函館ではコロナウイルスの影響で外出を自粛される方向けに、様々なテイクアウトのキャンペーンを行っているのをご存知ですか?今回は、そんな函館のテイクアウト可能なお店を9選大特集!外出自粛の今だからこそ、おうち時間でお店のグルメをお得に楽しみましょう。 コロナウイルスによる影響を受け、函館市では様々なテイクアウトのキャンペーンをおこなっているのをご存知ですか? 中でも話題となっているのが、「#函館テイクアウト」キャンペーンです。こちらは外出自粛や観光客減少により、苦しい状況の飲食店を応援する、函館市のキャンペーンとなっています! このキャンペーンのおかげで、インスタやTwitterなどのSNSで、飲食店のメニューや料理の写真、割引情報なんかをチェックできるんです◎すでに2000件以上の投稿がされているので、函館にお住いの方は是非「#函館テイクアウト」を活用してみてください! 最初におすすめする函館のテイクアウトグルメは「函太郎」の寿司です。函館では有名な寿司屋「函太郎」。ご存知の方も多いのではないでしょうか? デヴィ夫人に吉村知事、コロナ下で批判されるとキレる有名人たち. 「函太郎」では、産地直送のとれたて食材を使った極上の寿司をテイクアウトすることが出来ます!北海道産の美味しいシャリと、函館を中心として全国から厳選した旬な食材は相性抜群♡ ちょっと退屈してしまいがちな「おうち時間」も、きっと楽しくなりますよ! aumo編集部 aumo編集部 実は「函太郎」では、5月10日まで期間限定で「テイクアウト20%オフ」キャンペーンを行っているんです!ちょっと贅沢なお寿司も、今ならテイクアウトでお得にいただくことが出来ます♪ (※"函太郎 公式HP"参照) テイクアウトする際は感染防止のためにも、電話での事前予約がおすすめです!函館エリアは、宇賀浦本店、上磯店、五稜郭公園店、美原店の4つの店舗があるので、是非お近くの店舗で「函太郎」の寿司をテイクアウトしてみてください♪ 詳しい店舗情報は下のリンクをチェックです! aumo編集部 aumo編集部 続いておすすめする函館のテイクアウトグルメは「とんき」のとんかつです。 こちらのお店では「かつ弁当」や「かつ丼」、「かつカレー」などの様々なとんかつ料理をテイクアウトできます!ジューシーでサクサクのとんかつを自宅でも味わえるんです♡他にも「かつのオードブル」の用意もあるので、家族連れの方はそちらをみんなでシェアするのも盛り上がりますね♪ また、揚げ物は調理や後片付けが大変…という悩みもテイクアウトだったら心配ナシ♪手軽に食べたいものを食べれるのも、テイクアウトの魅力の1つです!
学校、保育園、幼稚園などで発生する「ママ友」付き合い。決して悪いことばかりではないけど、時にはあんなことやこんなことも。ウーマンエキサイトに集まったエピソードを漫画化する連載です。 ■前回のあらすじ 「自分より格下だから付き合おうとしていた」とする響子さんにハッキリ意見を伝えたことで連絡もなくなりホッとしたのもつかの間、彼女が私の悪口を言いふらしていると聞き…。 従妹の百合ちゃんから私の噂について心配して電話が…。百合ちゃんは私が幼稚園時代に受けた嫌がらせを知っていて、そのせいで「ママ友を作りたくない」という私の想いをわかっています。だから学校ではあえて距離を置いて接してくれているのですが。 あろうことか響子さんは、私を悪者に仕立てて、かわいそうな自分を演出。その話題をきっかけとして、裕福なママたちのグループに入っていたのです。 それからというもの、私を見るたび大げさに声をあげるようになった響子さん。最初のうちは、彼女の話に同情するママも多かったみたいですが…。 百合ちゃんがやんわりと誘導してくれたようで、響子さんの私への悪口もストップしたようです。また他のママさんたちは、ほとんど私と話したことがないために関心を持つことがなかったことも幸いしました。 これで一見落着! そう思ったのですが…。 …
せらふじ園/広島県世羅郡 春の花が咲き乱れる癒やしのパーク 出典: 「せらふじ園」は、春に訪れるのにぴったりな花の里。毎年GW頃に満開となる藤の花をはじめ、ぼたんやポピー、パンジーなど色鮮やかな花たちを鑑賞できます。藤の花が咲く前のぼたん桜も必見ですよ。アクセスは車がおすすめ。尾道自動車道の世羅ICから約15分で、約250台が停められる無料駐車場があります。 出典: 清三郎さんの投稿 園内には藤の木が実に1, 200本以上!藤棚だけでなく、1本ずつ支柱をつけた藤の木が立ち並び、華やかな秘密の花園へと飛び込んだかのよう。5月上旬から中旬にかけて満開となり、毎年開催される「ふじまつり」の期間中はライトアップもありますよ。 出典: ろでぃーくんさんの投稿 さらに、園内には食堂やお土産屋さんもあるので、じっくりと長時間滞在しての花観光もできます。例年、ふじまつり開催期間は宝探しやカラオケ大会などイベントも催され、観光客を楽しませてくれます。2021年から新たに運営元となった「世羅高原農場」でも花やグルメを楽しめますので、あわせて訪れて、世羅町の花の世界を堪能しちゃいましょう♪ フラワーパークせらふじ園の詳細情報 データ提供 6. 住雲寺(じゅううんじ)/鳥取県西伯郡 お琴や抹茶と一緒に藤を粋に楽しむ 出典: 「住雲寺」は、別名を「ふじ寺」と呼び、地域から長く愛される温かい雰囲気のお寺。曹洞宗の寺院で、600年もの歴史を有しています。境内いっぱいに咲き乱れる可憐な藤の花が、訪れる人を魅了し続けています。空港のある米子市に近く、アクセスは米子駅からバスで40分程度です。車の場合は、山陰自動車道の大山ICから10分ほどで到着します。 境内には樹齢がおよそ50年余りの太い藤の木が4本あり、枝をのばしています。長さが1. 8mにもなる六尺ふじが有名で、藤の花をかき分けて進むほどに垂れ下がっていますよ。また、「ふじ寺」の名らしく和の風情が満載の「藤まつり」が魅力。毎年GWにあわせて開催され、琴の音色と藤の甘い香りに酔いしれます。 藤の花を眺めながら、抹茶タイムはいかが?お茶席が設けられて抹茶と春の和菓子を味わえますよ。さらにお祭りの最後には、地元のもち米を使ってつくるフジ餅をいただくことができます。ライトアップもありますので、夜の藤鑑賞もムードがあって素敵ですよ。 住雲寺の詳細情報 住雲寺 住所 鳥取県西伯郡大山町古御堂513 アクセス 1) 名和駅から車で5分 2) 山陰道名和ICから車で5分 料金 無料 データ提供 7.
aumo編集部 「とんき」のとんかつメニューは、ボリューム満点でもともとコスパ抜群ですが、コロナウイルスに伴う割引でさらにお得にいただけるんです! テイクアウトのお弁当が全種類200円引き、オードブルはなんと全種類800円引きです!割引期間は5月31日までとなっているので、この機会に「とんき」のジューシーとんかつをお得にいただきましょう! (※"とんき Facebook公式情報"参照) 続いておすすめする函館のテイクアウトグルメは「ハセガワストア」の焼き鳥です。 "ハセスト"の愛称で親しまれている「ハセガワストア」。函館が地元の方はよく利用されるのではないでしょうか? そんな「ハセガワストア」の焼き鳥もテイクアウトにおすすめ◎筆者のイチオシは「焼き鳥弁当」です!素材にこだわった焼き鳥、のり、ごはんの3層で出来た「焼き鳥弁当」は、シンプルだけどやみつきになること間違いなし♡ 函館の方はご存知かもしれませんが、函館では"焼き鳥"は一般的に豚肉のことを指すんです!ビタミン豊富な豚肉の"焼き鳥"はスタミナ増強にも持ってこい! テイクアウトする際には電話注文での取り置きが可能なので、事前に電話しておくことがおすすめ◎「ハセガワストア」で手軽にテイクアウトして、自宅で焼き鳥を楽しみましょう♪ 続いておすすめする函館のテイクアウトグルメは「餃子の王将」です。 言わずと知れた餃子チェーン店の「餃子の王将」。テイクアウトすれば、あの本格餃子を自宅でも味わうことが出来るんです♪ 「餃子1人前(6個)」は¥259(税込)からいただくことができます。自宅で手作りする餃子もいいですが、たまにはお店の本格餃子を楽しむのもアリですね◎ さらに餃子以外にも、メニューにある中華料理の半数以上がテイクアウト可能◎是非「おうち時間」で中華気分を味わってください! ※画像はイメージです。 函館で「餃子の王将」をテイクアウトするなら「餃子の王将 イオン湯川店」がおすすめです!
「ふるさと物産館」では鮮魚の一夜干しなどの多彩な海産物に五島うどん、椿油や芋・むぎ焼酎など、福江島をはじめ、上五島市の島々からの逸品を多数用意。また、館内では、遣唐使時代の島の暮らしを紹介する資料館を併設。 [特産品]なし [バイキング]〇 [公園・遊具・広場]× [体験]× 梅のシロップ漬けを包んだ饅頭「遣唐使物語」(10個入り1200円)。 29.道の駅 昆虫の里たびら【長崎県平戸市】 特殊なカメラで撮影した昆虫のパネル展示も 多彩な島幸と共に平戸スイーツも。 巨大なカブトムシのモニュメントが目印。平戸近海でとれた新鮮魚介や名物「川内かまぼこ」、塩辛、押し寿司などの加工品やお惣菜類も充実。日によって平戸藩の御用菓子「カスドース」や「牛蒡(ごぼう)餅」など平戸スイーツの入荷もあり。 [特産品]さつまいも(10月~3月)、たけのこ(4月~5月)、スイカ(8月) ストロー状のすぼの束に包まれた「川内かまぼこ」(350円~)。 [お取り寄せ]不可 30.道の駅 さいかい【長崎県西海市】 館内で焼く手作りパンも評判。イートインも可 秋~春は生絞りみかんジュース! 駅名通り、自慢は県内有数の生産高を誇るみかん。館内では季節ごとのみかんやその加工品のほか、幻の醤油「江島醤油」など地元の銘品、逸品が勢揃い。館内の手づくり工房では事前予約にてそば打ちやパン作り体験も楽しめる。 [特産品]温州みかん(10月~1月)、カキ(12月~3月)、デコポン(2月~5月)など [ベーカリー]〇 [体験]〇(そば打ちなど) みかんの香りにふんわりとした口どけの「みかんシフォンケーキ」(1ホール1026円~)。 [お取り寄せ方法]電話、FAX、メール 31.道の駅 させぼっくす99【長崎県佐世保市】 ハウステンボスのスイーツも販売している 佐世保グルメ&特産土産が充実。 佐世保の特産品のほか、旧軍港の町ならではのミリタリーグッズも販売する銘品館と、レモンステーキなどのご当地グルメが味わえるフードコートが評判。今年新設され、佐世保バーガーやあごフライなどを揃えるテイクアウトコーナーにも注目!
2021年3月29日 17:00|ウーマンエキサイト コミックエッセイ:妊娠前から不倫されてました ライター えみこ 宇宙人に扮した夫婦の不倫発覚から終結までの一部始終を描いた作品。フルタイムワーママ「えみこ」が宇宙人夫の異変に気付いてからの追求〜反撃〜制裁〜決断までを道のりを綴っています。 Vol. 1から読む いたって普通の家庭に起きた夫の不倫問題! あの胸騒ぎがすべてのはじまりだった Vol. 46 サレ妻の自制心がついに崩壊、本気で別れると告げると夫からありえない返信が! Vol. 47 自殺をほのめかす夫 取り乱すサレ妻を待ち受けていた結末とは? このコミックエッセイの目次ページを見る ■前回のあらすじ 離婚回避のために禁煙を宣言した夫。しかし数時間でギブアップという結果に呆然とするサレ妻。このままでは2度目の不倫は確実に思えて…。 離婚回避のために禁煙を宣言した夫! 驚きの結果にサレ妻は呆然… 離婚回避のために禁煙を宣言した夫。果たして成功するのでしょうか? ■情緒不安定が加速するサレ妻 夫の裏切りやウソに耐えかねて、精神的におかしくなってしまい…。 … 次ページ: ■別れを告げるLINEを送信 … >> 1 2 >> この連載の前の記事 【Vol. 45】離婚回避のために禁煙を宣言した夫!… 一覧 この連載の次の記事 【Vol. 47】自殺をほのめかす夫 取り乱すサレ妻… えみこの更新通知を受けよう! 確認中 通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。 通知が許可されていません。 ボタンを押すと、許可方法が確認できます。 通知方法確認 えみこをフォローして記事の更新通知を受ける +フォロー えみこの更新通知が届きます! フォロー中 エラーのため、時間をあけてリロードしてください。 Vol. 44 離婚を拒絶する夫! 信用回復のため妻に誓った予想外の約束とは? Vol. 45 離婚回避のために禁煙を宣言した夫! 驚きの結果にサレ妻は呆然… Vol. 48 別居宣言をしたサレ妻! 拒否する夫との攻防戦 関連リンク LiSAの夫に自宅不倫報道…特に致命傷となる5つのタブーとは 梅沢富美男「高倉健の映画を断って…」芸能界のご意見番が"人生で唯一、後悔したこと" バイリンガル幼児園の入園説明会に参加してみた [PR] 小島瑠璃子の"破局トーク"に批判殺到「子どもがかわいそう」「誰も得しない」 こじるり破局後は無双?迷走?おじウケタレントの行く末 この記事のキーワード 不倫 浮気 離婚 あわせて読みたい 「不倫」の記事 鈴木杏樹 女優業をこっそり再開…篠原涼子主演の不倫ドラマにも出演 2021年08月03日 「裁判になるよ?」慰謝料を渋る浮気相手。その金額を聞いた反応は…?… 2021年08月02日 LiSA"夫の不倫"に言及!?
膝を曲げて仰向けに寝て、両足を骨盤の幅に開きます。 2. 足の裏で床を押しながら、お尻から背中を徐々に浮かせていきます。 3. 身体を横から見た際に、肩から膝までが一直線になるところまでお尻をあげたら、ゆっくり下ろします。 4. 手順2、3の動きを繰り返し行います。 ■バックエクステンション バックエクステンションのトレーニングでは、頭側と足側両方から身体を反らします。 無理をすると、腰痛を発症する原因となってしまいますので、勢いをつけて行わないことと、自分の可動域以上に腰を反らさないことに注意しましょう。 1. うつ伏せに寝て、頭の後ろに手を組みます。 2. 背筋の力でゆっくりと身体を反らし、上半身と足を床から浮かせます。 3. 上げられるところまで身体を反らしたら、ゆっくりと下ろします。 4. 手順2、3の動きを繰り返し行います。 ■リバースプランク リバースプランクでは、肩の十分な可動域と、体重を腕で支える筋力が必要になります。その分、ブリッジよりも難易度が上がります。 1. 両足を骨盤の幅に開いて両膝を立てて床に座り、身体より後ろの床に両手をつきます。 2. 背筋を伸ばして胸を張り、ゆっくりとお尻を持ち上げます。 3. 身体を横から見たときに、膝から肩までが一直線になるようにします。 4. 呼吸を止めることなく、数秒間姿勢を維持してゆっくりと下ろします。 5. 手順2~4の動きを繰り返し行います。 ■クロスボディアーチ クロスボディアーチでは、身体を支えながら手足を動かすので、背筋だけでなく、腹筋も含めた体幹の安定性が必要になります。そのため、体幹トレーニングとしても多く用いられます。 1. 四つ這いになり、両肩の真下に両手を、両股関節の真下に両膝をつきます。 2. 身体を横から見たときに、肩から股関節までがまっすぐになるように、腹筋と背筋で体幹部を固定します。 3. おとがい - Wikipedia. 右手を前に真っ直ぐ伸ばすと同時に、左足も股関節から大きく後ろに伸ばします。 4. 手から足までのラインが滑らかなカーブを描くようにし、手足に対して極端に腰が反っていないか、体幹部が左右に傾いていないかなどを確認しながら行います。 5. 手足ともいっぱいまで伸ばしたら、身体が傾かないように注意しながら、手足を元に戻して四つ這いになります。 6. 手足の左右を替え、交互に対角になる手足を動かします。 腕立て伏せでは、腹筋と背筋を使い、身体をしっかりと固めて動くので、体幹トレーニングにも使われます。 体幹の筋力に加え、肩周囲や腕の十分な筋力も必要になります。 1.
運動が苦手な人、筋力に自信がない人でも気軽にできる椅子ヨガのように、椅子を使ってできるトレーニングがあります。今回は、初心者でもやりやすい、ぽっこりお腹を凹ます2つの椅子トレの紹介です。自分のペースに合わせてやってみませんか? おなかを凹ますにはまず姿勢から! 座っている時間が長くなったり歩き疲れたりすると、腰が引けて猫背になり、姿勢が悪くなりがちですよね。背中が丸くなると、腹筋の出番がなくなり、フリーになったお腹はゆるくたるんだ状態に…。多くの女性達が悩む、ぽっこりお腹の主な原因の一つは、姿勢の乱れです。トレーニングの前に、まず姿勢を整えることからはじめましょう。椅子に座ってやるトレーニングは、立ってやるよりバランスを保ちやすく、支えがある分、寝てやるより楽にできますが、意識するべきポイントに変わりはありません。 お腹を凹ます簡単椅子トレ レベル別に2つのトレーニングを紹介します。最初はキープ時間が短くても大丈夫!続けられるペースでやってみましょう。 レベル1:膝を曲げて脚をUP! 膝を曲げたまま床から脚を浮かせる椅子トレ 【やり方】 1. 両手で椅子の座面をもち、背筋を伸ばして座る。 2. 姿勢を保ったままお腹を軽く引き込み、上体を少し後ろに傾ける。 3. 勢いをつけず、腹筋を使ってつま先をゆっくり床から浮かせる。そのままキープ! 4. 余裕があったら、つま先が床すれすれになるまで、上下にゆっくり動かす。 背筋を伸ばし、お中の力が抜けないように意識しながら行います。脚を上げる時は、背骨と腿の角度が90度になる位置を目安にしてやってみて! レベル2:脚を伸ばしたままUP! 脚を伸ばして床から浮かせる椅子トレ 【やり方】 1. 両手で椅子の座面を持ち、背筋を伸ばして座る。 2. レベル1の体勢から更にお腹の力を使い、膝を伸ばす。そのままキープ! 3. 余裕があったら、床から浮かせたまま脚を上下にゆっくり動かす。 背もたれがある場合は寄り掛かってもOKですが、背中が丸くなるのはNGです。背骨と、お腹に意識を向けて行いましょう。伸ばした脚の間が開かないように、内腿を締めることも忘れずに! ポイント どちらのトレーニングも、呼吸を大切に、肩や顎、奥歯の力を抜いてリラックスして行います。呼吸が苦しい時、疲れた時は一度離れてお休みしましょう。体が前後左右にブレる時は脚の動きを止めて、キープするだけでOK!焦らずに自分のペースで地道に…。 隙間時間を使って、ぽっこりお腹を凹まそう!