2021年7月8日 10:55 991 舞台「 千と千尋の神隠し 」の第2弾キャストが発表された。 宮崎駿 が2001年に発表した映画「千と千尋の神隠し」を英国ロイヤル・シェイクスピア・カンパニーのアソシエイトディレクター、 ジョン・ケアード の翻案と演出により舞台化した本作。 橋本環奈 と 上白石萌音 がダブルキャストで主人公・千尋を演じることは既報の通りだ。 このたび、ハク役で 醍醐虎汰朗 と 三浦宏規 、カオナシ役でダンサーの 菅原小春 と 辻本知彦 、リン役で元宝塚歌劇団の 咲妃みゆ と 妃海風 、釜爺役で 田口トモロヲ と 橋本さとし 、湯婆婆と銭婆役で 夏木マリ と 朴ろ美 が、それぞれダブルキャストで出演することが明らかに。映画版でも湯婆婆と銭婆に声を当てた夏木は「実際に『油屋』で働けるなんてなんということでしょう! あれから20年、舞台として世界に発進していく現実は夢のようです」と喜びを語った。各キャストのコメントは以下に掲載している。 舞台「千と千尋の神隠し」は2022年2月と3月に東京・帝国劇場、4月に大阪、5月に福岡、6月に北海道・札幌、6月と7月に愛知・名古屋で上演される。 ※宮崎駿の崎は立つ崎(たつさき)が正式表記 ※辻本知彦の辻はしんにょうの点1つが正式表記 ※朴ろ美のろは王へんに路が正式表記 醍醐虎汰朗 コメント 日本のみならず、世界中で愛される素晴らしい作品に参加出来ることをとても光栄にそして誇りに思います。 舞台「千と千尋の神隠し」も多くの方々に愛して頂ける作品になるよう原作に最大限のリスペクトをもって、役に向き合い寄り添っていきます。 公演をお楽しみにしていてください!! 三浦宏規 コメント 日本を代表するこの素晴らしい作品が舞台化されると聞いて皆様も驚かれたかと思いますが僕も衝撃を受けたその1人です。ジョン・ケアードさんをはじめ素敵な共演者の皆様と共に新たな作品を創っていけることが非常に楽しみですし、この偉大な作品に恥じることのないよう、僕自身真摯に向き合い皆様にお届けする日を心より楽しみにしております。 菅原小春 コメント I LOVE YOU 辻本知彦 コメント 宮崎駿さんの作品に出演することなんて考えたことがありませんでした、素直にとても嬉しいです、あまり(一度も)使わない言葉で表現します、夢のようです。 咲妃みゆ コメント 生粋のスタジオジブリファンである私にとりまして、リン役として携わらせていただけることは何ものにも代え難い喜びです!
舞台「千と千尋の神隠し」メインキャストが決定!
醍醐虎汰朗 ハク役 醍醐虎汰朗くん 誕生日おめでとうございます! 帆高役まじ最高です!! イケメンすぎよ... #天気の子 #ハイキュー #醍醐虎汰朗 — 【Sn木】Yamat0 (@Yamat0Digi168) August 31, 2019 重要なキャラクターとして圧倒的人気を誇るのがハクです。 ハクは油屋で働いている謎の少年ですが、その正体は「ニギハヤミコハクヌシ」という川の神様なんですよね。 戸惑う千尋を導き、おにぎりを「お食べ」と差し出すハクと、食べながらポロポロ涙をこぼす千尋が再現されるかと思うと期待が高まりますね! 魔法使いの見習いで、湯婆婆の弟子であり、また番頭として湯屋の帳場を預かってもいました。 そして千尋との絆を深めていくのです。 そんなハク役を 醍醐虎汰朗 さんが演じます! 三浦宏規 ハク役 月刊三浦宏規届いた うっイケメンすぎる 今から見ます!! #三浦宏規 — もか (@rsyyuojtia017) February 1, 2019 Wキャストとしてハク役を演じるのは 三浦宏規 さんです。 ミュージカルなどでも活躍されている三浦宏規さんですが、なんと5歳からクラシックバレエを習っていたそうです。 ハクの凛としていて品のある動きに活かされるのではないでしょうか。 夏木マリ 湯婆婆役 憧れ。 夏木マリ。 — michittyʚ❤ɞ (@michitty020970) August 31, 2018 湯屋「油屋」を経営する湯婆婆(ゆばーば)は、何より二頭身の迫力がすごいですよね。 客に対して「お客様は神様です」というような精神を見せたかと思えば「お客様とて許せぬ!」と攻撃する一面もあります。 怒りのあまり髪を逆立てたり、手から光の弾を放ったり、鳥に変身する姿まで披露している謎の魔女です。 見た目こそ怖いのですが、実は我が子にとにかく甘い母の顔も持っています。 そんな湯婆婆役を 夏木マリ さんが演じることになりました。 湯婆婆役には、「夏木マリさんがいい」という意見が多くあったのですが、その通りになりましたね! 夏木マリさんは「千と千尋の神隠し」で湯婆婆の声優も務めていたのでまさにイメージ通りの湯婆婆ですね! 朴璐美 銭婆役 めっちゃ美人 やっぱ好き 朴璐美さん(*゚▽゚*) — royal (@royal_royal00) February 9, 2018 湯婆婆の双子の姉・銭婆(ぜにーば)役を、 朴璐美 さんが演じます。 銭婆は、「沼の底」という寂しい片田舎のような所にひっそりと暮らしていました。 口調や見た目は湯婆婆と瓜二つで、妹からは「性悪女」と言われ、釜爺からも恐ろしい人物だと恐れられています。 しかし実際は、感情の起伏が激しく強欲でがめつい妹とは対照的で、比較的穏やかで物分かりが良い魔女です。 訪ねてきた千尋を快く受け入れ、行き場のなかったカオナシをそのまま受け入れ身元を預かるほどの面倒見のよさもみせています。 故にか千尋も銭婆のことを「お婆ちゃん」と呼ぶようになっていきます。 咲妃みゆ リン役 咲妃みゆさん ご卒業おめでとうございます!
5倍 1日分の野菜 (伊藤園) 伊藤園の野菜ジュース、「栄養1. 塩分を摂り過ぎたらどうする？のはなし／-減塩ネット-. 5倍 1日分の野菜」には、先ほどもお伝えした カリウム(血液中のナトリウムを排泄して、血圧を下げる)が1本あたり983mg も含まれます。 ちなみにWHO(世界保健機関)では 高血圧予防のためのカリウム摂取目標を1日あたり3, 510mg としていて、日本の厚生労働省もこの数値を支持しているとのことです。 少し目標数値が高いように感じるもしれませんが、こちらの野菜ジュース 1本で、1日のカリウム目標量の1/4〜1/3が手軽に補える のは大きなメリットでしょう。 日頃、忙しくてなかなか緑黄色野菜を食べる時間がないという時に、上手に活用していただきたい飲み物です。 第2位:カゴメトマトジュース(KAGOME) KAGOMEの 低塩トマトジュースは機能性表示食品(※)で、高めの血圧を下げる効果 と 善玉コレステロールを増やす効果 が期待できる飲み物です。 (※)機能性表示食品とは、商品の科学的根拠や安全性などの情報を企業の責任で消費者庁へ「届け出」を行うもので、基本的な安全事項をクリアしている食品のことを言います。 また一般的なトマトジュースには塩気があるものが多いですが、こちらは 1本あたりの食塩相当量が0. 42-0. 78gと少ない のも嬉しいですね。 なお、善玉コレステロールは余分なコレステロールを回収して、動脈硬化の予防に役立つものです。 高血圧が長く続くと血管が痛んで老化し、動脈硬化が進みます。 ですので、トマトジュースで善玉コレステロールが増える効果があるのも良いですね。 第1位:胡麻麦茶(サントリー) サントリーの胡麻麦茶は 日本人間ドック健診協会も推薦 しているお茶で、ゴマペプチドという 血圧に効果を発揮する成分 が含まれています。 そして 特定保健用食品 (※)であることもポイントです。 (※)特定保健用食品とは、目的となる効果が得られる成分を含む食品のことを言います。日本の制度で認められた食品で、使う用途に適すること(例:血圧が高めの方に)等を表示できます。 胡麻の風味が麦茶の香ばしさに程よくマッチしていて、飲みやすいですよ。 またカフェイン(覚醒作用あり)もゼロですので、夜飲んでも安心ですね。 まとめ 以上、血圧を上げる&下げる食べ物、飲み物ランキングをご紹介しました。 結果をまとめます。 血圧を上げる食べ物 : 1位 梅干し、2位 塩鮭、3位 はんぺん 血圧を下げる食べ物 : 1位 緑黄色野菜、2位 青魚、3位 乳製品 血圧を下げる飲み物 : 1位 胡麻麦茶、2位 低塩トマトジュース、3位 栄養1.
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トマトジュースを飲むと血糖値が下がるの?オリーブオイルを入れて飲むといいってほんと? 食後に急に血糖値が急上昇する『血糖値スパイク』を改善する可能性も! 健康維持の手助け!?トマトジュースのパワー│結婚や出産内祝いの贈答用に糖度15度トマトジュースを、とまとの森【電話023-673-9670】. うれしい情報が続くトマトジュース。ほんとかうそか?その秘密をこっそり教えます。 監修者 経歴 株式会社Luce・健康検定協会 所属 CA(客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。 トマトジュースと血糖値の関係 トマトジュースに含まれる リコピン は、強い抗酸化作用や生理活性物質の増加を助けることから、 血糖値改善 にアプローチすると言われています。 トマトジュースは血糖値を上げる?下げる? トマトジュースを継続的に摂ることで 血糖値が下がったという研究結果 があります。 リコピンの抗酸化作用により血中の活性酸素が除去され、インスリンの働きを促すことで、血糖値が下がったと考えられます。 また、脂肪細胞から分泌される生理活性物質のアディポネクチンは、インスリンの作用を促すと言われています。 リコピンには、そのアディポネクチンを増加させる働きがあるとも言われています。 ※インスリンは膵臓から分泌され、血液中の糖を細胞に送り込む働きがあります。そうすることで結果的に血糖値が下がるのです。インスリンがうまく働かないと血糖値上昇に繋がります。 血糖値スパイクを抑えるはたらきも? 「血糖値スパイク」とは、食後の血糖値が急上昇することを言います。 原因としては、上記したようにインスリンの働きが悪いことで起こります。 トマトジュースを飲むことにより、インスリンの作用が促進され、 血糖値スパイクに良い影響 を与える可能性があります。 トマトジュースのダイエット効果 残念ながらトマトジュースを飲むだけで 痩せることはありません 。 ただ、トマトに含まれる13-oxo-ODAという脂肪酸に脂肪燃焼作用があるというマウスでの研究結果が出ています。 もしかすると今後ヒトへの作用も実証されるかもしれません。 おすすめのトマトジュースの飲み方 いつ飲むと良いの?
5倍 1日分の野菜 梅干しやはんぺんなど塩気の多い食べ物の頻度や量に気をつけながら、緑黄色野菜や青魚、そして乳製品を日々の食事に上手に取り入れていただければと思います。 血圧を下げる飲み物も参考になさってくださいね。 それでは、当記事があなたの血圧対策に役立つことを願っています。 なお、弊社の開発する 無料アプリ・シンクヘルス では 血圧・体重・ 血糖値などの記録がカンタン にできます。日々の健康管理でぜひ活用してみてくださいね。 参考文献 ・目で見る食品カロリー辞典[ヘルシー&肥満解消] 株式会社学研パブリッシング ・日本食品成分表2021 (八訂) 医歯薬出版株式会社 ・厚生労働省 e-ヘルスネット 高血圧 ・農林水産省 みんなの食育 表)カルシウムが多く取れる食品参照 ・検査値に基づいた栄養指導 せんぽ東京高輪病院 足立香代子/著 チーム医療出版 ・日本人の食事摂取基準(2020年版) P273-277 カリウム ・サントリー公式サイト 胡麻麦茶 編集&執筆者情報: こちら をご覧ください \SNSで記事の拡散お願いします/
5gと高め です。 第2位:塩鮭 朝食やお弁当に活躍する塩鮭。塩鮭とはその名のとおり、食塩まぶして保存性を高めている 鮭のことです。 そのため塩分は高めで、 1切れ(100g)あたり1. 8g あります。 第1位:梅干し 梅干しは梅の実の塩漬けです。おにぎりに、お弁当に、日本人には所縁(ゆかり)の深い食べ物ですよね。 しかし漬物の中でも梅干しの塩分は高く、 1個(13g)あたり2. 4g も含まれます。 健康に良い梅干しではあるものの、何事も程々を心がけてください。 参考記事: 高血圧に悪い食べ物はあるの?