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アボカドとトマトは好相性♡ どれもおいしくておすすめの人気レシピばかりです。日々のおかずやおもてなし料理に、ぜひご活用ください。 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
アボカドとトマトのサラダ
アボカドの柔らかな口当たりとレモンの酸味がおいしさの決め手のサラダです。
料理:
撮影:
榎本修
材料 (2人分)
アボカド 1個
トマト 1個
レモンの絞り汁 小さじ1
ドレッシング
にんにくのみじん切り 小さじ1
酢 大さじ1
サラダ油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
熱量 189kcal(1人分)
塩分 0. アボカドとトマトと卵のサラダ | とっておきレシピ | キユーピー. 9g(1人分)
作り方
アボカドは包丁で種を中心に縦にぐるりと切り目を入れ、両手で左右をずらすようにして2つに分ける。種に包丁の刃のつけ根を刺し、ねじるようにして種を取り除く。スプーンで皮から果肉をはずして2cm角に切り、ボールに入れてレモン汁をふる。トマトはへたを取って、2cm角に切る。器にドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
皿にアボカドとトマトを盛り、ドレッシングをかける。
レシピ掲載日:
1998. 6. 17
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アボカド
トマト
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注目のレシピ
人気 30+ おいしい! アボカドがドレッシングとよくからんで、まったり濃厚な味わいに。 献立 調理時間 10分 カロリー 218 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <ドレッシング> トマトはヘタをくり抜き、小さめのひとくち大に切る。 アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、スプーンで中身を取り出す。食べやすい大きさに切り、レモン汁をかけておく。 玉ネギは縦薄切りにして塩で軽くもみ、水洗いして水気を絞る。 ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。 1 <ドレッシング>のボウルに、トマト、アボカド、玉ネギを混ぜ合わせ、器に盛る。(ヒント)チリソースはお好みの辛さに合わせて加減して下さい。 みんなのおいしい!コメント
閉じる トマトとアボカドのツナサラダ 調理時間 10分 カロリー 170kcal 塩分 0. 4g 材料 (4人分) カゴメ 高リコピントマト 3個 アボカド 1個 ツナ缶 小 1缶 オリーブ油 大さじ1・1/2 塩 少々 黒こしょう ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。 ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。 作り方 1 トマトとアボカドは食べやすい大きさに角切りにする。 2 ボウルに油を切ったツナとオリーブ油を混ぜ、? と和え塩・こしょうで味を整える。 レシピに使われている商品