伝説の家政婦・志麻さんも働いていた家事代行マッチングサービス「タスカジ」に、今年の春まで在籍していたろこさん。『オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの凍ったままレンチンするだけ! 簡単! 冷凍おかずパック』では、訪問先での経験を基に考案した「冷凍おかずパック」を紹介します。 作る人も食べる人も極楽な「冷凍おかずパック」の3つのポイント 「冷凍おかずパック」とは、フリーザーバッグに調味した肉と野菜を入れて凍らせたもの。食べるときは耐熱皿に取り出して、レンジ加熱するだけ。包丁もフライパンも不要! 訪問調理先のリクエストで開発した、だれにでも簡単にできる新発想の調理法です。 極楽POINT1 調味した肉と野菜を一緒に冷凍 これまでの肉の下味冷凍とは異なり、フリーザーバッグ1袋に肉(魚介)も野菜も一緒に入れてしまいます。肉と野菜を加熱時に合わせたり、別に野菜の副菜を作ったりしなくてもバランスのいいおかずができるのでラク! 極楽POINT2 電子レンジ加熱で食べられる 食べるときはフリーザーバッグから中身を耐熱皿に取り出して、レンジ加熱するだけ。包丁もフライパンもつかわないので、洗い物も減ります。暑い夏場に火の前に立って調理しなくていいというメリットも! よかれと思った「熱湯消毒」でリスク増!?意外とやりがちだけど、じつは食中毒の危険性が高い行為(サンキュ！) - goo ニュース. 極楽POINT3 アツアツできたてがうれしい 加熱後はミトンなどをつかって取り出し、熱いうちに全体をよく混ぜればできあがり。冷蔵の作りおきおかずと違って、できたてが食べられるのがうれしい! 訪問調理先でもリクエストの多いメニューなんです。 料理初心者でも煮くずれしない!
5位:食宅便『管理栄養士監修で560円〜+送料390円』 560円〜 780円 (定期:390円) 食宅便はカロリーや塩分、糖質、たんぱく質など 制限食のラインナップが豊富 ! おまかせコース(3, 920円/7食) おこのみセレクトコース(3, 920円/7食) 低糖質セレクトコース(3, 920円/7食) 塩分ケアコース(4, 340円/7食) たんぱくケアコース(4, 340円/7食) カロリーケア1200コース(4, 340円/7食) カロリーケア1600コース(4, 340円/7食) やわらか食事コース(4, 340円/7食) など、体調や目的に応じて多くのコースから選べるようになっています。 食宅便はコースによって値段がさまざまですが、食宅便のなかでも定番の「おまかせコース」なら 1食あたり560円 となっています。 デメリットは 送料がちょっと高め ということ。上位の ワタミの宅食 と ヨシケイ は送料が無料ですが、食宅便は送料がかかってしまいます。 都度注文の場合だと780円掛かります。ただ、定期コースにすると半額の390円で済むので、一度に2セットまとめて注文するのがコスト的におすすめです。 また冷凍保存しておけるので 食べたいときに食べられる 点は冷凍の宅配弁当のメリットと言えますね。 \ コースのバリエーションが豊富! / すべてのコースお試し可能です 2020年12月26日 食宅便のお弁当を実際に注文してみた私の口コミ【リアル実食レポ】美味しい?まずい?
余ったそうめんは冷凍でフードロスをなくそう 余りがちな茹でたそうめんも冷凍できることがわかりました。これで、「食べきれなかったそうめんを処分しないといけない … 」と、いうこともなくなりますよ。また、冷凍したそうめんを上手く活用して、毎日の献立にお役立てください。 構成・文・撮影(一部を除く)/松田慶子(京都メディアライン)
・茹でてタレをつけて ・スープの具に ・焼いても美味しい 大容量ですが、意外とあっさり食べきっちゃいます 笑 ジッパー付きなので、小分けも不要! 1つ1つが小さめの餃子なので、たくさん茹でてもあっという間に完食しちゃいますよ ♡ ● bibigo 選べる2袋セット 送料無料! 焼き餃子も美味ー!! コストコ おいしい発芽大豆 コストコに行く前日、ママ友から 「コストコ行くと毎回買ってるー!」 と教えてもらったこちらー!! コストコ購入品を紹介されている方も大絶賛していた発芽大豆です 初めて購入したんだけど、売り場が分からなくて… 近くにいた店員さんに 「発芽大豆ってどこにありますか?」 って聞いたんです。 場所を丁寧に教えてくださって、最後に 「これ本当に美味しくて、私も必ず常備してます!」 と教えてくれました コストコ店員さんも激推しだった発芽大豆! 売り場に行ったら やはり人気商品らしく、次々売れてた!! カートIN率がすごく高かったです サラダに盛ったり、そのまま塩を振りかけて食べても美味しいんだとか ♡ 3袋セットだったので使いやすくていいですよね〜 ♪ 食べるのが楽しみです! ● おいしい発芽大豆 送料が高いけど楽天にもありました! コストコ いくらが入ったサーモン塩辛 初めて見つけて、主人が 「これは絶対美味しいよー!」 とカートにINしたのがこちら ♡ いくらが入った…と書かれているけど、いくらはほんの少し 笑 ただ、サーモンの塩辛がめちゃくちゃ美味しかったんです 食欲がなくても、これを炊き立てごはんに乗せるだけで ごちそうの出来上がりー!! いくらでもごはんがいけそうな塩辛さと、濃厚なサーモンが激美味でした! 次もあったら絶対リピしよう ♪ コストコ オニオングラタンスープ 長期休みに入ると必ず買っているのがこちらー お湯を注ぐだけで、たっぷりのオニオンと本格的なフランスパン&チーズが溶け出す美味しい美味しいスープなんです ♡ 特に息子たちが大好きで、小腹対策にもなるので常備必須! 冷蔵庫が渋滞しがちな夏ですが、常温保存なところも助かっています 詳しく食レポしてます ♪ ● オニオングラタンスープ お試し4食セットが楽天にあります ♡ ということで、第1弾は【食品編】 明日は、【おやつ&パンのお供編】 最後までお付き合いいただけたら嬉しいです もう少し続く夏休み… 既に若干疲れが出始めていますが…ゆるーく頑張って乗り切りましょー!!
今年の沖縄そばの日、是非とも我部祖河食堂においで下さいませーm(_ _)m スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。 今年は拙いながら、初のチラシも作りました! どうぞご覧ください(^^) 2016年09月23日 バリアフリー店舗もあるんです! 6月より我部祖河食堂スタッフの一員となりました。 どうぞよろしくお願いいたします。 さてさて。。 我部祖河食堂は何といってもソーキそばが美味しい が 最大の魅力ですが・・ バリアフリーにも力を入れている のも特徴なんです! 県内6店舗のうち、 コザ店と中城店は完全バリアフリーの店舗 となっています 中城店内 車いすのお客様でも楽々通れる、広々とした店内♪ コザ店内・お手洗い 広いお手洗いも完備なので安心! 沖縄そば│元祖ソーキそばの店│我部祖河食堂. どなた様でも安心して、美味しいおそばを食べて頂けるよう、 これからも取り組んでまいります。 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2014年11月27日 お歳暮 2014年度 受付開始! こんにちは。 我部祖河食堂の東江です。 沖縄県は、暑くなったり、寒くなったり なんだか、変な日が続いていますね~ 体調管理は、 気をつけていきましょうね。 さて、我部祖河食堂各店では、 お歳暮ギフトの受付を開始しております。 店舗での受付最終日は、 12月25日(木)の17時まで! **************** インターネットでの注文受付最終日 は 12月24日(水)までとなっております。 (※お支払い(銀行振込み)の関係上、 1日早く締め切っておりますので、 ご注意ください。) 今年もあとちょっと(笑) もうひと踏ん張り、頑張りましょうねぇ~ 我部祖河食堂スタッフ一同、 みなさまからのご注文、 ご来店、心よりお待ちしております(*^_^*) 2014年10月16日 そばの日 2014年 我部祖河食堂 事務所の東江です。 本日、沖縄そばの日! 我部祖河食堂各店では、 おそばをご注文された方に ★じゅーしーおにぎり ★おにぎり(油ミソ) ★いなりずし を無料でサービスしております♪ 本日限定、無くなり次第終了 <対象店舗> コザ店、泡瀬店、中城店 西原店、げんじや~、美栄橋店 スタッフ一同、みなさまのご来店、 心よりお待ちしております (*^_^*) 2014年06月20日 中城店 6周年感謝祭♪♪ 我部祖河食堂オフィススタッフの東江です 我部祖河食堂 中城店が みなさまに支えられて、 6周年の月日を迎えることができました。 感謝いたします(*^_^*)/ その、感謝の気持ちを込めまして!
こんにちは☘️ 夏の暑さが和らいで、朝晩は涼しく 沖縄も秋らしくなってきましたね!! 今日は沖縄そば (我部祖河食堂オリジナル) の 麺をを使った 「焼きそば」 を 紹介したいと思います(^-^)/ 普通の焼きそばの麺と違って太麺なので 食べご耐えがあり、 甘いソースとほんのりガーリックが香り 野菜もたっぷりで 私も大好きなメニューの一つです。 しかも…スープも付いているので お腹いっぱい食べれます‼️‼️ 我部祖河食堂にはおそば以外にも 定食や炒め物も多いので色んなメニューを えらべますよ~✨✨ 11:10 │ メニューの事 2018年11月02日 我部祖河食堂をご愛顧頂いてる皆様へ いつも我部祖河食堂を ご愛顧下さり誠にありがとうございます。 日々皆様からの貴重なご意見、ご指導に感謝致します。 ご指摘に関しまして スタッフ一同、誠心誠意改善に努めて参りますので これからもどうぞ宜しくお願い致します。 14:44 2018年10月17日 沖縄そばの日 ★本日10月17日は沖縄そばの日ですね(*^^*) 我部祖河食堂では 「我部祖河そば」を 50円引き させていただきます❗ ぜひお越しくださいませ ※西原店、泡瀬店、コザ店、中城店、美栄橋店 げんじや〜の6店舗限定となります。 名護店は汁物、おそばが割引となります。 13:57 2018年10月11日 我部祖河食堂にもあります!あの調味料! こんにちは! いきなりですが皆さんは好きな調味料はありますか? 七味唐辛子にワサビにラー油、柚子胡椒などあげたらキリがないくらい たくさんの種類があると思いますが 沖縄そばに合う調味料といえば。。。やっぱり 「コーレーグース」 ではないでしょうか(*^^*) 一振りするだけで味に深みが出る優れもの 普段のおそばにあきちゃった 方 辛いのが好き ! !という方はもちろん 試したことがない人は、我部祖河食堂にお越しの際は ぜひ手にとってみてくださいね おそば+コーレーグースで いつもとは違った味を楽しみましょう 2018年10月09日 お詫び おはようございます。 この度の台風の影響で店舗をはじめ全国発送のお受け取りが 遅くなりましたことを改めてお詫び申し上げます。 又、皆様の暖かいお言葉に感謝するとともに より一層のサービス向上にスタッフ一同精進して参りますので 変わらぬご愛顧宜しくお願い致します。 我部祖河食堂オフィス 有限会社まあさんど TEL:098-989-9823 FAX:098-989-9824 営業時間 9:00~15:00 (営業日)月~金 <全国発送のご案内> 元祖ソーキそば、我部祖河食堂の味をそのまま食卓にお届け致します。 ご自宅用に、贈り物用に、我部祖河食堂のおそばはいかがですか?
【PR】 Posted by TI-DA at 2017年10月20日 QABさんにて我部祖河食堂が紹介されました♪ こんにちは!!! 我部祖河食堂オフィスの宮城です。 先日の10/17沖縄そばの日! いつも以上のご愛顧を有難うございました♪ そして皆さま、ご覧になりましたか? QAB(琉球朝日放送)さんで夕方に特集! 我部祖河食堂 が紹介されました♪ 今日はその様子をご紹介します! 夕食時の放送、これを観て夕食のメニューを おそばにした、という方もいらっしゃるのでは・・? 我部祖河食堂の会長と奥様! お二人が我部祖河の歴史を創ったのです♪ パワフルなお二人、今でも現役です アットホームで、大盛況な名護市の本店。 コザ店でお食事されていたお客様も、 「我部祖河じゃない?」「二人とも若いね~」と 特集をとても喜んで頂いていました! 取り上げてくれたQABさん、有難うございました 皆さまに支えられて、我部祖河食堂は創業51年。 これからもたくさんのお客様を笑顔にする美味しさで、 沖縄そばの発展に尽力してまいります 我部祖河食堂オフィス 有限会社まあさんど TEL:098-989-9823 FAX:098-989-9824 営業時間 9:00~15:00 (営業日)月~金 <全国発送のご案内> 元祖ソーキそば、我部祖河食堂の味をそのまま食卓にお届け致します。 ご自宅用に、贈り物用に、我部祖河食堂のおそばはいかがですか? 真空パック・クール便(冷蔵)にて発送します。 賞味期限は、冷蔵保管・未開封で2週間! 柔らかお肉のソーキそばを食べながら、 ご家族で過ごすのはいかがでしょうか。 お電話・HPからもご注文できます。 みなさまのご注文、心よりお待ち致しております。 2016年10月16日 10月17日は沖縄そばの日! お久しぶりです 我部祖河食堂の宮城です! いつも 我部祖河食堂をご愛顧頂き、ありがとうございます。 さて、明日10月17日は何の日か、みなさんご存知ですかー⁇ そう! 沖縄そばの日ですーー*\(^o^)/* そばじょーぐーのみなさん、今年はどこのおそばを召し上がりますかー? 私たち我部祖河食堂では、 「そばの日限定!対象のおそばをご注文の方へおにぎり1個サービス!」 を致します! 対象のおそばは、我部祖河そば・三枚肉そば・沖縄そばの3品です。 店内に入るとふわっとかつおの風味、 口でとろける柔らかお肉。 もちろん、おそばだけでなく チャンプルーやサイドメニューも充実しています!