ごはん しめじのかき玉スープ 実家父作の たくあん ナスと牛肉の炒めもの 赤おくら納豆 空心菜の煮浸し メインは、ナスと牛肉の炒めもの。 おナスと 味付きの牛肉を一緒に炒めただけですが、とっても美味しかったです 汁物は、 しめじのかき玉スープに。 父の空芯菜がまだ少し残っていたので、煮浸しに。 空芯菜をさっと茹でたものを、だし醤油で煮ました。 空芯菜って炒め物のイメージですが、煮浸しも美味しかったです 赤オクラは、 生で刻んで、納豆と一緒に。 前に送ってくれた、父の たくあんも。 小分けして、冷凍しておいたものです。 たくさん送ってくれた父の お野菜も、日持ちしないものから食べていますが、もう だいぶ少なくなってきました。 そろそろ買い物に行かないと〜
鶏のうまみを存分に楽しめる「手羽先」。グリル焼きにしたり、油で揚げて唐揚げにしたりさまざまな調理法がありますが、今回は「トースター」を使って調理するレシピをまとめました!トースターなら下味をつけて焼くだけなのでとってもお手軽ですよ。お酒のおつまみにぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 hatsuharu 本みりんでこんがり&ジューシー手羽先 手羽先をポリ袋に入れ、醤油とみりん、清酒を揉み込み、玉ねぎと一緒にトースターで焼くだけ!鶏肉のうまみが移った玉ねぎもおいしい! 手羽先の旨塩焼鳥 塩とうま味調味料でうま塩味に仕上げた手羽先レシピ。仕上げにバーナーで焼き目を付けると、見た目のクオリティがアップします♪ トースターでカリカリスパイシー手羽先。 ガーリックパウダーを使えば、食欲そそる香りの手羽先焼きが完成!仕上げの胡椒もよいアクセントになりますよ♪ 鶏手羽先のにんにく醤油焼き 漬け込む時間がないときは、2回に分けて味付けをするのもおすすめ♪グリル皿がないときは、アルミホイルでも作れます。 手羽先の柚子胡椒焼き ピリ辛の味付けがお好きなら、柚子胡椒を揉みこんでみましょう♪ほどよい辛みで、お酒にばっちり合いますよ! 辛いものがお好きな方は、漬け込む際に一味唐辛子などを追加するのもおすすめです。さらにお酒が進む一品になるので、ぜひ試してみてくださいね♪
健康 ごぼうのおすすめ保存方法/切り方&調理方法/食べ合わせ/メニューとは! ?【カラダを温める食べ物】 体を温める最強のスター食材 冷えからくる体調不調や病気は、体を温める食べ物で予防・改善されます。ここでは数多い食材の中から、体を温める効果・効能の高い、最強の食材をプロフィールとともに紹介します。その切り方から保存方法、簡単な食べ方まで、ワンポイントレッスンも必見です。 【ごぼう】腸内の善玉菌を助け、生活習慣病予防に役立つ ●大腸がん予防効果がある強力な成分 ごぼうは主に炭水化物で成り立っていますが、その中の成分でセルロース、リグニンなどは、腸のぜん動を刺激し、腸内の善玉菌の発育を助け、便通をよくします。その結果、余剰物や有害物が大便と共に排泄され、脳卒中や心筋梗塞などの高脂血症や糖尿病、大腸がんなどの栄養過剰で起こる生活習慣病の予防・改善に役立ってくれます。 皮には脂肪の蓄積を予防するポリフェノールの一種「クロロゲン酸」がたっぷり含まれているので、たわしなどで泥を落とす程度で皮ごと食べることが効果的です。クロロゲン酸や水溶性食物繊維は水にさらすと流出してしまうので、あく抜きせずに洗うだけで食べるほうが栄養を摂取できます。 【Point】食べるだけではもったいない! きざんだごぼうを湯船に入れれば、あせもやジンマシンに効果あり! ダイエットに最適！牛肉のスープカレー、アボカドとアスパラのグリルサラダ献立. 保存方法 ●根を下にして、立てる保存方法がベスト 土付きのごぼうは紙に包んで、根が下になるように冷暗所に立てて保存します。庭に土があるようなら埋めると、冬なら長期保存することも出来ます。洗いごぼうは湿らせた紙に包み、ビニール袋にいれるかラップをして野菜室で1週間保存可能。切ったごぼうはすぐに栄養が流出するので食べ切るか、調理をしてから密封容器に入れて保存しましょう。 おすすめの切り方&調理方法 ●あく抜き、下茹でなしで栄養素をまるごといただき! あく抜きと同様に「下茹で」も栄養素は流出するので、切ってからなるべく早めに、そのまま調理しましょう。料理の種類により切り方は変わりますが、あまり細かく切らない方がベスト。切り口から抗酸化力が落ちてゆくので、ぶつ切りがおすすめ。また、栄養が水に流出するので、味噌汁やスープなど、汁ごと食べることで栄養を丸ごと摂取できます。 ・斜め切り/炒め物など ・ぶつ切り/和え物など ・ささがけ/味噌汁など おすすめの食べ合わせ ●ごぼう+にんじん 疲労回復、貧血の改善などが期待できる。 ●ごぼう+豆腐 コレステロールの低下、ダイエットの効果も。 ごぼうメニュー例 きんぴらごぼう、豚汁、ごぼうのポタージュ、根菜の煮物、ごぼうと鶏の炊き込みごはん、たたきごぼう、牛肉とごぼうのしぐれ炒め煮、ごぼうチップなど。 【書誌情報】 『図解 カラダを温める食べ物』 著者:石原結實 医学博士/イシハラクリニック院長 レシピ/料理:藤沢セリカ 近年、低体温が病気を招く原因となり、体温が上がると不調が改善=健康になるといわれている。医師である著者が、身体を温める30種以上の食材をクローズアップし、食材ごとの成分や効能、また、調理法や切り方・保存法・食べ合せによる最適な摂り方を紹介、解説する。 公開日:2021.
家族みんなで楽しめる簡単で美味しい「カレー」をよく作るという方も多いのではないでしょうか。実は、カレーがエイジングケアメニューだということをご存知でしたか? ずぼらだけど国際薬膳調理師である筆者が、 カレーがエイジングケアになる理由と、カレーに入れるべきおすすめ食材 をご紹介します。 ■カレーに入れるとエイジングケアができる食材 カレーに使われる「スパイス」には身体を温めて巡りを良くする働きがあるので、エイジングケアを叶えることができます。 薬膳のベースになっている中医学(中国伝統医学)では、エイジングケアに必要なキーワードが2つあります。それは、「冷やさないこと」と「血の巡りがスムーズであること」。 身体が冷えることでエイジングケアと関わりのある「腎(じん)」という臓腑が弱まり、老化の現象を招きやすくなります。また、血の巡りが悪くなることで肌のくすみやクマ、髪のトラブルを招きやすくなります。 そのお悩み改善に有効なのがスパイスです。例えば、 カレーに入っている代表的なスパイスである「生姜」や「クローブ」「カルダモン」はお腹を温めることで血の巡りを良くしますし、「ターメリック」は血の巡りをスムーズにすることにすぐれています 。 ■カレーの定番食材もエイジングケア食材!
梅雨が明けた。長かった……。 魚貝エビカニタコイカetcアレルギーな20代の映えない夕飯日記。 その日自分で作ったものだけ紹介。 牛肉とクレソンのバター炒め→肉サラダ 【材料】 牛肉(塩、黒胡椒) クレソン バター(我が家は無塩バター。多分有塩でも有り) 牛肉さっと炒めるだけで完成。まいたけもほしいところ。 粗熱が取れたらお皿へ。クレソンはサラダ用なのでそのまま。 ……あれ、じゃあ炒め物とは言わない? 追記:母「これは肉サラダ」私「肉サラダ!」 ということで変えました。 砂肝と大根の煮物 【材料】 砂肝 大根 土生姜 酒 みりん きび砂糖(なくてもいい) 醤油 電気圧力鍋で加圧。暑くなるたび調理家電に感謝してる。 大根葉やネギを入れても合う。 *** 買い物担当がやたら好んで買う砂肝。ネタ尽きるわ。ごろっと使うかスライスか刻むか、炒めるか煮るか、味は濃いかさっぱりか。ループ。 とろろご飯と焼き海苔を撮り忘れた!
本来の位置は上の前歯をなぞっていくと、硬い膨らみがありくぼみ(硬口蓋)に繋がると思います。 そのくぼみ(硬口蓋)の位置に、ぴたっと全体に収まっている状態が正しい舌の位置になります。 ですから、舌先は舌に落ちることも、前歯に触れることもありません。 舌は筋肉の塊であり、身体の筋肉と同じように使わなければ衰えて動きが悪くなりますので、 舌の位置・鼻呼吸を日頃から意識することが大切となります。 2020. 10. 27 | スタッフブログ
数ある歯科医院の中から、当院のホームページを選んでいただき、ありがとうございます。あおき歯科こども歯科の院長、青木一晃です。 当院は2014年5月に名古屋市西区又穂町に移転し、「あおき歯科こども歯科」として生まれ変わりました。当院が目指しているのは 「どなたでも気軽に通えるアットホームな歯科医院」 です。 院長・副院長、そして小児歯科の経験豊富な女性ドクターの3人体制を整えて、一人ひとりの患者さんに合わせた診療を特徴としています。 当院が大切にしているのは、10年、20年先を見据えた治療です。確実な治療と、その後もよい状態が保てるようにメイテナンスの指導をしっかり行いながら、歯の健康を維持・管理します。 患者さんとのコミュニケーションを大切にし、何でも話せる雰囲気づくりを心がけていますので、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。 院長あいさつ つづきを読む
新着情報|名古屋市北区の上飯田、平安通、大曽根近くの歯医者なら『とりい歯科』 夏季休診のお知らせ お知らせ 2021. 07. 13 いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。8/12(木)~8/15(日)までは、夏季休診を取らせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 続きを読む インプラント治療でよくある質問 お知らせ 2020. 04. 16 皆様こんにちは。名古屋市北区の大曽根、上飯田、平安通から近い『とりい歯科』院長の鳥居誠悟です。今回はインプラント治療で皆様からいただく質問をご紹介させていただきます。【Q1】インプラントはどれくらいもつものなのでしょうか?現在、インプラント治療の成功の基準は10年だと言われていますが、一生もつ場合も... 続きを読む 当院の感染対策について お知らせ 2020. 02. 27 皆様こんにちは。名古屋市北区の大曽根、上飯田、平安通から近い『とりい歯科』訪問歯科診療部長の鳥居亮太です。さて、最近は新型コロナウイルス感染が世間を騒がせております。医療機関での感染対策はどのようになっているのか心配されている方も多くいらっしゃると思います。そこで、とりい歯科での院内及び訪問診療... 続きを読む 訪問歯科(往診)の口腔ケアについて お知らせ 2019. 11. 02 皆様こんにちは。名古屋市北区の大曽根、上飯田、平安通から近い『とりい歯科』訪問歯科診療部長の鳥居亮太です。今年は暑い日が続いておりましたが、11月に入りだんだん寒くなってきましたね。さて、今回お話しさせていただくのは口腔ケアについてです。口腔ケアとは聞きなれない言葉かもしれませんが、歯科医師や歯... 続きを読む 矯正治療中の食事について お知らせ 2019. 10. 名古屋市北区の歯科・歯医者の記事一覧（1ページ目） | ご近所SNSマチマチ. 21 皆様こんにちは。名古屋市北区の大曽根、上飯田、平安通から近い『とりい歯科』院長の鳥居誠悟です。 今回は矯正治療中の食事に関する注意事項をお伝えしたいと思います。まず当歯医者では2種類の矯正治療の手法を用いて治療を行なっております。一つはワイヤー治療 もう一つはインビザライン(透明マウ... 続きを読む
伊藤歯科医院、じょうしん歯科、医療法人太田歯科医院などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、... 比良駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を18選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? すずき歯科、市原歯科、はやかわ歯科医院などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、インプラント... 志賀本通駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 名古屋デンタルオフィス、鬼頭歯科、大脇歯科室などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、インプ... 清水駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 新着情報｜名古屋市北区の上飯田、平安通、大曽根近くの歯医者なら『とりい歯科』. ガーデンデンタルクリニック、三輪歯科医院、猪飼歯科医院などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでな... 森下駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 安部歯科医院、デンタルステーション森下、鈴木歯科医院などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく... 味鋺駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を18選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? あおきデンタルクリニック、前田歯科、二子山歯科などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、イン... 東大手駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ?
2021. 06. 27 「むし歯検出装置・ダイアグノデントペン」を導入! お口の中を見たときに、奥歯の溝が黒っぽく見えて不安になったことはございませんか?
12. 30 オープニングスタッフの採用予定数に達した為、募集終了となりました。たくさんのご応募ありがとうございました。 052-901-4181 〒 462-0007 愛知県名古屋市北区如意3丁目21番地 【木曜午後】…△14:30~20:00 【土曜午後】…▲14:30~18:00 【休診日】水・日・祝日 (祝日のある週の水曜日は診療)
独立行政法人国立病院機構名古屋医療センター、名古屋国税局診療所、愛知三の丸クリニックなどを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を... ナゴヤドーム前矢田駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? この記事では、ナゴヤドーム前矢田駅駅周辺の歯科・歯医者を20院調べてまとめました。 愛心歯科、大幸歯科クリニック、ドーム歯科・矯正歯科などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科・歯医者医院や、土曜日や日曜日に治療を行... 大曽根駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 大曽根歯科アッシュ、歯科大曽根クリニック、たかはし歯科などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでな... 矢田駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 口呼吸について | 名古屋市北区尼ヶ坂駅徒歩4分の歯医者【こはるファミリー歯科】. 愛心歯科、大幸歯科クリニック、青木歯科医院などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、インプラ... 市役所駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 黒川駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? みのデンタルクリニック、みずの矯正歯科、黒川第1歯科などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく... 新守山駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を15選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ? 新守山駅前歯科、山田歯科、小島歯科などを紹介しています。 駅近くで夜遅くまで診療をしている歯科医院や、土曜日や日曜日に治療を行なっている歯科など、それぞれの歯科医院・クリニックの特徴を紹介します。 虫歯だけでなく、インプラントや矯... 尼ヶ坂駅周辺の口コミでおすすめ歯科・歯医者を20選!土曜・日曜日や夜間に診察している歯科・歯医者はどこ?