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自分の考えや価値観とは違う人たちと、どうすればうまく付き合うことができるのかを考える短期集中連載。1回目のテーマは「 苦手意識の克服 」です。 誰にでも苦手な人はいるものです。できれば話をしたくないし、関わりを持ちたくない。しかし、ビジネスの世界ではそんなことは許されるはずもありません。では、どうすればよいのでしょうか? 人付き合いが苦手になる原因と克服方法｜周囲と良好な関係を築こう | Domani. そこで、『特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あなたの心が冷めているからだ』の共著者で心理カウンセラーの五百田達成(いおたたつなり)さんに、苦手な人、できれば避けたい人と、うまく付き合うための対処法について聞いてみました。 五百田達成(いおた たつなり)/作家・心理カウンセラー 「コミュニケーション心理」「社会変化と男女関係」を主なテーマに、「情報の翻訳家」として執筆・講演。最新刊は「 アラン先生と不幸な8人 」(ワニブックス)。30万部を超える「察しない男 説明しない女」シリーズほか、著書多数。日本テレビ「スッキリ!! 」レギュラーコメンテーターを務めている。 公式サイト 苦手意識は、嫌悪感から憎悪へと発展する恐れがあるので要注意 ── まず、基本的なことですが、人が抱く苦手意識は、どのようなことから芽生えてくるのでしょうか? 五百田氏 :皆さんも心当たりがあると思いますが、自分とは違うタイプの人と出会い「理解できない」と感じたときに苦手意識が芽生えてきます。これは、「ネオフォビア(新奇恐怖症)」と言いますが、初対面の人や初めて行く場所、初めて見るものに不安感や嫌悪感、恐怖を覚え、自分には理解できないと感じたときに拒否しようとするわけです。 また、日本人は協調性が高いとされていますが、逆に言えば同調圧力がかなり幅を利かせています。本来、苦手意識は主観的なものですが、自分たちと合わないという空気が充満すると苦手になる傾向があります。 そして、芽生えた苦手意識をそのまま放置してしまうと、単なる苦手意識から嫌悪感へ、さらに憎悪に発展していきます。人類の歴史を見ても、人種や宗教、文化や言語など、自分たちとは違う人たちをパージ(追放)してきました。しかし、人間は社会的な動物なので、この感情が移行するうねりをどのような場であっても抑制する必要があります。 あなたとあなたの意見は別の話。人格と発言を混同しないで相手に合わす ── 会社や組織のなかでも苦手意識や同調圧力は存在しています。では、身近な人間関係でこうした課題を克服するために私たちはどうすればよいのでしょうか?
教えて欲しいです。 では、次は就活の面接が死ぬほど嫌いな人のための対処法について解説していきます。 面接を突破するために、自分の強みを明らかにしよう 面接で自己PRにいつもうまく答えられなくて困っています・・・ そもそも、自分の強みってどうやって見つけるのかな。 面接を突破するためには、自分の強みを知っておくことが必須です。 自己分析診断の「 キミスカ適性検査 」を利用すると、 職務適性やビジネス戦闘力といった9つの観点 から自分の強みがわかります。 5分で診断できるので、自分の強みを知りたい人は試してみてくださいね。 >> キミスカ適性検査で診断してみる 面接の勝率を上げるために、場数を踏んでおこう 面接での対策はなんとなくわかったけど、 面接当日にうまく話せない んですよね。 面接の勝率を上げるためには、今から何をしたらいいんでしょうか・・・? 頭で理解することも大切ですが、 面接では場数を踏むことが最も重要 です。 スカウトサイトの「 OfferBox 」を使うと、自分に興味のある企業から直接スカウトが届き、面接を受けられます。 7, 600社以上の中から自分が活躍できる企業選び もでき、面接に慣れることができますね。 240, 000人が使う人気No. 苦手な人 対処法. 1サイトで面接の場数を踏んでみましょう。 就活アドバイザー >> OfferBoxで面接の場数を踏んでみる また、 面接のおすすめ練習方法 をこちらの記事で紹介していますので、自分に合った方法を見つけてみてください。 まとめ:面接が死ぬほど嫌いな就活生は人に相談して自分なりに対策してみよう! この記事では、 面接が死ぬほど嫌いな就活生ができる対処法 について解説しました。 また、 面接が死ぬほど嫌いな就活生の特徴 や、 面接が死ぬほど嫌いな就活生だからこそおすすめできる就活支援サービス についても紹介しました。 いかがだったでしょうか。 最後にこの記事のまとめを書いておきます。 面接が死ぬほど嫌いな就活生は、必ず復習してみてください。 この記事のまとめ ◆ 面接が死ぬほど嫌いな就活生はかなり多い ◆ 就活の面接が死ぬほど嫌いな人のための対処法5選 ◆ 就活の面接が死ぬほど嫌いな人の特徴3選 面接が死ぬほど嫌いな就活生は、とにかく 場慣れする 必要があります。 また、死ぬほど嫌いな面接を克服するには 「なぜ面接が嫌いなのか・苦手なのか」 をしっかりと考えて対策することが重要です。 面接が死ぬほど嫌いな理由がわからない就活生は、 人に相談して一緒に対策してみる のも良いです。 だからこそ、就活支援サービスを利用することをおすすめしています。 面接が死ぬほど嫌いな就活生は多くいるので、 自分で自分を追い込まないように 対処してみてください。 「就活の教科書」編集部 潤
目次 ▼嫌いな人や苦手な人を気にしてしまう4つの心理や理由 1. 悪口を言ってくるから 2. 酷い仕打ちをされたから 3. 自分と境遇やキャラクターが似ているから 4. 相手のほうが優れていて劣等感を感じている ▼嫌いな人を気にしない方法を13個ご紹介 1. 他人を変えることに執着しない 2. 職場にいる場合は、別の生き物だと思って接する 3. 適度に距離を置いて、できるだけ話さないようにする 4. 嫌いな人の事を考える時間がもったいないと理解する 5. 新しい人間関係を作り、考える時間を作らない 6. 何が原因で気になるのか書き出してみる 7. その空間を楽しむことに集中をする 8. な人と接する時に感情を持たない 9. 2人きりの状況を作らないように気をつける 10. 前向きに接する 11. 嫌いな相手にも家族がいること想像してみる 12. 他の事に没頭するようにして、存在を忘れる 13. 共通の友人を作らないようにして、関わりを避ける 嫌いな人を気にしないようにしたい方へ。 どうしてもウマが合わず嫌いになってしまった人。全ての人と同じようになかよくなることができるわけではないですから、個人の好みとして好き嫌いが出てしまうのは致し方ないことでしょう。 相手の態度や言動によって、どうしても嫌いな人とか許せない人がいるということも普通のことといえるでしょう。 嫌いな人を気にしない方法をこの記事では詳しく紹介 します。 嫌いな人や苦手な人を気にしてしまう4つの心理や理由とは 嫌いな人とか苦手だと思ってしまう人が存在するのはどんな理由によるのでしょうか。 嫌いな人に苛立たず気にしないようにするために、まず、嫌いになってしまう原因がどんなものなのかをおさらいしておきましょう。 心理や理由1. 悪口を言ってくるから どうしてもウマが合わず 、相手にいつも自分のことを悪く評価されてしまうということがあります。 両方とも大人なので、直接言いあったり喧嘩になったりということはないとしても、どうしても一緒にいたいとは思えず、お互いに避けるようにして過ごしているのです。 悪口を言ってくることがずっと続くという状況で、相手を嫌いと思ってしまう心理が生まれます。 心理や理由2. 【苦手克服！】面接が死ぬほど嫌いな人の対処法5選 | 特徴,おすすめ就活支援サービスも | 就活の教科書 | 新卒大学生向け就職活動サイト. 好きな人を横取りされるなど、酷い仕打ちをされたから これまでの二人の間には、 因縁となるような出来事 があり、どうしても好きになれないということがあります。彼女や彼氏を奪われてしまったとか、同じ進路にすすもうと言っていたのに思いっきり裏切られてしまったとか、いろんなことがきっかけになります。 ひどい仕打ちを受けてしまったなら、以前はいくら親友であったことがあるとしてもどうしても今は距離をとってしまう心理になるのです。 心理や理由3.
嫌いな人の事を考える時間がもったいないと理解する 嫌いな人がいるという事実がある時に、自分でコントロールできることがあります。 それは、その人について考え続けてネガティブな思いをするか、それとも、 考えるのをやめて、他の有益な活動に思いを集中させるか を選択することです。 嫌いな人のことをウジウジ考えて時間を過ごすのは、自分の人生の一コマとして、とてももったいないものであるという考えを持つなら、気持ちを上手にコントロールできるでしょう。 方法5. 新しい人間関係を作り、考える時間を作らない 新しい人間関係を構築することで、仲良くなることがどうしてもできない苦手な人について考え続けるのではなく、他の仲良くなれる可能性のある人との新しい人間関係をつくっていくことに思いを向けられます。 過去のトラブルからは思いを切り替えて忘れるようにし、 新しい友人とのポジティブでクリエイティブな関係性 をつくり上げていくことに時間を割くことで、嫌いな人のことが気にならなくなりますよ。 方法6. 苦手な人、できれば避けたい人と、うまく付き合うための対処法 | ライフハッカー［日本版］. 何が原因で気になるのか書き出してみる 嫌いな人のことを、避けるとか離れるとか話さないようにするといった一時的な退避策ではなく、根本的に解決していくことを目指しましょう。 離れることも大切ですが、どんなことが原因となって、自分たちの間に 大きな溝ができてしまったのかを、論理的に突き詰める ことが大切です。 気にしないでおけないことを紙にリスト化して書き出して、どうしたら解決できるかを検討してみましょう。 方法7. その空間を楽しむことに集中をする 苦手な人のことがふと思いによぎってしまうことがあるかもしれません。そんな時に、その 苦手な人のことを考えることに思いが集中してしまう なら、イライラする気持ちが大きくなってしまい、気にしないでいることはより難しくなります。 それよりも、今いる空間で楽しんでいることに集中した方が幸せな気持ちになれるので、気にしないようにしましょう。 方法8. 嫌な人と接する時に感情を持たない 感情を込めることは、怒りも喜びも苛立ちも楽しさもより大きく感じて、想いとして残ることになります。 ネガティブな気持ちが出てしまうことが明らかな時には、 自分の感情をできるだけ無の状態に保つ ようにしましょう。直接話さないといけない時でも、なるべく事務的に対応するようにすると、イライラの感情も湧かなくなります。 ネガティブな苛立ちや怒りといった感情がなるべく起こらないように心がけると、一緒にいたとしても、そんなに気持ちが乱されることはなくなるでしょう。 方法9.
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