ソーシャルビジネスコンサルタントの幸田朱未です。 人生の中で。。。 皆さんも1度は絶体絶命のピンチ!を経験したことがあると思います。 そんなとき、 ピンチでなく、チャンスだ! と思える発想が持てれば、 その先の人生が大きく変わります。 でも、頭ではわかっていてもどうしても落ち込んでしまうことはありますよね。 実は、 私は2度のピンチをチャンスに変えてきました! ☆ 一つ目はダウン症の娘を授かったこと 彼女の誕生をきっかけに福祉の世界を初めて知り、心が豊かになったこと。 ☆二つ目は10年前に主人がALS(筋委縮性側索硬化症)という難病になった こと。 最初はショックでしたが、娘から学んだことがたくさんあったおかげで、 自分に課せられた使命に気づ くことができました。 そして、私は人からよくこんなことを言われます。 『そんな大変な境遇なのに、なぜ明るいの?』 実は、私にはある法則があるのです。 乗り越えたわけでなく、自然と導かれたという方があたっているかもしれません。 そこで今回は 「ピンチをチャンスに変える考え方」 いざという時に、 逆境にめげずに 強い心を持てるヒケツ について詳しく説明していきましょう。 ( 1 )ピンチは視点を変えればチャンスに変わる! ピンチをチャンスに変える esg視点 社会のニーズ. 「ものの見方・捉え方」で人生は変わる。 例えば、「今まで自分が考えていたことを、全く別の視点から考えられるようになった」 「視野が広がった」と言われることがよくあります。 これはいったいどういくことなのでしょうか。 一つの事実があったとしたら、基本的にその事実は誰が認識したとしても、同じ事実のはずです。 しかし、、、、、。 同じ事実にも関わらず、その事実の捉え方は人によって異なる ことがあります。これがポジティブとネガティブ、それぞれの考え方の本質的な違いです。 私がピンチを切り抜けるときに一番役に立ったのは、この 「視点が変わった」 ということでした。 障がい者と接したことがなかった為、どちらかというと偏見があった私の価値観を 180 度変えてくれた娘。 多くの人は、最初の私と同じく、可愛そうとかネガティブなイメージがあると思うんですね。 でも実際は、ピュアで、けっして人の悪口を言わないどころか、夫婦げんかにも「仲良くしようよ」と仲裁に入る。 本来は人間ってこうあるべきなんじゃないかと気づかされることが多く、私自身がなにより成長できたので、気が付いたらポジティブになっていました。 まさにミラクル体験!!
まずはピンチになった原因を分析する ピンチになった時は、必ずその原因があります。まずはその 原因を冷静に分析 してみましょう。一度冷静になって自分の今置かれている状況から事態を逆算するのです。 「なぜこうなったのか」「なぜ失敗に繋がってしまったのか」など自問自答することは、原因となった事態を把握するのに効果的。原因がわかったのなら、原因となったことに対して対処するのみです。つまりピンチはチャンスへと、変わることができます。 ピンチに陥った場合は、一度冷静に原因を分析してみましょう。 方法2. ピンチの時こそ自分を追い込む ピンチになった時は 自分を追い込んでみる のもアリです。人は困難な状況に陥れば陥るほど、自分自身を奮い立たせ、いつも以上の力を出すことがあります。 つまり、ピンチであればあるほど、自分を追い込むことで、いつも以上の結果を出すということです。様々な状況や未来を考え、ピンチはチャンスと言えるように自分を奮い立たせてみましょう。 ただし、追い込み過ぎてプレッシャーを必要以上に感じないように、注意が必要です。 方法3. 周囲に助けを求める 必ずしも自分1人でそのピンチを乗り切る必要はありません。辛い時は、周囲に助けを求めるのもピンチをチャンスにする一つの方法です。 意固地にならず、無駄なプライドは捨て、素直な心を持って 周囲の意見に耳を傾ける ようにしましょう。周囲の意見が絶対正しいということでありませんが、一人でふさぎ込んで、思考が停止するよりもマシなはずです。 ピンチはチャンスと言えるようにするには、周囲の助けも時には必要となってきます。 方法4. ピンチをチャンスに変える 名言. ピンチを乗り越えた後の未来を想像する 「この逆境を乗り越えたら、その先には何があるのだろう」このように、ピンチを乗り越えた未来を想像することで、自身の モチベーションアップ に繋がります。 モチベーションが上がったことにより、ピンチはチャンスになり得る可能性もあります。なぜなら、モチベーションが上がるということは、やる気アップに近く、ひたすら危機的状況回避に向かって頑張ることができるからです。こういった思考が成功を引き寄せることもあります。 方法5. ピンチだからこそ成長できるとポジティブに考える 実はピンチって、 自身が成長できる絶好の機会 なんです。成功ばかりの人生で得るものは、自分だけでは気づきにくい経験値のみ。 しかし、逆境ともいえるような失敗しそうな状況は、その後記憶に残りやすく、再度容易に思い浮かべれます。思い出すことができれば、再び同じ失敗を繰り返さないよう、考えることができますね。その結果、以前の自分よりも、考えて同じ失敗をしないように工夫した分だけ、自分自身成長することができます。 そのように前向きに考えることで自身の成長に繋がり、ピンチをチャンスにしやすくできます。ある意味ピンチに感謝することも重要なのかもしれませんね。 方法6.
ピンチはチャンス ── これは成功者にとっては当たり前のことです。 普通の人にとってのピンチは、成功する人にとっては大きなチャンスなのです。 もしかしたら、このピンチをチャンスに変える能力こそが、一般人と成功者を分け隔てている大きな壁と言っても良いかもしれません。 それくらい、一般人と成功者ではピンチに対する考え方が違います。 成功する人は必ずピンチをチャンスに変える人 であり、その能力を身に付けています。 一体どういうことなんでしょう? 詳しく掘り下げていくことにしましょう。 ピンチのとき人は? そもそもピンチとはどんな状況でしょうか? ここでは、「平穏な日常が脅かされそうなとき」と定義しておきましょう。 例えば、会社をリストラされた、仕事で大きな失敗をした、大きな病気が見つかった、などでしょうか。 その時、人は一体なにを考えるでしょうか? できる人の思考回路「ピンチはチャンス」 | 総合人材サービスのヒューマントラスト. まず、 「ヤバイよ、ヤバイよ」 と危機感を感じる。 次に、 「なんてこった〜」 と悔しがる。 ここまでは皆同じかもしれません。 しかし、この次のステップが大きな分岐点となります。 ある人は 「もう終わりだ……」 と気力を失い、一方である人は 「この状況をどう活かすことができるか?」 と自分に問うのです。 もうおわかりの通り、ピンチをチャンスに変えるのは後者の人です。 ピンチの中にチャンスを見出そうとする意思を持てるかどうか ── それが成功する人としない人を隔てる壁なのです。 ピンチをチャンスに変える(例) 先ほどの例で考えると、ピンチをチャンスに変える人はきっと次のように考えるでしょう。 会社をリストラされた → これを機に自分の好きなことを仕事にしてみよう! 仕事で大きな失敗をした → この危機にどう立ち向かうかで自分の真価を周囲に示すチャンスだ! 大きな病気が見つかった → これまでの生活習慣を改める良い機会だ!
一発逆転を狙わず、一つずつ着実に前へ進める 危機的状況から一発逆転を狙う人もいますが、おすすめしません。なぜなら、一発逆転するには、 それ相応のリスクを伴う からです。 そのため、コツコツと一歩ずつ小さなピンチを乗り切ることこそが大切だといえます。 なぜなら、一発逆転するやり方は、途中の過程を飛ばして一気にゴールを目指すため、飛ばした分楽できますが、上手くいくことは少ないです。 実際に、多くの方が逆に窮地に陥ってしまっています。一発逆転するよりも、コツコツと一歩ずつピンチを乗り切っていくほうが、確実なのです。一歩ずつ前進して小さなピンチからチャンスに少しずつ変えていきましょう。 方法7. 解決策に悩んだら行動に移す ずっと悩んでいても仕方ありません。 とりあえず行動する のも一つの手段です。 ピンチをチャンスにするには、必ず行動することが必要になってきます。行動したことによって、初めてピンチはチャンスとなるのです。 現在自分が置かれている状況、周囲の意見、そしてどのような未来となることでチャンスといえるのかを前向きに考え、行動してみましょう。行動したことによって得た経験は今後、必ず生きてきます。 ピンチをチャンスに変える4つの名言 ピンチをチャンスにするにあたって、 偉人からの名言のようなものがあれば安心しますよね しかし、どういった名言があるのか、わからない人も多いはずです。 そこで次は、偉人ともいえるような人物のピンチをチャンスに変える名言を4つご紹介します。何か行動や思考に迷った時には、この名言を思い出しましょう。 名言1. 「PKを外すことが出来るのは、PKを蹴る勇気を持った者だけだ」ロベルト・バッジョ かの有名なイタリアのサッカー選手ロベルト・バッジョさんの名言です。この名言は1994年ワールドカップアメリカ大会決勝時のPK戦で生まれたものです。 ロベルトさんは、PKを外してしまったことでイタリアは敗北となり、国中から非難されてしまいます。しかしロベルトさんはこの逆境から立ち直り、この経験を糧にして、 次同じ失敗をしないよう、自らを鼓舞するため に、このような名言を生み出しました。 名言2. ［図解］ピンチをチャンスに変える人の考え方 | 斎藤茂太著 | 書籍 | PHP研究所. 『成果が出ない時こそ、不安がらずに、恐れずに、迷わずに一歩一歩進めるかどうかが、成長の分岐点であると考えています。』羽生善治 言わずと知れた将棋棋士、羽生善治さんの名言です。数々のタイトルを獲得した羽生さんは、このような名言を残してあります。 つまり、 物事に行き詰った時こそが勝負 であって、そこで少しずつ頑張れるか頑張れないかで、今後の結果が変わるということを意味しています。 ピンチはチャンスとなるべく、自身を信じて一歩ずつ前を見て進んでいくことこそが大切なのです。 名言3.
PCのクリーンアップを実施する際の注意点 PCのクリーンアップを行う際、いくつかの注意ポイントがあります。 不要なアプリは使わない ノートPCはコンセントに挿した状態で実行 削除してはいけないファイルもある こうした注意点を把握し、スムーズにクリーンアップしましょう。 3-1. 不要なアプリは使わない クリーンアップを実行している際中では、アプリケーションを使わないようにしましょう。その理由は、 アプリケーションを同時に進行させている場合、誤作動につながる可能性があるからです。 クリーンアップの実行中は、すべてのソフトを終了し、できるだけ他の作業も控えるようにしましょう。 3-2. ノートPCはコンセントに挿した状態で実行 いつクリーンアップが終わるかわからないため、PCをコンセントに挿した状態で充電しながら実行することも重要です。 途中でバッテリー切れになってしまうと、スムーズにクリーンアップを行えません。 充電切れギリギリの状態やノートPCの場合は、特に注意が必要です。 3-3.
「最近、パソコンの動作がいまいち」「不要なファイルを一掃したい」と悩んでいませんか。そんなときはPCのクリーンアップがおすすめです。クリーンアップは、誰でも手軽に行えるだけではなく、Windows初期搭載の機能を利用すれば、費用もかかりません。 そこでこの記事では、PCをクリーンアップして快適な動作に導く方法を紹介します。具体的には、Windows初期搭載のディスククリーンアップを利用する方法や、PCの不調を解消するシステムクリーンアップについて解説します。 本ページをご覧いただければ、PCのクリーンアップについて理解を深められるだけではなく、快適にPCを利用できるようになるでしょう。 1. PCのディスククリーンアップをする2つの方法 PCのディスククリーンアップは、主に以下の2つの方法があります。 Windows搭載のディスククリーンアップを利用する ディスククリーンアップのできるソフトを利用する 以下では、それぞれの詳細について見ていきましょう。 dows搭載のディスククリーンアップを利用する Windowsには、「ディスククリーンアップ」という機能が初期搭載されています。Windows搭載のディスククリーンアップを利用すれば 費用がかからず、不要なファイルを削除しハードディスクの空き領域を増やせます。 不要なものを定期的に削除しないとPCのパフォーマンスに影響が出るだけではなく、ディスククリーンアップを利用した場合に時間がかかるので注意が必要です。 1-2. ディスククリーンアップのできるソフトを利用する Windowsに搭載されている機能以外にも、ディスククリーンアップを行う方法として、ディスククリーンアップソフトの利用があります。 ソフトによってはシステムの最適化やセキュリティの強化、 重複している画像の「更新日」などから不要なファイルを削除するなど、初期搭載されているディスククリーンアップとは異なるメリットもあるためおすすめです。 特にPC初心者の方であれば、不要なファイルだけでなく、PCの動作に必要なファイルも消しかねないので、ディスククリーンアップに不安を覚える方はソフトを使うのも一つの手です。 dows初期搭載のディスククリーンアップを利用する方法 Windows初期搭載のディスククリーンアップは、OSによって利用方法が異なります。ここでは、PCののOSがWindows 10の場合とWindows 7の場合について紹介します。 2-1.