炊飯器に材料を一気に入れてほったらかしにできる炊飯器調理は、蒸し暑くて火を扱いたくないときにもぴったり。疲れたときも手間なしでカフェ風ごはんが作れるレシピ5選です。 忙しい人や節約調理をしたい人が注目している炊飯器料理。本来は具材を別々に調理して最後に炒め合わせるものを、炊飯器に一気に入れるだけで調理できるのはうれしいことです。おうちごはんがもっと楽しくなるよう、カフェメニューを簡単に作れるレシピを集めました。定番のえびピラフやチキンライスをはじめ、お店でしか食べたことのないカオマンガイ、ジャンバラヤなどのエスニックまで、試してみたくなるものばかり。ゆっくりしたい日は、調理の手間を省きつつおいしい料理を食べて充電しませんか? (TEXT:櫻井実由莉)
カラダに必要なミネラルといえば、カルシウムや鉄を思い浮かべる人は多いと思いますが、「亜鉛」についてはいかがでしょうか?あまり馴染みがないかもしれませんが、亜鉛は健康維持に欠かせない大切なミネラルの一つ。全身の細胞内に存在し、さまざまな酵素の構成要素として体内で働いています。多くの食べ物に含まれているので、偏りのない食事をしていれば不足することは少ないものの、実は日本の成人の亜鉛摂取量は、以下の表のように推奨量を下回っているとの調査結果もあります。不足すると、健康や美容、免疫力にも影響を及ぼすこともあるから、今こそ改めて亜鉛のパワーに注目!毎日の食事で上手に摂れるオススメレシピもご紹介します。 [日本の成人の亜鉛推奨量と実際の摂取量] mg 推奨量 ※1 実際の摂取量 ※2 成人男性 11. 0 8. 冷蔵庫に卵しかない…そんな時に！「卵でメインディッシュ」家族が喜んだレシピを集めました | kufura（クフラ）小学館公式. 9 成人女性 8. 0 7. 3 ※1 推奨量は厚生労働省H「eJIM」、摂取量は厚生労働省「平成27年度国民健康・栄養調査結果の概要」より ※2 推奨摂取量は1人1日あたり平均値(mg) 全身で活躍する亜鉛のパワー 人間のカラダは、食べ物の消化・吸収やDNAの合成、傷の修復など、生命活動のためのさまざまな化学反応によって成り立っています。その化学反応を進める働きがある物質が酵素であり、その酵素を活性化する成分の一つが亜鉛です。亜鉛が活性化のカギを握る酵素の数は約300種類にも上るといわれ、全身の細胞に存在するゆえに、消化やエネルギー代謝、生殖、免疫システムに至るまで、驚くほど多くの働きに関与しています。成人の体内に含まれる亜鉛の量は約2gとごく微量ですが、このように重要な働きを担っているのです。 不足すると、こんなところにまでトラブルが?!
レシピブログさんのランキングに参加しています。クリックで応援いただけるとうれしいです! 安ウマ食材の代表「卵」。 買ったはいいものの、賞味期限ギリギリになってしまった…なんてときもあるのでは? そこで、ご飯に合うおかずやサンドイッチなど、「卵しかない料理」レシピ7選をご紹介します。お好みの料理で卵をおいしく食べ切りませんか。 安ウマ食材の卵でご飯がススム! 「卵しかない料理」の簡単レシピ7選 とろとろスクランブルエッグサンド 卵を半熟に仕上げるのがおいしさのポイント!「とろとろスクランブルエッグサンド」のレシピです。 スクランブルエッグに火が通り過ぎるとボソボソな仕上がりになるため、半熟になったらすぐ火を止めてください。 生シーチキンなんばんメシ 電子レンジで簡単!「生シーチキンなんばんメシ」のレシピです。 卵をレンジ加熱したら、フォークで細かくほぐした方がマヨネーズとなじんでおいしくなります。 たまごかけごはんは焼くとウマイ! TKGY 卵かけご飯を焼いて食べる「TKGY」のレシピです。こんがり焼き色がつくまで焼くとこうばしくておいしいです。 めんつゆで味付け簡単! とろとろ半熟卵がゆ めんつゆで味つけ簡単な「とろとろ半熟卵がゆ」のレシピです。 卵は火を通し過ぎないよう、半熟になったらすぐに火を止めてください。 とろける極上塩味玉 とろける食感の「塩味玉」のレシピです。 おいしく作るポイントは、たまごを常温に戻しておくこと!ちょうどいい具合に火が通ってとろける食感に仕上がります。 めんつゆ味玉 めんつゆで味つけ簡単な「めんつゆ味玉」のレシピです。 濃い漬け汁でゆで卵を漬けるため、通常のレシピならひと晩ほど置くところ、1時間で味が馴染みます。 たまごしかないときのレンジ茶碗蒸し レンジで簡単に作れる「たまごしかないときのレンジ茶碗蒸し」のレシピです。 卵を混ぜるときは、白身が残らないように混ぜるとなめらかな口あたりに仕上がります。 こちらの記事もおすすめです! キャベツだけでもごはんが進む! 「キャベツしかない料理」の簡単レシピ5選 まとめ 「卵しかない料理」レシピ7選をご紹介しました! 卵が余ったときに、お好みのレシピでおいしく食べ切りませんか。 【食材検索が便利!】 LINE@で更新情報をお届けします! ナスと豚肉のかば焼き丼。とろ～り食感と甘辛ダレが好相性！. お届け内容は コチラ レシピブログさんのランキングに参加しています。クリックで応援いただけるとうれしいです!
卵かけご飯にして食べると一番合います! それだけのために冷蔵庫に常備したい商品です。 出典: IGAGOE 黒トリュフとポルチーニ茸を使用した香り豊かな卵かけしょうゆ トリュフが香る贅沢なお醤油 紀ノ国屋 贅沢な卵かけトリュフしょうゆ ひと味違う卵かけご飯を演出 めちゃくちゃ美味しいです! トリュフの香りがすごくいい! 本当に卵かけご飯によくあう! 高級食材を使った卵かけご飯用醤油のおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 紀ノ国屋 2 IGAGOE 3 いそまる本舗 商品名 贅沢な卵かけトリュフしょうゆ 黒トリュフとポルチーニ茸を使用した香り豊かな卵かけしょうゆ 雲丹醤油 特徴 ひと味違う卵かけご飯を演出 トリュフが香る贅沢なお醤油 濃厚なウニの味が贅沢の極み! 価格 1150円(税込) 1200円(税込) 1098円(税込) 容量 150g 150g 120ml 出汁の種類 カツオ・昆布・黒トリュフ 昆布・カツオ・ポルチーニ茸・黒トリュフ ウニ 商品リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る お手頃価格の卵かけご飯用醤油の人気おすすめランキング4選 橋本醤油 玉子ごはん専用醤油 元祖!玉子ごはん専用昆布醤油 ヒゲタ たまごご飯にどうぞ うすいろ仕上げで卵かけご飯の色も鮮やか 今のところ、多くの卵かけご飯用醤油の中ではベスト。程よい甘みがご飯に合う!!!
職場でステキな人認定される人にはさまざまな特徴があります。 仕事に関するLINEをする際には、ステキな人だと思われるようなLINEを送りたいところですよね。 そこで、30代からの新常識?! 【まんガメ】🔴私が生理と勘違いし使用済みナプキンを机の上にバラまいたDQN→私「これ私のじゃないけどw」DQN「っえ…」→意外な人の物とわかりwww【スカッとする話】【漫画】│こまちのマンガ日記. 【ステキな人認定されるLINE】~仕事関係編~をご紹介します。 (1)前向きなLINE 仕事ができる人は決してネガティブなことは口にしない傾向にあります。 仕事をするうえで常に前向きな考えをもつ人は、周囲から尊敬されることも。 職場の上司や部下からステキな人だと思われたいなら、ネガティブな発言は避けるべき。 前向きなLINEを送ることで、ステキアピールしてみてはいかがでしょうか。 (2)励ましの言葉 仕事関係でステキな人だと思われたいなら、普段から周囲に励ましの言葉をかけることが大事。 LINEでわざわざ励ましの言葉をかけられたら、嬉しくない人はいません。 悩んでいる人が周りにいたら、励ましのLINEを送ってあげましょう。 (3)応援する キツい仕事をしているとき、周りから応援されたら頑張ろうという気持ちになりますよね。 「頑張って! 」などといった応援のLINEは、周りを元気付けることにつながります。 普段からそんなLINEを送ることで、ステキな人認定されること間違いなしと言えるでしょう。 (4)相手をねぎらう 仕事をする仲間をねぎらう気持ちはとても大事なことです。 「お疲れ様」「無理しないでね」などといったLINEを送ると、みんな喜んでくれるはず。 そんなねぎらいの言葉で、仕事関係の人から好感を持たれる人になるよう意識してみましょう。 職場でステキな人認定されたいなら、気の利いたLINEを送ることがポイントになります。 30代からの新常識?! 【ステキな人認定されるLINE】~仕事関係編~を参考に、周りからステキな人だと思われるよう心がけましょう。 (恋愛jp編集部)
2021年07月31日 09時00分 浮気・不倫 恋愛 eltha 『夫の不倫相手は友達でした。』(C)つきこさん 作者の実体験をもとにしたリアルな不倫を描くWEBコミックやSNS投稿が話題を集めている。不倫相手によるSNSへの"匂わせ"投稿から事態が発覚するケースも多く、相手からの "宣戦布告"に対する妻の逆襲を描くストーリーにも注目が集まっているようだ。つらい現実を受け止めつつも、「人生を狂わされてたまるか」と奮闘する2つのエピソードを紹介する。 【漫画】"不倫現場"に突入したら「ふぇ~~え~ん…」泣き出す不倫相手、続く言葉に妻ブチ切れ!
40 いいんじゃないか?無理しないで言いたい事は言っても。 まかり間違っても節約の押し付けがすぎたら逃げられるだけだ。逃げたとしても嫁をまともの育てた嫁親や ちゃんと働いて収入もある嫁がついていたら子供は可哀想なことにはならない。 嫁や嫁親は話しの限りではバランス感覚があるごくまともな人達のようだから。 節約家のお前なら養育費バックれたりって事もないだろうしな。 228: 177 2014/06/23(月) 20:44:09. 21 少し目が覚めた 嫁のまっとうな感覚を信じるし、 自分もちゃんと自分の感覚を理解できる娘に育つように頑張る 嫁の方が収入が多いのが少しだけコンプレックスだったようだ。 ここも劣等感を持つんじゃなくて、感謝しないとな。 239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:44:02. 46 >>228 嫁さん見たいな子供に育つだけだろ 別に問題ないだろ 229: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 20:57:24. 75 そんな嫁は、お前の事愛してくれて結婚して子供まで作ってくれてんじゃん いいところだってあるから結婚まで決めてくれたんだろ 稼ぎとか嫁のが良いとつい劣等感って男だから持っちゃうけど お前の事頼りにしてるんだろうよ 今後妊婦さんは精神的に不安定になったり、不安になったり鬱になりそうになったりで大変だから 夫がしっかりしてないと、気がついたら子供も嫁も倒れてたなんてなったら大変だから その時に頼りがい発揮しないとな、がんばれよ 231: 177 2014/06/23(月) 21:08:12. 30代からの新常識?!【ステキな人認定されるLINE】～仕事関係編～｜eltha(エルザ). 62 嫁はこんな俺を立ててくれる(性的な意味でなく)本当にいい嫁だ 産前産後は仕事が出来ない事がストレスになるようだから 俺が出来る全ての事をやるつもり 232: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:12:24. 13 そのストレスのかかる産後に節約を押し付けようとしていたのか? 出来ることをやるつもりとか口では綺麗なことを言うが、やろうとしていたことは裏腹だな。 捻じ曲がったコンプレックスを感じる。親切やら正論の押し付けのふりして苛める口実探していたような感じだな。 嫁へのコンプレックスから一番弱って大変な産前産後にやらかして逃げられたって例も気団ではよく見る。 233: 177 2014/06/23(月) 21:18:15.
68 俺の知り合いの嫁が、週5でママ友(金持ち)と付き合って贅沢ランチや高価なアクセサリーを購入したりとかで 離婚した奴がいるけど、子供が贅沢を覚えるレベルってそういうのだろ? たまにの義母とのランチと買い物で贅沢覚えるって普段は干物生活とかなのか? 現代だと一般家庭だと、そのくらいは普通だと思うんだが 生活逼迫してるとかなら話は別だけど、その辺どうなの? 185: 177 2014/06/23(月) 18:41:24. 57 >>181 俺の中でランチは1500円以内でおさめるべきだと思ってる。 もちろん特別な日(誕生日とか記念日とか)は別で。 普段から贅沢な生活をしてると「ここぞ」っていう時に特別感が出なくなるし。 うちはそれほど生活に困っていない。 187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:42:32. 12 >>185 結婚する時に話し合うべきだったな 俺は質素な生活を望む それが出来ないなら結婚しないと 元々義母とランチとか買い物が普通の生活してた奴に 生活レベルを下げろとか俺の価値観に合わせろは離婚フラグ 184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:41:24. 35 >質素な生活を好としたい あー価値観が違いすぎるな、遅かれ早かれ離婚しかないだろう 安易に離婚とかすぐ言うなよって思うかもしれんが、義実家は金持ちっぽいじゃん 生活下げて生活しろってのはまず無理だろう むしろ強要すれば、義実家も「嫁を幸せにも出来ないなんて」と離婚推奨すんだろ 老後の金貯める分は当たり前だと思うけど、質素な生活って正直ストレス貯まるだけで俺は意味ないと思うタイプ 190: 177 2014/06/23(月) 18:45:34. 60 >>184 義実家はそこまで資産家ではない 普通よりちょっとお金あるかな?ってくらいだと思う。 嫁は俺が好きだから離婚にはならない筈 そして俺も離婚するくらいなら多少のことは目をつぶりたい 195: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:52:18. 98 >>190 嫁はそこまで色々とお前に合わせて尽くしてくれるのに 何でお前は嫁が稼いだ金の使い方まで煩いんだ? 【まんガメ】【実話】浮気相手との子供を妊娠した兄の嫁→元番長の弟が人生をかけて兄嫁と浮気相手に復讐することになるが…【スカッとする話】【漫画】│こまちのマンガ日記. お前は嫁を支配したいんだろうけど、外野から見ると相当ウザいぞ 嫁はお前の奴隷じゃねぇんだ 何でもかんでもお前の思う通りばかり相手に望むな 窒息して数年たったら逃げられててもおかしくないぞ 188: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:43:46.
56 それはお前の我儘だ。 嫁が働きもせずお前の働いた金で好き勝手にやってんならお前の言い分も分る。 果たすべき役割を果たした上で自分の出来る範囲でやってる事に文句付けるなんてな。 お前のしたい事は人様の財布に手を突っ込んで使い道を決める行為だ。 お前は何のために働いて稼いでるんだ。 これほど下品な奴はなかなか居ねえ。 189: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:44:19. 88 生活レベルを上げる事はすぐ出来るけど、一度上げた生活レベルを下げるってのは中々出来ないと言うしね 芸能人なんかも、一気に稼げて金の使い方を覚えちゃうと稼げなくなっても金遣い変えられず破産とかいう話も良く聞くよね 194: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:51:40. 82 ランチが1500円までってのはどういう基準なんだよ・・・・・ 金を何処に突っ込むかなんて人それぞれだろうがよw 196: 177 2014/06/23(月) 18:52:28. 44 フルボッコで涙目になってきた… 嫁に言うのやめて今の生活を続けてもらうよ… みんなありがとうノシ 197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 18:54:37. 13 >>196 ノシじぇねえよ、お前自分の何処が悪くてフルボッコにされてるか自覚あるか? お前相当モラハラ気質だぞ?分ってるのか? 198: 177 2014/06/23(月) 18:56:29. 54 何度も出てきてすまない 嫁と義母が二人で贅沢する分にはいいんだ、昔からそういう生活だったんだから ただ俺の娘がそういう感覚になるのが嫌 これってそんなに叩かれることか? 199: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 19:02:23. 25 >>198 あのさ、お前の嫁はお前に合わせてくれる良い嫁だろ? お前に合わせられる嫁だろ? その嫁を貶めてるって気付いてるの? そのお前に一生懸命合わせてくれてる嫁の子供が贅沢覚えて我儘なくだらない子供に育つと思ってんだよな? お前は嫁の何を見てんだよ?嫁がたまにする贅沢で嫁の性根は腐ってるかよ?おい 200: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 19:06:14. 74 別に贅沢っていってもたまのお出かけ時にするのだけだろ?
41 >>232 節約じゃなくて堅実な生活な。 別に月の食費を月5万円以内で、とかそういうレベルの話じゃない。 235: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:24:52. 52 おや、まだ自分の思う正当性を主張続けけるようだ。 他人の意見を聞けないしすり合わせのできない性質のようだな。これじゃ金銭感覚だけでなくて他人と暮らすのは 無理だろう。会話が成り立たないで自分がー自分がーなら誰だってうまく行かない。 まあ、そのうち嫁も目覚める事だろうな。 234: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:24:46. 45 まぁ大抵は他人に何を言われても、捻くれたままいなくなる奴が多い中 少しでも目が覚めたんだったら、偉いと思うし改善はいくらでも出来るんじゃないかな あんまり厳しくしてやんなよ 嫁だって177に惚れてるんだから良いとこ沢山あるんだろうし お互いに譲り合ってうまく生活していければこれにこした事はない ただ我慢するって話じゃなくて、二人で話し合っていって 二人が妥協出来るちょうどいい落とし所ってのを作るといいよ どうしても価値観同士のぶつかり合いになると、どっちがってなりやすいけど お互いすりあわせていくってのも、夫婦だぜ 236: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:25:22. 05 小遣い30万ってどんな仕事したら貰えんの? 238: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:30:41. 44 小遣い30だけじゃないぞ。 30万の他に貯金だって堅実にしてる。家計だって「一定額を家計に入れてる」。 稼いでるのは下手すれば軽く倍は行くだろう。 稼いでなきゃ節約は美徳だが、稼いでいたら適度な消費は不道徳でもないのにな。自分ができないから嫁も するなっていう自己中か嫁に節約とやら押し付けてその金も夫婦の貯金にしたい下心があるなら反対もしたい だろうが。 嫁にしたら別れたら楽になる、177にしたら逃がしたくない稼ぎ手だろうな。 240: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:45:11. 81 嫁みたいに育って欲しくないんだろうな。内心では。 自分以下の女が本当は良くてそういう女に育って欲しいんだろうな。 241: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/23(月) 21:47:23.