~愛しあうために知りたい!大好きなひとの頭の中 3/19 夜 オンライン対談 自分の真実にとどまるためにできること 3月21日 札幌 アーリートラウマ 5つの傷と防衛のパターンを学ぶ in 札幌 ー パターンを知り、パターンを超えて関わりあう方法
誰もあなたを見ていません 大半の人々が諸君を迫害してみたいと思うほど諸君のことを考えているのだ、などとかりそめにも空想するな。 「自分は役に立っているんだ」と自分で妄想してしまうのも良い方法です! 何かに打ち込んで、自分を忘れたほうが幸せになれます。 今回は、自分と他人との関係について。特に、 空想(妄想)が苦しみを招いている という話です。 自分が迫害者だなんて、大妄想!! 悲劇の主人公はやめよう。あなたは、そんなに偉大な人物ではありません。 ラッセ ルの「幸福論」 他人は、あなたに興味がない 誰も、あなたに価値を見出してない 私たちは、私たちが 自分に対して抱いているようなやさしい愛情と深い尊敬を誰もが私たちに対して抱いてくれることを期待している。 そして、私たちが他人について考えているよりも、他人がもっとよく私たちのことを考えてくれるなどということは、私たちとしては期待できないことだということに、私たちは気がつかないのである。 どう見られてるだろう? どう思われてるだろう? ハッキリ言って、誰も見てません。誰も、何とも思っていません。 なぜ、わかってくれないのか? なぜ、評価されないのか? その理由? それは、誰も見てないからです。 自分がカワイイのは、自分の顔を、鏡で毎日、見ているからです。24時間・365日、自分をずーっと見ている人は自分です。だけど、私たちはそれに気づかずに、誰かが見ていると錯覚をしているのです。 動物が、鏡に映った自分の姿を、自分だと気づかずに警戒するのと同じ。 自分をずっと見ている人は、自分ですよ! 理解されないのは自分を貫いてる証拠。怖がらず堂々と生きよ。 | もらとりずむ. 他人じゃありません。他人は見てませんよ。 なぜ、それがわからないか? それは、実は、あなたのせいではなく、脳のしわざだったのです。 私たち自身の手柄ははっきりとしているし、またすばらしいもの なのに、他人の手柄は、もしそれがいやしくも現存するとしても、よほど、心の広やかな眼の持ち主にしか映らないという事実のためである。 脳には、錯覚心理というものがあります。 錯覚心理とは、 知っているものが大好き、何度も目にするものが大好き という心理です。 知っているものには価値がある。知らないものには価値がない、何度も目にするものには価値がある。目にしないものには価値がない。 脳は、そのように判断しているのです。 では、 あなたが一番、よく知っていて、一番、見ているもの。 何ですか?
最初の言い方は、I lived my life assuming that no one ever understood my feelings. は、自分は誰にも理解されてないと決めつけて生きてきましたと言う意味として使われていました。 最初の言い方では、assuming は、決めつけてと言う意味として使われています。understood は、理解すると言う意味として使われていました。 二つ目の言い方は、I lived my life thinking that no one felt the same way I did. は、誰も私と同じ気持ちではないとと思って生きてきましたと言う意味として使われています。 お役に立ちましたか?^ - ^
「この人にもいつか必ず嫌われる」 てか既に嫌われてると考えれば? 「複数でいる時、自分だけ疎外感を感じる」 だって本当に一人だもん。 「相談したくて持ちかけても誰も聞いてくれない」 他人の嫌な話なんて聞きたくないに決まってるじゃん。 「相談があったら親身になって聞く姿勢はあるのに、みんな私には相談してくれない(他の人とはしてる)」 更にネガティブになりそうな人に普通話したくないよ。 『そんなことないよ』とか言われたら「嘘ばっかり、本当は・・・」てまた始まるんでしょう? それなら、「そうだよ、嫌われてるよ」「迷惑に決まってるじゃん」って思ったらどうですか? 誰にも理解されない孤独な苦しみ｜ザ！世界仰天ニュース｜日本テレビ. その前提で、『じゃあどうするのか?』を考えた方がいいんじゃないですか? トピ内ID: 2578849920 閉じる× みんと 2014年7月24日 02:38 自分の思考を客観視されていてすばらしいです。 カウンセリングもよいと思いますが 認知行動療法もおすすめです。 いろいろな技法があります。 わたしも主さんと同じような悩み苦しみがあります。 一緒にがんばってゆきませんか。 トピ内ID: 8962497587 トキ 2014年7月24日 02:49 だったら貴方は人の話を真剣に聞いているのでしょうか? そうでないなら他人にそれを求めるのはおかしい。 そうであるなら他人はそうでないと思うのはおかしい。 少なくとも小町の人々よりカウンセリングの先生の方が親身に相談にのってくれているのは間違いない。 まずは先生を信じる所から始めてみては? トピ内ID: 2232575962 かぼちゃ 2014年7月24日 02:50 性格は変えられるってご存じですか?
② 血液サラサラかドロドロかどうしたらわかりますか? ③ 血液サラサラになりたい。血管年齢検査って?料金は、場所は?
赤い斑点がある・一部だけ赤い 舌に赤く斑点が現れた、または一部だけ赤くなっているといった症状は、これもまた紅板症や舌がん、そのほかでは紅斑性カンジダ症などを抱えていることが考えられます。 紅斑性カンジダ症は、口腔カンジダ症と同じくカンジダ菌が原因となる疾患ですが、舌に紅斑をともないヒリヒリとした痛みも生じます。症状はやや異なるものの、同じ菌によるものなので基本的な原因や対処法は同じです。 1-5. 見た目に異常はないのにピリピリと痛む 舌が痛いけれど見た目は何ともない、舌痛症という疾患も存在します。ヒリヒリ・ピリピリといった痛みが長く続くほか、口の乾燥や味覚・触覚の異常などを訴える患者さんもいます。別の何かに集中していたり、寝ていたりするときにはそれほど痛みを感じないようです。舌痛症のはっきりとした原因はわかっておらず、症状を軽減させる対症療法が行われる場合がほとんどです。 2. 子どもの舌に異変がある場合に疑われる病気 2-1. 舌にいちごのようなブツブツ 舌の異変は大人ばかりでなく子どもにも起こります。 「溶連菌感染症」は喉の痛みや高熱とともに、舌にはいちごのようなつぶつぶが現れます。また、身体や手足に発疹が出る場合もあります。溶連菌感染症は急性腎炎の併発や家族への感染の恐れもあるため、できる限り早めに医師の診療を受けるようにしましょう。 2-2. 広範囲に赤く腫れている 外傷や火傷または細菌、ウイルスなどによって舌が炎症を起こすことを舌炎と言います。潰瘍になったり、赤く腫れて味を感じにくくなったりします。 舌全体に地図を描いたような斑紋が生じる地図状舌という症状もあります。原因は不明で、発熱の際にも確認されることがあります。 2-3. 舌がまだら模様になっている 舌に赤っぽいところと白っぽいところがあり、まだら模様になるのもまた、地図状舌の症状です。模様は日によって変化し、何日かで消えていくこともあれば数か月、数年間と続く場合もあります。 3. 舌の裏が黒い！？血管の色や舌の形…３つのチェックで体の危険信号が分かる！ - 女性ホルモン向上ラボ. 舌の病気は何科で診てもらえるの? 3-1. 舌の病気に対応する診療科 舌の病気を担当している診療科は、主に耳鼻咽喉科や歯科口腔外科です。1-1でご紹介したような白血病やクローン病など、原因が全身疾患である場合にはその疾患を扱う診療科が担当になります。また、口腔がんの検査に対応している歯医者さんでは、歯科口腔外科の範囲を超える疾患だった場合に、大学病院や耳鼻咽喉科への紹介をスムーズにおこなえることもあります。 3-2.
これもまた瘀血の症状なんです。血管が詰まったことで、舌の表面にある赤血球が変色したものなのだそう。 血液がドロドロの状態を放っておくと、最終的には血管がつまってしまいます。最悪の場合、脳梗塞などのリスクも高まってしまいます。 ぶらんぶらんウォーキングで血液ドロドロを改善! 血液ドロドロ…ちょっと怖いですよね。伊藤先生によると、これを簡単に改善できる運動方法があるのだそう。それが、 ぶらんぶらんウォーキング です。 背筋を伸ばし、目線はまっすぐ前に、肩・腕の力を抜く 足を強くけり出すのをイメージしながら、大股で歩く 肘を伸ばし、上半身の動きに合わせて、 腕が自然にぶらんぶらん振られるように歩く このぶらんぶらんウォーキングは、 背中やおしりの筋肉を意識 して使うことで、血流がアップします。あまり腕をぶらんぶらんさせることを意識しすぎないようにしましょう。 舌の色で血の巡りの状態が分かる! 舌の裏側にある血管の状態をチェックするだけでなく、舌表面の色や舌そのものの形でも健康状態をチェックすることができます。 舌の色は何色? 伊藤先生によると、舌の色をみることで、血の巡りや身体の熱、冷えの状態が分かるのだそう。 色が 薄い (白に近いピンク色)… 貧血気味 色が 濃い (暗い赤)… うっ血状態 舌苔(ぜったい)の色にも注意! 舌の中央部分にある、苔のようなものは 舌苔(ぜったい) と呼ばれます。この舌苔の色も、体の様々なサインを表していると考えられています。 そもそも、舌の苔は舌の粘膜が角化したものです。皮膚で言えば、角質(あか)にあたります。舌苔は、食べ物で舌が傷つかないように守る働きがあり、大切なものです。 本来は食事などで自然と剥がれ、適度な舌苔のみが残っている状態になります。 舌苔の色によって、注意するポイントが変わってきます。 白く厚い舌苔がある…胃の調子が悪い、食事のバランスが取れていない 乾燥して黄色っぽい…体の中に熱がこもっている、便秘を起こしている 青・紫色の舌は冷えのサイン! これからの季節、特に要注意な 舌の色が青っぽく なっている人です。舌の色が青や紫がかった色の人は、 体が冷えているサイン と考えられています。 プールなどで、紫色の唇の人を見たことありませんか?舌の色は血液の色ですから、赤は動脈、青は静脈になります。 そのため、青く見えると言うのは、動脈の血流が停滞しているというサインになるのです。 ツボ押しで冷え・頭痛を改善 体の血流を悪くさせているのが、体の冷えです。体の冷えは、頭痛などの痛みを増強し、コリなども発生させます。 さらに慢性的に長引くことで 免疫力が低下 し、風邪や膀胱炎といった感染症を引き起こしやすくしてしまうのです。放っておくことで、 脳卒中や高血圧のリスクを高めてしまう と言われています。 伊藤先生によると、そんな時はツボ押しが効果的なのだそう。 後頭部にある風池(ふうち)、上天柱というふたつのツボ。これらのツボは、肩や後頭部のコリが原因となる 緊張性頭痛が悪化 した場合に痛みを感じます。 これらのツボを押すことで、冷えや頭痛の改善につながるのだそう。 ソフトボールで自宅でも手軽にツボ押し!