URL: <レッスン概要> ・日時:7月13日(火)21時~22時 (ZOOMウェビナー形式での開催) ・内容:トレーニング+質疑応答 <トレーニングメニュー> 1、ウォーミングアップ 2、腹筋&下半身9種目10分間 3、お尻&内もも10種目10分間 4、クールダウン また、当日レッスンに参加していただき、インスタグラムに専用ハッシュタグをつけて写真または動画を投稿してくださった方の中から抽選で、プレゼント企画の実施も予定しております。 <プレゼント内容> 1等:パワーTシャツ ・・・1名 2等:ストレッチポール ・・・3名(24/7商品) 3等:パワーマスク ・・・5名 ※パワーTシャツは、在庫状況により商品が変更になる可能性がございます。 ■ 2 4/7 Online Fitness 外出を控えることや在宅勤務が続き、運動不足だけど、自宅での自主トレーニングが続かない方や、今までは外でトレーニングをしていたが躊躇するという方、自宅でもしっかりとトレーニングしたい方にも最適なプログラムをご用意しています。スマートフォン、PC、タブレットでプロインストラクターと繋がり、自宅で楽しく、効率的に理想のカラダを作るサポートをしております。「24/7 Online Fitness」の主な魅力は3つあります。 Point 1. - 会員申し込み手続きから予約、レッスン の受講 まで が 全てオンラインで 完結 。 すべてオンラインで完結するため、withコロナ時代でも自宅で安心してトレーニングをしていただくことが可能です。また、自宅だからこそ人目を気にせず集中してトレーニングをしていただけることも長続きしやすい秘訣。 Point 2. - ライブレッスンならではのサポート オンラインレッスンは、自宅で一人黙々と体を動かすイメージが多いのではないでしょうか?一人でのトレーニングはモチベーションを保つことが難しく、ついサボりがちになってしまいますが、「24/7 Online Fitness」のライブレッスンは予約制で、さらに、プロインストラクターが正しいフォームでトレーニングできているかをチェックしてくれるため、臨場感をもってトレーニングを楽しんでいただけます。 Point 3.
岩手県盛岡市内を中心にテレワーク TEL:019-618-6565 開講時間 9:30〜17:30(月〜金) 休講日 /土曜日、日曜日 (*開講日時は、クラス状況によって変更になることもございます) KOTOSE講座各種お申し込み KOTOSEで開講中の、または開講予定の講座へのお申し込みはこちらから。 初めての方も大歓迎です! 一緒に"声"を出せること楽しみにしています。 どうぞお気軽にお申し込みください。 メールでのお問い合わせ KOTOSE各種教室、イベントなどについて、お気軽にお問い合わせください。
健康を知ること = 自然の法則を知ること 藤原 悠馬 生化学講師、占星術講師、EMFA1級電磁波測定士。 「症状の原因を根本から読み解く エネルギー代謝学」セミナー主宰。細胞レベルの代謝、病理、自然界、食文化を縦横無尽に繋ぐ他に類を見ない圧倒的な俯瞰力と分析力が話題を呼び、全国から多数の現役医師、治療家、薬剤師、美容家、栄養士、料理人、ボディインストラクターなどの健康・治療業界のプロから一般の主婦までがセミナーへ集う。どこにも所属しない、日本で唯一のフリーランスの生化学講師。2019年より「生化学講師が教える 占星術の基本の考え方とホロスコープチャートの読み方講座」を始動。IC魚座29度「プリズム」/MC乙女座29度「読んでいる書類から秘密の知識を得る男」。全ての生命の普遍的な創造原理を、文献や生活の全てから抽出し、具体化するのが生業。
2021年7月29日(木)更新 (集計日:7月28日) 期間: リアルタイム | デイリー 週間 月間 7 位 8 位 9 位 11 位 14 位 15 位 16 位 18 位 19 位 20 位 関連ジャンルのランクインアイテム ※ 楽天市場内の売上高、売上個数、取扱い店舗数等のデータ、トレンド情報などを参考に、楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。(通常購入、クーポン、定期・頒布会購入商品が対象。オークション、専用ユーザ名・パスワードが必要な商品の購入は含まれていません。) ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・ポイント倍数・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 掲載されている商品内容および商品説明のお問い合わせは、各ショップにお問い合わせください。 「楽天ふるさと納税返礼品」ランキングは、通常のランキングとは別にご確認いただける運びとなりました。楽天ふるさと納税のランキングは こちら 。
ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月20日)やレビューをもとに作成しております。
何度も家まで訪ねてドアをガンガンノックするでしょうか?
障害者のことを説明した場面=江戸川区提供 江戸川区立の知的障害者通所施設「さくらの家」(小松川三)は、小学生向けの啓発DVD「障害ってなんだろう」を作った。コロナ禍で講演会など啓発活動ができないため、職員が企画した。区立小学校六十九校に配布、授業などに活用される。 さくらの家は、知的障害者の日常生活や作業、社会的活動の支援をしている。差別や偏見をなくす意図のDVDは、家庭でも障害について話し合うきっかけにしてほしいと小学生向けにした。 DVDは約二十五分。この中で、興味関心があることしか目に入らないといった自閉症の特徴を例に挙げ、正面から名前を呼んで周りの状況を伝えてあげてほしいと訴える。表情やジェスチャーなど言葉以外のコミュニケーションも使い、障害者が理解できる方法を選んで接してほしいとも呼びかける。 通所者の日常の様子の紹介や保護者のインタビューもある。「小さい時から障害者と関わって」「一番うれしいのは、誰もが顔見知りの町、コミュニティーがつくられること」などと保護者は語っている。 さくらの家の中村和人(かずひと)施設長は「多くの子どもたちに見てもらい、障害について理解を深め、街で会ったら優しい気持ちで接してみてほしい」と話している。 (井上幸一)
日経xwomanトップ DUAL 家事・暮らし 共働き子育てしやすい街ランキング2020 共働き子育てしやすい街2020 総合編ベスト50 2ページ目 【日経DUAL×日本経済新聞の自治体調査】全国151の自治体を対象に、保育インフラ、補助、新型コロナ対応を調査しランキング 2020. 12. 19 共働き子育てしやすい街を発表! ※同一順位があるため全部で51自治体を紹介しています。日経DUAL作成(同一順位の自治体は50音順) ※記事に掲載した内容以外のお問い合わせには、個別にお答えできませんのでご了承ください。 1 2 3 この連載のバックナンバー
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