イミンジョンの基本プロフィール 名前(本名): イミンジョン ハングル:이민정 生年月日:1982年2月16日 身長:164cm 体重:49kg 星座:みずがめ座 血液型:O型 出身地:ソウル特別市 趣味:映画鑑賞、読書 学歴:成均館大学演技芸術学部 家族構成:夫 イビョンホン ・息子 デビュー作:映画『女校怪談3 狐怪談』(2003年) 所属事務所:msteamエンターテインメント イミンジョンは、最初から女優を目指していたのではありません。 彼女は成均館大学演技芸術学部で、演出の勉強をしていました。 そのとき指導していた教授から演劇をすすめられ、演技へ転向したイミンジョン。 もしその教授が演劇をすすめなければ、今のイミンジョンはいなかったかもしれません。 2005年SBSドラマ『愛・共感』でドラマデビューしたイミンジョン。 しかし、なかなか人気がでませんでした。 イミンジョンは、コツコツと努力してトップスターになった実力派女優です。 どんな小さな役でも、一生懸命演じ続けたイミンジョン。 2015年には出産のため一時期お休みしましたが、現在も女優の世界で活躍しています。 イミンジョンの実家はお金持ち? 女優イミンジョンの現在は？夫イビョンホンとの関係から性格、過去出演作などプロフィール大紹介♡. イミンジョンの実家は、お金持ちと言われています。 そして、とても格式が高いのがイミンジョンの家系です。 国宝級の画家で大統領賞を受賞した有名な故パクノス画伯は、イミンジョンの祖父。 パクノス画伯が住んでいた家は、1938年に有名建築家が建て、今は美術館として使用されています。 また父親は、広告関連のCEO。 大韓民国美術界の重役や国立大学の教授がいるのは母方の兄弟。 まだまだ、格式が高い親戚縁者が他にもいらっしゃるようですよ。 おじい様が国宝級の画家・・格式が高い家のお嬢様なので「イミンジョンはお金持ち」と報道されたようです。 関連記事: 財テクのプロ?20代でビルのオーナーになった韓国アイドルまとめ! イミンジョンの性格は? イミンジョンのInstagramで発見した写真、お誕生日のケーキでしょうか?
I. ジョー」(09) 「悪魔を見た」(10) 「光海:王になった男」(12) 「G.
イ・ミンジョン、チュ・サンウクのモノマネの完成度の高さに、笑いが止まらず撮影中断?! オフィシャル チュ・サンウク× イ・ミンジョン 、4年ぶりの豪華再共演で話題沸騰の「偽りのフィアンセ~運命と怒り~」DVD-SET1&DVD-SET2、レンタルDVDVol. 1~15が好評リリース中! さらに、 2月4日(火)にレンタルDVDVol. 16~20がリリースされる。 偽りの運命に揺れながら真実の愛を求める激しくも切ないラブロマンスを、チュ・サンウクとイ・ミンジョンの豪華カップルが熱演し人気を博した本作。さらに、日本でも絶大な人気を誇る"SUPERNOVA"ユナクが、明るく爽やかな役どころを好演し話題となった。 DVDリリースを記念して、本作でク・ヘラを演じたイ・ミンジョンの撮り下ろしインタビューが到着! ―「偽りのフィアンセ」へ出演を決めた理由は? 最初に台本を読んだ時、「このク・ヘラという女性は断崖絶壁の先端に立っている」と感じました。そんな主人公が生きるためにどん底から這い上がっていくその過程と、彼女の強いキャラクターに惹かれました。それでこの作品への出演を決めたんです。 ―2年ぶりにドラマ出演された感想をお願いします。 2年のブランクは、私にはそれほど長くは感じられませんでした。子供の相手をしていたら、2年なんてあっという間ですよ。実はこのドラマの撮影はもっと早く始まるはずだったのですが、スケジュールなどの関係で少し遅れたんです。ですから、台本を戴いてから時間的にはかなり余裕がありました。 ―ク・ヘラというキャラクターの魅力は? ヘラという女性は自分の人生を諦めないんです。自らの力で人生を開拓していくというところに魅力を感じました。メロドラマに登場する女性というのは、男に自分の人生を左右されることが多いですよね。でもヘラは自分の力で生きているんです。そこに惹かれました。 ―一番、胸がキュンとしたシーンは? ドラマのちょうど中盤あたりだったと思いますが、ヘラが男たちに襲撃される場面があります。インジュンに電話をかけると、インジュンがGPSを使って位置を追跡し助けに来てくれる。そして路地裏で2人がキスを交わすんです。そのシーンが特に好評でした。 オフィシャル ―ソ・イヒョンさんとの共演で、一番印象に残っているシーンは? イヒョンさんには何度もビンタされました(笑)。ある時とうとう私が、私を叩こうとする彼女の腕をつかむんです。「ついに私も反撃できる!
そうです。「玉ねぎ」「にんじん」「トマト」を使っていますよね。。 どれも糖質が多いと噂の野菜になります。 脂肪燃焼スープの糖質ってどうなの? 糖質制限をしていない人は飛ばしてしまって問題ありませんが、それぞれ使用する野菜の糖質量を見てみたいと思います。 ・玉ねぎ(200g)の糖質…14. 4g ・キャベツ(300g)の糖質…10. 2g ・トマト(300g)の糖質…11. 1g ・にんじん(100g)の糖質…6. 5g ・セロリ(50g)の糖質…1. 糖質制限している私が脂肪燃焼スープダイエットしたら、激太りした話。 | エリログ. 05g 合計(3~4食分)の糖質量(野菜だけで)は「43. 25g」となり4食に分けて食べるとしたら1食「約10. 8g」となります。 スーパー糖質制限をしている人でも1食「20g以下」なので、他の料理を気を付けながら1食に食べる量を調整すれば「問題ない」数字になるのではないでしょうか? 結論 糖質制限をしている人でも、脂肪燃焼スープは飲める。(量には気を付ける) 基本のスープ:作り方とポイント 1)野菜を切る 食べやすい大きさで問題ありませんが、火の通りが均一になるように切ることがポイント! 例:キャベツとトマトはざく切り、にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし形、セロリは小口切りなど。 2)ふたをして煮る 鍋に野菜を入れ、浸るくらいの水、昆布、鶏ガラスープの素を入れ蓋をして強火にかける。 煮立ったら火を弱めて、中火で20分ほど煮る。途中、スープのかさが減ってきたら水をてきぎ追加する。 3)塩で味をととのえ、しょうがを加える 野菜が柔らかくなったら味見をし、塩で味をととのえる。 食べる直前にすりおろしたしょうがを加えることで、さわやかな香りを引き出します。 4)できあがり しょうがを加えたら、さっと煮てできあがり。 昆布は取り出してもそのままでもOK。味変をしたい場合は、1人分取り分けてからする(味変は別で紹介) 以上が作り方となります。切って煮るだけなので簡単です。 1食分のカロリーは「51kcal」で、食物繊維は「3. 2g」野菜の量は「約200g」摂ることができます。 1日に必要となる野菜の摂取量は「350g以上」のため、脂肪燃焼スープを1日に2杯飲めば簡単にクリアすることができます。 「きほんのスープ」野菜の効果とは? 「なんで玉ねぎ入れるの?」 「別の野菜じゃだめですか?」 脂肪燃焼スープの具材がなんで5種類(6種類)なのか?それぞれの特徴を紹介します。 玉ねぎの効果 玉ねぎ特有のツーンとしたにおいの正体「硫化アリル」が血液の凝固を抑えて、血液サラサラ効果を期待!動脈硬化や血栓を予防します。 さらに、ビタミンB1の吸収を助け代謝を活発にし、疲労回復を促す働きもあり。 キャベツの効果 胃の働きをよくする「ビタミンC」や粘膜を丈夫にする「ビタミンU」が豊富で、胃潰瘍や十二指腸潰瘍にも効果を期待。 生食よりも煮て食べることで活性酸素を除去する力が5倍に!
5g」野菜の量は「約150g」摂ることができます。 1日の野菜の摂取量「350g」には朝、夕の2杯飲んでも足りないため、別の野菜を食べて補う必要があります。 秋冬バージョンのスープ野菜の効果とは? 脂肪燃焼スープ 糖質. 新しく「大根」と「舞茸」を使用しています。 大根の効果 大根に含まれる消化酵素の「アミラーゼ」が消化を促進。カリウムや食物繊維が多く含まれており、体の水分を排出してくれるのでデトックス効果にも期待! 辛み成分には血栓予防や解毒作用などもあり、美肌効果のビタミンCも豊富な女性に嬉しい野菜です。 舞茸の効果 きのこは超低カロリー&ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なダイエットに最適です。 きのこに含まれる、「βグルカン」は免疫力を高めコレステロールを下げるのに有効で胃腸の働きを助ける作用もあり。 また、舞茸に含まれる魔法の成分「MXフラクション」は血糖値の上昇を抑えたり過剰な脂質を排出する効果を期待できる成分です。 注意点としては、MXフラクションは固い細胞壁に覆われているので100度くらいの温度でじっくり10分ほど加熱することで細胞壁を壊して出す必要があります。 スープに溶けだした後は美味しくいただくだけです。 また、基本のスープにも使っているしょうがの効果も記載しておきます。 しょうがの効果 カラダを温めて血行を促進してくれる効果は有名ですよね。しょうがの主な辛み成分の「ジンゲロン」や「ショウガオール」は冷え性の改善に役立ちます。 さらに、食べ物の消化吸収をよくする強力な「たんぱく質分解酵素」も含まれているのでダイエットとしてもうれしい効果を期待できます。 1週間の脂肪燃焼ダイエットスーププログラムとは? 基本は、「夕食を食べる前に1杯のスープを毎日飲んで体質を改善していく。」という目的を持った脂肪燃焼スープです。 ・便秘を解消して太りにくいカラダに ・免疫力が強化されて健康に ・食事の最初に食べることで糖尿病の改善に ・薄味に慣れ、高血圧の改善に ・野菜の抗酸化力で老化を遅らせる ・やせるだけでなく、きれいになる といった健康効果を期待できるスープです。 ダイエットとしてしっかり効果を出したい場合には、1週間集中して「スープを飲む&食事制限を行う」といった2種類のダイエットプログラムがあります。 <その1>1週間の「キレイやせ」プログラム こちらは、 ・1ヵ月で1~2キロの減量をしたい ・でもリバウンドが心配。。 といった人向けのプログラムで、脂肪燃焼ダイエットスープを「朝」と「夜」に1杯食べるだけの無理なく続けやすいプログラムです。 まず1週間集中して続けたら、食欲に合わせて1ヵ月に1~2回のサイクルで調整をしていきます。 <その2>1週間の「徹底」プログラム こちらは、脂肪燃焼ダイエットスープを検索したときに多くのサイトが紹介している方法です。 ・1ヵ月で3キロ!大幅なダイエットをしたい!
実は、溜め込んでいる脂肪や骨格筋(いわゆる筋肉)を分解していくのです・・・!そのため、低カロリーの食事を続けるとみるみる体重が落ち、痩せていきます。 また脂肪燃焼スープには筋肉の減量であるタンパク質がないので、筋肉量の維持は難しいでしょう。 代謝の促進 脂肪燃焼スープには、野菜のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 ビタミン・ミネラルは身体のさまざまな代謝を支える微量元素。微量元素がしっかりと充足していると、代謝がスムーズになって燃費の良い状態になります。 脂肪燃焼スープの落とし穴:高確率のリバウンド 脂肪燃焼スープをダイエット食として活用すれば、減量は短期間で成功する確率が高いです。しかし、同じくらいの高確率でリバウンドすることになります。 なぜ高確率でリバウンドしてしまうのでしょうか?