注意1: 「受領証」はご希望の場合にのみ発行させていただいております。 受領証希望の方は「受領証希望」というメッセージを伝票等に記載してください。ただし、受領証1枚の発行に郵送料を含めて約200円がかかってしまいます。 つきましては、郵送での受領証送付希望の方は200円分の切手を同封してくださいませ。 注意2: 受領証のメール添付に関しまして 受領証のデータをメールにて送信することも可能です。「10枚の受領証発行」をメールにできれば、その経費の節約分にて被災地(東北や熊本県)に物資を数箱寄付することができます。 経費削減にご協力いただける方は、メールアドレスを物資とともに同封、もしくは 問い合わせフォーム よりお知らせください。 注意3: 左記雛形の ①②③の箇所のみ 記載させていただきます。 注意4: もったいないジャパンが寄付を受付していない物資に関しましては受領証の発行はできかねますのでご注意くださいませ。
その他 2018. 12.
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出版社: 創元社 サイズ: 174P 19cm ISBN: 978-4-422-11321-0 発売日: 2004/8/29 定価: ¥1, 430 この商品を出品しませんか? メルカリでは、ただいまこの商品は売り切れています。あなたがお持ちの同じアイテムを出品してみませんか? メルカリで最近売れた価格帯 ¥300 - ¥500 出品する この商品の出品一覧 この商品を出品しませんか? メルカリで最近売れた価格帯 ¥300 - ¥500 出品する 人文/社会 のランキング
ホーム > 電子書籍 > 人文 内容説明 自己表現が苦手な日本人なら、対人関係にまつわる悩みは誰にでもあるはず。日常のちょっとしたコツをわきまえて、じょうずなコミュニケーションのノウハウを身につけましょう。本書で取り上げる「対人関係療法」は、短期対人関係療法という特別なかたちのものです。もともとはうつ病の治療法としてアメリカで開発されたものですが、認知療法とともに効果が実証されている数少ない精神療法のひとつで、最近は摂食障害やPTSDなど、さまざまな治療法として活用されています。 目次 1 あなたの人間関係をチェックしよう(対人関係がストレスをためる あなたの対人関係の質をチェックしよう コミュニケーション上手になろう) 2 それぞれの問題へのとりくみ方(大切な人を失ったとき 相手とのズレに悩むとき 変化にうまく適応できないとき 誰ともうまくいかないとき 困難に直面したとき 対人関係療法の応用とコツ) 3 よりよい人生に向かって(心の健康のための仕上げ)
紙の本 なるほどと思えることが満載です 2007/06/30 13:10 10人中、10人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: ピンクの金魚 - この投稿者のレビュー一覧を見る 「自分でできる」とある通り、最初に、自分自身の対人関係をチェックするシートがあり、これがかなりためになりました。「重要な他者」との間で満足な部分、不満足な部分などを思い起こし、それから、その問題を変えるためにどのような選択肢があるのか「自分の期待を変える」「相手の期待を変える」「コミュニケーションを変える」という内容で描き込むシートがあります。 落ち着いて考えてみると、意外に問題を改善する方法がけっこうあることに気づきました。具体的な事例をたくさん挙げて説明されているので、自分自身にもあてはめて、そうか、こう考えればいいんだ、そういうふうに発想を変えればいいんだ、というふうに、なるほどと思えることが満載です。自分とは少し遠い「第三層」の人ならば、関係の改善に努めるよりも、相手の言動に鈍感になる、という戦略には心底納得できました。