好きな事に打ち込み、気分転換をする 辛い気持ちに心が支配されている時、他のことが何も考えられなくなってしまいます。無理にでも気持ちを切り替えないと、ストレスが溜まっていくばかりです。毎日が同じ繰り返しになりやすい主婦は、この傾向にあります。 こんな時は、時間を忘れて好きな事に打ち込んでみましょう。 楽しいことだけを強制的に考えるようにする ことで、辛い状況を打破するエネルギーを蓄えるのです。辛い気持ちのままでは元気が湧いてきませんので、仕事を休んででも気分転換を図るのが有効な対処法となります。 対処法4. 信頼できる人に話を聞いてもらう 辛い気持ちは人に話すと和らぐものです。辛さや苦しみを理解し、共感してくれる人がいると思うと、孤独感がなくなって安心感が生まれるからです。 また、言葉にして外に発することで、 頭の中が整理されて自ずと問題点や解決法が見えてくる という副次的効果も期待できます。信頼できる人に話を聞いてもらうと、辛い気持ちにうまく対処できる可能性が高まりますよ。 対処法5. 偉人たちの本や名言に触れる 偉人と呼ばれる人たちの多くは、常人の想像を絶するような辛い状況を乗り越えているものです。自分が辛い状況に陥った時には、 先人の知恵を借りて問題解決の糸口を掴むと良い でしょう。 偉人たちの半生を描いた本、困難を乗り切った思考を象徴する名言などに触れてヒントをもらうのは、辛い時の対処法として大いに役立ちますよ。 対処法6. 身の回りを整理整頓したり、断捨離する 辛い状況を断ち切るには「リセット」が必要です。しかし、職場や人間関係などのリセットは簡単にはできないものですよね。 それならせめて、身の回りのリセットをしてみましょう。部屋の整理整頓や模様替え、断捨離などは、気持ちのリセットにも繋がります。リセットして新たな気持ちになれば、 辛い気持ちを乗り越えるためのきっかけが得られる でしょう。 対処法7. 毎日自分の事を褒める習慣をつける 辛い気持ちになっていると、物事を悲観的に捉えがちです。悪くなることばかり想像していれば、自分に自信も持てなくなり、生きるのがますます辛くなりますよね。 まずはポジティブな気持ちになること。そのためには、 自分で自分を認めてあげるのが大切 です。毎日自分を褒めるようにして、自己肯定感を高めていきましょう。辛いと感じる時は、自分を褒める習慣をつけて自信を持つという対処法で克服できるはずです。 対処法8.
「人生に失敗がないと、人生を失敗する。」斎藤茂太 『モタさん』の愛称で知られていた精神科医の斎藤茂太が残した名言です。失敗のない人生とはどんな人生でしょう。失敗を恐れて何事にも挑戦しないような「逃げ」の人生を指します。 大きな失敗をすれば、辛い瞬間を迎えることになる可能性があります。かと言って、挑戦すべき時に逃げていたら、いつまでたっても成功に結びつきません。 失敗を糧にして、成功に向かって努力し続ける大切さ を教えている名言です。 名言2. 「運が良い人も、運が悪い人もいない。運が良いと思う人と、運が悪いと思う人がいるだけだ。」中谷彰宏 『面接の達人』シリーズの著者として有名な中谷彰宏の言葉です。幸運か不運かは、一体どんな基準に従って決めているのかを考えさせる指摘です。人生で起こりうる様々な事象に、 良い悪いの評価を与えるのは、他でもない自分自身 だと教えています。 運が悪いと思うような時に、運が良いと思えるかどうかで、人生の捉え方が180度変わります。この名言をヒントにすれば、辛い状況を楽しいものにさえできるでしょう。 名言3. 「逃げた者はもう一度戦える。」デモステネス 古代ギリシアの弁論家であるデモステネス。当時は、正々堂々と戦って、負ければ死を意味しました。しかし、 逃げて生き延びれば、再戦して栄光を掴む希望を残せる のです。 現代に置き換えるなら、「どうしようもない辛い状況から一旦離れて、再起を伺おう」という意味になるでしょう。 辛い時に、踏ん張ってボロボロになると、立ち直るのに時間がかかりますし、最悪の場合は再起不能となることも。リベンジを期して撤退するのも賢い選択だという名言です。 名言4. 「何も後悔することがなければ、人生はとても空虚なものになるだろう。」ゴッホ 印象派の画家として、世界的に有名なゴッホが残した名言です。後悔することを恐れて生きていては、つまらない人生にしかならないことを説いた言葉です。 思い切って挑戦したために、失敗して人生が辛くなったと後悔するかもしれません。そうだとしても、 挑戦しなかった人生よりも有意義な人生になっている はずです。やらずに後悔するよりもやって後悔する生き方を目指しましょう。 名言5. 「簡単すぎる人生に、生きる価値などない。」ソクラテス 高名な哲学者ソクラテスの言葉だけあって、心に突き刺さる名言です。楽な人生を望む人は多いでしょうが、果たして意味のある人生となるかは確かに疑問です。 スーパーハードモードは辛すぎるとしても、多少は 困難のある人生のほうが生きている実感を持てる のです。辛い時こそ「今、価値のある人生を生きているんだ」と思うことで、自分の命をもっと美しく輝かせられるでしょう。 生きるのが辛い時は、日々の習慣を見直してみましょう。 生きるのが辛い時は誰にでもあります。辛い瞬間は様々ですが、いろいろな対処法を知っておけば大抵の困難は乗り越えられるでしょう。それでも、途切れなく辛い思いが続く時は、心が折れそうになることも少なくありません。 辛くて、どうしようもないと思った時には、前向きに生きるヒントや名言を参考にして、物事の考え方や捉え方を変えてみましょう。 辛い状況も楽しむ生き方を身につけ、毎日が幸せに送れる人 になってくださいね。 【参考記事】はこちら▽
【瀬戸内寂聴「今日を生きるための言葉」】第828回 悲しいことや辛いことに思い悩む時こそ、何でもいい、熱中できることを見つけて身体を動かしましょう。前向きな気持ちが戻ってきます。 瀬戸内寂聴 撮影:斉藤ユーリ 《瀬戸内寂聴 新刊情報》 〈最新刊〉 『愛することば あなたへ』 瀬戸内寂聴 光文社刊 定価:920円(税別) 人はなぜこの世に生きているのでしょう。それは愛するためです。 生きていれば人生にはいろいろなことが起きます。 仕事に失敗したとき、失恋したとき、問題を起こしてしまったとき、怒りで大声を出したいとき、大切な人を失ったとき、もう、生きるのが嫌になったとき……。 そんなとき、この本を開いてみてください。 寂聴さんのことばが心に沁み、心が開かれてきます。 本書に収められているのは、「男と女」「くるしみ」「しあわせ」「わかれ」「さびしさ」「いのり」という愛にまつわる6つのテーマで厳選した珠玉の言葉たちです。 『いのち』 瀬戸内寂聴 講談社刊 定価:1, 400円(税別) 長い生涯の中で深い縁に結ばれた女流作家、大庭みな子と河野多恵子。 天才的な才能に恵まれたライバル同士である二人の愛憎の激しさを描いた著者の、最期の長編小説になるかも知れない力作です。 胆のうがんの摘出手術から帰還する冒頭のシーンから思わず引き込まれていきます。 『おちゃめに100歳! 寂聴さん』 瀬尾まなほ 光文社刊 定価:1, 300円(税別) 寂庵に来るまで瀬戸内寂聴が作家であることも尼僧であることも知らなかったという著者。 寂聴さんの秘書になって七年。 常日頃共に過ごしているからこその、瀬戸内寂聴の日常を綴ったエッセー。 読んでいると思わず顔がほころびます。
ローンを組んでいれば数年後には完済します。 仕事が辛くても、貯金をして転職すれば状況は変わります。 時間軸を広げて考えたとき、その辛さは永遠ではないことに気づけます。 シンプルすぎて、当たりまえのことかもしれませんが、 いざ辛い状況となると目の前の現実に囚われやすいものです。 大切なことほどシンプル 澄んだ川ほど底が浅く感じて、濁った川ほど深く感じる。 大切なことほどシンプルで、 「ああ、そんなことか・・・」 と軽視してしまいがちですが、 そのシンプルで小さなことを積み重ねるからこそ、 生き方すら変えられるくらい大きな力となるものです。 そこを無視してテクニックや方法論にこだわり、 結果ばかりを求めてしまうと足元をすくわれてしまいます。 すぐに結果を求める気持ちこそ、手放すべきこだわりです。 生きるのが辛いと感じる心もまた、結果を求めすぎているのかもしれません。 腰を据えてじっくり向かえる方が、 案外早く解決する こともあります。 今回は、僕自身の戒めの意味も込めて書きました。 人は、誰もが思っている方向へと生きることができます。 もし、あなたの今の辛い気持ちが、 その気持ちから運命を変えることができるとしたら? 生きるのに疲れた時に知ってほしい運命を変える心の羅針盤 では、 僕自身が辛い会社員時代から独立することができた理由として、 最も基盤となった内容を紹介してますので参考にしてほしいと思います。 また生きるのが辛いときは単純化して考えることも大切です。 単純化して考える力-複雑な思考をシンプルにする6つのコツ では、 頭の中がごちゃごちゃしてわけが分からなくなってしまったときでも、 6つの思考を単純化する考え方で楽になる方法を紹介しています。 ぜひ、こちらの記事も参考にしてみて下さい。 人生で生きる喜びをより感じられることを祈っています。
職場で良い人間関係が築けない時 職場は人生の大部分を過ごすことになる重要な場所です。そこでの人間関係は、当然ながら人生の満足度に大きく関わってきます。上司や同僚と良好な関係が作れなければ、1日の大半を緊張感や孤独感を持って過ごすことになるからです。 職場の人に仲良くしてもらえないと、 人格や人間性も否定されているような気持ち になります。良い人間関係を築けない時は、「俺って人としての価値が低いのかな」と辛く感じる瞬間が多くなるでしょう。 辛い瞬間7. クリスマスや誕生日などが一人きりで孤独だった時 人生の大事なイベントを一緒に祝ってくれる人がいないと、 「自分は愛されていない人間だ」とネガティブに思う 人もいます。友人や恋人がおらず、心が通じ合う人がいないのは、確かに寂しいものです。特に主婦の人で、夫が大事な日にいないとなるとひどい孤独感を感じるでしょう。 クリスマスや誕生日などで一人きりの時に、自らを「社会にとって居ても居なくてもどうでも良い存在」と強く感じてしまいます。そして、孤独感に耐えられずに生きるのが辛いと思ってしまうのです。 辛いと感じる時にやって欲しい8つの対処法 長い人生の中では、どうしても辛いと感じる瞬間に出会うものです。 辛いままで生活していると心身に支障をきたす ので、なるべく早い対処が必要です。 ここからは、辛さを克服するためにやって欲しい8つの対処の仕方を紹介します。辛いと感じる時があれば、ぜひ試してみてください。 対処法1. 辛いと感じる原因を整理してみる 「なぜ、今辛いと感じているのか」と、原因を冷静に分析して、整理することは大切です。辛いと感じる原因をよくよく整理してみたら、意外と簡単に解決できるものだったと気づくこともあります。 また、原因の整理をして自分の状況を客観的に把握できると、 落ち着いて物事にあたれるようになるため、状況が好転 しやすくなります。辛いと感じている時の対処法として必ず覚えておいてください。 対処法2. 自分が大切にしたい事をもう一度見直す 多くの場合、辛いと感じさせている原因が、自分にとって本当に重要なものかを考える余地があるはずです。その時の悩みや苦しみの元となるものは、長い人生においては些細なことである可能性があります。 些細なことかどうかを見抜くには、自分が大切にしたい事が何であるかをもう一度見直すのが有効です。本当に 大切にしたい事と無関係だとわかれば、辛さが消える のもあっという間。 生きるのが辛いと感じている時に、自分にとって大切なものを再確認するのは、おすすめの対処法です。 対処法3.
キャンピングカーで日本各地を回る。豪華クルーズで世界一周の旅。 実現できなくても構いません。どんな小さな夢だって大丈夫。やりたいことを全て書き出してみましょう。 そしてタイトルを 『死ぬまでにやりたい100のこと』 と書きます。 書き終わったら、あれ?まだやり残したことがありましたよね?じゃあ、とりあえずこれをやり終えてから、後のことは考えることにしませんか? 思いっ切り現実逃避する 辛い現実を変えられないなら、 現実逃避 できる場所を探しましょう。 SNSの中、ネットゲームの中、今なら色々なところで理想の自分を創ることができます。 モテモテ女子、頭脳明晰な知的イケメン、カリスマ経営者、あなたがなりたい理想の形は何ですか?
目次 ▼生きるのが辛いのは何で?人生が辛いと感じる7つの瞬間 1. 仕事で大きなミスをしてしまった時 2. 大好きな人に振られてしまった時 3. 信頼していた友人や恋人に裏切られた時 4. どれだけ頑張っても思うような成果が出ない時 5. 仕事などで、周囲との明らかな差を感じた時 6. 職場で良い人間関係が築けない時 7. クリスマスや誕生日などが一人きりで孤独だった時 ▼辛いと感じる時にやって欲しい8つの対処法 1. 辛いと感じる原因を整理してみる 2. 自分が大切にしたい事をもう一度見直す 3. 好きな事に打ち込み、気分転換をする 4. 信頼できる人に話を聞いてもらう 5. 偉人たちの本や名言に触れる 6. 身の回りを整理整頓したり、断捨離する 7. 毎日自分の事を褒める習慣をつける 8. どうしても辛い場合は、逃げる事も考える ▼生きるのが辛い人に知って欲しい!前向きに生きる8つのヒント 1. 完璧を目指す事にこだわらない 2. 人と比較する事で、人は幸せにはならない 3. 視点を変えて、物事を見てみる 4. 結果を出すこと、結論を出すことに焦らない 5. 目の前にあるものに目を向け、感謝の気持ちを持つ 6. 苦しみは、自分を成長させることができる 7. 自分より大変な人が、この世界にたくさんいる 8. 人生は全て、自分の考え方や捉え方で決まる ▼「生きるのが辛い」と思った時に、前向きな気持ちにしてくれる名言5選 1. 「人生に失敗がないと、人生を失敗する。」斎藤茂太 2. 「運が良い人も、運が悪い人もいない。運が良いと思う人と、運が悪いと思う人がいるだけだ。」中谷彰宏 3. 「逃げた者はもう一度戦える。」デモステネス 4. 「何も後悔することがなければ、人生はとても空虚なものになるだろう。」ゴッホ 5. 「簡単すぎる人生に、生きる価値などない。」ソクラテス 「生きるのが辛い」と思っている方へ。 人生に苦難はつきものです。大変な苦労に直面した時、生きるのが辛いと感じることがあります。でも、何とか乗り越えて、 いつかは幸せな人生を送りたいと誰もが願っている はず。 そこで今回は、生きるのが辛いと思う瞬間や辛いと感じた時の対処法をわかりやすく解説。 辛くて孤独を感じる時に知って欲しい8つのヒント、さらには偉人たちの名言も紹介していますので、生きていくのが辛いと感じている方に役立つはずですよ。 生きるのが辛いのは何で?人生が辛いと感じる7つの瞬間 あなたの心を「辛い」という気持ちが支配するのはどんな時でしょうか。 乗り越えるのが困難な事象や気持ちを整理できない状況 が起こった時、人生を辛いものだと感じてしまいます。 ここでは、人生が辛いと感じる瞬間を7つ解説しましょう。 辛い瞬間1.
医療機関では総医療費(10割)を支払い、後から共済組合へ療養費・家族療養費請求書にて総医療費の7割分(未就学児又は70歳以上は8割等)の費用を請求してください。(保険適用部分のみが対象です。) その際は、 医療機関窓口で「診療報酬明細書(レセプト)」を取得してください。 通常の受診時は交付されないものになりますので、必ず医療機関窓口に申し出て取得してください。領収書と一緒に発行される診療明細書等とは異なります。 共済組合へ請求の際には、 療養費・家族療養費の請求手続き を資格取得後に行ってください。 申告書ツールに関すること 申告書ツールのデータ入力シートには、申告者の氏名を追加で入力していけばいいのですか? それとも、以前に提出した申告者の氏名を消してから、新たに入力するのでしょうか? 後者でお願いします。そのとき申告する者のみの氏名を入力して提出してください。
年金手帳に統一 その後、昭和49年に国民年金と厚生年金保険などの被保険者証の共通化が図られ、オレンジ色の「年金手帳」に統一されました。これまでの間、厚生年金の被保険者には、厚生年金被保険者証(紙カード)が交付されているのみで、年金手帳は配布されていませんでした(※3)。 そもそも基礎年金番号とは? 1. 基礎年金番号とは 昭和61年に基礎年金制度が創設されたことに伴い、平成9年には基礎年金番号が創設され、国民年金と厚生年金保険の被保険者に加え、公務員などの共済組合の組合員に対して基礎年金番号が一斉に付与されました。 そして、この時点以降に発行された青色の年金手帳には、最初から基礎年金番号が記載されるようになりました(※3)。 2. こんにちは。年金手帳を紛失してしまいました。再発行をしたいです。で- 国民年金・基礎年金 | 教えて!goo. 過去にもあった「基礎年金番号通知書」 平成9年に基礎年金番号が創設された時点で、既に年金手帳が発行されていた被保険者には、基礎年金番号が記載された「基礎年金番号通知書」が送付されていました(※3)。 (※2から引用) そして、オレンジ色の年金手帳を持っていた被保険者は、年金手帳と上記画像の基礎年金番号通知書を合わせて保管することが求められるようになりました。 新たに送付される基礎年金番号通知書とは? そして、年金手帳が廃止される令和4年4月以降に、新たに国民年金の被保険者となった方(20歳に到達した方、20歳前に厚生年金保険の被保険者になった方など)には、資格を取得したことのお知らせとして、年金手帳に変えて新たな基礎年金番号通知書が送付されるようになります。 この新たな基礎年金番号通知書の書式は、どのようになるのでしょうか。現在、厚生労働省において、以下の点を考慮して検討されています(※1)。 (1)年金手帳の代替として年金制度の象徴となるようなシンボリックなもの(色つきの上質紙など)とすること (2)手元に丁重に保険してもらうため、名称を「基礎年金番号通知書」とし、大臣印の印影を入れること (3)現在、共済年金加入者に送付している「基礎年金番号通知書」との統一を行うこと まとめ 公的年金の被保険者に交付されていた年金手帳は、時代の流れとともにその役目を終え廃止されることになりました。そして、令和4年4月以降に新たに被保険者となる方には、年金手帳に代えて基礎年金番号通知書が送付されるようになります。 〈出典〉 執筆者:辻章嗣 ウィングFP相談室 代表 CFP(R)認定者、社会保険労務士 関連記事 The post first appeared on.
ミツモア なら簡単な質問に答えていただくだけで2分で見積もり依頼が完了です。最大5件のプロから無料で見積もりを取ることが可能です。 最大5件の見積りが届く 見積もり依頼をすると、プロより最大5件の見積もりが届きます。その見積もりから、条件にあったプロを探してみましょう。プロによって料金や条件など異なるので、比較できるのもメリットです。 チャットで相談ができる お気に入りのプロがみつかったら、詳細や見積もり内容などチャットで相談ができます。チャットだからやり取りも簡単で、自分の要望もより伝えやすいでしょう。 行政書士に依頼するなら ミツモア で見積もり依頼をしてみてはいかがでしょうか? ミツモアで引越し業者を探す
任用終了日は、 採用辞令のとおり9月30日となります。 なお、更新する際に、組合員の資格継続申告が必要ですので、 組合員の資格継続手続き を行ってください。 3月31日に定年退職して、4月1日から引き続いてフルタイム再任用職員になる者について、手続きはありますか? 手続きは不要です。引き続き組合員資格を有しますので、現在お持ちの組合員証、被扶養者証をそのままお使いください。 組合員である任期付職員が3月31日に退職して、4月1日から正規職員として採用され、引き続いて公立学校共済組合の組合員となる者について、手続きはありますか? 組合員の資格継続手続き が必要です。 県費負担職員の場合は、職員番号の変更に伴い、組合員証番号も変更となるため、資格継続申告書等に現在お持ちの組合員証(被扶養者証の等を含む。)を添付して返還していただき、新たな番号の組合員証(被扶養者証の等を含む。)を交付します。 組合員である正規職員が3月31日に退職して、4月1日から臨時的任用職員として採用されますが、任用上の空白期間(この場合は4月1日)は引き続いて公立学校共済組合の組合員の資格を有することになりますか? 任用が1日ないし数日の間を空けて再度行われる場合においては、任用の終了時にあらかじめ、任命権者と職員の間で時期任用が明らかであるような事実が認められ、 「事実上の任用が存続する」と任命権者(教育委員会等)が判断した場合は、組合員資格を継続する ものとして取り扱います。 この場合、 組合員の資格継続手続き が必要となりますが、任用と任用の間に空白期間がある場合は、資格継続申告書と併せて「事実上の任用存続に係る申立書」の提出が必要です。 4月1日から4月15日まで療休補充の臨時的任用職員として採用される者について、療休の延長に伴って、任用期間も延長される場合、手続きはどうなりますか? まずは、任用終了日を4月15日として組合員申告書等を提出し、組合員の資格取得申告等を行ってください。療休が延長になり任用期間の延長が決まりましたら、その都度、 組合員の資格継続手続き をお願いします。 保険証(組合員証・被扶養者証)に関すること 組合員の「資格取得届書」を提出してから、どのくらいで組合員証は手元に届きますか? 個人情報保護法の「個人情報」とは. 公立学校共済組合茨城支部 短期給付に係る標準処理期間 は、共済組合に組合員資格取得届書(紙ベース)が届いてから15日間をいただいております。可能な限り速やかに発行することに努めますが、年度初めは発行件数が非常に多いため、ご理解願います。 組合員の「資格取得届書」と、その家族の「被扶養者認定申告書」を一緒に提出しました。 組合員証は送付されてきましたが、被扶養者証の送付がありません。 一緒に書類をご提出いただいた場合であっても、事務処理の都合上、組合員の資格を付与した後に被扶養者の認定審査になりますので、被扶養者証は後日の発送になります。 組合員証・被扶養者証が手元に届くまでに医療機関を受診したいので「組合員資格証明書」を発行してください。 新規資格取得者等(組合員証の再交付申請者を含む。)で、組合員証が交付されるまでの間に、緊急に保険医療機関に受診の必要が生じた場合等に限り、「組合員資格証明書」を所属所において発行することを認めております。 発行に当たっては、所属所から当支部への事前連絡を必ず行ってください。 組合員証(又は資格証明書)を提示せず、医療費を10割負担した場合は、どうしたらいいですか?
ケン:氏名の変更になったら保険証が変わりますので、全員分の保険証を添付しなければなりません。 氏名、住所が変わったことについての証拠書類の添付は必要ありません。 あゆみ:提出先は? ケン:所轄の年金事務所です。 雇用保険の変更手続き あゆみ:雇用保険の手続きは必要? マイナンバーがあれば基礎年金番号が不明でも手続きはできます！. ケン:従来、氏名変更については「雇用保険被保険者氏名変更届」をハローワークに提出が必要とされていました。 令和2年6月からは、「雇用保険被保険者資格喪失届」と「氏名変更届」が同一の書類となり、雇用保険の被保険者証を添付してこの書類を提出することとなります。 あゆみ:住所の変更は手続きいらないの? ケン:雇用保険については、そもそも「雇用保険被保険者資格取得届」に住所を登録しませんので、住所が変更になっても手続きは不要です。 税務関係書類の手続き あゆみ:税務署には届け出る必要ある? ケン:直接税務署に届ける必要はありません。 会社で保存する「給与所得者の扶養控除等(異動)申告書」に新しい住所を記載していただく必要があります。 あゆみ:わかったわ。私の住所が変わったときほど面倒ではないけど、色々手続きは必要なのね。 ケン:マイナンバーが基礎年金番号と紐づけされていれば大丈夫ですが、住所変更がされないと年金定期便が届かないことがありますので、速やかに手続きをお願いいたします。 執筆者情報 清水 透 清水透税理士事務所 所長 税理士(登録番号104689) 平成18年2月税理士登録 大手税理士事務所に勤務しつつ、平成25年4月~平成28年1月の間みずほ銀行に出向。 平成28年2月独立開業 法人税・消費税・所得税・相続税の申告業務の中でも、法人オーナーに対する相続税約1億円を節税する株式承継の提案や個人の不動産オーナーに対する相続税約5, 000万円を節税する提案などの経験。 また税制改正や事業承継の全国でのセミナー、全国のお客様に対し法人の株式承継対策や個人の方々の相続税対策の提案に毎日奔走中。 「気がつけばあなたも相続税?」2011. 9(共著)出版 協力:株式会社実務経営サービス この記事のカテゴリ この記事のシリーズ 税務・会計に関する情報を毎週無料でお届けしています! メルマガ登録はこちら
(基礎年金番号)かどっちかなのです。 ご主人から、この申請書を見せて、 マイナンバーが分かればいいでしょ? とたたみかければいいです。 この回答へのお礼 マイナンバーが手元にないのです、、、申請中で1ヶ月待ってもまだ届かなく、その手続きは今月までであせっています。。 お礼日時:2020/10/26 15:52 No. 7 回答日時: 2020/10/26 14:09 個人が特定できれば、いいので 住所 氏名 生年月日と それにあたる顔つき身分証明書があれば作れます。 この回答へのお礼 年金手帳、保険証、所得証明書、最新の急遽明細が必ずいるみたいです。 お礼日時:2020/10/26 15:54 No. 6 回答日時: 2020/10/26 13:26 >基礎年金番組だけで手続きが出来るのでしょうか。 基礎年金番号ですよね。そうです。 何もないのに、 国民年金の納付や免除申請とか どうしているんでしょうか? マイナンバーは、 お住いの役所でマイナンバー付きの 住民票をとれば、それで分かります。 それが一番の近道じゃないですかね? どうですか? この回答へのお礼 申請する時だけ見ながら書いて毎回破棄してしまってました。 今マイナンバーは申請中でまだ届かないです。 マイナンバー付き住民票というものがあれば 手続きは可能ということでしょうか? 基礎年金番号 保険証に書いてある. お礼日時:2020/10/26 13:51 No. 5 ir-y 回答日時: 2020/10/26 13:11 マイナンバーがなくても基礎年金番号で出来ます。 念のため年金事務所に問い合わせれば? No. 4 回答日時: 2020/10/26 12:31 >旦那の扶養に入るので 職場で >その手続きでいるみたいです。 必要ありません。 あなたのマイナンバーの情報が あれば、手続きはできます。 そのあたりを知らない担当者だと しても、あなたの基礎年金番号 さえあれば、手続きはできます。 誕生日前後に郵送されてくる ねんきん定期便 国民年金の納付書(通知書)等に 基礎年金番号は記載されています。 それで十分です。 というか、マイナンバーで十分なんですが…. 因みに年金手帳は、もうすぐ廃止になります。 国民年金の納付書(通知書)等 を探してみて下さい。 この回答へのお礼 マイナンバーカードもなくて、、、 お恥ずかしながらマイナンバー、年金手帳やその書類も引越しの時紛失してしまいました。。 お礼日時:2020/10/26 12:50 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
ニュース配信) ・厚生労働省HP「年金制度の機能強化のための国民年金法等の一部を改正する法律の概要」