◆工法の概要 標準断面図 密閉型被服工であるモルタル・コンクリート吹付工は、地山から外気および雨水等を遮蔽することで風化浸食を防止し、地盤強度の低下抑制による斜面安定維持を目的としています。 適用範囲は、風化しやすい岩盤、風化して剥離または崩落する恐れのある岩盤、切土した直後は堅固でも風化浸食により不安定化しやすい土質、ならびに特殊土壌で植生が困難な場合に用いられます。 ただし、本工法は土圧抑制効果を持たないため、崩壊が予測される法面や斜面への適用は望ましくありません。 吹付厚さは、法面の地質状況や凍結深等の立地条件を考慮し決定しますが、モルタル吹付工の場合は5~10㎝、コンクリート吹付の場合は10~20㎝が一般的です。 モルタル・コンクリート吹付工設計の目安 (社)地盤工学会:切土法面の調査・設計から施工まで ◆施行例 モルタル吹付工t=10㎝ 農道整備事業 農道工事
2002年12月6日 株式会社根子左 代表取締役根子清 執筆 コンクリート打ち放し仕上げA種 コンクリ-ト打ち放し素地仕上げは、いわゆる打放しでコンクリ-トを打設してそのままの仕上げであり、その仕上げのイメ-ジは、見る人の主観で違い一定ではない。この場合は仕上げであるのでコンクリ-ト打設等が失敗して見る人のイメ-ジに合わない場合は補修をしてイメ-ジに合うようにするしかない。これを打ち放し仕上げA種の打ち放し補修とか、A種の打ち放し仕上げと称している。 コンクリート打ち放し仕上げB種 1. 打ち放し仕上げB種の定義 (建築工事仕様書、コンクリート工事、表-6. 吹付工 | がけ崩れ対策技術情報 | 斜面防災技術 | 一般社団法人斜面防災対策技術協会（略称：斜面協会）. 14. 1) 打ち放し仕上げB種の程度は、目違い、不陸等の少ない良好な面とし、グラインダ-掛け等により平滑に調整されたものとするとある。語句の通り解釈すれば、凸凹が無く、平らで、つるつる、すべすべした面であると思うのである。そして、Pコーン埋め迄はコンクリート工事の範囲である。 2. 各種仕上げの下地調整 各種(吹き付け)仕上げの下地調整 (左官工事に含まれる、但し、吹き付け厚塗材下地は含まれない。)(JASSではJASS23吹き付け工事に含まれる) 各種(吹き付け)仕上げの下地調整は、目違いサンダ-掛け等の後、セメント系下地調整塗材を1~2mm程度全面に塗り付けて、平滑にするとある。Ⅱ・塗装仕上げの下地調整 (素地調整) (塗装工事に含まれる。) 塗装仕上げの下地調整は、セメント系下地調整材を、全面1~2mm程度塗り付けて平滑にするとある。 クロス下地の下地調整 クロス下地の下地調整は無い。コンクリート打ち放しB種に直接クロス貼り仕上げをする。 タイル下地の下地調整 タイル下地は、タイル張りが、密着張り、改良積上げ張り、改良圧着張り、マスク張り、及びモザイクタイル張りの場合は、モルタル中塗まで行う。積上げ張りの場合は、厚さ6mmの下塗を行う。 内装タイル接着剤張りの場合は、中塗まで行い金鏝で仕上げると、建築工事共通仕様書に明記してあるが、現場によって、コストダウン(JASSタイル、吹付、塗装、クロス仕上げの各種下地の最初にコンクリート下地がある。又、JASS15、6. 7他工事の下地つくりにコンクリート仕上がり精度が良くなるとセメントモルタル塗は省略できると有る)により、打ち放しの上に直貼りに変更をしたり、最近では初めから設計図書に打ち放し補修タイル貼りと明記してある場合もある。 タイル下地の場合、この直貼りの場合とか、設計図書に打ち放し補修タイル貼りと明記された場合の、下地調整、補修の程度が不明瞭である。 Ⅴ・各種床張物(ビニール床シート張り等)の下地処理(内装工事に含まれる。) 各種床張物の下地処理は、下地表面の傷等のへこみは、ポリマーセメントペースト、ポリマーセメントモルタル等のより補修を行い、突起等はサンダー掛け等を行い平滑にするとある。 3.
2 変状現象の原因 こうした変状現象の原因としては、次のことが考えられる。 ①吹付コンクリート自体の劣化 乾燥収縮や凍害による亀裂、剥離の発生と拡大、塩害、中性化などが考えられる。 また、湧水箇所において亀裂の発生が多い傾向であり、乾湿の差や凍結融解などの影響を受けていると考えられる。 中性化については、当協会で調査した吹付枠工のモルタルでの中性化速度係数Cは0. 1であった。 また他機関で実施した調査ではC=3未満が91%を占めているとのことであり、係数に差はあるものの、 C=3とし中間にある金網深さ3.
3より急な場合はラス張工を併用。 ▼ アンカーボルト工 ▼ カップルボルト工 ▼ 水抜きパイプ設置工 ▼ 増厚工 ▼ 空隙充填工 注入量管理(例) ▼ 効果確認の例① コアボーリングによる充填状況の確認 ▼ 効果確認の例② 熱赤外線映像法による充填状況の確認 ▼ 施工後の確認 施工前全景(温度差分画像) 施工完了全景(温度差分画像) Copyright 2014 All Rights Reserved.
1. はじめに モルタル ・コン クリート 吹付を選定する場合は、水抜き工やアンカーピン等の細目を設定する必要があります。ここでは、「切土工・斜面安定工指針」に基づき、細目について紹介していきます。 吹付状況 2. モルタルとコンクリートの違いは？モルタルのメリット3つ紹介！ | 施工管理求人 俺の夢forMAGAZINE. 設計圧縮強度 設計圧縮強度は、15N/mm2を確保するものとします。一般にセメントの使用量は360kg/m3~420kg/m3の範囲、水セメント比は45%~60%の範囲を参考としてください。 3. 水処理 水抜き孔を設置設置することを原則としてください。水抜き孔は、標準として直径40mm~50mm程度で2~4m2に1個以上の割合に設置します。また、のり肩の処理は、地山まで完全に巻き込むようにしてください。なお、 U字溝 がない場合は、30cm程掘り下げて巻き込む形で処理すると良いかと思います。 モルタル ・コン クリート 吹付細目 4. アンカーピン及び伸縮目地 アンカーピンは、1m2に1~2本を標準とする。セメントのひび割れを防止するため、伸縮目地を設置して下さい。伸縮目地は、10m~20mに1か所の割合を目安として設置してください。 金網・水抜き孔、目地設置状況 5. まとめ ここでは、 モルタル ・コン クリート 吹付の細目について紹介してきました。当工法を採用する場合は、上記を参考にして頂き、施工図を作成もしくは現場をチェック頂ければと思います。
ダイエット 2018. 05. 12 2015. 04. 22 こんにちは。日々修行と称した肉体改造に励んで最強を目指すZ戦士の皆さん。 突然ですが、筋トレはジムじゃないとできないのでしょうか。男は高負荷のメニューじゃないと筋肉はつかないのでしょうか。 仕事中にも筋トレするバカ俺は好きだぜ 否!
3. 上下にずらしながら、1分ほど動かします イタ気持ちよくて、至福〜♥ 口の力は抜いた状態で行ってくださいね。 肩コリ解消、顔全体の血流もUP! 斜角筋伸ばし デスクワークなどの仕事が多いと、筋肉の緊張状態が続いて斜角筋が固まり、肩コリを起こす原因にもなります。しっかり伸ばして、血流をよくしていきましょう! 1. 手を交差させ、指で両方の鎖骨を少し下げるように押さえます 2. 鎖骨をぐっと下に押さえた状態で顔を上に向け、10秒キープ! 首すじがよく伸びているのを感じてください。 3. 次に首を右に倒して10秒キープ。左も同じく行います 正面と左右の首スジを伸ばすことができます! デスクでできる筋トレ. ポイントは、両手でしっかり鎖骨を下げるように押さえること。鎖骨と首の距離を離した状態で首を倒すことで、より伸びを感じることができますよ♪ 実際にトライしてみると…痛い&顔がゴリゴリと鳴っていて、自分の顔にコリが溜まってしまっていたことに気づきました…! 終わったあとは顔の血流がよくなったのか、目がいつもよりパチクリと大きく見えたという嬉しい効果も♥ この3つをセットでやれば、さらに効果的ですよ◎ どれもデスクに座ったまま簡単にできるものなので、しごとなでしこさんの皆さんもさっそく明日から実践してみてくださいね♪ (取材・文/サワダユキコ) 初出:しごとなでしこ 教えてくださったのは…整体サロン lively body(ライブリー ボディ) 井原規文さん 1986年東京都出身。有名美容整体サロンで店長兼技術講師を経て独立。 「日々お客様が心も身体もイキイキ過ごせるようになってもらいたい」という思いを込め、東京・目白に整体サロン「lively body」を開業。 身体のバランスを整える骨格矯正の施術や、小顔矯正や姿勢が綺麗になる独自の施術法が評判。
座りながらデスクの下でできるストレッチ を紹介します。 つま先前後ストレッチ 膝を少し伸ばした状態でつま先を手前側に引いたり、外に向かって押し出したりと、足首を動かす動作を交互に行ってください。 2~3秒ごとに前後につま先を動かすことを繰り返せば、足先に滞りがちな血流を改善させることができます。これを10回程度行います。 その後に足指をグー・パーと交互に10回程度動かし、最後に足首を右回りと左回り3回ずつ行うとさらに効果が出ます。 これらの運動を1時間に1回程度行うことによって、血流が促進され足のむくみを軽減することができます。なかなか1時間に1回はできなくても、気がついたときにやってみるだけでも効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね。 わざわざマッサージにいかなくても、ほんの数分のストレッチで身体をリフレッシュさせることができます。身体をリフレッシュしたら、頭もスッキリ。こんなにいい事づくめのストレッチを習慣化すれば、さらに仕事も勉強も効率アップすること間違いなし!もう一踏ん張り頑張りましょう! はじめてのヨガ&ピラティス講座へのリンク この記事が気に入ったらフォロー
ストレッチは無理なく続けられてこそ効果を発揮するものです。デスクでできるストレッチは、簡単に出来るということが特徴でもあり、ふと思いついた時にもすぐに実践できるものばかりです。 血行不足が続いてしまうと肩こりや猫背の原因にもなりかねませんよね。血行不良対策や、行き詰ってしまった時のリフレッシュ法としてストレッチを習慣して、体に疲れをため込まないようにしたいですね。