2017年6月19日 監修専門家 管理栄養士 渡辺 亜里夏 神奈川県立保健福祉大学卒業後、予防医学に興味を持ちドラッグストアへ就職。その後独立し、現在はフリーランスの管理栄養士として特定保健指導、ダイエット指導、コラムの執筆、企業様での研修などを中心に活動。い... 監修記事一覧へ 待望の赤ちゃんを授かったら、その小さな命を守るために様々な注意が必要になります。中でも、無事に妊娠を継続させて出産に至るには、「黄体ホルモン」が必要不可欠になるということをご存じですか?今回は、妊娠継続に欠かせない黄体ホルモンを増やす食べ物についてまとめました。 黄体ホルモン(プロゲステロン)の働きは? 黄体ホルモン(プロゲステロン)は、女性ホルモンの一つで、卵胞ホルモン(エストロゲン)とともに、女性の月経周期や妊娠に大きく関わっています。 黄体ホルモンは、受精卵が着床しやすいよう子宮内膜のふわふわな状態を維持してくれます。受精卵が着床した後には妊娠を維持する働きがあります。妊娠が成立すると、出産後に赤ちゃんを育てるための準備として、黄体ホルモンの働きで乳腺が発達してきます。 流産や早産の原因は様々ですが、黄体ホルモン不足が原因の一つになることもわかっているため、妊活中だけでなく、妊娠中に黄体ホルモンの分泌量を適切に保つ必要があります。 また、黄体ホルモンには体温を上げる作用があり、生理周期の中で「高温期」に入るのも、黄体ホルモンのおかげです。黄体ホルモンが正常に分泌されないと、基礎体温が上がらず、「低温期」が続きます。 このように黄体ホルモンには様々な役割がありますが、黄体ホルモンが多ければいいというわけではありません。卵胞ホルモンとバランスよく分泌されることが重要だということも覚えておきましょう。 黄体ホルモン(プロゲステロン)は食べ物で増やせる? 黄体ホルモンは体内で生成されるので、黄体ホルモンの分泌を促す栄養素を積極的に摂取することで、黄体ホルモンを増やせる可能性があります。 ただし、食事や栄養素と女性ホルモンの関係については、まだ医学的に明らかになっていない部分も多く、「これさえ食べていれば大丈夫」という食材があるわけではありません。 なお、黄体機能不全などが原因で、黄体ホルモンの分泌量が極めて低い場合は、ホルモン剤を投与して補充することもあります。その場合、まずは治療を優先し、食事によるホルモン改善は補助的な方法として考えてくださいね。 黄体ホルモン(プロゲステロン)を増やす食べ物はあるの?
卵胞ホルモンには、先述のように肌の質を良くする働きがあるので、分泌量が減ると肌荒れが増え、女性の美容の面で影響が出ることがあります。 さらに、卵胞ホルモンが正常に分泌されないと、排卵障害や生理不順を引き起こし、不妊につながることもあります。 しかし、卵胞の数は加齢とともに減少し、閉経すると卵胞の数はゼロになるため、卵胞ホルモンの分泌量もそれに伴い徐々に減っていきます。 卵胞ホルモンの分泌量が少なくなると、のぼせやほてり、頭痛やめまいなどの更年期障害の原因にもなります。加齢により卵胞ホルモンの分泌量が急激に減ると、骨粗鬆症のリスクも高まるとされています。 卵胞ホルモンの数値を増やすには? 卵胞の数は増えることはないため、加齢とともに卵胞ホルモンの分泌量が減っていくのは、ある程度仕方のないことです。しかし、卵胞ホルモンを正常に分泌できていない状態を改善することは大切です。 規則正しい生活 不規則な生活や、バランスの偏った食事が続いていると、ホルモンバランスが乱れることがあります。卵胞ホルモンを正しく分泌するには、まずは健康的な体であることが第一です。睡眠時間をたっぷりとり、バランスの良い食事をとるように心がけてみましょう。 大豆イソフラボンの摂取 豆乳に含まれる大豆イソフラボンには、卵胞ホルモンに似た作用があるとされています(※3)。卵胞ホルモン自体を増やすことはできませんが、豆乳などの大豆イソフラボンを意識的に摂取するのも良いでしょう。 ただし、卵胞ホルモンは分泌量が多ければ多いほど良いというわけではありません。 卵胞ホルモンは、乳腺症や乳がん、子宮筋腫といった女性特有の病気の原因となることがあり(※1)、大豆イソフラボンも卵胞ホルモンと同様のリスクがあると考えられているので、過剰に摂取しないように気をつけてくださいね。 卵胞ホルモンは健康的な生活でバランスを整えよう! 卵胞ホルモンは、妊娠・出産と健康維持、美容のどの面においても女性にとって欠かせないものです。 卵胞ホルモンは、分泌量が少ないと排卵障害や生理不順を引き起こしますが、多すぎると女性特有の病気の原因にもなるので、分泌量が正常な数値であることが大切です。 卵胞ホルモンを正常に分泌するためには、早寝早起きを心がける、栄養バランスの良い食事をとるなど、生活習慣を見直して健康的な生活を心がけてみてくださいね。 ※参考文献を表示する
女性にとって大切な女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあります。 分泌量は30歳前後でピークを迎え、45歳頃の更年期から急激に減少します。 この記事では、女性ホルモンのはたらきやバランスの整え方、更年期対策、アンチエイジングとの関係をご紹介します。 スポンサードサーチ 1.女性ホルモンの減少が気になるあなたへ 40代の半ば、「更年期」を迎える頃になると、女性ホルモンの減少が気になる方も多いのではないでしょうか? あなたはいかがですか? 女性ホルモンの分泌量は、一生の間でスプーン一杯分ほどしかないと考えられています。 そんな女性ホルモンが減ると、頭痛やめまい、のぼせ、動悸、 発汗 、 便秘 ほか、さまざまな更年期障害の症状が現われます。また、動脈硬化や骨粗鬆症などの病気にもなりやすくなります。 お肌では、潤いが減少しして、 ハリ や ツヤ が無くなったり、 コラーゲン が減って 顔のたるみ の原因になってしまいます。 毛髪にも影響を及ぼし、 女性の薄毛 や脱毛の原因になることも。 このように、女性ホルモンは身体の健康にとっても 美肌 にとっても大切な物質です。 では、女性ホルモンの減少とは、どのように付き合っていけばよいのでしょうか?
質問日時: 2013/10/24 14:00 回答数: 2 件 会社の健康診断で子宮頸がんの結果がIIIaと出たので、婦人科へ精密検査へ行きました。 10月22日に組織診をしてパンチと呼ばれるもので組織を切除し、当日はガーゼをいれたままでお風呂は禁止と言われました。 翌日23日にガーゼを取り、出血が止まっていなければ他の処置とするとのことだったのですが、当日は全く出血もなく、翌日朝に見てもらった時も大丈夫とのことでお風呂もOK、3時間つけておくタンポンとナプキンを頂きましたが昼間の間は全く出血していませんでした。 その日の夜にセックスをしてしまったのですが、少し出血してしました。シーツにはつかないぐらい、ふき取った際に血が滲んでいた程度で、その日の夜もそれ以降出続けるといったことはなかったのですが、治りが悪くなる?とか他の感染症など少し不安になってきました。 先生に結果が出るまでの間も子作りしても良いかと聞いたところ、「全く問題ないですが、検査の当日とかは控えて下さいね」とだけ言われておりました。 検査結果は三週間後ですが、それまでセックスは控えた方が良いのでしょうか? 子宮頸がん 組織診後のセックス -会社の健康診断で子宮頸がんの結果が- 婦人科の病気・生理 | 教えて!goo. No. 1 ベストアンサー 回答者: petit_mais 回答日時: 2013/10/24 19:13 子作り=セックス、が「全く問題ないですが、当日は控えてください」と言われたのですよね? 私の勘違いならごめんなさい。 先生がおっしゃったとおりで構わないと思います。 23 件 この回答へのお礼 そうです。 検査を受ける前に、子供を希望していることと結果がでる前でも子作りはいても良いのか聞きました。 もうすぐ排卵日もあるし問題ない、ですが検査当日とかは控えて下さいね~と言われていました。 出血後にネットなどで調べると、通常は一週間ほど控えるように言われると書かれていたので不安になりました(>_<) お礼日時:2013/10/24 23:03 検査後は感染が起こりやすくなりますので、性行為は控えて下さい。 3 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて! goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
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子宮頸がんのコルポ診後の性行為について質問です。 クラスⅢaとの結果で本日コルポ診をしたのですが、明後日には彼との旅行を控えています。 ずっと楽しみにしていたのですが、性行為をしても大丈夫なのでしょうか。 お医者さんからは特に何も言われなかったのですがネットで調べたら良くないとの意見もあったので、気になった為質問致しました。 また、温泉に行く予定なので出血がどの程度続くかも気になります。 どなたかわかる方教えて頂けましたら幸いです。 出血があるようだから、コルポスコピー・組織検査したという事かな? でも、その出血はすぐに止まると思うよ。 医師が指示していないなら、性行為をしても構わないと思うけど、当日になっても出血が止まらないようなら、膣への挿入や指を入れたりするのはやめておいたほうがいい。 出血が止まっていても、あまり奥を激しく突くようなのは、また出血しちゃうかもだから優しくね。 ありがとうございます! 出血はおさまりましたが、少し違和感があった為、挿入は控えました。 でもお陰様で楽しく旅行に行けました。ありがとうございました。
コ... 解決済み 質問日時: 2014/4/26 23:54 回答数: 1 閲覧数: 8, 319 健康、美容とファッション > 性の悩み、相談
コルポスコピー検査 新城女性のクリニックでは、子宮頸がんの精密検査(コルポスコピー検査)を行っております。 検査は月・火・金に行っておりますので、ご希望の方はお電話(TEL:044-872-8120)にてご予約ください。 (※)これまで当院を受診していない方は、より安全を期すため、初回は子宮頸がん検診の結果確認とコルポスコピー検査の説明のみとなります。 コルポスコピー検査とは コルポスコピー検査とは、コルポスコピーという膣や子宮の頸部の表面を拡大する顕微鏡のことで、これを使い細かい部分を観察する検査のことです。6~40倍に拡大することが可能なので、肉眼では見られない病変を発見することができます。 通常、コルポスコピーでの観察と、異常が疑われる部位の病理検査(組織診)の結果とあわせて診断します。 どのようなときにコルポスコピー検査が必要になるの? コルポスコピー検査は、子宮頸がん検診(細胞の検査)で異常が指摘された方を中心に行っております。 検査の目的は、病変の範囲や程度を確認したり、明らかながんがないかどうかを確認することです。 そのため、精密検査として組織検査を行うときや、細胞異常の方の経過観察の際に行います。 検査をご検討されている方へ 検査の偶発症について 検査の際に起こりうるものとして、出血や、ごく稀に感染があります 止血のための止血剤や、感染防止のための抗生物質を処方する場合があります 検査前のご注意点 月経前一週間から月経期間は避けてご予約ください 検査後のご注意点 出血について 通常、検査後数日から一週間程度、少量の出血や色のついたおりものや、軽い下腹部の痛みが出ることがあります タンポンの使用は避け、ナプキンを当ててお過ごしください 入浴について 検査当日はシャワーのみにしてください 出血が少なければ、翌日から入浴できます 温泉・銭湯などのご利用は、出血がなくなってからをおすすめします 性交渉について 検査で組織を採取した部位への刺激によって、再出血を生じることもあります。 そのため性交渉は一週間ほどお控えください。 定期的に子宮頸がん検診を受けましょう 子宮頸部の異常は長期にわたる場合もございますので、まずは定期的な 子宮頸がん検診 を受けるようにしましょう。 HOME > コルポスコピー検査
person 20代/女性 - 2019/10/03 lock 有料会員限定 今晩は。 投稿を遡って見て頂ければ、私の現在の状況が分かるかと思います。 子宮頸癌の検査にずっと引っかかってたので、9月30日の月曜日にコルポスコピーを受けました。病変があったので細胞を採取しました。 細胞を採取した際は痛みはなく、いつ採取されたのかも分かりませんでした。長めのガーゼを膣内に入れられました。朝10時にガーゼを入れて夕方には取って大丈夫です!と、言われました。 思ったより長くガーゼが入ってました。ガーゼを取った際はガーゼが赤くなってましたがその後の出血も落ち着いてきました。 今日 ( 10月3日 木曜日 現在の時間) に、右側の下腹部が少し痛くなり、トイレに行くと薄いピンク色の出血が見られました。出血が収まって、茶色いおりもの?だったのでナプキンをひくのをやめてましたが、薄いピンク色の出血があったのでナプキンを引きました。 以下質問させて下さい。 【 1 】鮮やかな赤い出血ではありません。現在日付けをまたいで4日目ですが、薄く出血してるのはコルポ後だからですか? 【 2 】ピル服用中ですが、生理予定は10月20日です。生理では無いですよね? 【 3 】子宮頸癌の影響での出血ですか? 【 4 】性行為の制限は1週間で大丈夫と言われましたので、1週間はしません!日曜日に出血が無ければ性行為は可能ですか? 質問に出来るだけご丁寧にお答えしてくれる先生をお待ちしてます。よろしくお願いします。夜分遅くにすみません。 person_outline みぃさん