Sponsored Link 今、世界的にブームの 朝スムージー ♪ 簡単にビタミンや 栄養が取れるとして 美容・健康のために 取り入れている方も 多いのではないでしょうか? 「簡単」 ということが 多くの方に受け入れられて いるところだと思います。 しかし、 飲み方を間違えると 「逆効果を生む」 ということが 判明しているのです!! 具体的には、 日焼・太る・老ける 聞くだけでも恐ろしいですが・・・ 正しい飲み方を学び、 理想の健康や美容 を 手に入れましょー('ω')ノ 朝スムージーとは? 朝スムージーの 大きな2つの特徴は; ・野菜や果物を生のまま摂取出来る ・皮や種をまるごと摂取出来る つまり、 ビタミンや酵素などの 栄養や食物繊維をより多く 摂取できるとこですね! 2006年頃から 海外のセレブや モデル の 中で流行りました。 忙しい朝でも、 簡単に栄養が取れるとのことで 日本でもブームになりましたね~ 栄養が食物繊維が 豊富なこともあり、 美容だけでなく ダイエットとしても大流行! 様々なスムージーメニューや 商品が開発されましたね! (^^)! しかし、一方で 悪影響 もあるそうなんです! 朝スムージーで老ける? 大人気番組、 「林先生が驚く初耳学」で 「スムージーダイエットの注意点!朝に飲むと老化が進む! ?」 という特集がありました! 老ける習慣：2020年4月12日｜ヴィータローズ 銀座店のブログ｜ホットペッパービューティー. 朝スムージーは、名前の通り 朝飲む方が多いと思います。 しかし、スムージによっては、 朝飲むことで老ける要因になるそうです! 朝スムージーが老ける原因① 野菜やフルーツの光毒性 野菜やフルーツに含まれる 「ソラレン」 というものは、 光毒性(ひかりどくせい) の強い物質です。 光毒性(ひかりどくせい) の性質として、肌が光に当たると 紫外線に過敏に反応します。 肌のコラーゲンや弾力を保つ繊維を壊し、 その結果肌が老化してしまいます。 具体的なお肌のトラブルとしては、 くすみやそばかすの原因 になります!! 中でもスムージーで定番の 野菜であるパセリ&セロリ、 果物ではレモンやオレンジ等の柑橘類 は 要注意です!! これらは特に「ソラレン」を含んでいます!! 朝スムージーが老ける原因② 内臓の冷え 特に夏は果物を冷凍したものを、 ミキサーにかけてシャーベット風にしたり、 氷を入れたスムージーを飲まれる方が このキンキンに冷えたスムージーを朝飲むと、 内臓から体を冷やす ことになります!
1階、ファミリーマートを正面にみて左側にある入口からエレベーターで5階までお越しください。 GoogleMapで地図を見る 院長紹介 院長 南部 正樹 医学博士 日本形成外科学会 日本形成外科学会専門医 防衛医科大学校病院 形成外科 技術指導医 中央クリニック技術指導医 院長の詳しい紹介はこちら このページの先頭へ
相手を否定しない 夫婦喧嘩が長引く原因の一つは相手へ対する理解不足。 日頃の妻の不満や不平を理解できていないから、それがある日爆発してしまうのです。 だから、仲直りをしようと思ったら徹底的に相手の話を聞くこと。 一切の否定なしで、とことん相手の話を聞くのです。 ポイントは「でも・だって・いや」という言葉を使わないで、おうむ返しを使うこと。 「でも・だって・いや」の言葉の後には必ず相手への否定が始まります。 なので、そういった言葉が出そうになったら、相手の言ったことをそのままおうむ返ししてください。 あなたのだらしない所が本当に嫌い!→僕のだらしないところが嫌いなんだね。ごめんね。 家事を一切手伝わないところが許せない!→そうだよね。家事は君に任せっきりだよね。大変だよね。許せないよね。ごめん。 といった具合に。 否定は対立しか生まれません。仲直りのためには相手への徹底した理解が必要なのです。 参考: 夫婦喧嘩後の長期間の妻の無視 … もしかして離婚! ?無視する妻の心理と解決法 4. 未来の話をする 先ほど否定してはいけないということを述べましたが、相手を肯定し理解に徹した後にすべきことは質問することです。 これからどうしたい どんな夫婦になりたい どんな家族になりたい 理想の未来への質問を投げかけてみましょう。 二人で進むべき方向が明確になれば、今現在の問題点や具体的な改善点が見えてきます。 夫婦が同じ方向を向いてこの先歩いていくことが出来れば、些細な喧嘩で離婚問題に発展するなんてことは無くなっていくのです。 5.
今後自分がどう変わるかを宣言 心から謝るだけではまだまだ不十分、今回の喧嘩の原因をどう改善していくのか、今後どうあなたが変わるのかを妻に宣言しましょう。 「君に2度とこんな嫌な思いをさせない」ために「俺はこうする」ということを具体的に示すことが必要です。 2. 文章で自分の想いを伝える 奥さんに謝ろうと思っても、いざ面と向かうとなかなか「ごめんなさい」が出てこないあなたは 文書で想いを伝えるのが効果的。 手書きの手紙でなくてもメールやLINEで自分の想いを文章にすると自分の気持ちが整理され、冷静かつ客観的に気持ちを伝えられます。 また、文章は形として残るので、受け取る側の奥さんの方が冷静になって後から読み返すことで、「あの時のあなたはこんな気持ちだったのか、こんなに私のことを思ってくれていたのか」と再確認することができ、 お互いに感情的になっている場面ではより効果的なのです。 参考: 絶対に離婚回避したいあなたへ〜妻への謝罪の手紙の書き方を例文付きでご紹介 3. 皆さんの旦那さんは前の日にケンカした次の日ラインで謝ったら許してくれますか? | ママリ. 冷却期間を受け入れる どれだけ謝っても奥さんが許してくれなくて、焦るあなたの気持ちはよくわかりますが、奥さんの怒りを収め許してもらうには、多少の冷却期間も必要。 たとえ会話の無い状態が続いたとしても、それは受け入れましょう。 ただし、「おはよう」「おやすみ」などの簡単なあいさつと感謝の言葉「ありがとう」は欠かしてはいけません。 簡単なあいさつはどれだけ会話が無くたって自然に出てくるもので、それが会話のキッカケになってくれるかもしれないから。 同じ様に感謝の言葉も、「ありがとう」は魔法の言葉と言いますが、感謝の気持ちを常に伝えることで、冷却期間脱却のキッカケになるかもしれないからです。 4. 話を聞いてあげる 心から謝り続けていても奥さんが本当は何に対して怒っているのかがはっきりしないことがあります。 というのも、女性は不満をずっと溜め込んでいて、ある日コップから水が溢れるがごとく突然不満が爆発するという傾向があるから。 例えば、あなたには夫婦喧嘩の真っ最中に、「子供がまだ小さくて子育てが大変だった時にあなたはいつも飲み会で遅かった」「私が初めて作ってあげたカレーを美味しくないと一口しか食べなかった」など、今はその話は関係ないだろう、なぜその話を蒸し返すのか理解に苦しむというような経験がありませんか? これは、あなたの奥さんが不満をずっと溜め込んでいる、いわば「欲求不満」の状態だからなのです。 それが何かの拍子に爆発してしまった、ですからあなたがどれだけ謝ろうが問題は解決しません。 必要なのは妻の話をきちんと聞いてあげること。話を聞くのが面倒くさいからとりあえず謝るというのはもってのほかです。 5.
「離婚したくないんだ…本当にごめんなさい。今までのことは謝ります。」 離婚したくないと妻に謝るあなたには離婚を回避できる可能性が大いにあります。 なぜなら世の多くの男性は謝ることすら出来ないから。 男性はプライドの生き物なんて言われますが、自分の人生において本当に大事な物が何なのかをわかっていれば、ちっぽけなプライドを捨てることなんて簡単なはずです。 利根カイヒ ここでは妻に謝る際のポイントと離婚回避に向けた具体的アクションについて詳しく見ていきますので、ぜひ最後までご覧になってください。 妻と離婚したくないならただ謝るだけではダメ 謝って済むなら〇〇はいらない 謝って済むなら警察はいらないとは良く言ったもので、それは夫婦関係にもそのまま当てはまります。 あなた方ご夫婦が離婚問題に発展するほど関係が悪化したのは昨日や今日の出来事ではありませんよね? あなたの妻はずっと我慢してきたんです。 長年に渡って積み重なってきた不満やストレスが限界を超えた結果が離婚という二文字だということ。 それはまるでコップから水が溢れ出るようなもので、1回や2回土下座するほど謝ったところで当然ながら許しは貰えないのです。 まずはそこのところを理解しておきましょう。 →僕が離婚を回避した体験談はコチラ 何に対して謝るのか? 世の中の夫が妻との口喧嘩やちょっとした揉め事の時にやってしまいがちな大きな間違いが、とりあえず謝っておくというもの。 気持ちはわかるんです。だって感情的になった女性というのは手がつけられないですよね? 怒りにまかせて攻撃的になったかと思えば突然の無視。 かと思えばすっごく昔の実家での出来事をほじくり返してきたり。 「あの時あなたは義母さんの味方して、私のことを助けてくれなかった!」…みたいな。 「これは何を言っても拉致があかない、とりあえず謝っておこう。」となるのはすごくわかるのですが、これはかえって逆効果。 女性というのは常に理解されたいのです。 「私のことをわかって!」「私の気持ちを察してよ!」というのが女性が感情的になっている時の心理状態。 それに対して「ごめん」と、とりあえず謝っておこうというのは、「この人は私のことを何もわかってくれていない」「私の気持ちを理解してくれていない」という風に逆の感情を抱かせてしまうのです。 あなたはどうですか? 離婚なんて言葉が出てきたら冷静ではいられないかもしれませんが、まずはしっかり妻の話を聞いてあげること。 そして謝る時は何に対して謝っているのかを明確にしましょう。 「あの時の自分の態度は君を傷つけてしまったよね。本当にごめんね。反省している」…といった具合に。 「この人は私のことを理解してくれている。」と妻に思わせることが信頼回復へと繋がっていくのです。 参考: 絶対に離婚回避したいあなたへ〜妻への謝罪の手紙の書き方を例文付きでご紹介 行動で示せ どれだけきちんと謝ることができてもその後の実際の行動が伴っていなければ何の意味もありません。 「すいませんでした!」と深々と頭を下げて謝る部下がその後も何度も同じミスをしたらどうでしょうか?
」や「弱虫! 」などという言葉は、場合によっては夫の心にグサリと突き刺さり、仲直りが不可能な傷跡を残す夫婦喧嘩の禁句となるケースが多々。 夫婦喧嘩をしたその後、謝っても仲直りしてもらえないのは、打ち砕かれた自尊心が回復していないからです。 夫婦喧嘩の後仲直りできず、旦那さんの無視に疲れた!男性の心の中を解体! 夫婦喧嘩の後仲直りができず、旦那さんが妻を無視するのは「馬鹿にしやがって」という恨みが心の中でくすぶっているから。 この旦那さんからの無視が続く仲直りができない夫婦喧嘩の恨みは、「お前はそんなにご立派な女かよ」という反撃の心理の表れ。 妻には夫の自尊心をそれほど傷つけたという自覚はないので、いつもの夫婦喧嘩の後とは違う夫の無視にとまどい、疲れて、いいかげんにしてよという気持ちになり、旦那さんの無視は悪化し、仲直りがさらに遠のくスパイラルに陥りがち。 旦那さんの心に夫婦喧嘩の恨みがくすぶっている間は無視が続くので、旦那さんの無視に気がついたときは夫婦喧嘩で禁句を言ってしまわなかったか振り返ることが大切です。 仲直りできない夫婦喧嘩の旦那さんの裏心理とは 「われ鍋にとじ蓋」という言葉がありますが、完璧な人間がいない以上世の中の夫婦はどれも、いわばわれ鍋にとじ蓋です。 夫婦喧嘩のときに「わたしは完ぺきな鍋だけど、あなたの蓋は継ぎはぎだらけ」という態度をとると、夫は「ふざけるな!
!」 「おまえたちのために頑張って仕事をしてんだよ!」 嫁も、今までの溜まっていた気持ちが爆発しました。 「家族を顧みないで仕事をしてくれなんて頼んでいない!」 「家族が大切なら休みの日くらいは父親らしくしてよ!」 抑えの利かなくなった僕は 「もう嫌だ、出ていけ! !」 その日のうちに嫁は出ていきました... 連絡も取れなくなり、何処にいったのかもわかりませんでした。 後日、実家から連絡が来ました。 「もう帰るつもりはありません!一緒に居たくないです! !」 今考えると、僕は自分勝手なことばかり言っていたと思います。 最低のキチガイ野郎でした... 嫁の言っていたことが正論だと気づきました。 嫁が、休日家に居たくない気持ちがわかりました。 心から反省をしていました。 自分を責めて病んだこともありました。 でも、決して相手を責めることはしませんでした、そして 「次に何をしたらいいのか?」 そう考えるようになりました。 今でも反省はしていますが、後悔はしていません。 そればかりしていても前に進むことはできません。 二人の間には娘がいます。 嫁さんに 「いつまでも娘のお父さんでいてください」 こういわれたことを明確に覚えています。 「じゃあどうしたら今の関係で協力しながら娘を育てることができるのだろうか?? ?」 最初に、こう考えるようになって現在の僕があるんです。 プロフィールに詳しい内容を書いています。 Toshiの詳しいプロフィールを読んでみる 1-2夫婦喧嘩の原因は些細なこと 夫婦喧嘩のきっかけは、些細な言葉が多いです。 言葉を発した本人に悪気がなくても、相手の受け方で変わってしまうからです。 何気ない会話でも、相手が ・イライラしていたり ・体調が悪かったり ・悩みを抱えていたり していたらなおさらです。 これが反対の場合もありますね。 落ち込んでいるのに相手に合わせなくてはならない場合や眠いのに無理やり起こされてしまった。 そんな時に言った一言から夫婦喧嘩になってしまった! なんてこともあります。 まあ、その時に気持ちを伝えることができれば夫婦喧嘩にはならないのですけれどね。 2. そもそも夫婦喧嘩とは? その呼び方の通り、夫婦の間での喧嘩のことです。 昔から、 「夫婦喧嘩は犬も食わない」 と言われるようにどの家庭でもありふれたことであって、 放置プレイでも自分たちで勝手に解決してしまう ごく自然なこと でした。 しかし、近年この夫婦喧嘩がメディアで扱われるようになり、 アンケート調査やこの仲裁で弁護士や探偵などに搾取されているケースも多いことでネットで多く取り扱われ話題にもなっています。 そう、 夫婦喧嘩=悪いこと になってしまったのだと思います。 そして夫婦喧嘩はお金になることがわかりました。 本来は、当事者同士で解決できる問題が 現在ではお金を払って解決するようになってしまったんです。 でも、これってよ~く考えたらおかしいことだと思いませんか?
自分の発言は自分では気がつきにくいもの、十分に気をつけましょう。 コミュニケーション不足 普段からのコミュニケーション不足は夫婦喧嘩を引き起こす大きな要因です。 特に女性は話を聞いてもらいたいという気持ちが強いもの。 男性はイライラやストレスをお酒を飲みに行くだとか、ドライブをするだとか、何か他のことで発散できますが、女性はそうではありません。 女性は誰かに話を聞いてもらうことで発散できるのです。 女子会やら、ママ友会などが盛んに行われるのは、要する誰かに自分の話を聞いてもらいたいから。 また、そういったストレスが溜まっている状態というのををいち早く察して欲しいのも女性の特徴。 ですから男性としましては、いち早く妻のストレスに気づいてあげて、しっかりと話を聞いてあげなくてはいけないということなのです。 普段から用事のある時だけしか奥さんとのコミュニケーションが無いという人は要注意。 奥さんのストレスは爆発寸前のところまできているかもしれません。普段からのマメなコミュニケーションを心がけましょう。 参考: 夫婦喧嘩後の長期間の妻の無視 … もしかして離婚! ?無視する妻の心理と解決法 夫婦喧嘩で仲直りできないなら必見!「謝っても妻が許してくれない場合の対処法」 1. 謝り方に問題がないかチェック 女性が怒っている時に、「男性特有の面倒くさいからとりあえず謝るか」は通用しません。 謝り方にもポイントがありますので、それをチェックしていきましょう。 何に対して謝っているのかを明確にし謝る ただ漠然と「ごめん」と謝るのではなく、 何に対して謝るかを明確にして謝ることが必要。 謝るということは結構勇気のいることですし、会社などのプレゼンと一緒で論点を明確にしておかないと余計なことを言ってしまい、新たな火種を生みかねないからです。 自分が悪かったことを認める 自分が悪かったことを素直に認め、心から謝ること。 嫌々謝っても、それは必ず言葉の節々や態度に表れてしまいます。女性はその辺がとても敏感なので、すぐにバレてしまうでしょう。 妻の気持ちに寄り添う 自分の気持ちばかりを優先させて、独りよがりにならないよう常に奥さんの気持ちを気にかけ、寄り添うことが必要。 「俺が悪かった」「俺がこんなに謝っているんだから許してくれよ」ではなくて「君にそんな思いをさせてすまなかった」「君のつらさに気づいてやれなかった俺が悪い、ごめん」等、奥さん の気持ちに寄り添って謝ることを心がけましょう。 参考: 夫婦喧嘩の度にすぐ離婚と言う妻の心理を徹底解剖~離婚したくないなら必見!