こんにちわ(b゚v`*) 総合歯科HMクリニック大阪中央、受付助手の松本です! 当医院は心斎橋、長堀橋、松屋町駅から徒歩ですぐご来院していただけます 先日までポカポカして気持ちの良いお天気でしたが、今日から一気に暑くなりましたね 暑いのは苦手ですが、夏は大好きなので楽しみです 水分補給をしっかりして、脱水症状など出ない様にお気をつけくださいね ━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━ 今日は以前に書かせていただいた、全身の健康と関係する口周りの筋肉、口輪筋の鍛え方について書かせていただきます( *´艸`) 口角を上げて笑う 唇を口の中に丸め込み、そのまま口角を上げ、頬を上げて笑うこと。最初は必ず鏡を見てやってみることをオススメします。 口笛を吹く 口笛を吹くときに口周りの筋肉、特に口輪筋を使うのでオススメです。 ペットボトルを使う 2リットルのペットボトルを用意して下さい。中身は空の状態です。 『ほ』と発音する口の形にして唇を前に突き出します。 『ほーーーー』と発声しながら息を吐ききってペットボトルを唇でくわえます。この時、歯は使いません。 お尻の穴と唇に力を入れて思い切り息を吸い込みます。8秒数えてからお尻の力を緩めてお腹をへこませながら『ほーーー』と発声し息を吹きます。 毎日3回くらいで効果があるそうです。 ぜひ、口輪筋を鍛えてイキイキした表情と健康を目指しましょう
おわりに 様々な 口角アップのトレーニング を紹介しましたが、実践できそうなものは見つかりましたか?どのトレーニングも口角アップは期待できますが、大切なのは継続して行うことです!せっかくトレーニングを行っても、三日坊主になってしまっては口角が上がりません。無理に短期間で改善しようなどと思うよりは、一日の息抜き、気分転換程度に継続的に口角トレーニングを行うことをおすすめします。 口角をあげて、すてきな笑顔になりましょう!
先週に引き続き口輪筋のトレーニングについてお話しします。 口輪筋のトレーニングは、ほうれい線解消、いびき改善、小顔効果なども期待できますし、口呼吸の方にもオススメです。 <ペットボトルを使った口輪筋トレーニング> 1. 500mlの空のペットボトルを用意し、中に100~200CC程度の水を入れる。 2. 歯を使わないように注意しながら唇の力だけで持ち上げ、そのまま10秒間キープする。(10秒以上できるなら、限界まで続けてもOK! ) 3. これを3回1セットとして、1日2セット行う。 <割り箸を使った口輪筋トレーニング> 1. 横向きにした割り箸を、歯を使わないように注意しながら唇で咥える。 2. できるだけ口角を上げ、割り箸よりラインが上になるようにする。 3. そのまま10~30秒、限界までキープする。 4. これを3回1セットとして、1日3~5回ほど行う。 これを毎日続けることが大切になります。 女性にとってはやはり小顔効果、ほうれい線解消を期待するとは思いますが それと同時に口呼吸の方にもオススメになるので是非試してください。
例文 どうしたのですか 例文帳に追加 What's wrong? - Weblio Email例文集 彼は どうしたのですか 。 例文帳に追加 What is the matter with him? - Tanaka Corpus ところで、彼は どうしたのですか 。 例文帳に追加 By the way, what is the matter with him? - Tanaka Corpus あなたはそんなに慌てて どうしたのですか 。 例文帳に追加 What happened to make you so panicked? - Weblio Email例文集 どうしたのですか と彼は私にいった。 例文帳に追加 He asked me what was the matter with me. - Tanaka Corpus どうしたのですか 。顔色が悪い です よ。 例文帳に追加 What's the matter with you? You look pale. - Tanaka Corpus どうしたのですか 。何かお役に立つでしょうか。 例文帳に追加 What's the trouble? Can I be of any help? - Tanaka Corpus あなたは私のズボンを どうしたのですか 。 例文帳に追加 What did you do with my pants? - Tanaka Corpus 例文 どう したのだ. 例文帳に追加 What is the matter ( with you)? どう した の です か 英語 日本. 《【 用法 】 What is the matter? はごく 日常的に 「 どうしたのですか 」の 意味で 使える. これに対して What is the matter with you? は, 相手 が 病気 だとか, 悲しんでいる とか, 怒っている とか, はっきり 見て とれて, そ の訳 を 知りたい ときに 用いる. または, その 悲しみ 方 や 怒り 方が 度 が 過ぎている という 批判 をこめて 言うこと もある》 - 研究社 新和英中辞典
人が悲しんでいたり、落ち込んでいたりするとき、友達として元気になってほしいものです。ベストな方法は、何があったのかを見つけ出すことです。これは繊細な話題なので、丁寧にやさしく聞くのがポイントです。 "Is everything ok? " (大丈夫? )は最初に聞くのにぴったりの質問です。 "Is there something you want to talk about? "(話したいことはある? )もいいでしょう。どちらもはい、いいえで答える質問なので、相手がいいえと言えばどこで会話は終了です。 "How are you feeling" (気分はどう? )は答えが自由にできる質問なので、はい、いいえよりも詳しく答えてもらうための質問となります。 2019/05/20 16:16 would you like to tell me what is bothering you? what's wrong? what happened? a very formal or sincere way to say this would be something like "would you like to tell me what is bothering you? " a more brief or informal way to say this would be to ask something like "what's wrong? " "would you like to tell me what is bothering you? "(どうしたんですか)は非常にフォーマル、あるいは誠実な言い方です。 "what's wrong? "(どうしたの)はよりシンプル、あるいはカジュアルな言い方です。 2019/04/05 04:55 What's making you feel like this. Weblio和英辞書 -「どうしたのですか」の英語・英語例文・英語表現. What's the matter?, Example - "Hello, I've seen your feeling down what's making you feel like this" "Hi, You look sad what's the matter" 例: "Hello, I've seen your feeling down what's making you feel like this"(何か落ち込んでいるみたいだけど、どうしたの) "Hi, You look sad what's the matter"(何か落ち込んでいるみたいだけど、どうしたの) 2019/04/19 18:13 "What's the matter? "
"I am all ears, tell me what the matter is. " 誰かが落ち込んでいるとき、気遣うためにこれらの文を使うことができます。これらは相手にどうしたのかを聞く表現です。 Ill at ease: 快適ではないこと I'm all ears: 相手のことを聞いている Get it off your chest: 何が気になっているのか話す Bothering: 心配している、不快なこと (マリア、どうしたの?今日悲しそうだよ。話して吐き出したい?) (今日落ち込んでいるみたいだね。何が気がかりか話してみる?) (話を聞くから、どうしたのか教えて。) 2019/04/05 05:42 Are you OK? What happened? If a friend is feeling down, you can ask them any of these questions. These will indicate that you are concerned about them. You could put your arm around them as you ask the question. This makes it look more caring for their situation. You can also ask: Is there anything I can do to help? 落ち込んでいる友達がいたら、上記のように尋ねることができます。相手のことを心配していることが伝わります。 相手の肩に手を回してこの質問をしてもいいでしょう。相手のことをより気遣っている感じになります。 次のように言うこともできます。 Is there anything I can do to help? どう した の です か 英語版. (何か私にできることはありますか) 2020/10/28 12:46 こんにちは。 さまざまな言い方ができると思いますが、例えば下記はいかがでしょうか: ・What's wrong? 「どうしたの?」という意味の定番のフレーズです。 シンプルですが使いやすい表現です。 ・What happened? 「何があったの?」という意味のフレーズです。 ぜひ参考にしてください。