だいぶお恥ずかしいですが… ちなみに今は39歳 前までもっと皮脂がつまり、毛穴が開いていました。 肌の全体のシミ、くすみ、たるみ毛穴、小鼻の横の赤み、まだまだ まーーだありますが… これでもまず小さくなりました! 一週間やった事 ① 肌には、お化粧をせず朝晩お水またはぬるま 湯で洗っただけ ② ワセリンだけつける ③ 一週間に一日だけホットタオルをお風呂の時 に ④寝る前なら成長ホルモンでお肌が再生される かと思い、2度、鼻の毛穴の皮脂をピンセット でとりました (このまま取らずにいたらどうなるかと実験も してるので、あまり取らず2回のみ) これで繰り返されてきた毛穴からの大量の皮脂が、通常の量?になり毛穴が小さくなったんです! また化粧品をつけても繰り返されるだけというのは長い年月をかけて色々と試してきた自分がよく分かっています。 やっぱり宇津木先生もおっしゃっている、酸化しにくいワセリンが一番なのかなぁ… これからこの毛穴の経過観察と 試してみたいことを色々やっていこうと思っています 自分が好きになれる肌を目指して。 長文お読みいただき、ありがとうございました。 #肌断食 #宇津木式肌断食 #宇津木式スキンケア #毛穴ケア #毛穴 #美肌
製薬会社の新感覚うるおいケア 受付時間: 9:00~18:00(日曜・祝日と年末年始を除く) メニュー CLOSE クオニスについて 商品ラインナップ 全商品一覧 ダーマフィラープレミア (マイクロニードル) ダーマフィラースマイル (マイクロニードル) ダーマフィラー (マイクロニードル) インテンシィクリーム (部分用クリーム) マスクフォンデュ (温感フェイスマスク) 桜白シリーズ (美白マイクロニードルセット) スキンケアシリーズ 定期コース ご愛用者様の声 美容コラム お買い物ガイド よくあるご質問 お問合せ ダーマフィラープレミア (マイクロニードル) ダーマフィラースマイル (マイクロニードル) ダーマフィラー (マイクロニードル) インテンシィクリーム (部分用クリーム) マスクフォンデュ (温感フェイスマスク) 桜白シリーズ (美白マイクロニードルセット) スキンケアシリーズ 全商品一覧 × 閉じる この記事の関連商品 クオニス ローション 詳しく見る インテンシィクリーム (部分用クリーム) ダーマフィラー ダーマフィラースマイル ダーマフィラープレミア マスクフォンデュ 桜白エッセンス クオニス ウォッシュ クオニス ミルク 桜白 クオニス クレンジング クオニス クリーム 合わせて読みたい関連記事
メイクやスキンケアを完全にやめるお肌の断食方法 断食中は、メイク・洗顔料・クレンジング剤・化粧水・美容液・乳液・クリームなどを一切お肌に塗らない状態にします。 毎日の洗顔は、1日2回、ぬるま湯で行います。 ぬるま湯洗顔では、20〜30回ほどお肌全体にぬるま湯をかけて汚れを流しましょう。 皮脂腺の多いTゾーンのべたつきが気になる場合は、丁寧に洗いましょう。 洗顔後はすぐに、清潔なタオルで水分を拭き取ります。 お肌をこすらずにタオルで軽く抑えるようにしながら拭いていきます。 2. スキンケアやメイクをして外出。夜だけお肌の断食をする方法 お肌に優しいクレンジング剤を使ってメイクを落とします。 洗顔は石けん素地100%の純石けんを使い、たっぷりの泡で優しく洗います。 洗顔後は何もつけずに就寝しましょう。 翌朝は、普段通りのメイク・スキンケアを行います。 夜のクレンジングによるお肌への負担を軽減するためにも、ミネラルファンデーションやフェイスパウダーを使うとよいでしょう。 商品によってはクレンジング不要のものもあります。 3. 週末だけお肌の断食をする方法 毎日ではなく、週末や連休だけ行う方法です。 断食期間はメイクもスキンケアも行わず、ぬるま湯または石けん素地100%の純石けんを使って洗顔します。 4. クレンジングだけお肌の断食をする方法 メイクを落とすためのクレンジング剤には、刺激の強い合成界面活性剤が配合されています。 これを毎日使っていると、お肌にとって大きな負担となってしまうのです。 クレンジングの使用をやめるだけでも、お肌の状態はよくなるでしょう。 最近では洗顔料で落とせるメイク用品もあるので、これを機に取り入れてみるのもよいでしょう。 お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌の断食を始めると、乾燥が気になるという人が多くいます。 その際は、ワセリンを使った保湿がおすすめです。 ワセリンは皮膚科でも処方される保護剤です。 石油を高純度に精製して作られており、顔や全身に使うことができます。 余計な成分が配合されていないので、刺激も少なく、断食をしているお肌に適しているのです。 ワセリンはベタベタしやすいので、乾燥が気になる部分だけに少量を塗ります。 回数を分けて、少しずつ塗るのがポイントです。 ワセリンがお肌に合わない際には、使用をすぐにやめましょう。 お肌の断食を成功させるコツ お肌の断食で、気になる毛穴の開きやお肌トラブルを改善させるために、気をつけておくべきポイントを紹介します。 1.
】 毛穴を目立たせなくするスキンケア用品はたくさんあるのに・・・ いや、でも毛穴を目立たなくするためのスキンケア用品はたくさんあるのに、それらの使用をやめたら毛穴が悪化しない? そんな疑問も生まれますよね。 毛穴で悩む人はたくさんいて、毛穴改善のためのスキンケア用品はたくさんあります。 ただ、スキンケア用品の中には、肌が炎症したり、乾燥したりする成分が入っているものが多いです。 私は、宇津木龍一さんの本を読み、肌の仕組みについて、スキンケアをしている女性の肌の現状などを学ぶことによって、スキンケアをやめることができました。 しかも、 私自身、いろいろな「毛穴改善!」のためのスキンケアを試してきました。 その結果、肌断食にたどり着いたということは、私が使ったスキンケア用品の効果を察してください・・・。 いろいろなスキンケアの情報がある中、どれを信じて、実行するのかは自分次第です! 肌断食が気になるから、スキンケアや肌について勉強しようかなという人は、ぜひ、宇津木龍一さんの本を読んでみてください。 【肌のメカニズムなどの本質がわかる本】 リンク 【図などを使い、具体的な方法を説明している本】 肌断食で毛穴が目立たなくなる人がたくさん では、実際に肌断食で毛穴改善の効果を実感している人たちの声を紹介します! 今までのスキンケアを断つことはかなり勇気のいることだと思うので、実際に体験した人の声を聞きながら継続していくと、一人でやるより頑張れると思います。 最初に私の実感、その後にTwitterでの感想を紹介します! 私の毛穴事情 先ほども紹介しましたが、私はずっと毛穴に悩んでいました。(今も悩んでいます。) 友人の中には、毛穴なんて1つも見えない子もいるのに、なんで私は目で毛穴が見えるし、しかもこんなに広がっているんだろう・・・。 肌がコンプレックスで自信を持つことが難しかったです。 毛穴を改善すべく 美容成分たっぷりというクレンジング 鼻パック 洗い流すパック 毛穴改善のための美容液 エステ 必死に、これらを試しました。 一時的に「良くなったかも!」と思っても、すぐに元どおり。本当にがっかりしました。 毛穴が改善されないなら、隠すしかない! そう思った私は、ついにリキッドファンデに手を出しました。リキッドファンデが毛穴に入って見た目が悪くなるのを防ぐために必死でブラシで伸ばす。リキッドファンデがちゃんと落ちるようにクレンジングも念入りに。 こんなことをしているうちに、毛穴から角栓が出てきて、さらに目立つようになってしまいました。 前置きが長くなってしまいましたが、ここで肌断食に遭遇。思い切ってチャレンジ。 私はゆるく肌断食を1年、そして本格的に肌断食をして3週間目に入りました。 乾燥や角栓が気になることはありますが、本格的な肌断食3週目にして、 肌表面がサラサラになった 毛穴が落ち着いて、開きが小さくなってる 小鼻の黒ずみが薄くなってる このような効果を感じています。 今までどれだけスキンケアをしても改善されなかった毛穴の開きや小鼻の黒ずみが改善されてきている・・・。 本当に嬉しいです。 今後も継続しつつ、様子を見ていきたいと思います。 私の毛穴事情②追記 本格的な肌断食を始めて、6ヶ月が経過しました!
お肌の断食中は、何もつけていない状態なのでお肌はダメージを受けやすくなっています。 なるべくお肌には触れないようにしましょう。 触れることも刺激になるからです。 2. ぬるま湯洗顔とはいえ、必要以上に洗い過ぎないことです。 1日2回を守りましょう。 それ以上洗顔すると、お肌に必要な皮脂や角質までも洗い流してしまいます。 3. 規則正しい食生活や生活習慣を心掛けましょう。 毛穴開きには、スナック菓子やファストフード・脂っこい食事・糖分の多い洋菓子などは大敵です。 良質なタンパク質と野菜中心のバランスのよい食事をとりましょう。 また深夜に夕飯をとらないなど、食べる時間帯にも注意してください。 質のよい睡眠時間を取ることは美肌づくりの基本です。 ターンオーバーが活発に行われるのは夜10時〜深夜2時です。 その時間帯に深い眠りにつきましょう。 成長ホルモンが多量に分泌し、毛穴レスのお肌をつくります。 過度なストレスをためないためにも、適度な運動をして汗をかきましょう。 お肌の新陳代謝といわれるターンオーバーの乱れを防ぎます。 (まとめ)過度のスキンケアをやめて毛穴の開き改善! 1. お肌の断食後に現れる変化とは 2. お肌の断食をする前の注意点 3. お肌の断食の方法 4. お肌の乾燥が気になったらワセリンで保湿 お肌に一切化粧品をつけないという断食に、驚いた人も多いのではないでしょうか。 目的はお肌本来の保湿力などを取り戻して肌トラブルを改善するというところにあります。 一方で、今使っている基礎化粧品が合っているのかを知ることができる、というメリットもあります。 最初から完全に何もつけないお肌の断食には不安もあるでしょう。 その場合は、週末だけ、夜だけと短い期間からスタートするのがおすすめです。 慣れてきたら3週間は続けてみましょう。 きっとお肌の変化を実感できます。 ただし、早い段階でこの方法は合わないな…と感じたら、すぐに中止してください。 ムリせずに様子をみながら進めていくことが大切です。
0g×42包(2週間分) 2, 289円 (N39)2. 0g×231包(77日分) 12, 924円
●気血ともに虚し、心悸亢進や不整脈、あるいは呼吸促迫を来した方に用います。 ①パセドー氏病、②心臓病、③神経性心悸亢進証。 ●顔色のあまりよくない虚弱者で、汗をかきやすく、易疲労・心悸亢進を訴える方を目標に用いられます。 ●顔色が悪く疲れやすい方で、皮膚の乾燥や口の渇き、便秘(コロコロ便)などを伴うときに適応します。 ●ツムラ 炙甘草湯 エキス顆粒(医療用)は、漢方の古典「傷寒論」(しょうかんろん)、「金匱要略」(きんきようりゃく)(いずれも後漢時代)収載の処方に基づいて作られたエキスを、飲みやすく顆粒剤としたものです。 ●炙甘草湯は9種類の生薬からなり、その主薬である炙甘草の名をとって処方名とされました。
0g×231包(77日分) 大黄牡丹皮湯 (だいおうぼたんぴとう) コタロー 大黄牡丹皮湯 エキス細粒 →瘀血を伴う 血熱 /腸癰(ちょうよう)(急性虫垂炎など) 2, 180円 大建中湯 (だいけんちゅうとう) コタロー 大建中湯 エキス細粒 →脾陽虚証(腹部が冷え・膨満感・軟便性便秘)/胃寒証(胃に寒邪が侵入) 大柴胡湯 (だいさいことう) コタロー 大柴胡湯 エキス細粒 →少陽 熱証 (急性膵炎・胆嚢炎・脂肪肝)/肝胆の実熱証 (N8)3. 0g×42包(2週間分) 6, 002円 (N8)3. 0g×168包(56日分) 21, 883円 大柴胡湯去大黄 (だいさいことうきょだいおう) コタロー 大柴胡湯去大黄 エキス細粒 →便秘のない肝臓や胃腸の病気、高血圧にともなう諸症状 8, 153円 168包(8週間分) 29, 543円 大承気湯 (だいじょうきとう) コタロー 大承気湯 エキス細粒 →陽明腑 実証 (腹痛・便秘あるいは炎症性下痢)/胃腸の実熱証 腸癰湯 (ちょうようとう) コタロー 腸癰湯 エキス細粒 →下腹部の痛み 2, 863円 2. 0g×231包(11週間分) 14, 133円 猪苓湯 (ちょれいとう) コタロー 猪苓湯 エキス細粒 →排尿(慢性膀胱炎・尿道炎・血尿)/「 陰虚 +下焦 湿熱 」による泌尿器疾患に多用/ 陰虚 +膀胱 湿熱 (N40)2. 0g×42包(2週間分) 3, 702円 (N40)2. 0g×231包(77日分) 19, 495円 通導散 (つうどうさん) コタロー 通導散 エキス細粒 →便秘を伴う瘀血証(打撲傷など)/子宮、胃、腸の瘀血 8, 543円 桃核承気湯 (とうかくじょうきとう) コタロー 桃核承気湯 エキス細粒 →子宮、胃、腸の瘀血/瘀血症による便秘 (N61)2. 0g×42包(2週間分) 2, 169円 (N61)2. 0g×231包(77日分) 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 (とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう) コタロー 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 エキス細粒 →寒滞肝脈(寒邪により経脈をながれる気血が停滞すること)/血寒証(四肢冷え・片頭痛) (N38)3. 漢方薬通販（コタロー）ならハル薬局. 0g×42包(2週間分) 2, 935円 (N38)3. 0g×168包(56日分) 当帰芍薬散 (とうきしゃくやくさん) コタロー 当帰芍薬散料 エキス細粒 →肝鬱脾虚(月経困難症) (N23)3.
5g×15包(スティックタイプ)(5日分) 2, 592円(税込) 銀翹錠のお買物 8錠×2本入 1, 296円(税込) 中薬 銀翹解毒丸のお買物 150丸(5日分) 処方名:麻黄湯 体力があり、悪寒や咳そうがつよく、汗が出ない方。発汗や胃に障りがあれば中止。 辛温解表・発汗散寒・宣肺平喘 風寒邪が外から侵入したため起こる太陽傷寒証に用いる処方ですね!。 発汗作用が優れ、汗の出ない風寒感冒に適していますよ。 麻黄と桂枝は外感風寒を治療する主薬です。 宣肺平喘の麻黄と、降肺止咳の杏仁を併用して、肺の宣発粛降機能を回復させ、肺気の流通をよくし、感冒に伴う咳・喘息の初期症状を治療しますよ!。 炙甘草の甘味によって麻黄と桂枝の発散性を和らげ、発汗過多を防ぎます。 本剤は風寒感冒の初期と同時に、咳・喘息の初期に用いることが多いですね!。 解表剤のため、長期服用はしないほうがよいですね!。 本方を服用して布団に入り、温かいものを摂り、発汗を促すようにすると効果がありますね。 JPS 麻黄湯のお買物 180包(顆粒剤) 23, 760円(税込) ウチダ 麻黄湯 煎じ薬のお買物 30日分 10, 778円(税込) クラシエ 麻黄湯 エキス細粒のお買物 (EK-27)2. 0g×42包 2, 169円(税込) (KB-27)3. 0g×28包 (KB-27)3. 0g×168包 11, 829円(税込) (EK-27)2. 0g×294包 14, 129円(税込) コタロー 麻黄湯 エキス細粒のお買物 (N27)2. 0g×42包 (N27)2. ツムラ 炙甘草湯 エキス顆粒（医療用） 64 医師の処方解説（漢方体験談）|ハル薬局|4頁目. 0g×231包 ツムラ 麻黄湯 エキス顆粒(医療用)のお買物 2. 5g×42包 3, 275円(税込) 2. 5g×189包 13, 132円(税込) ホノミ キネツ粒のお買物 500g 19, 008円(税込) ルル内服液<麻黄湯>のお買物 30ml×3本 1, 166円(税込) Q. 「麻黄湯」って何なの? A.
0g×42包(2週間分) 4, 578円 (N3)3. 0g×168包(56日分) 16, 319円 葛根湯 (かっこんとう) コタロー 葛根湯 エキス細粒 →風寒性(悪寒)カゼ・背や肩の凝り/表寒実証 (N1)2. 5g×42包(2週間分) 2, 497円 (N1)2. 5g×189包(63日分) 10, 164円 葛根湯加川芎辛夷 (かっこんとうかせんきゅうしんい) コタロー 葛根湯加川芎辛夷 エキス細粒 →風寒性(悪寒)のカゼ・鼻炎 (N2)3. 0g×42包(2週間分) (N2)3. 0g×168包(56日分) 9, 397円 加味逍遙散 (かみしょうようさん) コタロー 加味逍遙散料 エキス細粒 →肝鬱化火の精神不安・生理不順/ 血虚 +肝気鬱血 (N24)2. 5g×42包(2週間分) 5, 126円 (N24)2. 5g×189包(63日分) 20, 590円 甘麦大棗湯 (かんばくたいそうとう) コタロー 甘麦大棗湯 エキス細粒 →臓躁(夜泣き、ひきつけ、ぼんやりする、あくびがよく出る、眠りが浅い) 3. 0g×42包(2週間分) 2, 727円 3. 0g×168包(56日分) 9, 846円 桔梗石膏 (ききょうせっこう) コタロー 桔梗石膏 エキス細粒 →消炎・鎮咳・去痰・咽痛の解除・排膿 42包(2週間分) 2, 633円 231包(11週間分) 13, 202円 芎帰膠艾湯 (きゅうききょうがいとう) コタロー 芎帰膠艾湯 エキス細粒 → 血虚 の生理不順・性器不正出血/ 血虚 を伴う出血 2. 5g×189包(31. 5日分) 6, 560円 九味檳榔湯 (くみびんろうとう) コタロー 九味檳榔湯 エキス細粒 → 寒湿 脚気/胸・腹部の気滞 3, 910円 19, 435円 桂枝加芍薬湯 (けいしかしゃくやくとう) コタロー 桂枝加芍薬湯 エキス細粒 →腸痙攣・腹痛 (N60)2. インフルエンザ-漢方処方- 健康対策 漢方薬 中医学 ハル薬局. 5g×42包(2週間分) (N60)2. 5g×189包(63日分) 10, 733円 桂枝加竜骨牡蛎湯 (けいしかりゅうこつぼれいとう) コタロー 桂枝加竜骨牡蛎湯 エキス細粒 →心 気虚 ・心陽虚による虚寒性不眠・動悸・夜尿/腎陽虚で腎気不固が著しいもの標治法 (N26)2. 5g×42包(2週間分) (N26)2. 5g×189包(63日分) 桂枝湯 (けいしとう) コタロー 桂枝湯 エキス細粒 →風寒表虚証 2.
処方名 商品名 画像 →主 治 規格 税込価格 数量 カゴに入れる 安中散 (あんちゅうさん) コタロー 安中散 エキスカプセル →脾陽型の胃痛(慢性潰瘍など)/ 裏寒 の疼痛/ 胃寒(寒痛) 証(胃に 寒邪 が侵入) 2cp×3×50日分(300カプセル) 6, 352円 コタロー 安中散 エキス細粒 (N5)2. 0g×42包(2週間分) 2, 158円 (N5)2. 0g×231包(77日分) 10, 492円 茵蔯蒿湯 (いんちんこうとう) コタロー 茵蔯蒿湯 エキス細粒 →肝胆 湿熱 特に黄疸(皮膚・目の黄染化)を呈する肝胆道系疾患( 湿熱 黄疸) 2. 5g×42包(2週間分) 2, 716円 2. 5g×231包(77日分) 12, 924円 コタロー 茵蔯蒿湯 エキスカプセル 6, 878円 温経湯 (うんけいとう) コタロー 温経湯 エキス細粒 →血寒による冷え症で月経困難症・不妊症・性器出血・月経不順・月経痛 4. 0g×42包(2週間分) 4, 797円 4. 0g×147包(49日分) 16, 418円 温清飲 (うんせいいん) コタロー 温清飲 エキス細粒 →乾性(分泌物のあまり無い) 熱証 の皮膚疾患(掻痒症)/やや鬱血性の赤み、慢性化/ 血虚 を伴う 血熱 (N57)4. 0g×42包(2週間分) 3, 811円 (N57)4. 0g×147包(49日分) 12, 026円 越婢加朮湯 (えっぴかじゅつとう) コタロー 越婢加朮湯 エキス細粒 →表熱 実証 で関節の腫脹・疼痛・熱感などを呈する病態/風熱叉は風 湿熱 による関節・筋肉の痛み腫れ 3, 165円 2. 5g×168包(56日分) 10, 941円 黄連解毒湯 (おうれんげどくとう) コタロー 黄連解毒湯 エキスカプセル →実熱証(炎症・出血性疾患・神経症性疾患)/苦寒薬による清熱解毒の代表方剤 10, 930円 コタロー 黄連解毒湯 エキス細粒 (N15)2. 0g×42包(2週間分) 4, 359円 (N15)2. 0g×231包(77日分) 21, 445円 黄連湯 (おうれんとう) コタロー 黄連湯 エキス細粒 →上熱下寒証(胃十二指腸炎症と下部大腸の下痢(泄瀉)あるいは上半身の熱感と下半身の冷え) 8, 751円 2. 5g×189包(63日分) 35, 924円 乙字湯 (おつじとう) コタロー 乙字湯 エキス細粒 →便秘傾向の痔核/大腸の 血熱 や 湿熱 による痔、出血 (N3)3.