わたしが糖質制限を始めたわけ その1 の続きである。 食後の高血糖にやっと気づいたわたしは、さらに別のことにも気づいたのだった。 自己管理ノートや糖尿病手帳に、大事な情報が記載されていたのだ。 といっても、きちんと自己管理ノートや糖尿病手帳に目を通した人ならよく知っていることである。 わたしは自己管理ノートは自分が記入するページしか開かなかったし、糖尿病手帳にいたっては医療機関側が記入するので、記載内容をチラッとチェックするくらいで、その他のページを開くことがなかった。 それくらい、やる気のない患者だったのである。 で、わたしが目にした情報とは。 わたしの場合、持効型インスリンを使用していて低血糖のリスクがあるため、コントロール目標としては「合併症予防のための目標」となる。 つまり、HbA1c 7. 0%未満。 ちなみに、インスリンやSU薬など低血糖のリスクがない患者の場合は、「血糖正常化を目指す際の目標」であるHbA1c 6. 0%未満を目指すことになる。 そのはずなのだが、なぜか7. 0%未満を達成すればOKという風潮になっているのはなぜなのだろう? で、問題は注2)の記載だ。 合併症予防の観点からHbA1cの目標値を7%未満とする。対応する血糖値としては、空腹時血糖値130 mg/dl未満、食後2時間血糖値180 mg/dl未満をおおよその目安とする。 なんてこったい! 血糖コントロールとは、HbA1c 7. 0%未満のみじゃない! 空腹時血糖値と食後2時間血糖値にも目安があるじゃないかー! そして、わたしはHbA1cと空腹時血糖値については目標値をクリアしているけれど、食後2時間値は常に180 mg/dl以上とオーバーしていた。 診察では食後の血糖値のことなんて一言も聞いたことがないぞ? 患者さん向け：患者さん向けダウンロード資材｜FreeStyleリブレ情報サイト. しかし、食後血糖値にも目標値が設定されているのなら、それを達成してやろうじゃないか! ということで、食後の血糖値対策をすることに決めた。 で、ここがわたしにとって大きなポイントなのだが、「血糖値を下げてやる!」と奮起したのは、別に糖尿病を治したいとか、少しでも健康になりたいとか、そんなことを考えていたわけではない。単に、血糖コントロールの目標値が定められているのなら、それを達成してやろう!と思っただけのことである。 だから、ずっと書いている。 これはゲームである、と。 そして、それを楽しむ。 ブログタイトルの副題に「するなと言われても一喜一憂」と書いているが、これは、 自己管理ノートに「血糖値の高い低いに、一喜一憂しない」とあるのをネタにしたものだ。わたしの一喜一憂とは、ゲームの進行上現れる敵キャラを上手く攻略できたか、それともしてやられたか、を意味する。してやられたら「なんでやねん…」とテンションは下がる。そんな、一喜一憂。 このゲームにはエンディングはないので、日々戦いの連続であり、次々と難敵が現れる。最初は「糖質」という敵キャラばかりかと思っていたが、「タンパク質」や「脂質」も立ちはだかってきて、コンボ攻撃を食らったりする。「喰らえ、グルカゴン砲!」とか。「インスリンバリア!」とか。なかなか手強い。 それはともかく。 さて、食後高血糖を抑制するためにはどうすればいいのか?
糖尿病患者は饅頭なんか食うな、と言ったらスティグマになる? だから、アドボカシーの名の下、糖尿病患者だって饅頭を食べていいんだよ、と言って、血糖値スパイクを起こさせて知らん顔するのが正しい? 考えてみれば、興味深い。 タバコは完全な悪者で、喫煙者に禁煙を勧めることはスティグマではなく問題視されない。禁煙を指導する呼吸器内科医自身も禁煙を求められる。 それに比べると、アルコールに関しては社会は寛容で、適量を適切なときに飲むなら問題ないとされる。実際には、依存症や飲酒運転など、アルコールを巡る社会問題は多いし、肝機能への影響も大きい。だから、禁酒、断酒を勧めること自体は問題視されない。しかし、現実には「飲む量を減らしなさい」「休肝日を設けなさい」程度。 饅頭に至っては、食べてはダメというのはタブーとなる。 全部嗜好品なのに、扱いが全然違うのが面白い。 ちなみに、これが饅頭ではなく、ジャンクフード禁止だったらならどうだったんだろう? ハンバーガー禁止、ピザ禁止、インスタントラーメン禁止、コーラ禁止など。これらだったなら、饅頭ほどは大きな反響を呼ばなかったと思う。 饅頭と何が違うんだろう? 血糖値 自己管理ノート. ヘンなの。 たしかに、タバコやアルコールによる健康被害は、その摂取をやめれば完全に避けることができる。 糖尿病患者が饅頭を禁止されるとしたら、理由は何だろう? 血糖値が上がるから? でも、毎食白米をエネルギー比50〜60%摂取していたら、饅頭を禁止したところで血糖値スパイクを起こしてしまうのは同じ。じゃあ、饅頭がダメなのは摂取カロリーが増えて体重が増える可能性が高いから、とか? でも、これだって、饅頭を禁止しても食事を食べ過ぎれば同じことだし。 だから、饅頭を禁止したところであまり意味がなく、むしろ禁止することでストレスが溜まるよりは、たまに小さな饅頭を食べるくらいは許されるということなのかも。 ただし、「たまに」「小さな」の条件を守るのが難しかったりするんだけども。 何だって、食べたい人は食べればいい。吸いたい人、飲みたい人は好きにすればいい。社会が、他人が、決めることじゃないから。 健康は権利であって義務じゃない。その通り。 血糖値スパイクを起こしていても、その時点では痛くも痒くもない。 HbA1c 7. 0%未満さえ達成していたら、合併症は起きないからね。 …って、それ、本当? 続く。
2021年4月1日 患者様向けニプロ血糖自己測定器のホームページを開設いたしました。
Last Update:2021年4月23日 自己管理ノートの内容を大幅に見直した改訂版を発行しました。 改訂版のポイント 血糖値記録手帳から日常生活における糖尿病自己管理のプラットフォームへ 従来版は、血糖値のみを記録するノートでしたが、今回の改訂では、血糖測定の数値だけでなく、血圧、体重、歩数も記載する欄を新設しました。 糖尿病治療では、血糖値と並び、血圧と体重のコントロールも重要です。そして、運動療法の継続も重要であることから、歩数も記録できるようにして、日々の運動の動機付けが行えるようにしました。患者さんに様々な数値に関心を持ってもらう「自己管理のプラットフォーム」としての役割を目指します。 利便性と楽しさを付加 従来の縦開きから横開きに変更し、1ページあたりの記入日数を16日分から11日分に削減することで、スペースを拡大。記入しやすさを実現しました。 また、表紙や説明ページに日本糖尿病協会のマスコットキャラクター「マールくん」を採用し、日々の自己管理に楽しさや明るさをもたらします。 これからも自己管理ノートをご活用ください。 詳細: 日糖協療養グッズについて プレスリリース
「血糖値管理」「食事記録」「歩数計」「バイタル管理」 など、糖尿病患者さまにとって有用なメニューを搭載した スマートフォン用のアプリです 血糖値やインスリンなど を簡単に記録 他にも食事や、体重・血圧などのバイタルデータも記録できます 血糖自己測定器など いろいろな測定機器と接続 血糖自己測定器、体組成計、血圧計、活動量計など様々な測定機器と接続し、データを取り込めます 入力したデータを PDFに出力 PDFを印刷し、病院に持っていくことができます ※血糖自己測定をされている方は、測定記録を日本糖尿病協会発行の自己管理ノートに記入しご持参ください。e-SMBGのPDFを印刷したものを自己管理ノートの代替えとして使用する場合は主治医にご相談ください。 他にもたくさんの機能があります ご利用者の声 血糖値と食事とインスリンの量が一度に管理できるので、忙しくても簡単にできて助かっています 血糖計からデータがとばせるのでとても便利です グラフにして見られるのがとてもありがたいです PDF出力も便利でいいですね よくある質問 全てのデータをPDFにすることができるのでしょうか? 血糖値、血圧のデータ一覧をPDFにすることができます 測定器との接続にはどのような方法がありますか? Bluetooth、NFC、USBでの接続が可能です※NFCとUSB接続はAndroidのみ 機種変更などの際にデータは引き継げますか? 糖尿病の血糖自己測定 | メディカルノート. 「e-SMBGクラウド」というクラウドサービスをご使用いただき、データの引継ぎが可能です
自己管理ノート 1冊(血糖値を記載する手帳です。) ※ご提供品(1回のご注文で1個迄) 「自己管理ノート」は、お客様へのご提供品(無料)です。 ご注文と一緒に「1」冊をカートに入れて、お買物を完了してください。 一回のご注文でお届けできる数量は、1冊です。 ※「自己管理ノート」のみの発送はお受けしておりません。 編集 (社)日本糖尿病協会企画委員会 提供元メーカー 株式会社 三和化学研究所
つまり、ピーク血糖値はもっと高くても、食後2時間値が180 mg/dl未満ならいいのだろうか? たとえば、食後1時間で230 mg/dlだったが、2時間では175 mg/dlまで下がっていればOK? それとも、ピークを180 mg/dl未満に抑えろという意味なのだろうか?
ビッ友×戦士キラメキパワーズ! 『ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!』第4話「はむりぃとぴっぴぃを追え!」感想・実況まとめ 2021. 08. 04 ビッ友×戦士キラメキパワーズ! ガールズ×戦士シリーズ 『ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!』第3話「月の癒し手!キラパワムーン・ユヅキ!」感想・実況まとめ 2021. 07. 27 『ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!』第2話「二人目のキラメキパワーズを探せ!」感想・実況まとめ 2021. 21 『ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!』第1話「ビビーッとビッ友!キラメキパワーズ!」感想・実況まとめ 2021. 14 『ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!特番 新ガールズ戦士誕生スペシャル!』感想・実況まとめ 2021. 07 ビッ友×戦士キラメキパワーズ! ガールズ×戦士シリーズ
— 婦人之友社 (@fujinnotomosha) February 21, 2019 樋口が重藤雄二にECUの班長を頼んでいたのは、横浜市の 島忠ホームズ新山下店 の屋上駐車場でした。 ちなみに、ひかりが重藤雄二からプロポーズされたのも同じ場所でしたよ。 住所:神奈川県横浜市中区新山下2丁目12-34 横浜シンボルタワー 神奈川県横浜市中区 #横浜散策中 空いてる… 横浜シンボルタワー 空が夏だぁ~!! — 音✏️… (@bump0211eternal) May 23, 2021 第3回で樋口の息子・大樹が解放された場所は、 横浜シンボルタワー でした。 このタワーではドラマだけでなく、様々な撮影が行われています。 住所:神奈川県横浜市中区本牧ふ頭1-16 ボイス2021ロケ地撮影場所!茨城県のどこ? 公式さんのセンスが神すぎる #ボイス2 — (@mass_105) July 28, 2021 茨城県でも撮影が行なわれていました。 どこがロケ地になっているのでしょうか。 レイノルズハウス 茨城県小美玉市張星 洋館(レイノルズハウス) #パンセ #prfm — そっしー (@Sossy_Prime) April 6, 2017 ECU室員・知里(藤間爽子)が連れて行かれた前薗の別荘は、茨城県にある レイノルズハウス で撮影されていました。 こちらは1000坪の敷地があり、アメリカの高級住宅地をモチーフに建設されたハウススタジオです。 住所:茨城県小美玉市張星584-2 ボイス2021ロケ地撮影場所!神奈川県川崎市のどこ? はてなアンテナ - つわものアンテナ. 密かに緒方さん推しなんです⸜❤︎⸝ 最高すぎるコンビ✨ #ボイス2 #透ちゃん #増田貴久 #NEWS — ゆき❄ (@news_yuki_4) July 31, 2021 川崎市でも撮影されていましたが、ロケ地はどこなのでしょうか? THINK SPOT KAWASAKI 神奈川県川崎市川崎区 #403 Think Spot KAWASAKI 「急斜面」MVロケ地です。平時は公開していませんが、年に一度お祭りが開催されています。 — ぐんまの聖地巡礼 (@nogi_sight) August 21, 2018 前薗を襲った2人の女性が車で逃げた場所は、川崎市にある THINK SPOT KAWASAKI でした。 住所:神奈川県川崎市川崎区南渡田町1 日本ダスト川崎白石工場 神奈川県川崎市川崎区 連れ去られた優太が犯人の塚田と遊んでいた工場は、神奈川県の 日本ダスト川崎白石工場 でした。 住所:神奈川県川崎市川崎区白石町3-44 ボイス2021ロケ地撮影場所!埼玉県のどこ?
逃亡していた由香( #堀未央奈)と 綾乃( #二宮郁)を発見! この後、事件は予想外の展開へ… 一方、透( #増田貴久)が 薬を飲んでいる理由も明らかに!?
2021/08/07 23:14:10 筋少ちゃんdiary 2021-08-07 ■ 熱が出るかなーとひやひやしながら寝ると、夜中に目が覚めてトイレにいってまた寝て、また明け方にエアコン切れてまたつけてトイレ行って寝た。ほてって熱が出るのかもーと思ったが、起きたらまあ36. 『仮面ライダーセイバー』第45話「十剣士、世界を賭けて。」感想・実況まとめ | へんそく！. 8くらいで動けるので、仕事に行くが外が暑い。高熱出たらうなされて動けないイメージだったが、実際は地味に微熱でだるかった。職場の正面玄関にパネルで出る体温計があるからそれで見ようと思ったの 2021/08/07 19:47:59 キュロットなんだって。 2021-08-07 ・前髪はすっかり長いのが定着しましたけども、眉くらいの長さよりしっくりくるな。断然こっちの方がええな。てことは、大人顔か?直線優位説また強くなった?前髪が長くなることでデコが出るのがいいのかもしれない。デコ出しプラス眉をキリッとさせると、良い気がする。今『緊急取調室』をシーズン1から見てるんですけども、天海祐希の眉にめちゃくちゃ感化されている。 ・『緊急取調室』私がシーズン1 2021/08/07 14:17:48 絵日記でもかいてみようかMAIDO 2021/08/07(土) マルくん… ウェットフードは… ペロペロでなく…パクパク 食べられないかな…? ということは、星野家のふるさと納税で届いた シャワーヘッドはミラブルじゃないんでしょうか? 美容室さんから、ミラブル冬寒い…と聞いて古い自宅の 我が家では導入を見送ったのですが、ゆみぞうさんちの シャワーヘッドさんはさむくないでせうか? 我が家のは初日(08/02)のとこに追記しときました!
2021/02/01 19:40:55 すてきなこいびとはちみつとかしてゆく 2021/02/01 19:28:33 miniつれづれ 2021/01/28 19:48:49 Web冷え汁 このページはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしてご覧ください。 設定方法は「JavaScriptを有効にする方法を知りたい」でご案内しております。 インターネット接続 SIM・スマホ 会員特典・ポイント オプションサービス サポート ログイン さん メンバーステータス メール通 ポイントpt ログアウト 閉じる マイページ お知らせ So-netトップ お知らせ 2021/01/28 18:22:55 テレビの土踏まず このページはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしてご覧ください。 設定方法は「JavaScriptを有効にする方法を知りたい」でご案内しております。 インターネット接続 SIM・スマホ 会員特典・ポイント オプションサービス サポート ログイン さん メンバーステータス メール通 ポイントpt ログアウト 閉じる マイページ お知らせ お知らせ 2020年 詳細 2 2021/01/01 03:38:17 モー神通信。 Copyright (C) 2021 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. 2021/01/01 00:51:52 装填 2020/11/26 14:25:34 うーさーのその日暮らし The requested URL /~wooser/ was not found on this harbor. 2020/10/27 15:04:04 パンがなければお菓子を食べればいーじゃない! パンがなければお菓子を食べればいーじゃない! S'ils n'ont pas de pain, qu'ils mangent de la brioche! 2012. 01. ボイス2021ロケ地撮影場所！目撃情報は？ - 動画ジャパン. 21 Saturday スポンサーサイト 一定期間更新がないため広告を表示しています | - | | - | - 2012. 21 Saturday 120121 もやは更新頻度が季節ごとだぞ!1エントリ/1日のころがあった 2020/10/13 15:12:47 ARTIFACT ―人工事実 403 Forbidden アクセスしようとしたページは表示できませんでした。 このエラーは、表示するページへのアクセス許可がなかったことを意味します。 以下のような原因が考えられます。 アクセスが許可されていない(パーミッション等によって禁止されている)。 デフォルトドキュメント(, 等)が存在しない。 2020/09/17 20:14:29 オム来襲 はてなブログ アカデミー 法人プラン 2020/09/17 18:11:41 チープカ 2020/09/10 17:00:23 逆子日記 【今日の家事】掃除機のメンテナンス 少ない物ですっきり暮らす 2020-09-09 06:00:02 家族で古墳Tシャツ マイル日記 2020-09-10 16:11:59 WiFiルーターを最新のWiFi6対応「ASUS RT-AX3000」に買い換えたら超快適 karaage.