です。 今はお友達になった相手でも、 そのフォローを 「トップに表示」 …新しい投稿をニュースフィードのトップに表示 「デフォルト」 …通常通りすべての投稿を憑依 「フォローをやめる」 …投稿を表示しない から選ぶことが出来ます。 ※スタッフさんのFacebookページで実演。スマホからでも出来ます というわけで、絶対に見逃したくない人の投稿は 「トップに表示」 だし、 友達として繋がりつつも投稿を表示したくないなら 「フォローを外す」 となります。 フォローを外していない人は「デフォルト」となり、 必然的にフィードに残る仕組みですね。 私自身も、Facebookでは約4500人の方と繋がっておりますが、 約4500人の投稿を毎日見ているかというと、 NOです。 実際にフィードに上がるようにしているのは クライアントさんを含め、せいぜい100~200人くらいではないでしょうか。 キチンと数えたことはないですが、 恐らくそのくらいだと思います。 そして、その反対のことが 繋がらせていただいている方にも起きていると思っております。 私の場合は、不意にフィードに流れてくるものだからこそ ハッピーなもの、素敵なものが見れる/読めると嬉しいし、 気分が滅入ったり、気分を害すものはNo Thank you. …… … とはいえ、全員に好かれることは無理にせよ(目指す必要もない)、 少なくともフォローが減る時というのは、 「投稿内容、見直せよ」「投稿の質、見直せよ」 というサインだと受け取っております。 結果、投稿がブラッシュアップされていき、 「見たい!」と思ってくださる方が増えれば嬉しいですしね。 しかし、これってFacebookだけでなく、 ブログやインスタ、Twitterにも言えること。 さて、みなさんはどんな投稿を見ると、 「フォロー外そうかな」「読者登録やめようかな」と思いますか? 今まで仲よかった人にSNSのフォロー外されたことありますか？最近知り... - Yahoo!知恵袋. これまでフォローを外したり、読者登録をやめたのは、 どんな時ですか? それを思い出し、 「同じこと、自分はやっていない?」と省みるだけでも 得るものはゴマンとあります。 少しでもご参考になる個所があれば幸いです。 みなさま、素敵な今日をお過ごしくださいませ。 ランキングに参加しております♡ 愛と情熱の1ポチをお願いいたします♡ メンタルコーチ/フォトグラファー 長谷川裕美(ひろみ) ◎Freewillで提供するセッション/ワークは、銀座コーチングスクールの定めたコーチングの倫理、 さらに心理学やカウンセリングをベースにしております◎ ( 全国30か所以上で展開している銀座コーチングスクールのアクセスランキングで、 19か月連続No.
フォローバグで‼️ 全員のフォロー外れました ここにリプ送って RTしてくれたら フォローするから 許してくれ🙇♂️ もう320人にリムられた。 ぴえんってやつ?😭 #拡散希望 #既読感覚でRT — Lemo /企画・主催者『カマキリ』 (@LemoGoBo1118) January 31, 2020 この方のように 自分が意図してないのにフォローが外れてしまうことがある んです。 「フォロー外された! 」と悩む前に少し時間をおいて確認してみましょう。 相手は「フォローを外したつもりはないのに」ということもあり得ることだよ フォローを外されたら自分もフォローを外す? リムーブやブロック＝嫌われた？女子が友達をリムブロする理由. もしフォローを外されたことに気づいたら自分もフォローを外しますか? フォローを外されたのに 自分だけフォローしているのも何だか嫌な気持ち になるのはわかります。 でもちょっと待って! フォローを外すのはしばらく様子をみてからにしましょう。 相手が意図してフォローを外したわけではない もしかしたらまたフォローしてくれるかもしれない ツイッターのバグかもしれない このような理由を確認してからでも遅くはないはず。 SNSでも人間関係の悩みはつきものです。 「もし自分が相手をフォローから外すとしたらどのようなときかな? 」と考えてからでもよいですね。 フォロー外されたとしても、気にしないメンタルをつけよう! SNSでフォローを外した、外されたと振り回されていては精神的につかれてしまいます。 そんなときは周りに振り回されない強いメンタルが必要。 これから紹介する5つのことを試してみましょう。 SNSをガチって見返してみる もし妬み、嫉みでフォローを外されたなら自分もSNSをガチって見返してみましょう。 くやしさをバネにして 飛躍するチャンス だと思えばいいんです。 ただ闇雲にSNSをがんばってもダメなんです。 SNSをガチるには知っておきたい活用術があります。 くわしくは「 情報発信を失敗しないために知っておきたい7つの方法!SNSの活用術とは?
こんにちは、しもんです! Twitterでよくありがちなことなのですが、 相互フォローの人からフォローを外されたときに、 悩めるしもん って悩むことありませんか? 「友達にフォローを外された」のは実は良い事。気にしないようになる考え方。「フォローを外された事で友達として付き合わなくていい人が見つかった」 | のり部屋. 今日は、 「それ、考えるだけ無駄ですよ」 って話をします。 SNSの関係をリアルと一緒にしない方がいい 関わる必要のない人間関係から解放されると、本当に世界が変わる。 SNSだと「相互フォローだからうまく関係を作っていかなきゃ」とか思っちゃう人いるけど、全く気にする必要ない。 そもそもSNSで合わなくてフォロー外すくらいの関係の人と、リアルで会うことなんて滅多にないから大丈夫。笑 — しもん🧣 (@sanoshimon) June 27, 2020 SNSっていろいろな人と絡めて楽しいですよね。 でもそれを現実世界のように感じてしまうと息苦しくなってしまうことも多々あると思います。 Twitterは基本は開かれた世界【使い方は無限】 10年以上前に全盛期だったミクシィのようなプラットフォームは 閉じた世界 でした。 ミクシィの場合は基本的に知りあい同士で繋がるものでしたよね。 その場合は現実と大して変わらない関係性を保っていても良かったのですが、Twitterはミクシィと違って 開かれた 世界 です。 オープンな世界のTwitterではいろいろな人がいるので、使い方は人それぞれあって当然です。 相互フォローを義務に感じる必要はない 皆さんが誰かをフォローする理由ってなんですか? 「この人(投稿している内容)良いな」 「自分にとって有益な情報だな」 と思ってフォローしますよね。 「相互フォローしないと失礼かな」と思ってフォローするのは個人的にはやめた方が良いと思います。 ちゃんと相手の投稿を見にいった上でフォローするか決めましょう。 そして、フォローを外す理由はいろいろあると思いますが、 「投稿に価値を感じなくなったから」 ですよね。 これは "Twitterの" あなたの投稿が嫌になっただけで、フォローを外されたからといって100%あなたが否定されたわけではありません。 そもそもTwitterの投稿ごときで人の全てをわかる人なんていません。 Twitter上では合わなかったというだけです。 リアルと結びつけるのやめませんか? そもそも、フォロー外した人と1対1では会わないですよね!笑 会うとしても大人数の中の1人って感じになるはずなので、まったく気にする必要がありません。 もしかしてリアルの人間関係も考えすぎでは?
SNSでフォローを外されたという経験はありませんか? わたし何か気に障るようなことしたのかな? なんでだろう・・・とモヤモヤしてしまう 「親しい人にフォローを外された」となるとなおさらショックを受けてしまいますよね。 わたしも気軽にリプしあっていた人からフォローを外されてしまった経験があります。 そのときはほんとうに悩み、数日間へこみました。 誰もが経験するSNSのフォローを外される問題。 うまこ やっぱり原因を知りたいよね そこでこの記事ではSNSでフォローを外される原因を探っていきます。 フォロー外される(=リムーブされる)原因 何気なしにツイッターのフォロワー数をみたらすごく減っていたという経験はありませんか? もしかしたら以下にあてはまる原因があるかもしれません。 詳しくみていきましょう。 投稿内容が急に変わった 大幅なキャラ変更してませんか? SNSでは自分で無意識にキャラクターを設定して発信している人もいます。 例えば、 優しいイメージの語り口でツイートしている人は「優しい人」というキャラを設定している わけです。 投稿内容や言葉の使いかたなど細かいところも「印象」として伝わるもの。 自分のキャラクターが好きでフォローしてくれていたのに、まったく違うキャラで投稿したらフォロワーさんは「あれ? なにかちがう」と感じてしまいますよね。 違和感がフォローを外される原因の1つ。 攻撃的な発言をした 攻撃的な発言も同じで、ある程度キャラクターが定まっていたのにたった1つの攻撃的な発言でフォロワーが減ることもあるんです。 先ほどの「優しい人」というキャラ設定の人が急にきつい言葉でツイートをしたらどうでしょうか? きっと大半の人は 「どうしたんだろう?
ひらりさ かんは、そういうショックを受けたときどう対処してる? かん 一旦スマホを見ないようにするかなぁ。普段話しかけないお母さんとか夫に急に話しかけてみたり、SNSやってない友達にLINEしてみたり。 それで近況を話したりして、私、社会的にきちんと存在しているんだって自尊心を高めてる。ひらりささんは? ひらりさ 私もSNSから離れる。小さいことだってわかってるのにショック受けてるってことは、それは「小さいこと」ではないということなので、「でもやっぱり小さいことだな」って思えることをするのがいいと思うの。 かん うんうん。 一度距離を置くと冷静になれるよね。 ひらりさ 私は一応インスタグラムもやってるのだけど、アカウント作った時からFacebookとTwitterに連携しないようにしてるのね。いつかものすごい炎上をしたときに逃げ込めるように、って思ってたんだけど(笑)、他のSNSと同じ人間関係にならないから良い気分転換になってる気がする。 かん いいね!あとは、すっごく大事な人間関係なら逆に「何かあったならちゃんと教えて」って思い切って確認してみるのもいいかも。 本人に直接確認したいと思うかどうかが、自分がその人との関係をどれだけ大切にしているかの指標になるかもしれない。 ひらりさ それにしても、SNSでの精神衛生って超大事だよね。かんはSNS上での健康を保つために心がけてることはある? かん めちゃくちゃ万能感のある時しかタイムラインを見ないことかな。 大抵はタイムラインを見ずに、自分の書きたいことだけ書いてすぐスマホ閉じるようにしてる。100万人フォロワーいる芸能人みたいでしょ? (笑) ひらりさ いい女!「いい女はタイムラインを見ない」という標語を提唱したい(笑)。ほんと、全員フォロワー100万人いる芸能人の気持ちで心を守っていい。美容ライターの長田杏奈さんの著書『美容は自尊心の筋トレ』に「夜中にモテで検索するな」という訓戒があるんだけど、 「夜中にタイムラインを見るな」も大事 だなと今思いました。 かん 大事〜!夜中はみんな心情を吐露しがちだもんね。ひらりささんはどんなこと心がけてる? ひらりさ フォロー外からのメンションの通知を切る、とかかな。あとは、フォローしてる友達だからといってリプ返を義務にしないとか。ツイッターって何の気なしにつぶやくのは疲れないけど、考えて返事するのは疲れるじゃん?
友達をリムーブ・ブロックした理由はなんですか? 1位 投稿が多すぎる 39. 7% 2位 あまり仲良くなくなった 37. 2% 3位 愚痴が多い 29. 5% 4位 話題が合わない 28. 2% 5位 イラッとすることを言われた 24. 4% 6位 ケンカした 16. 7% 7位 なんとなく 15. 4% そう、リムーブ・ブロックした理由の第1位は、投稿内容や人間関係などの各種理由を抑えて、シンプルに 「投稿が多すぎる」 こと。ついでに特に理由はなく「なんとなく」という方も結構います。なーんだ、考えすぎる必要ってなさそうですね! フォローしている人が何百人もいればさほど気にならないかもしれませんが、少ししかフォローしていないと、1人ものすごく投稿する人がいると、ほぼその人の投稿で埋まってしまう! ということがありますよね。そこに「愚痴が多い」「話題が合わない」などが重なるとかなりの確率でフォローを外されそう……。 ただ、SNSを見ることは「義務」ではありませんし、見たいものだけ見るほうがよほど健全。そのとき自分の興味があることや人間関係を見直して、定期的に「整理」することも大切なのかもしれませんね。とはいえ突然リムーブやブロックをされる側から考えると……やはり少し切ないような気もします。 さて、最後にリムーブ・ブロックにまつわるエピソードをまとめました。 みんなのブロック・リムーブエピソード 私、こんな理由でブロックしました。 「情緒不安定な子で、すぐ悪口を共有して仲間を作りたがっていたので、疲れてしまってブロックしてしまいました」(21歳・学生) 「自分をかわいいと思っていそうな内容が多くて、見ていて好感が持てないのでブロックしたことがあります」(22歳・学生) 「Facebookで、精神論のようなものをつづるブログに対してばかり、いいね! をする友達がいて、見たくなくてやめた」(23歳・公務員) 「病んでますアピールが多い上に、会うと"私のツイート見た?
今まで仲よかった人に SNSのフォロー外されたことありますか? 最近知り合い2名から フォロー外された フォロー外すくらい 嫌われたのかなって 思って正直ショックでした。 3人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました あります。Twitterのフォロー外されて、LINEはブロックされました。 このようなことが起きると、信頼していた分ショックですよね。質問者様のお気持ちをお察しします。 質問者様は中高生か大学生・社会人かにもよって状況が変わりますが、もしもまだ中高生であればはっきり割りきりましょう。あいつらは友達を簡単に切り捨てるんだと悪い印象を持ったまま、大学で新たな友人を見つけましょう。もしも大学生・社会人であれば貴方もフォローを外してお互い関わりを持たないようにしたらどうですか。 人生長いです。これからも頑張って下さい。 大したアドバイスができず申し訳ない。 20人 がナイス!しています
糖尿病は、主に膵臓から分泌されるインスリンの不足により、血糖値が上昇してしまい、その結果、さまざまな合併症を起こす疾患です。糖尿病を患い、血糖コントロール不良な期間が継続すると、通常、三大細小血管合併症である神経症、網膜症、腎症の順に合併症が出てきます。 腎症の出現には10~20年かかりますが、早期には微量アルブミン尿(腎症2期)、その後、蛋白尿(腎症3期)が出現します。ネフロ-ゼ症候群になることも多く、徐々に腎機能が低下し、腎不全に至ります。 現在、透析を始める患者さんの原因となる疾患ではもっとも頻度が高い疾患です。 症状は? 尿量減少(尿量が減少しない場合もあります)、むくみ(浮腫)、食欲低下、全身倦怠感などが認められます。 検査と臨床経過 糖尿病は、尿検査に異常が現れる前から、腎臓に病変が作られます(腎症1期;腎症前期)。糸球体の基底膜が厚くなってきて、そこから小さいタンパクであるアルブミンが微量に漏れるようになってきます(腎症2期:早期腎症期)。 さらに進行すると、病変は広がり、糸球体に結節なども作られるようになると、蛋白尿が明らかになり(腎症3A期:前期顕性腎症期)、腎機能の低下も認められるようになります(腎症3B期:後期顕性腎症期)。さらに腎機能が悪化し(腎症4期:腎不全期)、透析療法が必要になります(腎症5期:透析療法期)。 なお、血尿はほとんど認めず、あってもごくわずかです。 1期 (前期) 2期 (早期) 3A/3B期 (顕性蛋白尿期) 4期 (腎不全期) 5期 (透析療法期) 診断は ? 早期に診断するためには、尿検査で微量アルブミンを測定します。30mg/日(mg/gCr)以上であれば陽性で、早期腎症と診断されます。 糖尿病を長く患い、神経症や網膜症を合併している患者さんに、微量アルブミン尿や蛋白尿が認められるようになれば、糖尿病性腎症と考えられます。ただ、これらの合併症が認められない場合や血尿を伴う場合は、他の原因によることも考えて、腎生検が奨められます。 腎生検では、典型的な場合、基底膜の肥厚を主体とした「びまん性病変」、「滲出性病変」、「結節性病変」が認められます。 経過・予後は ? 糖尿病性腎症 - Wikipedia. 腎症1~2期の期間は非常に長く、10~20年かかります。しかし、3期以降になると、進行はきわめて速くなり、2~5年で透析に至ります。しかも、ネフローゼ症候群になると、むくみ(浮腫)の管理に難渋し、透析導入期には心不全を起こすことも稀ではありません。 また、心臓血管合併症(心筋梗塞など)も多く、生命予後も決して良くはありません。 治療は ?
15g/gCr以上のタンパク尿(30mg/gCr以上のアルブミン尿)がある。 糸球体濾過量(GFR)60ml/min/1. 73m2 未満 1、2のいずれか、または両方が3か月以上持続することで診断します。 → 日本腎臓学会 CKD診療ガイド 2012年 糖尿病性腎症の症状 糖尿病性腎症は、初期にはほとんど自覚症状はありません。 しかし、腎臓の故障が進むと、様々な症状が出現します。 多くの症状は、腎臓の機能が低下し、水分や塩分などの電解質、体の老廃物や薬が体外に出しづらくなることで生じます。 代表的な症状は下記の通りです。 血圧コントロールの悪化 蛋白尿の増加 むくみ(下肢・足・手・眼瞼が多い) 食欲低下 悪心嘔吐 息切れ かゆみ 全身倦怠感 インスリンの効果の増強や薬の蓄積 糖尿病性腎症の病期は、下の図のようになっています。 2013年12月 糖尿病性腎症合同委員会より引用 ポイントとしては、次の2点です。 1.eGFR 30 未満になると、腎不全期となる点。 2.尿中の蛋白・アルブミンの量により、病期を区別している点。 第1期(腎症前期):尿蛋白の量は、正常範囲(30mg/gCr未満)、 第2期(早期腎症期):微量アルブミン尿(30mg/gCr以上、300mg/gCr未満) 第3期(顕性腎症期):顕性アルブミン尿(300mg/gCr以上)、または、持続性蛋白尿 0. 5mg/gCr以上 ろ過機に例えると、糸球体濾過量が低下しているのは、ろ過機が詰まり、水が通らなくなるようなものです。 蛋白尿は、ろ過機の網目から、ボロボロと色々とこぼれている状態です。 糖尿病性腎症の自然史 糖尿病性腎症の自然史は、糖尿病のタイプにより異なります。 糖尿病性腎症の初期には、微量アルブミン尿と呼ばれる少量のアルブミンが尿中に出現します。 微量アルブミン尿を伴う1型糖尿病患者の約80%では、特別な治療をしない場合には、アルブミン尿は、年間10%~20%づつ増加していきます。 そして、一般的には、10年~15年で顕性アルブミン尿に進行します。 顕性アルブミン尿の発症に伴い、GFRは、2~20 ml/min/1. 4.糖尿病性腎症 | 腎臓病の種類 | 腎臓病とは | 腎臓病について | 一般社団法人 全国腎臓病協議会（全腎協）. 73m2の割合で減少し、10年以内に50%、20年までに75%が、末期腎不全になります。 (末期腎不全は、GFR 15未満まで低下した状態です。腎機能が廃絶しかかっており、透析の導入を考える、または、導入しなければならない状態です。) 2型糖尿病では、糖尿病を発症した時期が不確かなため、アルブミン尿を最初から合併している場合があります。 微量アルブミン尿を伴う2型糖尿病患者の20%~40%が顕性アルブミン尿に進行し、さらに、その20%が末期腎不全に進行すると言われています。 参考: (7) (8) 下図は、糖尿病性腎症の進行と蛋白尿の仮説になります。 ただし、糖尿病の人の中には、蛋白尿がなく、腎機能が悪くなる人もおり、全員がこのように進行するわけではありません。 左縦軸:GFR 右縦軸:蛋白尿の量 横軸:糖尿病発症後の時間 Williams ME.Am J Nephrol.
8~1. 2g/kg/日に制限するよう推奨している。有意なタンパク質制限は推奨されない。 ビタミンD補給 は,一般的にコレカルシフェロール(ビタミンD 3 )による。 炭酸水素ナトリウム は,血清重炭酸濃度を22mEq/L超に維持するために投与し,これにより慢性腎臓病および代謝性アシドーシスの患者において疾患の進行が遅くなることがある。 浮腫に対する治療法 としては以下のものがある: 食事からのナトリウム摂取制限(例,2g/日未満) 水分制限 必要に応じてループ利尿薬(循環血液量減少を避けるため慎重に用量調節する) 腎移植 は, 膵臓移植 の同時または腎移植後施行の有無にかかわらず,末期腎臓病患者では1つの選択肢である。腎移植を受けた2型糖尿病患者の5年生存率はほぼ60%であるのに対し,腎移植を受けない透析依存患者の5年生存率は2%である(ただし,この統計はおそらくかなりの選択バイアスを示している)。2年後の腎同種移植片生着率は85%超である。 糖尿病性腎症は極めて一般的であり,後期まで無症状に経過することから,全ての糖尿病患者で考慮すべきである。 全ての糖尿病患者を定期的に尿検査でスクリーニングし,タンパク尿がみられない場合は,朝の尿検体からアルブミン/クレアチニン比を算出する。 血圧を積極的に治療し,通常はアンジオテンシン阻害により開始する。 血糖をコントロールし,HbA 1c 値を7. 0以下に維持する。
糖尿病とは?
73㎡未満を腎不全としています。また、糖尿病性腎症を発見する上で重要な指標が尿タンパクですが、腎症がかなり進行した段階にならないと尿タンパクは出てきません。そこで、糖尿病性腎症を早期発見するためには、尿中に漏れ出た微量なアルブミンというタンパク質の一種を測る尿中アルブミン検査が重要で、尿中のアルブミンとクレアチニンの比が30mg/gCrを超えると早期の糖尿病性腎症と診断されます。尿中微量アルブミン検査は、まだ、どんな医療機関でも実施しているというほどには普及していませんので、糖尿病を発症してから何年も測定していないようなら、一度は専門の医療機関を受診することをお勧めします。 治療 腎症があってもなくても、糖尿病の治療は、血糖値のコントロールが基本です。合併症の予防のためにHbAc7.
早期に腎症の診断をして、インスリン治療を含めた血糖管理をすることが大切です。腎症2期までは、厳密な血糖管理によって腎症の進展を遅らすことができますが、それを過ぎると、血糖管理による進行の抑制はできないといわれており、治療には早期診断が非常に大切であることがわかります。 また、高血圧を合併し、早期から糸球体過剰濾過を起こすため、アンジオテンシン受容体拮抗薬(ARB)やアンジオテンシン変換酵素阻害薬(ACEI)を中心に降圧治療を強化します。 むくみ(浮腫)に対しては、塩分制限を行ったうえで、利尿薬を使用します。糸球体過剰濾過による腎機能悪化を防ぐ目的で、早期からの食事療法(蛋白制限)も行います。