「Thinkstock」より 1月は新年会などで何かとお酒を飲む機会も多く、3月に入るとまた送別会やお花見などで飲み会が増えるが、ここで1カ月 禁酒 の実行をおすすめしたい。たった1カ月とあなどることなかれ。あなたの人生を変える可能性に満ちたチャレンジなのだ。 1カ月禁酒で人生が変わる!
おはようございます^^ 朝から強烈がタイトルですね^^; 私はタバコは吸わないけど、お酒は結構飲んでたんです。 お酒もビールが大好きなのですがおなかが出ちゃうので、25歳くらいから焼酎のレモン割に変えてます。いわゆるチューハイレモンですよね。 その頃は身長170cm・体重51キロとスリムだったのですが、現在42歳・・・5月20日に測ったら「64キロ台・・」めちゃショックでした 先週の土曜日(5月26日土曜)に前職の友達と初めて飲みに行ったのです。飲み放題2時間1200円と安かったので、最初はビール→日本酒2合へと飲む飲むw 関西生活が長かったせいか、「元を取る?元以上に飲む!」って感じで、ほとんど食べずにおしゃべりをしながら、ビール1本と日本酒2合を4本一人で飲んじゃいました。その後、別の居酒屋に移動して、また日本酒2合を2本・・・ ベロベロに酔っちゃってました>< 電車で帰ったのですが、まだこの土地に慣れてないので電車の乗り換えがいまいちわからず、知らない人に道案内をしてもらった記憶が何となくあります 自分でも、どうやって家に帰ったのか、あんまり記憶がないのです。 女二人で飲むと、羽目外しちゃいますね^^; 次の日が大変・・ 二日酔いで死んでました もどす私の背中を主人がさすり・・・ホント優しいなと・・再婚してよかったです で!!!!! この日から禁酒が始まりました (飲む気がしなかっただけですが・・w) 今日が6月2日だから、7日飲んでませんね^^ お酒の代わりに、最初はにんじんジュースを飲んでみました。 去年の10月の体重が57キロだったのですが、5月20日が64キロだったので、半年で7キロ増えてますよね 足のむくみがすごくて、年のせいと思い込んでいました。 私は栄養士をやっていたので、知識的にきっと基礎代謝が落ちたのかと思ってました。 が・・・・ お酒をやめて、4日目くらいからむくみが取れたのです。 「にんじんのお蔭かなぁ~」など思ったのですが、晩酌で飲んでいた焼酎のレモン割がむくみの原因だったかもしれません。 体重も測ったら、昨日61キロになっていました。 それと、昨日無塩のトマトジュースも買ってみました。 これ、すごく飲みやすかったです そそ、私今は、損保〇ャパンの社員として勤めてるのですが、保険は健康じゃないと入れません!! 引き受けが出来ないのです・・・ テレビなので、「80歳まで入れます」とか言ってますが、まず健康じゃないとダメ!
禁酒ダイエットの成功の秘訣は、やはり生活習慣。何をすれば良いのか、詳しく見ていきましょう! お酒を飲む暇を作らない 仕事や遊びなどで、お酒を飲む時間を作らないのが結果的に禁酒への近道になります。時間があるとみんなで集まったり、家で飲んでしまったりするので、痩せたい、健康になりたいと思うなら、多忙な毎日をおすすめします! もし時間があり、ダイエットをより意識するなら、運動する時間を増やして忙しくしてみましょう。 お酒を飲まない人と過ごす 人は周りの影響を受けやすく、周りにいる5、6人の平均が自分であると言われています。なので、飲まない人と過ごすことも禁酒を継続させるコツ。みんなが飲まなければ、自分も飲まなくなるという傾向が考えられます。 ストレス解消法を見つけておく お酒を飲む理由のひとつが、ストレスのはけ口。ストレス解消法としてお酒に頼らないように、また、ストレスをためない環境を作るために、自分の趣味や没頭できる楽しみを見つけておきましょう。楽しみを運動に向ければ、さらにダイエット効果は加速しますよ!
株式会社エバー|一般社団法人 全国災害復興支援協会 代理店 そもそも、地震保険の制度って…? 日本では、地震保険の請求についてあまり知られていないのが現状です。 建物が 全壊、半壊 した。 そういった誰が見ても分かるような『視覚的被害』があって初めて 地震保険を請求できると思っているお客様が大半です。 実は、その情報は完全に間違っています。 私たちは、保険会社がひた隠しにしてきた地震保険の損害認定基準を お客様と共有し、本来お客様の権利である地震保険の請求をお手伝いしています。 『近寄らないと見えない0. 2mmの傷が保険の対象になる』 なんて、ご存知でしたか?? 地震保険の請求漏れは明らかに損をしています。 建物損害調査から保険請求まで、安心してご相談下さい。 知らないとモッタイナイ地震損害調査コンサルティングのご紹介 質問です。 地震保険に入られてますか?入られている方必見!! 今からでも間に合います! !もちろん調査は無料査定です。 知ってましたか? 関東地方でも東日本大震災の被災があるの? この程度では被災対象にならないのでは?? どうして保険金が支払われるんですか??? 知っている 得 知らない 損 90%の方が・・・・・ 「我が家には関係ない! ?」 と思っています。 お任せください!あなたの大切な資産を無料査定します。 建物の建築・構造に精通した専門スタッフが、無料でお客様の建物を査定します。もしも 建物のどこにも損傷がない場合でも、一切費用はいただきません。コンサルティング費用 (アドバイス料)は完全成果報酬です。(降りた保険金額の中から一部をいただきます。) 損壊とは?損傷とは?損傷率とは? 第12回姫☆のアサカツ!! in 釜石市根浜海岸｜イベント情報｜みちのく仙台 ORI☆姫隊. 3% ~ 20% → 一部損 で地震保険の 5% の保険金額 を受け取れます 50% 半 壊 全 壊 100% 請求期限は?申請方法は? ?などお気軽にご相談下さい。 1、活用条件 民間の火災保険に加入していることが前提 (共済は対象外) 2、対象建物 住宅 (戸建、店舗兼住宅、アパート、マンション1棟) 3、対象範囲 家財も対象となります。 4、目的 (お見舞金) 被災者の方々への生活安定に寄与するため 5、使途 自由 (地震被害箇所の修復義務はありません) 6、税金 非課税 (個人の場合) 7、保険料 地震保険が支払われても 保険料は従前と同じで変更なし 8、入金 保険会社へ請求して1週間~10日で支払われます。 建物損害調査コンサルティングとは?
「2020年7月豪雨災害支援募金」の贈呈式が12月14日、熊本県庁で行われ、日本生活協同組合連合会からの支援として熊本県生協連の嶋田誠会長理事は、約4億9787万円の募金目録を、熊本県の蒲島郁夫知事に手渡した。 今回の被害にあたっては、全国131の生協が募金活動に取り組み、約8億6000万円が集まった。そのうち、日本生協連が全国の生協に呼びかけた「2020年7月豪雨災害支援募金」には、110生協から6億7791万6984円が寄せられ、このうち熊本県に4億9787万7910円が贈られた。 贈呈式で嶋田会長は「コロナ禍で支援に駆けつけられない全国の生協の思いが詰まっている。復興には時間がかかると思いますが、ご活用ください」と述べた。蒲島知事は「生協の組合員のあたたかいお気持ちに、県民を代表して御礼申し上げる。4年前の熊本地震の折にも支援をいただき、生協のネットワークの強さを感じている」と感謝を伝えた。
防災速報」と連携開始 Civic Forceが参画する空飛ぶ捜索医療団"ARROWS"は、本日アップデートされたYahoo! 防災アプリの「災害マップ」と連携協力します。 今年3月に提供が開始された災害マップでは、これまで個... 2020/06/11 【ご協力のお願い】避難生活に関するアンケート調査〜次の災害に向けて 全国各地で梅雨入りが発表され、今年もまた災害の多い季節がやってきました。 今年は特に、新型コロナウイルスという新たな脅威が加わり、今まさに災害対策のあり方が見直しを迫られています。 Civic Forceは、東日本大震災以...
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一般社団法人 全国災害復興支援協会 イッパンシャダンホウジン ゼンコクサイガイフッコウシエンキョウカイ HOME 詳しく クチコミ アクセス クーポン ニュース 2020. 09. 22 地震保険を掛けているあなたへ。一度保険のプロに相談を! 全国災害復興支援協会. 「地震保険に入っているけど、よくわからない」 「いつ申請したらいい?どのくらいの被害で?」 そんな人は、地震保険アドバイザーに相談を。 ◆保険証券を用意のうえ、相談してください。 ◆相談は電話でも可能(まずは、お電話を!) ◆相談料は無料となります。 ◆依頼しても保険金がおりない場合には、費用は一切発生しません。(成功報酬型) ◆成功報酬は、おりた保険金の35%(+消費税) まずは、お電話ください。 [ふりっぱークーポンで] 知り合いを紹介し、申請成功した場合→紹介料キャッシュバック 【クーポンはこちら】 (2020年9月22日現在の情報です) COMMENT コメント CATEGORY 記事カテゴリ NEW 新着記事 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 定休日 不定休