 3%とわずかです。 躁状態とうつ状態が混じる混合状態の時期は自殺行動などが懸念されますが、 Ⅰ型では5.