【コラム】女性の半数が悩んでる?脱・ワキの黒ずみ!
脇の黒ずみに重曹が良いという話はネット上でもよく見かけますが、どんな重曹でも対策できるわけでななく、対策できるのは『毛穴の汚れや皮脂詰りによる脇の黒ずみ』だけです。 また、重曹は使い方や選び方を間違えると、逆に黒ずみを悪化させる原因にもなることから、扱いには十分注意しなければなりません。 今回の重曹パックでは『毛穴の汚れによる黒ずみ』の対策ですが、『埋没毛型のブツブツ黒ずみ』『カサカサ型の色素沈着による黒ずみ』のセルフケアは別記事に詳しく書いていきますので、そちらを参考にして頂けたらと思います。
人間の肌や、黒ずみのもとである、毛穴に詰まった汚れや皮脂は『酸性』といわれています。酸性の汚れは、酸性で中和することができない為、アルカリ性で落とす必要があります。 アルカリ性であれば何でも良いというわけではなく、アルカリ性にも強さがあり、強すぎると皮膚のたんぱく質が溶け、ただれや炎症だけでなく、場合によっては皮膚が黒く変色する場合もあります。 その為、肌の毛穴の汚れを除去するために、使用するのは『弱アルカリ性』でなければなりません。 重曹は弱アルカリ性である為、肌への負担を最小限に抑え、毛穴の汚れや古い皮脂も落とすことができることから、『毛穴の汚れによる黒ずみ』に良いと言われている理由です。 2.重曹の選び方やケア方法を間違えると脇の黒ずみが悪化する原因になる 重曹には、掃除用や食用や医薬品と種類があり、それぞれ粒子の細かさや、配合される成分が違い、間違えた重曹を選ぶと、黒ずみが余計に酷くなる場合もあります。 重曹ケアの前に、『肌にダメージを与えにくい食用の重曹』を選ぶことが大切です。詳細は『 2-1.
ターンオーバーの乱れ ターンオーバーとは、真皮から表皮へ古くなった細胞を入れ替えることをいい、最後はアカとなって外へ排出されます。このターンオーバーは年齢と外部刺激によって早くなったり遅くなったりします。 ターンオーバーは年齢と関係があり、中高生のニキビ肌は皮脂分泌が盛んで、ニキビができても治りが早いですが、大人のニキビは一度できると跡がなくなるまで時間がかかります。これはターンオーバーが加齢によって遅くなっている証拠です。 通常ターンオーバーは、28日前後の周期で皮膚が入れ替わっていきますが、摩擦などの外的刺激によって皮膚の細胞を治そうとすると、ターンオーバーの周期が早くなります。 ターンオーバーが遅くなると古い細胞が中々排出されずに留まり、これがお肌のくすみやシミの原因になります。そのため、ターンオーバーを正常化させ、脇も健康的な状態にさせるのがポイントです。 その改善として、お風呂上がりの保湿は必ず行いましょう。そして毛抜きで抜かない、強く擦ったりしないなどのことを、日頃から気をつけるだけでも黒ずみは起きにくくなります。 4. 皮脂や汚れが落ちていない 脇は汗の分泌量が多く、皮脂分泌も盛んに行われています。脇には汗腺が分布しており、その中でもサラッとしている汗を分泌するエクリン腺と、特有の臭いを発しやすい脇にもっとも分布しているアポクリン腺が存在します。 緊張したり精神的な刺激によって汗をかいたり、辛いものなどの刺激物を食べて出る汗は、アポクリン腺から分泌されます。 アポクリン腺から出る汗をしっかり落とさずに過ごしてしまうと、汚れが蓄積されてさらに臭いの原因となり、皮脂の汚れが目立ち、黒ずみの原因となります。 脇の黒ずみを取る方法4個 1. 医療脱毛を行う 脇への刺激をなくすことが大切です。自己処理でカミソリや毛抜きで何度も刺激を与えるほど、どんどん黒ずみは増していきます。その行為をなくすために、脱毛をして日頃の脇への刺激を最小限にすることをおすすめいたします。 脱毛の中では、レーザーで毛母細胞にダイレクトに刺激を与えて、毛を生えさせなくする医療脱毛がいいでしょう。 医療脱毛の料金はそれなりになりますが、長い目で見た時にほぼ永久的に脱毛が完了するため、何度もクリニックへ行く手間が省けるというメリットがあります。そしてお肌への刺激も最小限にすることができるので、脱毛するなら医療脱毛がおすすめです。 2.
家庭用脱毛器で有名で人気が高いのは「 ケノン 」です。 自宅で本格脱毛と美顔が1台で!「脱毛器ケノン」 脱毛だけじゃなくてなんと顔も使えるし、実は男性の利用率も多いんです。家族でも共用で使えたりコスパ的にもかなりいいと言えます。 医療脱毛する お次は医療脱毛です。エステでは通う回数が多くなってしまう、家庭でするよりももっと確実に脱毛したい、そんな人には医療脱毛がおすすめです。 医療脱毛なのに、月々5, 400円~で全身脱毛ができてしまう「 フレイアクリニック 」がダントツ人気。 医療脱毛で全身脱毛月々5, 400円! フレイアクリニックの場合は、医療脱毛で不安になりがちな「痛み」が少ないことでも定評があります。またエステサロンと違って短期間で確実に脱毛ができてしまうのが、やはり医療脱毛の最大のメリット。 予約保証制度があったり、当日うっかりキャンセルがあっても無料だったりというサポート面も安心できるクリニックです。 皮膚科やクリニックを受診する 色素沈着を医療で治したい人は、皮膚科を受診すれば塗り薬や保湿剤などを処方してもらえます。 一般的には数千円程度で処方してもらえる場合が多いようです。ヒルドイドやプロペトなど、皮膚の炎症をおさえ保湿する成分のものや、病院によってはハイドロキノンなど美白効果のあるものももらえるかもしれません。 もしも色素沈着がひどい場合には数年かけて通院する必要があります。副作用などが心配な肌状態の人は、それも併せて相談するとよいでしょう。 レーザー治療する 色素沈着をレーザー治療する場合は、美容目的となるため保険は適用外になります。そのため、美容クリニックなどで治療となります。治療方法やレーザーの出力レベルなどによって効果の速さは様々ですが、数回通うだけでかなり黒ずみが改善されたという口コミなどもあります。 レーザー治療のデメリットとしてはやはり痛みが発生することと1回の治療費が数万円程度と高額な点です。 脇の色素沈着レベルは? デリケートゾーンの黒ずみにヒルドイドが効果的って本当？！. 自分の脇の黒ずみ具合や、色素沈着がどのくらいひどいのか、客観的に見てほしいけど、病院に行くのは恥ずかしい・・そんな悩みをお持ちの人も多いと思います。 脇の黒ずみ深刻レベルは、↓の記事でチェックできます。 脇の黒ずみに効く、市販で安いクリームを探してる人へ。 このページの目次1 脇の黒ずみに!このクリーム1. 1 脇の黒ずみクリームおすすめランキング1.
野球においてピッチャーは 特別なポジション になります。 強いチームには必ずといっていいほど良いピッチャーがいます。 良いピッチャーは 球が速く、コントロールも良く、変化球も鋭く、スタミナもあるなど 良い要素が揃っています。 しかし、もちろん練習せずに良い要素を増やす事は出来ません。 ではどうすれば効果的なトレーニングができるのでしょうか。 投手力を上げる野球ギアにはどんなものがあるのでしょうか。 ここではピッチャーの球速が上がる・コントロールをつける・変化球の切れ味を上げるオススメ練習器具の紹介をしたいと思います。 練習に取り入れて頂き、投手としての能力が効率良く上達すればと思います。 良い投手の条件とは?
公開日: 2016年5月1日 / 更新日: 2018年6月30日 小学生のスポーツテスト種目ではソフトボール投げという種目があったのではないでしょうか?
ピッチングには投球フォームや重心移動など必要な要素がありますが、 正しい腕の振りをする事も良い投球をする上で欠かせない 重要な要素になります。 速い球を投げるには、速い腕の振りが必要不可欠になってきます。 しかし、ピッチャーの肩は消耗品なので、 正しい腕の振りをしないと故障をしやすく なってしまいます。 腕の振り方が悪くても速い球を投げる事は出来ますが、投手としての寿命が短くなる恐れがあります。 肩への負担を減らし、故障を防止するためにも 正しい腕の振りを身に付ける事は大切 な事になります。 ここでは正しい腕の振りをする効果的なトレーニングを紹介したいと思います。 正しい腕の振りが出来ればピッチングの投球が良くなると思います。 腕の振りを速くする方法は? ピッチャーの腕の振りは、良いピッチングをするためには重要なポイントになります。 なぜ腕の振り方は重要なのでしょうか。 まずは、ピッチャーの腕の振りについて紹介したいと思います。 ここで紹介する内容は 腕の振りが良いメリット アーム式の投げ方はよくない?
ベースボールマガジン社発行の野球専門誌「 ベースボールクリニック 」に2002年1月号から2008年12月号まで7年間、少年野球向けの練習方法や上達のためのコツを連載していました。 MFTサイトでは、連載の一部を抜粋し、わかりやすいように手を加えた内容になっております。 タイトル: レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー