揚げない作り方をすることでフライドポテトのカロリーカット! 揚げないフライドポテトの作り方の利点は、手間がかからないこと、油代がかからないこと、油の処理をしなくていいこと、そしてもう一つ、 カロリーが少なくて済む ということが挙げられます! わたしがよく食べるマックのフライドポテトのLサイズは、公式サイトによると、170グラムで534キロカロリーもあります。 100グラムなら、314キロカロリーの計算になりますね。 それが、冷凍フライドポテトを揚げない場合は、わたしの買った業務用の場合は袋の裏面に書いてあるカロリー、111キロカロリーのまま。 それどころかフライパンに付く余分な油の分、カロリーカットされていると思います。 油で揚げないから出来る芸当で、揚げた場合はもっと余分な油を吸ってカロリーが大幅に上がるでしょうね。 マクドナルド マックフライポテト: 314キロカロリー 業務用(揚げない)冷凍フライドポテト: 111キロカロリー(-余分な油) ということで、カロリー面は揚げない冷凍フライドポテトの大勝利です!! 業務用の冷凍フライドポテトには、カロリーの他にも大きなメリットがあるんですよ(・ω・´) 業務用の冷凍フライドポテトの値段がお得すぎる! 業務用の冷凍フライドポテト、わたしが買ったのは10種類くらいある中でも一番安いものでしたが、十二分に美味しいです! お値段を100グラム換算で比べてみます。 業務用冷凍フライドポテト: 22円~66円 マクドナルド マックフライポテト: 188円 モスバーガー フレンチフライポテト: 200円 わたしの買った業務用の冷凍フライドポテトは、100グラム22円。ド安いです(゜д゜;) 高い冷凍フライドポテトは3倍くらいの差があったとしても、それでも66円ですので安いです。 こんなに安ければ、無くなるたびに業務用冷凍フライドポテト買いまくっちゃいそうですね! そんなことしたら一体どうなるか! !>< わたしは今は痩せ体型だからまだいいものの、揚げないで作っても健康には良くない食べ物ですから、ね…。(そもそも一度油で揚げてありますし) その辺はちゃんと分かっておかないとです。 「冷凍フライドポテトを揚げない!フライパンで超ほくほくカリカリに作るコツ」まとめ 業務用スーパーで買った冷凍フライドポテトが、まさかこんなに美味しいとは思わなかったです。 しかも揚げないで、ですよ。 カロリーもカットできるし、安いし、フライパンで手間もかからない し、本当に良いことばかりです。 好きな時にちょこっと作れるおやつとして、冷凍庫に忍ばせておいてはいかがでしょうか(笑) でも、食べ過ぎは禁物ですよ(´ω`*) 業務用スーパーってお得で良いんですが、それが怖いんですよね; 美味しく健康にをモットーに、フライドポテトを楽しんで食べていきましょう!
20 ID:DcuD/MrSa ゲンキーとかいう薬よりも食い物置いてるドラッグストアにこんぐらい安いポテトあるわ 131: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 03:59:04. 65 ID:I9nRcO+c0 チョコワッフルが記載してないアレルゲン入ってて回収されてて悲しみ 引用元: 業務スーパーの1キロ200円の冷凍フライドポテトwwww
マックのフライドポテトにもたまに混じっているふにゃポテ、楽しみに探す人もいるはず。 わたしなんですけど。 このふにゃポテを人為的に作る方法なんですが、揚げないでも水で真似事ができます。 冷凍フライドポテトをフライパンに入れた時に 水を少量足して軽く蒸し焼き状態 にしてやるとふにゃふにゃポテトができます! ただ、これをやると、作ったフライドポテトがほぼ全部がふにゃポテになってしまうので、あまりおすすめはしません。(え やはり、たまにあるという希少価値を保つためにも、上に書いた作り方で作るのが良いと思います(・ω・) フライパンに少量だけ油を引く作り方 上の方法で焦げ目の色などが気になる人は、揚げないまでも、 少量の油をフライパンにひきましょう 。 普通にフライパンで炒めものをする感覚ですね! もっと油を使ってもいいなら、フライドポテトが半分程度浸るように油をひけば、フライドポテトを裏返せば揚げたように作れます。 揚げ物をしないお家でフライパンでよくやる、揚げ焼きというやつです。 揚げないでも油を使えば少々油っぽくなるので、キッチンペーパーをしいてお皿に盛るのが良いと思いますよ! 次は、フライパン以外での冷凍フライドポテトの作り方を見てみます^^ 冷凍フライドポテトの揚げない作り方!~トースター編~ 冷凍フライドポテトと言ったら、揚げない場合はフライパンより トースター の方が一般的な作り方ではないでしょうか。冷凍フライドポテトのパッケージの裏側に書いてあることもありますし…。 わたしの買った業務用のフライドポテトには、揚げる方法しか書いていませんが。 冷凍フライドポテトを揚げないでトースターで作る場合なんですが、これにはコツがいります! まず、冷凍のままでトースターしようとしても、全然カリカリどころか温かくなりません。 30分以上はかかります…^^; 冷凍コロッケでもなんでも、いきなりトースターはアウトですよね。 なので、 一度レンジでチンしましょう ! フライドポテトの冷凍が溶けて、温かく柔らかくなったらでいいのですが、1分~2分くらいで大丈夫だと思います。 そうしたら、少しくしゃっとしたアルミホイルの上にフライドポテトを乗せ、トースターを15分程度してカリッとするまで焼きます。 同じ揚げない方法なら、フライパンでの作り方の方が時間がかからなくてわたしは好きです(´`) トースターの方が色はお店のフライドポテトっぽいですが、美味しくカリッとならない時もあるので…。 次は、揚げないフライドポテトの利点をカロリーの面から説いていこうと思います!
それでは、いつもお読みいただきありがとうございます。また機会があればお立ち寄りください。
アニコムの保険証を提示すると、人の健康保険と同じように、その場でのお支払いが自己負担額だけで済む便利な精算システムに対応している病院のことです。 どうぶつ健活検診指定病院 とは? アニコム損保のペット保険が提供している付帯サービス「どうぶつ健活」を受け、所定の判定結果を受けたペットが、無料で検診を受けることのできる病院です。 外部サイトへ移動します これより先は、アニコム損保が運営するホームページではありません。 キャンセル 移動する
当院は未病の治療を重視します。 当院はエビデンス(根拠)に基づく診療を心がけます。 当院はインフォームドチョイス(説明と選択)をも視野に入れた対応を提供します。 当院は日々進歩する獣医療に即応できるように日夜努力することを誓います。 未病の治療すなわち予防医療を重視しています。 したがいまして、混合ワクチンのお会計¥4000以上で¥200相当のクーポン券を進呈。 また当院指導予防医療実践飼主さんにおいては、可能な限り、時間外緊急サポート、 ホテル、トリミング、相談無料など、直接の診療以外のサポートも提供しています。 インフォームドコンセント(説明と同意)という言葉は、昨今医療においては当たり前のように 目にするようになりました。では同意できない場合は、どうするのでしょう? 当院ではエビデンス(根拠)に基づく診療において可能な限りの選択肢を設け、 飼主さんの価値観に即した選択ができるように心がけています。 これは説明と同意ではなく、説明と選択・インフォームドチョイスとお考え下さい。 超高濃度ビタミンC治療も可能です。 《対象動物》 犬、猫 《院長名》 北原 忠雄 ◆トリマー1名 ◆動物医療保険取り扱い ◆ 往診可 ◆入院設備有 ◆ペットホテル有 [各種相談] 飼育相談、しつけ相談、カウンセリング、その他(セカンドオピニオンも可能です。) [備考] ペット美容院(トリミング・シャンプー・カット)
病院名 きたかた動物病院 ふりがな きたかたどうぶつびょういん 支部 会津支部 郵便番号 966-0087 所在地 喜多方市稲荷宮5-2 電話番号 0241-22-1497 診療時間 午前9:00~11:30 午後3:00~ 6:30 休診日 日曜日・祝祭日 水曜日・土曜日午後 獣医師名 三林 芳郎 診療科目 小動物 診療対象動物の種類 犬、猫 周辺地図 地図を見る
医院紹介 明るく笑顔の溢れる医院内は、清潔さと安全性を重視した空間です。 診察室1 診察室2 手術室 処置室 ベンチに座ってひとやすみ。 ここが、みなさんの心地良い場所になれば嬉しい。 このベンチに大人も子供も動物達も・・・ 心地良さに惹かれて集まってくる。 ここで休憩したり、おしゃべりしたり。自由な空間。 医院に関係なくても、ベンチで過ごしてくれる人が増えたらいいなと思います。 みなさんが集う場所になればいいなと思います。
ようこそ、しろきた動物病院のホームページへ。 当院は飼い主様とその大切な家族に「寄り添った」治療をめざしております。