全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … バレットジャーナル 人生を変えるノート術 の 評価 83 % 感想・レビュー 209 件
小さなころから、独自の方法でノートを使っていたのですね。 そうですね。ADDの診断を受けたのが日本で中学生に当たる12歳~15歳のとき。そこからノートに書いて思考を整理する、という術をいろいろと試すようになりました。 ライダー・キャロル氏直筆、バレットジャーナルの書き方サンプルを見せてもらいました Q. では、成長して大人になってからは? 社会人になる頃には、思考の整理がずいぶんと上手になっていました。そこで気付いたのです。学生の頃にはなかった、やりたくないことをやらない自由があることに。私の場合、初めての就職では辛い経験がありました。毎日やりたくないことを繰り返し、気持ちが萎えるような日々を過ごしました。仕事が終わってからも、なんて不幸なんだと考え続ける自分にも気付きました。そのとき、空いている時間をきちんと整理して「嫌なことを考えない時間」を意識的に作るようにしました。もちろん、ノートを使って時間管理を始めたのです。 Q. ノートで時間管理をするポイントはありますか? バレットジャーナルが続かなかった私が発案者ライダー・キャロル氏から直接聞いた3つのアドバイス | バレットジャーナル 人生を変えるノート術 | ダイヤモンド・オンライン. まずはやることの優先順位を決め、それを実現するための時間を確保すること。ノートに予定を書いても、日々スケジュールは変化します。仕事の変更や人の都合でも変わり、その中で翻弄されて消滅してしまうのが、自分が立てた計画です。本来は優先するべきはずの自分の計画が犠牲になる。ですから、毎日の状況を踏まえて予定を見直し、新しい優先順位を決める必要があります。このプロセスで、自分にとって大事なことに向き合う時間を作っているのです。 Q. 時間管理には便利なデジタルツールも存在しますが、アナログなノートを使うのはなぜ? 私はデジタルの領域でデザインの仕事をしています。テクノロジーは大好きで、仕事の予定はgoogleカレンダーでも管理しています。以前、ノートを離れてデジタルを多用したこともあるのですが、整理整頓が難しくなり、焦りを感じるようになりました。そのためデジタルな仕事にアナログなバレットジャーナルを持ち込み、思考を整理したうえで、またデジタルに戻る。現在では、いわばデジタルとアナログのハイブリットユーザーです。 世界29カ国で刊行されている著書 「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」 (ダイヤモンド社) Q. なるほど。やはり「手書き」が重要なのですか? その通りです。書くことによって、流れる思考を捉えて、深く考察することができます。思考が形を成す前のふわふわとした状態のとき、それを言語化し、PCでスピーディーにタイピングするよりも、手書きをすることでペースダウンすることができます。この、スローにすることが大切。手書きではすべてのポイントを書き尽くせないので、書き出す時点でポイントを選択しています。知らないうちに、自分の内側にある思考を見つめて整理しているのです。デジタルは私たちを外の世界と繋げてくれる非常に有能なツールですが、自分の内側にある世界を見つめるにはアナログが適しています。 Q.
2019. 7. 13 バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 スケジュールやタスクを箇条書きにして思考を整理するノート術「バレットジャーナル」。InstagramなどのSNSを中心に世界中でブームとなっているバレットジャーナルを発案した、 ライダー・キャロル氏の著書 が発売されました。WEB SHOPではプロモーションのために来日した同氏にインタビュー。バレットジャーナルが誕生した理由や、公式ノートを製作するノートブランド、LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム1917)との出会いをじっくりと聞きました。 【取材・撮影】 @銀座 伊東屋 10F HandShake Lounge Ryder Carroll(ライダー・キャロル) バレットジャーナルの発案者。デジタルプロダクトデザイナー。ニューヨークのデザイン会社でアプリやゲームなどの開発に携わり、アディダスやアメリカン・エキスプレス、タルボットなどのデザインに関わる。 Q. まずは、ようこそ日本へ。来日は初めてですか? はい、今回が初めてです。私はニューヨークに住んでいますが、東京の美しさに驚いています。渋谷の高層ビルから景色を眺めたのですが、地平線の先まで街が続き、その大きさに感動しました。明治神宮や根津神社、新宿も歩きました。写真を撮るのが好きなので、歩き回ってしまいました。本当にエキサイティングな街ですね。 Q. バレットジャーナル 人生を変えるノート術の通販/ライダー・キャロル/栗木 さつき - 紙の本：honto本の通販ストア. 今回は著書の出版記念での来日ですね。そもそも、バレットジャーナルが誕生したきっかけを教えてください。 私は子供の頃からノートに様々なことを書く、ということを繰り返してきました。その頃はまだ、バレットジャーナルとしてのルールも完成していませんでしたが、私の側にはいつも紙とペンがありました。好きな絵を描いたり、文章を書いたり。その繰り返しを続け、延長線上にバレットジャーナルがあります。というのも、私には他の人とは異なる問題があり、ノートに「書く」ことでその問題を克服していったのです。 Q. その「問題」とは、どんなことですか? 私はADD(注意欠陥障害)と幼少期に診断されました。自分が面白いと思わないことに集中することがどうしてもできなかった。例えば学校の授業。数学の時間には、周りの同級生は先生が話す言葉をノートに書くのに対し、私だけは図形を描いていました。図形を完璧に描くことで私は先生の言葉の意味を理解し、聞き取ることができたのです。数学だけでなく、ほかの授業でも絵を描いて理解し、ポイントをノートに書くという方法を編み出したのですが、先生には「なぜ絵を描いているんだ!」とよく叱られました。それからは、先生の目線に気を配ってノートを取る振りをして、目を逸らしたら絵を描く、そんな技術も身に着けましたよ(笑)。 Q.
1冊のノートと1本のペンがあれば、誰でもできる! ライダー・キャロルが編み出した「自分整理術」の公式ガイド。箇条書きを使って、思考・情報・時間・目標などを主体的に整理・管理する方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】 1冊のノートと1本のペンがあれば誰でも始められる!世界中で話題沸騰の「自分整理術」。思考・情報・タスク・時間・習慣・目標……箇条書きを使えば、まわりに振り回されず、主体的に「自分」のすべてを整理・管理できる!世界29カ国刊行!全米ベストセラーの「バレットジャーナル」公式ガイドついに日本上陸!【本の内容】
Posted by ブクログ 2020年12月24日 『「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル』を読み、バレットジャーナルに興味が出てきたので、公式本を読むことにしました。 この本は「ノート術」と一言で片付けられる本ではないです。バレットジャーナルの書き方なら、数十ページで済みますが、この本は約400ページに渡り、ノートを利用しなが... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 2020年12月16日 始めてみたけど、使いやすい。続けて行けそう。 この本のポイントは、ノートの使い方と共に、マインドハックや、ライフハックなどの毎日の考え方や、自律の仕方が紹介されていることだと思う。他の書籍でテーマになっているような内容が紹介されつつ、ノートでどう取り組むのか具体的に説明されている。 2020年10月09日 情報量が多く、手帳だけに収まらない内容が入っているので、読み応えはありました。 途中、ノートとペンを用意して、バレットジャーナルメソッドのコレクションを作りました。 気になるところはメモメモ。 今からこれを元にバレットジャーナル作ります。 まずは目的を書き出すところから。楽しみ! 『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 読み返す事も... 続きを読む 2020年09月25日 めちゃくちゃいい本だった! 数日間、読書をお休みして自分の手帳を引っ張り出しバレットジャーナル作りに勤しんだ。 この本は大きく分けて2つの要素から成り立っている。バレットジャーナルの「やり方」と「心構え」。 私は手書きが好きだ。 日記も好きだし、料理とか育児とか特定のノートを作るのも好き。 ただ... 続きを読む 2020年08月10日 デビッドアレンのGTDの細かい版、マイクロマネジメントタイプの人、あまりにも意志の弱い人向けのセルフマネジメント術。要すれば秘書であり、相談役をノートにしてしまおうということだと感じた。思考が整理できない人には良い方法だ。また、GTDと同じ発想なのは全てをノートに落とすことでストレスから解放できると... 続きを読む 2020年01月09日 バレットジャーナルをやってみたくて買いました。 アイディアマンではないのですごくシンプルになりそうですが、やってみようと思います! 早くコツを掴んで自分のオリジナル手帳を作りたいです。 2019年05月27日 2021/05/12 追記 マイノート、ますます進化中!
バレットジャーナル公式ノートとして、LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム1917)社と商品を開発していますね。どのように商品は生まれたのですか? まだバレットジャーナルが広く知られる前、単純に書き方のシステムだけを自分のWEBサイトで紹介していました。何も考えずに、趣味のような形で。そのWEBサイトが世界中からアクセスされ、皆さんが独自のバレットジャーナルを書き始めたのです。わたしは、それを1カ所で見られる場所が欲しくて、資金援助を募れるクラウドファンディングのKickstarter(キックスターター)を利用してコミュニティーを作りました。支援をいただいた方へのお礼として、バレットジャーナルを商品化することを考えたのです。そして、私自身が愛用しているロイヒトトゥルム1917に、私からアポイントを取りました。 ライダー・キャロル氏が作った、 LEUCHTTURM1917 バレットジャーナル ミディアム Q. それはいつ頃? ロイヒトトゥルム1917の魅力について、詳しく教えてください。 2014年です。長い間多くのノートを使ってきましたが、大き過ぎたり、ページが薄かったり、デリケートなものもありました。私はノートはツールであると考えています。そして、使っていることを認識させないものこそベスト。ロイヒトトゥルム1917のノートは、ページ番号やポケット、ハードカバーであることなどバレットジャーナルに必要な要素を満たしながらも、使うときに意識をさせない素晴らしいアイテムでした。当時、ロイヒトトゥルムとコンタクトするとすぐに意気投合し、公式ノートを作成することになりました。とても感謝しています。 Q. ロイヒトトゥルム1917と作った公式ノート「バレットジャーナル」のポイントは? すでにノートに備わっていた機能をベースに、バレットジャーナル特有のインデックスやフューチャーログなどを加え、巻末には使い方を記載しました。色や柄の異なるリボン状のしおりが3本付属しているのもポイント。使い方としては、毎日のログ、月のログ、そしてユーザーの皆さんが、仕事や学校などそれぞれに使うページの3カ所の目印として挟みます。3つのページを素早くスイッチしてページを広げ、ゆったりと書き込んで欲しいのです。 Q. 中面が「ドット罫」というのも、こだわりですか? はい、ドットは白紙のように使えて、グリッドのようにも使えます。自由度の高い構造なのでドット罫を気に入っています。バレットジャーナルはユーザーによって使い方が大きく異なるので、柔軟性が何より大切です。 バレットジャーナルを持ち歩く際、ゴムを斜めに掛けてペンを挿すそう Q.
バレットジャーナルに書くときのペンはこだわっていますか? 以前はペンを意識していませんでしたが、インクが滲んだ経験から他のペンを探そうと思いました。バレットジャーナルを書くことに時間を使うようになり、ペンにもこだわるようになったのです。私が使っているのはファインライナー。ペン先が細い水性マーカーです。特定のブランドにこだわりはなく、細書きであることを重視しています。インクはブラックのみで、カラフルな色は使いません。なぜなら、バレットジャーナルとペン1本でスマートに移動したいから。ノートのゴムバンドを斜めに掛けて、ゴムにペンクリップを引っ掛けて持ち歩いています。 Q. ありがとうございました。では最後にもう一度、著書「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」(ダイヤモンド社)への思いを聞かせてください。 私が何年も何年も、長い時間をかけて集積した問題解決の方法が凝縮されたものがバレットジャーナルです。自分の行動と信条が1本の線でつながっていく手助けをするためのメソッドなのです。この本には、思想と実践の両方が書かれています。まだバレットジャーナルを始めていない方のきっかけにもなると思います。実践することで、自分が目指す道を意志力を持って選び、進むことができるでしょう。なぜなら、失敗が非常に多く、うまくいかないことが多かった私が、時間をかけて試行錯誤を繰り返した「確かなメソッド」なのですから。
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また、 毛穴汚れや肌のくすみには2~3ヶ月使って みてください! 継続が大事です。 ただ、 刺激を感じた場合はすぐに使用を中止 してくださいね。 マナラホットクレンジングゲルを実際にお試し! 効果を確かめるべく、 マナラホットクレンジングゲルをお試し購入 して、洗顔テストをしてみました。 体験者はアトピー持ちの混合肌で、頰は乾燥するのにTゾーンがベタついてテカるという混合肌です。鼻の小鼻の毛穴開きと、角栓詰まりが気になります。 毛穴開きや角質、テカリへの効果はいかに…!? 体験者プロフィール 肌質 アトピー、乾燥肌気味の混合肌 肌悩み 乾燥するのに毛穴の角質詰まりや鼻のテカリが気になる まずはメイク落ちをチェック! クレンジングですので、まず最初に気になるのはメイク落とし力です。 手持ちの落ちにくいコスメを使って、メイク落ちテストをしてみました◎ 今回使ったアイテムは、 ラメ入りのアイシャドウ、ウォータープルーフマスカラ、ウォータープルーフアイライナー 。 ラメ入りのアイシャドウは、通常のクレンジングだと洗顔後にラメだけが肌に残ることがあります。 アイシャドウとアイライナーは、朝塗ると夜までにじまない優れた耐久性があり、いつもは アイメイク用のポイントリムーバー を使用しています。 肌になじませると、じんわりポカポカ。 画面真ん中下あたりに赤い肌荒れがあるのがうっすら見えると思いますが、温める成分が入っているとのことで刺激があるかなと思いきや、 のばしても特に刺激は感じませんでした 。 くるくるとマッサージしていくうちに、アイシャドウはどんどん絡め取られていくのがわかります。 一方で、予想通り ウォータープルーフのマスカラとアイライナーは全くといって落ちる気配がありません ……大丈夫なのでしょうか…? 落ちないからといってゴシゴシと強く擦るのは刺激になりますので、適度にマッサージを終えたら流すことにします。 ぬるま湯 で優しく撫でるように洗い流します。 なんと、 ポロポロと剥がれるようにしてウォータープルーフのメイクが落ちていきます! フィルムタイプではないので、とても不思議な光景でした。 流しながら指の腹を使って、優しく撫でるようにぬるま湯と馴染ませることで、さらにぐんぐん落ちていきます。 洗い上がりはこちら。 強いウォータープルーフのメイクもスッキリと落とすことができました!
マナラホットクレンジングゲルで洗顔 2. お風呂に15分ほどつかって温まる 3. 乾いたタオルで顔と手の水分をOFF 4. マナラホットクレンジングゲルを、毛穴の気になるところに薄くのばす 5. ラップをその部分に貼る 6. そのまま5分お風呂につかる ※5分以上はNG(長すぎると油分が落ちすぎて、潤い感が弱く感じます) 7. 流す⇒お風呂からあがる スペシャルケアは、 皮膚のターンオーバーのタイミングを狙って、 このケアを行う事で、 さらにつるつるもちもち肌になれますよ! 今では私は、 マナラホットクレンジングゲルを使い続けよう! と改めて思っています。 毛穴の黒ずみで悩んでいて、 マナラホットクレンジングゲルが気になる方は、 ぜひ試してみてくださいね。 ⇨⇨⇨ 【公式】マナラ「ホットクレンジングゲル」
ハタチの頃に戻った~!! といった大げさな変化はないんですが、 毛穴のザラザラ感が気にならなくなった。 毛穴の黒ずみが薄くなったような。 時期によって起こる、お肌のゴワツキを感じなくなった。 という変化がありました!! 夜な夜な毛穴と格闘する事もなくなったのです!! ただ、ひとつだけ難点を言えば、メイク落ちはイマイチです。 ファンデーションや口紅くらいは落ちるんですが、マスカラや濃いアイメイクがちゃんと落ちない。 マナラは石油系界面活性剤を使っていないので、クレンジングオイルなどと比べるとメイク落ちは悪いです。 その分お肌に優しいんですね。 濃いメイクを落とす時はポイントメイク落としが必要かな? 毛穴の角栓や黒ずみにマナラホットクレンジングは効果あり? マナラホットクレンジングゲルを使ってみて、 毛穴のザラザラ感がなくなり、黒ずみが薄くなった。 という変化があったので、毛穴の角栓や黒ずみに効果があったと私は感じます! お肌が生まれ変わった!ハタチに戻ったわ~!! という程の激変はありませんでしたが(笑) でも、マナラは使い続けようと思いました。 その理由は、 成分が優しくて安心できる 石油系界面活性剤、鉱物油、着色料、エタノール、合成香料、パラベン、紫外線吸収剤の7つの成分が無添加。 お肌に優しくて効果の出る物を!という製品への拘りが感じられます。 ダブル洗顔が要らない 肌に優しい&美容液成分91. 4%のクレンジングなのに、ダブル洗顔が要らないと言う事は、 肌への負担が通常の半分以下ですよね。 顔の皮膚って、体の皮膚よりデリケートに出来ているのに、体以上に洗い過ぎだと思いませんか? 洗剤と同じような成分のクレンジングでメイクを落とし、さらに洗顔用で洗うんですよ。これを毎日。 負担かけすぎ、そりゃ老けます・・。 ダブル洗顔が要らないという事は、洗顔料を買う必要がない マナラはそこまで安くないけれど、1本で2か月持つし、洗顔料を買わなくていいなら、結局そんなに高くないんじゃない? と思った訳です。 クレンジング+洗顔料を買うのとそんなに値段も変わらないなら、お肌に負担が少なく、効果のある方を選びたいと思いませんか? 毛穴の汚れは落とすのに、肌はふっくらする 使い続けていたら、お肌のゴワツキが気にならなくなりました。 温泉やサウナへ入った後の、肌のふっくら感や毛穴のスッキリ感が、毎日続いているような感覚です。 温感ゲルによってしっかり毛穴が開いて汚れが落ち、美容液成分によって潤いがプラスされるからかな、と思います。 毛穴の角栓や黒ずみを取りたい!と使ってみたけれど、それ以上の効果を実感できました。 毛穴が気になってついいじってしまうダメウーマンのあなた!
30代の私は「鼻の赤み」「毛穴の黒ずみ」が 改善されているのに、妹はダメだったのかが 気になったので、感想を少しまとめてみました。 (20代)妹の感想 (30代)私の感想 2人の意見を要約 使用感 △ ◎ 温感に好みが分かれる 潤い ◎ ◎ ツッパリ感なし、使用後もしっとり。 洗浄力 △ ◎ 濃いメイク、ウォータープルーフマスカラやアイラインなどには不十分 毛穴 ◎ ◎ 毛穴がひき締まり、目立たなくなる ※普段の妹のメイク 「リキッドファンデ」 「ウォータープルーフマスカラ」 「ウォータープルーフアイライナー」 「アイシャドウ」 「スティックリップ」 使用感(温感)が苦手。 洗浄後の肌のモチモチ感は すごくいいけれど、 濃いメイクを落とすには不十分。 ※普段の私のメイク 「クッションファンデ」 「まつエク」 「リキッドアイライナー」 「アイシャドウ」 「色付きリップクリーム」 温感がエステのようで気持ち良い。 洗顔後は肌が柔らかくなる印象で、 化粧水などの浸透力が増す感じがする。 「濃いメイクは落ちなかった」と言いましたが、 妹は普段からたっぷりメイクなので、 正直、何とも言えないです・・・! (洗顔の仕方もあると思います。) ちなみに私くらいのメイクであれば、普通に落ちます。 結論、年齢問わず使えるクレンジングだと感じます! 「合う合わない」は 温感の好き嫌いによる 使用して3か月ほど経ちますが、 すっかりマナラホットクレンジングゲルを使いこなせるようになりました。 今では、マナラホットクレンジングゲルのベテランです。 長く使っているから分かる、効果的な使い方 ★目元にダメージが出ないように、 まつげを避けるように横にスライドさせてOFF する。(まつエクは触らないよう慎重に) ★アイライナー、小鼻にメイクが残ることがあるので、 目の際と小鼻をすすぐ前に、綿棒で優しくなでる 。 (この方法で、濃いメイクもこすらずに完全に落とせます) ★メイクを落とす前に濡らして、レンジで温めたタオルに手をくるみ、 手の温度を上げておくとゲルの馴染みが良くなり時短 できる。 妹は今では、苦手だった温感は克服して、快感になったみたいです。 毛穴も肌の調子もバッチリだと喜んでいますよ。 「お姉ちゃんに初めにあげた分を返して?」と言われましたが、 スルーしています(笑) マナラホットクレンジングゲルを使用した「週一スペシャルケア」方法 最後に「週一」でOKの使い方を紹介します。 自分の中では結構おすすめ感が強くて、 ご褒美スペシャルケア みたいな感覚です。 まずはサランラップを準備して下さい。 1.
雑学 2020. 09. 05 2017. 06. 08 今日は久々のコスメレビューです☆ 毛穴って・・なんでこう気になりだしたらいじってしまうんだろう・・。 小鼻の毛穴の角栓や黒ずみが気になりだしたら、つい毛抜きで抜いたり、ぎゅーっと絞ってしまうダメウーマンの私。 気になりだしたら夜な夜なずーっといじってしまっているんです・・・・・ このままでは毛穴がとんでもない事になりそう! なんとか角栓や黒ずみ(というか茶色のポツポツ)をスッキリ取れないものかと色々調べて使ってみたのが 毛穴界隈で有名なマナラホットクレンジングゲルです。 使ってみてもう2か月近くなるんですが、どんな感じかレビューしたいと思います。 スポンサードリンク マナラホットクレンジングゲルのレビュー 20代前半までは毛穴なんて、ほとんど気づかないくらいだったはずなのに・・・ いつから居座るようになったんだ!コノヤロウ(-_-) さて、ハタチの頃の毛穴レスなお肌に戻れるのか・・? マナラ使ってみました。 使う量はマスカット1個分。直径2. 5cmの大きさを使います。 これくらいかな? 使用感は・・・ 最初は硬いけれど、徐々に温まってトロトロしてくる。 感触はハチミツみたい~。(実際ハチミツも配合されています。) じんわりポカポカ・・いや?思ったよりあったかくなるな。 そして、オレンジの良い香りが癒される~♪ クルクルと小鼻や頬の毛穴が気になる所をマッサージしてみると、 角栓がポロポロ取れてるのが感触で分かります。 洗い上がりは、角質や毛穴に詰まった汚れがちゃんと取れているからなのか、 肌がふっくら柔らかいです! そして、さすがは美容液成分91. 4%のクレンジング! 化粧水をすぐに付けなくてもしっとり感が続きます。 肝心の毛穴はというと・・・ 角栓や黒ずみが取れきってはないけれど、洗う前より確実に減ってスッキリしています。 マナラホットクレンジングを使い始めて1週間 クレンジングをした後は、する前より毛穴の角栓がなくなりスッキリします。 だけどやっぱり次の日も、毛穴は詰まります・・・。 それを繰り返している感じでした。 でも、マナラを長く使っている人いわく、これを繰り返して徐々に毛穴が綺麗になるそうなので、もう少し頑張ってみよう! マナラホットクレンジングを使い始めて2ヶ月くらい こんなにお肌が変わるなんて!!
知恵袋の口コミ しっかりメイクなので心配してますがアイメイクは落ちますか? 正直全然落ちないのでダブル洗顔必須です 酵素で角栓を落とすってどうなのか?使った方どうですか? 親子で使っていますが母が「しっとりしていい!」と絶賛、買いだめしてます笑 ホットクレンジングはマスカラ落ちますか? マスカラはポイントリムーバーで落とすほうが良いです。ホットクレンジングは毛穴を開かせて詰まった汚れ落とし用です アットコスメの口コミ 肌に優しくて乾燥もなし。W洗顔もなしでこれに戻ってきます。 モイストウォッシュは赤くなってかゆくなるのにマナラは全然平気。なんでだろ? 唐辛子でも入ってるの?くらい暑くなるので慣れませんでした。 ファンデが落ちきらず、私の毛穴にはだめでした…。 マナラホットクレンジングゲルの口コミ評判まとめ 口コミ投稿が1400件オーバーだったので、200件くらい見たところでさすがにギブアップしました(汗)200件見たところの感想では、大体7:3の割合で「効果あり、リピしたい」と「効果なし、リピはない」という印象。 全ての人に対して効果があるわけではなく、毛穴の黒ずみがとれる効果以外に、クレンジングと洗顔を一度でできる部分が気に入っている、という意見が多かったです。 メイク落としではなく、角栓取りとして使ったほうが良さそう ただ、ポイントメイク(マスカラやアイシャドウ)などは落ちにくいという感想もあったので、人によって使い方を分けて考えたほうがいいかもしれません。 管理人自身は角栓が取り切れていて詰まりも感じませんが、ダブル洗顔不要!を期待している人の場合は、あらかじめ角栓取り専用として使ってみると良いと思います。 これについては人それぞれなのでケースバイケースですね。 肌を暖かくするのが毛穴ケアに効果的な理由は? 肌に適度な熱を与えると、皮下組織の血流が良くなって代謝があがります。その結果毛穴が開きやすくなることで汚れや皮脂で詰まった毛穴の黒ずみが取れやすくなります。 マナラが角栓を取る仕組みと実際に使ってみて上手なやり方も併せて簡単に。 マナラホットクレンジングはなんで毛穴の角栓汚れが取れるのか?