やはり天然の良さが失われてしまいますね。 ですので栽培から出荷まで、品質と管理にこだわって製造している精油はメディカルなケアに期待できるものと考えて良いと思います。 メディカルアロマと呼んでいいのでは?と思う、おすすめの精油ブランドをご紹介します。 ぜひこれを参考に、ご自身でも調べてみてくださいね!
アロマテラピーを日常で安全に取り入れていくために 2021年2月 "金曜コラム"のテーマは "アロマテラピー" です。 "香り" は好きですか? "アロマテラピー" は好きですか? と聞いてみると "好き" と答える女性が とても多いんです。 なんとなくですが それって、 "本能" からの声? なんて感じたりもして 私はやっぱりうれしくなります。 でも ○アロテラピーって何? ○どうやって使うの? ○どんな効果&魅力があるの? なんて話になると 急にもごもごしてしまいませんか? 【比較】フランス式・イギリス式・中医学アロマテラピーとは | アロマ生活. 今回は3回シリーズで アロマテラピーの魅力を知りたい &取り入れていきたい と思っている方に向けて 私の体験&経験が少しでも お役に立てたらうれしいなぁと そんな気持ちで書いています。 お休み前の"ちょっといい話" 金曜コラム をお届けします。 2月のテーマは・・・ "アロマテラピー" アロマテラピーを日常に楽しみながら 取り入れていきたい方へ 前回はこちら ↓ ↓ =============== 『アロマテラピー』って、何ですか? 復習になりますが"過去記事" こちらにも記載しています。 ↓ ↓ ↓ アロマテラピー&アロマトリートメントって何ですか? アロマテラピーとは、 アロマ(Aroma/芳香) と テラピー(Therapy/療法) を合わせた造語= Aromatherapy『芳香療法』 です。植物の有効成分を凝縮した『 精油 』を使って心や体のトラブルを癒し、健康や美容に役立てていく 自然療法 です。 『精油』の正体って、何ですか? 精油(エッセンシャルオイル) は、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、 有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質 である。各植物によって特有の香りと機能を持ち、アロマテラピーの基本となるものである。( AEAJ による精油の定義(HPより) アロマテラピーを日常に取り入れていく際、何を知っていたらいいの? アロマテラピー(精油)の存在は 知っているけれど ◎何にいいの?(どんな働きがあるの?) ◎どうやって取り入れていけばいいの? きっとはじめてさんは そんな風に感じている方って 多いかもしれませんよねっ。 始める前から ◎扱いが難しい(ハードルが高い) ◎日常使いがしにくい ↑ ↑ こう感じてしまうと 簡単には手が伸びにくいもの になってしまいますが… 安全&安心に使える基礎を 知っておくこと は、やっぱり大切です。 今日は私自身が感じている アロマテラピーを取り入れていく上で "大切なこと&マインド"もお伝えしていきます。 さて、 まず最初に アロマテラピー(精油) に対して ◎自分が好きなことかな?
お薬など、人口的なものが体に合わない(違和感を感じる。) 敏感体質である。 お薬を飲むほどではない心身の不調をケアしたい。 自然療法(植物療法)に興味がある。 自然な香りが好き。 植物が好き。 健康に年を重ねたい。 自分の健康は自分で守る方法を知りたい。 これはすべて、私自身のことです。 こんな私はアロマテラピー、植物療法のおかげて、今まで様々なことをクリアーしてまいりました。 アロマテラピーは何に役立つの? 1.からだの不調に ここでは、私自身が20年間、具体的に何に役立ててきたかの具体例をご紹介いたしますね。 あくまでも、私の体験であることをご理解ください。 ・食べすぎの消化不良に ・口内炎に ・打撲 ・筋肉痛 ・足がつったとき ・お腹にガスがたまったとき ・肩が凝ったとき ・腫れ ・風邪予防 ・やけど ・虫刺され ・ケガ(出血) ・なんだかよく分からないできものができたとき ・更年期ケア 2.心の不調に ・緊張してしまったとき ・眠れなかったとき ・不安におそわれたとき ・ショックを受けたとき ・イライラしたとき 3.スキンケアに ・日焼けのケア ・お肌の弾力アップに ・ニキビケア ・くすみのケア 3.エネルギーバランスの崩れに ・地に足がつかない感覚でふわふわしてしまったとき ・疲労感が大きくて、やる気が出ない時 ・テンションが上がりすぎて、落ちつきをだしたいとき ・考えが頭を離れず、そればかりにとらわれてしまったとき 4.ハウスケア、 ・お掃除に ・カビ予防 ・消毒 ・虫除け アロマテラピーはどのように心身に影響を与えるの? 1・香りをかぐ 2.精油を植物油に希釈して皮膚につける 3.蒸気を吸い込む アロマテラピーの良い点は使い方が数通りあることです。 状況によって、1つを選んだり、同時に数通りを行ったりすることができることです。 最後にアロマテラピーに対する思い アロマテラピーを活用してきて、思うのは気持ちよく、行えることです。 使用することが、痛かったり、苦しかったり、不快感があったりせず、心地よいこと。 幸せな気持ちになりながら、というのが一番大きい。 植物が共にある。 お守りのような療法だと思っています。 私は植物と人間をつなぐ、役割。 ぜひ、あなたのそばに、植物を♪ Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/fuuraka/ on line 47
次の記事. 検索: プロフィール. 風光明媚(ふうこうめいび)・・・自然の景色が清らかで美しいこと。 山紫水明(さんしすいめい)・・・山は日に映えて紫色に見え、川の水は澄んで清らかであること。山や川の景色が美しいことをいう。 嵐影湖光(らんえいここう)・・・青々とした山気と湖の輝き。山水の美しい風景の形容。 柳 自然美: ほおずき: 神秘的な美しさ... 花言葉や月の満ち欠けを取り入れた月と自然のカレンダーをアップしています。 参考文献を見る.
日本語には、美しい・綺麗を表す言葉や女性を形容する表現にかなりの数が存在します。また、この記事でもご紹介した通り、四字熟語でも色んな表現をすることが可能です。 男性から女性へはもちろんのこと、女性同士でも、例えば憧れの先輩女性にその美しさを表す言葉を贈りたい!という場面もありますよね。そんな方は、ぜひ今回ご紹介した内容を参考にして、相手の女性にぴったりの言葉を使ってみてください。きっと相手の心にも刺さる、そんな一言が見つかるはずですよ。 下記関連記事では、「自然」を表す四字熟語28選をご紹介しています。美しい・綺麗な形式を表す日本語には、どんなものがあるのでしょうか?その種類や意味、例文などについて知りたい方は、ぜひこちらもチェックしてみてください。 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
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