どうやら、それも身体に良いらしい。コロラド大学の研究によると、犬は家の中の細菌総数を増やす。でも、すべての細菌が "悪い" わけではないという。 実際のところ、様々なタイプの細菌に触れることで免疫システムを強化し、病気を遠ざけ、健康的な体重や明るい気分を維持することさえできるそう。例えば、ギルバート博士は独自の研究により、家畜と一緒に育った子どもには、特定の自己免疫疾患の発症率が低いことを突き止めた。犬のそばで暮らすことは、それに次いで良いことなんだとか。 これが、この先何年も私が愛犬とベッドを共にする理由。それ以外は彼女もきっと受け入れない。 ※このストーリーは、ネバダ大学ラスベガス校ハンク・グリーンスプン・ジャーナリズム・メディア学会と共同で執筆されました。 ※この記事は当初、メンズヘルスに掲載されました。 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。 Text: Samantha Fry Translation: Ai Igamoto Photo:Getty Images This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
愛犬と一緒に夜にベッドに入って寝ることがありますか?最近の調査データによると、犬と猫の飼い主さんの半分ほどがペットと同じ部屋で、あるいは一緒のベッドで寝ていることが分かっています。犬と一緒に寝るのは基本的には好ましくないことと捉えられがちですが、実はたくさんのメリットがあるとも言われているんです。ここでは、愛犬と一緒に寝るメリットやデメリットに加え、愛犬と一緒に寝るときの注意点について詳しく解説していきます。 ルエス 杏鈴/犬訓練士、ドッグライター、ドッグフォトグラファー 犬と一緒に寝るメリットは? 犬と一緒に寝るのは、現代ではごく普通のこととなっています。しかし、実は犬と一緒に寝る習慣は、昔からメリットが多いものだと信じていた人々もいます。オーストラリアのアボリジニーは、暖をとるために犬やディンゴと一緒に寝ていました。また、その犬たちが悪の魂から自分たちを守ってくれると信じていたのです。 まずは、犬と一緒に寝るメリットを紹介していきます。 犬は温かい 犬は温かいです。これは歴史上で犬と人が一緒に寝てきた最大の理由です。夏は少し暑苦しいと感じることがあるかもしれませんが、冬にこれは大きなメリットとなります。 安心感が得られる 犬は人間よりも睡眠が浅く、常に警戒している状態で、異変があればすぐに教えてくれます。そのため、人間は安心して寝ることができます。 また、安全面だけではなく、犬の存在自体が安心させてくれます。極度な心配症の人などは犬がいるだけで心の安らぎが得られることが研究でも発見されています。 幸せな気持ちになる 犬と寝ていると人も犬も幸せな気持ちになります。現代はストレスに悩む人が多く、日常の中の小さな幸せを大切にしなければいけません。犬の可愛い顔と冷たい鼻に目をさますのは最高の気分です。一日のスタートをポジティブで愛に溢れたものにしてくれます。 犬と一緒に寝るデメリットは?
犬と一緒に寝ることは、してはいけないんでしょ。上下関係が崩れるし…なんて話はよく聞きますね。 でもきっと、飼い主さんの本音は「一緒に同じ布団で眠りたい」だったりしますよね! なぜ一緒に寝てはいけないんでしょうか?実際のところどうなの? 経験談を踏まえて、一緒に考えていきましょう! ※注意! ドッグトレーナーの考え方は十人十色です。きっと同じ教え方の人はいません。これからお話することは私の知識と経験によるものです。違う考えをもっている方はたくさんいます。 選ぶのは飼い主さんです。強要するものではありません。どうぞ、考え方の一つとして参考になれば幸いです。 そして一人で寝たいタイプの子もたくさんいます。愛犬の性格をしっかり見極めてあげてくださいね。 犬と一緒に寝るのは実際はどうなの? 私はドッグトレーナーとして、たくさんのワンコをトレーニングしてきました。たくさんのワンコと出会うと同時にたくさんの飼い主さんとも接してきました。 もちろん言いましたよ!「犬と一緒に寝ることは控えた方が…」でもこれは一部のご家庭に対して。 実際、私自身は愛犬と毎日一緒に同じ布団で寝ています。たまに愛犬が布団の真ん中で寝ていて、私が端に追いやられることもあります。 先輩トレーナーも、プライベートではご自身の愛犬と一緒に寝ていました。それでも上下関係(そもそも、上下関係、という言葉が正しいのかという疑問もありますが)が崩れることもありません。 では、一緒に寝るにはどうしたら良いのでしょうか? なぜ一緒に寝てはダメと言われるのでしょうか? 犬と一緒に寝るのは身体に悪いの？. 犬と一緒に寝ることの危険性 いけないと言われる理由その1!事故が起きる可能性があるから。 あなたが一緒に寝ようとしているのはベッドですか?布団ですか? ベッドだと高さがあるので、寝ている時に誤って落下し、怪我をすることがあります。 また、普段からベッドに上がることが当たり前になっていると、登り降りの頻度が高くなり、足や腰に負担が掛かります。 布団だと自由に部屋を動けるので、落下等の危険性は低いですが、寝ているときは飼い主さんも無防備です。 寝ている最中に愛犬がイタズラをしていても、気づかないことがほとんどだと思います。 良く起こることとしては、「誤飲」。 ドアを閉めて寝室だけの行動範囲に出来ればまだ良いのですが、ワンルームなどだとより危険性が高まると考えます。 例えば、テーブルの上にポンと置いたピアス。夕飯に作ったカレーの材料・玉ねぎの生ゴミ。バッグの中に入れたままのチョコレート。 普段はイタズラをしないから大丈夫と思っていても油断大敵です。そのイタズラをしないのはたまたまです。 事故は予想もしないところで起きるものです。起きてからでは遅いのです。きちんと対処出来ないのであれば、一緒に寝ることはオススメしません。 犬と一緒に寝ることで崩れるしつけ いけないと言われる理由その2!
愛犬と一緒に寝るととても癒されますし、また愛犬の体調の異変にすぐに気付けるというメリットもあります。一方で、愛犬が分離不安症になったり飼い主がダニやノミに噛まれたりするといったリスクもあります。 また、愛犬と一緒に泊まれる宿でも、一緒に布団で寝て良いところと、別々に寝なければならないところもあるので、旅行の計画を立てたら、良く調べる必要があります。 愛犬と飼い主がお互いに素敵な時間を過ごすために、 愛犬と一緒に寝ることは飼い主さんの自由ですが、メリットもデメリットもあるという事を頭の片隅に置いておいていただけると幸いです。 ALPHAICONをフォローする
※画像はイメージです アメリカでは犬を飼っている家庭の約20%が夜一緒に寝ています。20%程度か、と思われそうですが、日本の家庭ではもっと多い割合で犬と一緒に寝ているでしょう。 しかし、犬と一緒に寝る人の約2人に1人は「犬の何らかの行動で睡眠不足に陥ってしまった」という人がいます。 犬は人間より嗅覚や聴覚も優れています。そのため、夜中に発生する外での物音や、人の話し声が気になり起きて吠えてしまう犬もいます。夜中に目が覚めてしまった犬は、少なからず何かしらの不安感を抱いていますので、飼い主が安心感を与えるようにしてください。 犬と一緒に寝る時の犬のトイレは? ※画像はイメージです 人間と同じで、犬も夜中にトイレで目を覚ましてしまうことがあります。普段からトイレのしつけをしっかりされている犬の場合、布団の上でトイレを済ませてしまうことはあまりありません。犬としても布団の上ですることに抵抗感があるからです。 犬のトイレは匂いが気になりますから、多くの家庭では寝室とは別の部屋に設置されているでしょう。犬が1人で起きてトイレに行ければ問題ないのですが、閉めてある扉を開けてトイレに行く事は困難です。 その場合は飼い主を鳴き声で起こすでしょう。飼い主はその声を聞いてしっかり対応してあげることが大切です。我慢することは犬の健康にとっても良くないですし、もしトイレを失敗してしまった時の後始末にも骨が折れます。 寝る前と起きた後のトイレを習慣づけてあげる 人間と同じで、寝る前と起きた後にトイレにつれていく習慣をつけてあげましょう。そうすれば多くの場合、夜中にトイレで起きることは少なくなります。犬のためにも、飼い主のためにもぜひ試みてください。 犬が一緒に寝るようにしつける方法はあるの? ※画像はイメージです こうすれば犬は布団に入ってくるようになる、というしつけは不可能ではないでしょう。ですが、子犬の時からそのように習慣づけてきた犬を除いて、成犬になってから家族の仲間入りを果たした犬からすると相当のストレスになります。 できればしつけで一緒に寝るのではなく、もし犬が布団に入ってきたら優しく迎える、くらいの心構えでいてください。一緒に寝たいからといって、無理に添い寝を強いるのは犬にとって喜ばしいことではありません。あくまでも、犬がそうしたいと願った時の対応にしましょう。 メリットとデメリットを踏まえて楽しい犬との生活を!
あさりってとっても美味しいけれど、砂抜きがとっても面倒くさいですよね。 そんな面倒くさがりさんにオススメなのが「あさりを50度のお湯につける」という時間テク。 あさりの50度洗いは10分以内で終えられるので、すぐに食べたいときにもってこい。 さらに50度洗いをすることで、あさりの身がふっくら美味しくなるんだとか! 時短な上にふっくらするなんて、あさりの50度洗いって魅力的に感じられますよね。 でも、簡単にできると言われている方法なのですが、失敗リスクも結構あるようで…。 実際、わたしも50度洗いであさりが死んだの…?砂が残ってるよ…?というような事態に陥ったことが。 そこで、今回はあさりの50度洗いの失敗・成功体験から 正しい50度洗いの方法について 50度洗いであさりが死んだり、砂が残る原因 あさりが死んだかも…と思ったらすること 死んだあさりはどうやって見分ける? ということについて、ご紹介していきます。 50度洗いをマスターして、美味しいあさり料理を楽しみましょう~! アサリの砂抜き50度洗いしたら死んだ？！殻が開いたら食べていい？見分け方は. あさりの50度洗いの正しい方法 あさりの50度洗いの正しい方法について、早速ご紹介していきますね。 まずはあさりの50度洗いに必要なものを準備していきましょう。 《50度洗いに必要なもの》 あさり…1パック 熱湯…500㏄ (2回分あわせて) 水…500㏄ (2回分あわせて) 料理用温度計 お湯は水と熱湯を同量用意することで、大体50℃くらいのお湯になります。 できれば、面倒くさがらずに熱湯と水を混ぜて、料理用温度計を用いて50℃の温度にしておきましょう。 給湯器で50℃のお湯を用意するのでもOK! 準備が整ったら、次は「正しいあさりの50度洗い方法」について。 あさりの50度洗い方法 言葉にすると簡単なのですが、実際にやってみると意外と50度洗いで砂抜きするのは、難しいところがあります。 かお 最初なんて分からないことだらけなので、不安になりますよ。 かお太郎 じゃあ、次は、注意点も見ていこう!
調理用の温度計は持ってないので、沸騰させたお湯と水道水を半々ぐらいで混ぜて調整したのですが、50度のお湯がどれくらいの熱さかわからないので、実際は50度を超えていた可能性があります。 半々というのも目分量だったし、手を入れてみてお風呂には熱いな、というくらい。 ちなみに、50度のお湯を作る場合、沸騰したお湯に同量の水道水(約10~18℃)を混ぜるとたいだい50~55℃くらいのお湯になるのだそう。(100℃+0℃で50℃じゃないんだ…) 50℃洗いとはいいますが、45℃~50℃くらいでいいそうなので、やっぱりちょっと熱すぎたのかもしれませんね。 死んだアサリでも殻は開く?!見分け方は? 一般的に、死んだあさりは加熱しても殻が開かないから無理に開けて食べてはダメ、といいますよね。 でも目の前には、殻がちょっと開いた状態で死んでいる(らしい)あさり。 矛盾しません? そこで、死んだあさりの見分け方を調べてみたら、なんと! 死んだあさりの殻が開かないのではなく、殻が開かないあさりは死んでいる可能性が高い のだそう。 加熱しても殻が開かないあさりは、死んだから開かないのではなく、殻のつなぎ目が壊れている(もしくはうまくかみ合っていない)、そのため中のあさりも死んでいるか傷んでいる可能性がある、のだそう。 つまり、殻に問題がなければ、死んだあさりでも殻は開く場合があるということ。 死んだアサリの見分け方は? もちろん加熱調理することであさりは死んでしまうのですが、調理する前に死んでしまっているものは、味に影響を与えるだけでなく、傷みが早いので食中毒などの原因にもなりやすいので注意が必要。 あさりの砂抜きをする前に、死んでいるものを見分けて取り除いておきましょう。 お店で購入してきたあさりでも、生きていれば管がでていたり触ると反応します。 殻をガシガシすりあわせるようにこすり洗いし、この時点で死んでいるあさりは殻が数ミリ開きます。 1個死んでいるあさりが混ざると、他のアサリも傷んでしまうので取り除いてから残ったあさりを砂抜き。 また、死んだアサリの臭いは強烈なので、そちらもあわせてチェック。(か、嗅ぐの…?) 問題なければ、あとは砂抜きして加熱調理した際に、殻が開かなかったあさりを取り除けばOKってとこでしょうか。 おわりに あさりの50℃洗いは、砂抜きの時間や手間が省けて便利ですが、今度からは50度洗いの前に、あさりをこすり洗いして、殻の汚れをしっかり落としておくことと、あさりが既に死んでいないかどうかチェックしたいと思います。 ちなみに50度洗いしたあさりは、生きていてもすぐ調理するのが基本。 もし調理までに時間があくなら、普通に砂抜きするほうがおすすめです。(すぐ食べないなら冷凍が吉) 貝類はあたるとほんとしんどいので、調理前のチェックは大事ですね!
砂抜きはしたいけど、時間がない!そんな時は 時短 でできるんです。 砂出しの仕方 は、 1⃣ 水道水でお湯を沸かし 43度~50度 のお湯を作ります。 2⃣ ボウルに洗ったあさりを入れ、お湯を注いだら5分間つけて、すばやくザルにあげます。 これで、砂抜きが完了です。この方法で 失敗 したという声も多いようですが、時間を長くしたり、お湯の温度が50度以上になるとあさりが死んでしまうので気を付けましょう。簡単に短時間であっという間にできるので便利ですね。 砂抜きの処理が終わったら、いろんな調理法で食べる準備ができました。あさりは 日持ちしない ので、すぐに食べられないときは新鮮なうちに 冷凍庫で保管 するのもおすすめです。 砂抜きを失敗しないためには? あさりの砂抜きで意外とやってしまいがちな失敗が2つあるので、ご紹介します。 それは、「あさりを 重ねて 砂抜きをする」と「 明るい場所 で砂抜きをする」です。 まず、あさりを重ねた状態で砂抜きを行った場合、上のあさりが吐き出した砂を下のあさりが吸い込んでしまうため、きちんと砂抜きを行うことが出来ません。 あさりの砂抜きを行うときは食器用水切りカゴなどを使ってあさりが 重ならないように並べ 、吐き出した砂を他のあさりが吸い込まないように対策を取る必要があります。 次に 明るい場所で 砂抜きを行った場合、海中の砂の中で生活しているあさりは夜行性の貝類ですので、明るい場所では動作が鈍ってしまいます。 暗い場所で砂抜きを行うことができれば良いのですが、そのような場所はなかなかありません。ですので、 新聞紙 や アルミホイル をふわりとかけ、直射日光の当たらない 涼しい場所に保管して 砂抜きを行いましょう。 上手に砂抜きさえできれば安心して、お吸い物や澄まし汁、いろんなお料理に使えますね。ちなみに、前日から砂抜きをして翌日に味噌汁にしてももちろん食べられます。また、あさりを煮るときは水から煮ますよ。 死ぬとあさりは開かないのは本当? お味噌汁など作ったときにあさりが 開かないのは死んでいる からと言われていますが、本当なのでしょうか? 正常な生きてるあさりは煮たり焼いたときにご存知の通り、 口が開きます。 また、口の開いてるあさりや半開きのあさりなど、ちょっと怪しいあさりも、加熱して口が開いたものは食べることができます。 死んでるあさりは加熱しても口が開かないので、すぐにわかりますね。ということで死ぬとあさりは口を開かないんです。 潮干狩りをして帰ってくる道中に死んだあさりは、その日であれば食べれるのですが、時間とともに腐るので、口にするのはやめたほうがいいですね。 ちなみに、あさりの 鮮度の見分け方 は 口の閉じ具合 や 音 で見分けることができます。あさりは死ぬと当然動かないので、水をかけたり触ったりしても 口を閉じない 、又は弱っていると 閉じる速度が遅い です。新鮮なあさりは、もうお分かりですね。動くのがとても早く、空いてた口もすぐに閉じます。 また、あさり同士を軽く叩いたときに明るい音がすると粋のいい証拠ですが、 鈍い音 がすると、あさりは死んでいる、または弱っています。 まとめ 今回はあさりの砂抜きについてご紹介しましたが、あさりは低カロリーで栄養価も高く、貧血予防や疲労回復などの効果もあり、昔から重宝されている食材です。 あさりは3月から5月にかけて旬を迎えますので、正しい砂抜き方法をマスターし、家族や恋人、お友だちに美味しいあさり料理を振る舞い、楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょう?