匿名 2014/08/26(火) 15:41:33 静岡に友達が何人かいるけどいい年なのにみんな肌が綺麗でびっくりするわ ぽっちゃりの人もいるからダイエット効果はわからないけどね 46. 匿名 2014/08/26(火) 15:42:46 カフェイン摂りすぎは鉄分を壊す。だから、きちんとした和食のお店では緑茶ではなくほうじ茶が出てくる。 47. 匿名 2014/08/26(火) 15:47:04 緑茶大好きだけど授乳中だから飲めないや 48. 匿名 2014/08/26(火) 15:49:53 運動前に緑茶を飲むと脂肪燃焼が進む そもそもデブは運動しないからデブ 楽して痩せるダイエットはない 49. 匿名 2014/08/26(火) 16:08:12 緑茶は、血管年齢が若くなるってお医者さんが言ってたよ。 50. 匿名 2014/08/26(火) 16:12:50 家の母親、緑茶が大好きで良く飲んでるけど昔から太ってるよ 51. 匿名 2014/08/26(火) 16:28:18 緑茶飲むと、胃癌になりにくいとは昔から言われてる 52. 匿名 2014/08/26(火) 16:29:52 喉が痛い時に温かい緑茶飲むと痛みが和らぐよね。 53. 匿名 2014/08/26(火) 16:32:45 36 5だけど、この地方の人間にとっては緑茶は習慣なの 何の効果があるから飲むとか関係ない。 はっきりいって静岡県ではほうじ茶とか飲まないし存在しない(東部の人はまた違うと思う) お茶といったら緑のお茶の事。 濃い緑茶飲むとほっとするんだよ 54. 匿名 2014/08/26(火) 16:35:26 嘘だー‼︎ 私、回転寿司で食前・食事中・食後に 緑茶めっちゃ飲んでるけど痩せてない´д`; 11皿➕茶碗蒸し食べてたら無理か… 55. 匿名 2014/08/26(火) 16:40:00 飲むだけダイエット!食べるだけダイエット! みんな楽して痩せたいから こういうのに飛びつくけど、あんなに人気があった朝バナナダイエット 今やってる人いるの? 56. 匿名 2014/08/26(火) 16:48:17 緑茶は身体冷やすから、痩せないんじゃない? 紅茶は身体温めるから、真夏以外は、朝はホットの紅茶飲む。 57. 匿名 2014/08/26(火) 16:52:29 貧血気味の人は、緑茶はやめた方がいいよ 特に食後は 58.
お茶には、脂質の分解を促したり血糖値の上昇をゆるやかにしたりする働きがあります。普段、ジュースや炭酸飲料などで水分補給をしている場合は、お茶に変更してはいかがでしょうか。普段の飲み物をお茶に変えると、カロリーの摂取量が少なくなるため、それだけでもダイエット効果を得られます。併せて、食生活の見直しや適度な運動習慣なども身につけていきましょう。 このように、なにかとよい面のあるお茶ですが、劇的に痩せられるかというと、効果は緩やかに表れるようです。ダイエットのモチベーションを持続するためにも早めの効果を感じたいという方もいるかもしれません。 そうした場合は、クリニックでメディカルダイエットを受けてみてはいかがでしょうか。メディカルダイエットとは、医師の管理のもと、内服薬や注射、医療機器などを用いて、無理せず行える治療方法です。 効率よいダイエットをしたいと考える場合はクリニックのメディカルダイエットを検討してみてはいかがでしょうか。
匿名 2014/08/26(火) 16:54:50 コーヒー好きな人は、緑茶も飲むとカフェインとりすぎるから、麦茶や番茶がいいですよ 59. 匿名 2014/08/26(火) 17:13:36 緑茶好きだから夏でも1日4杯くらい飲んでる 痩せるかはわからないけどむくみは取れると思う めっちゃトイレ行くけど 60. 匿名 2014/08/26(火) 18:14:24 自分がそうだ。夏でもあったかい緑茶、痩せるよ。 小腹の減ったときに飲むと、満足感がある。 61. 匿名 2014/08/26(火) 18:38:17 飲めば痩せるっていうより太らないってことだよね結局 ジュースと比べればカロリー断然低いし 一日中ジュースしか飲まない子と比べていつもジュースの代わりにお茶ばっかり飲んでる子は確かに太ってない 62. 匿名 2014/08/26(火) 18:48:34 痩せるかどうかはわからないけど、夕飯にとにかく脂っこいものを食べがちな自分は 食事中の飲み物は出来るだけ熱いお茶にするようにしてる。 脂っこいものにビールやジュースじゃ脂が白く固まってしまうイメージだけど、 温かいお茶と一緒に食べると脂が分解されるようなイメージ。 胃もたれもしにくい気がするしね。 63. 匿名 2014/08/26(火) 22:28:37 ダイエットの神様「動け」 64. 匿名 2014/08/26(火) 22:37:00 静岡住民です。 私は尋常じゃない位の緑茶を飲み、茶葉まで粉々のお茶も何倍もの濃度で飲みたいほどの重症ですが… 効果なんてお察しですよ! ただ、お茶には利尿作用があるので、そのせいか浮腫みとは無縁です。 65. 匿名 2014/08/26(火) 23:11:09 実行する前に忘れちゃうし、 絶対に痩せない。 66. 匿名 2014/08/26(火) 23:59:30 53 私、西部静岡県民だけど、県内産のほうじ茶飲むよ。 存在しないとかテキトー言わないで!! 緑茶は体冷やすよ。 67. 匿名 2014/08/27(水) 00:08:32 私も静岡県民だけどほうじ茶美味しいよ(´・ω・`) もちろん緑茶が一番だけどさ 68. 匿名 2014/08/27(水) 01:12:36 夏は麦茶が一番~ 69. 匿名 2014/08/27(水) 02:02:15 ID:mCdNrU4NgR わたし緑茶大好きで毎日のように食後やそれ以外の時も何杯でも飲むけどデブですよ 飲み始めてから変わったことは特にないです。 70.
緑茶やウーロン茶、普段から飲んでいるお茶で、手軽にダイエットできたらうれしいですよね。今回は、ダイエットに良いお茶の種類や、飲むタイミングについて美容鍼灸・整体師である筆者、横内稚乃が伝授します。 お茶がダイエットに良い理由 デトックス効果が期待できる お茶を飲むことで、体内の毒素や老廃物が体外へ排出しやすくなり、基礎代謝が上がりやすくなるのです。その結果、痩せやすくなるのです。 脂肪燃焼効果が期待できる お茶に含まれるポリフェノールで、脂肪細胞の熱の発生を活性化し、エネルギー消費が増加しやすいのです。また、ポリフェノールを摂取することで、脂肪が燃焼しやすくなります。 余分な糖質の吸収を抑える働きが期待できる お茶を飲むことで、糖質の吸収を抑えられ、脂肪が蓄積するのを防止しやすいのです。 ダイエットに良いお茶の種類 緑茶 緑茶に含まれるタンニンには、脂肪を分解し、エネルギーとして消費する働きが期待できます。また、食前に緑茶を飲むことで、空腹を満たし、食べ過ぎを防ぐことが可能になります。1日にコップ1杯200mlを5杯飲むことで、タンニンの脂肪の分解効果を得られやすくなります。 ウーロン茶 ウーロン茶に含まれるウーロン茶ポリフェノールの働きで、脂肪が蓄積しにくくなります。 …
「情報交換がしたい」は、共通の話題があり、情報を共有する必要があるので、連絡先を知りたいというパターンです。 例:好きな人が猫好きの場合 近所でよく見かける猫の写真、今度撮ったら送るね!〇〇さんも家の猫の写真ちょうだいよ!連絡先交換しよう! STEP 2-2.お願いをする 好きな人に、ちょっとしたお願いをしてみましょう。お願いなんてして好きな人に迷惑をかけたら、嫌われるのではないかと心配になるかもしれません。 ですが、好きな人に負担をかけない程度のお願いごとであれば、あまり心配しなくてもよいでしょう。 「パソコンの使い方を教えて」 「コンビニ行くなら、これと同じガム買ってきて」 「外に出たついでに、これポストに出しといて」 「スマホの迷惑メール設定の仕方を教えて」 などのような、ちょっとしたお願いであれば、相手の迷惑にもならないはずです。 お願いをして相手を頼ることで、「いい人止まり」で恋愛に発展しないというのを防ぐことも期待できます。 STEP 2-3.お礼をする 相手にお願いをきいてもらったあかつきには、そのまま「ありがとう」の一言で済ますのはもったいないので、きちんとお礼をしましょう。お礼もまた、好きな人と仲良くなるためのチャンスです!
人を好きになると、とても幸せな気持ちになりますね。 好きな人ができるだけで、職場や学校に行くのが楽しみになりますし、毎日の生活が本当に楽しいものになります。 好きな人を見かけると、遠くから見かけるだけでうれしい気持ちになったり、家に帰ってからも好きな人のことが頭から離れない代わりに、好きな人のことを考えていると幸せな気持ちになれます。 しかし、好きになった人を見つめているだけで満足できればいいですが、やっぱり、好きな人とは仲良くなりたいと思いますし、できれば付き合いたいと思うものです。 ですが、 全く意識していない異性であれば簡単に仲良くなれるのに、 いざ好きな人と仲良くなりたいと考えて行動しようとしてみても、なかなか好きな人とうまくコミュニケーションが取れずにヤキモキしてしまう人も多いのではないでしょうか。 今回は、好きな人とどのようにアプローチして仲良くなっていくか、その方法を考えてみたいとおもいます。 ■さりげなく視線を送る 職場や学校に行き、好きな人を見かけた時、皆さんはどのように行動しているでしょうか?
「自分が変われば相手も変わる」可能性が高くなる 少しでも声に出して伝えるだけで、何かが変わる 結果的に良いことしかなかったので、仲良くしたいと言って本当に良かったのですが、それと同時に、打算的に近づいた自分が恥ずかしくなったことも覚えています。 僕の話ばかりで恐縮ですが、T君以外でも仲良くする努力を行った結果、思いもよらぬ副産物がたくさん手に入ったので、お近づきになりたい人に対して「仲良くしたい」と声に出すことは、非常に大切なんですね。 「自分が変われば相手も変わる」と言いますが、これは「仲良くする努力をすれば、相手もその努力をしてくれることがある」という意味でもあります。 もちろん、相手の性格や人間性まで変わるわけではないので、あくまでも表面的なものではありますが、少なくとも、相手が仲良くする努力をしてくれるだけで変わる関係性もあるわけですよ。 そのためには、相手に「仲良くしたいという気持ちがある」ことを分かってもらわないといけないし、そういった意味でも声に出すことは大切なんです。
もし、誰かを好きになったら、自分の心に正直に行動しましょう。 相手に対して、素直に好きである気持ちを伝えることです。 メール、手紙、電話、口で直接伝えることでもかまいません。 お付き合いの始まりは、まず、自分が好きであることを伝えることから始まります。 自分の気持ちを伝えなければ、相手はあなたの気持ちがわかりません。 気持ちを伝えることには、積極的になっていいのです。 相手から告白されるまで待っているというのではいけません。 そんなことをしていたら、おばあさんになります。 本当に好きな人と一緒になるために、積極的にアプローチしていいのです。 誰も、自分のことを好きになってくれる人がいると嬉しいものです。 自分のことを好きになってくれる人とは、もっと仲良くなりたいなと思います。 好意を持ってくれている人に、好意を持ってしまうものなのです。 運命の人と出会う方法(7) 「好き」であることを、伝える。
?」といった相槌を打ちながら楽しそうに聞くだけで、相手は楽しいと感じてくれやすくなり、次からも話しかけてくれるようになる可能性が高まりますので、楽しそうに相槌を打つことで、その人との距離は確実に縮まってくることでしょう。 ■知らない話題は仲良くなるチャンス 好きな人との会話の時に、相手の興味があるポイントをうまく確認できればいいですが、 話すのが苦手な人にとっては、そもそもどのように話せばよいかわからないと思う人もいることでしょう。 「相手の興味のある話を聞き出すといっても、そんなにうまく話せない」 「せっかく興味がある話を聞き出せたけど、全然知らない話だった」 といった悩みを持つ人もいるかもしれませんね。 しかし、そんな時も落ち込まなくて大丈夫です。 好きな人と簡単な世間話になった時、「興味をもって相槌を打つ」ことで、このあたりの会話は簡単に弾んできます。 うまく話せないと思っている人であっても、好きな人が「〇〇なんだよね~」と話してきたときに、「っえ!