野菜をたくさん食べたいと思ったときには、サラダを選択しがち。でも、ナムルにして食べるのもおすすめです。ナムルと言えば、もやしやほうれん草を想像する人も多いかと思いますが、たいていの野菜はナムルになるんです!ゴマ油の風味が食欲を刺激して、野菜がいくらでも食べられてしまいますよ。 「えっ、この野菜でもナムルが作れるの?」と驚くような野菜でも、ナムルにするとお箸が止まらなくなる一品に変身しますよ! どのレシピも、もりもり食べてしまいそうなものばかり。一度に使い切るには大きい大根なども、ナムルにするとあっという間に消費できそうですね。また、ナムルに欠かせないゴマ油にこだわって作ってみるのもいいかもしれません! (TEXT:上原かほり)
野菜たっぷり 旨辛ラーメン ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 コチュジャンと粉唐辛子を効かせた旨辛スープで身体がぽかぽか温まる!みそラーメンのレシピをご紹介します。ごま油とニンニクで炒めて甘みが増した野菜とピリッと辛味のあるスープが中華麺に絡んでやみつきになるおいしさです!お好みの野菜や肉を加えてもおいしいので、ぜひアレンジもお楽しみください。 材料(1人前) お湯 (茹で用)・・・適量 玉ねぎ・・・30g すりおろしニンニク・・・小さじ1 水・・・400ml ①コチュジャン・・・大さじ1 ①みそ・・・小さじ1 ①鶏ガラスープの素・・・小さじ1 ①粉唐辛子・・・小さじ1 ①ごま油・・・小さじ1 準備. にんじんの皮はむいておきます。 1. キャベツはざく切りにします。ニラは根元を切り落とし3cm幅に切ります。にんじんは細切り、玉ねぎは薄切りにします。 2. 熱したフライパンにごま油とすりおろしニンニクを入れ、中火で炒めます。香りが立ったら1を加え中火のまま炒め、火から下ろします。 3. 同じフライパンに水を入れ、強火で加熱します。ひと煮立ちしたら①を加え混ぜ合わせ、中火にして、再びひと煮立たちしたら火から下ろします。 4. 鍋にお湯を沸かし、中華麺をパッケージの表記通り茹で、湯切りをします。 5. 器に4を盛り、3をかけます。2をのせたら完成です。 5. 花椒香る タンメン ※画像タップでレシピ動画ページに移動します。 花椒が華やかに香る関東名物タンメンのレシピをご紹介します。鶏ガラスープで味付けした旨みたっぷりのスープにピリッと辛い花椒がアクセントになったクセになる味わいの一品です。豚バラ肉と野菜はサッと炒めているので、食感もお楽しみいただけます。もっちりとした生麺とシャキシャキとした野菜が絡んでたまらないおいしさですよ!ぜひ作ってみてくださいね。 材料(1人前) 中華麺 (生)・・・1玉 豚バラ肉 (薄切り)・・・50g ニラ・・・50g ①花椒小さじ・・・1/2 ①塩こしょう小さじ・・・1/4 塩・・・小さじ1/4 ラー油・・・小さじ1 準備. にんじんは皮をむいておきます。 1. キャベツはざく切りにします。ニラは2cm幅に切ります。 2. にんじんは短冊切りにします。 3. 高橋みなみ考案!無限に食べられる「野菜おつまみ」ヘビロテ6レシピ - ライブドアニュース. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚バラ肉を入れて炒めます。 4.
忙しい平日もたくさん野菜を食べられる、4週間の煮サラダレシピをご紹介します。 人気料理家、冷水希三子さんが提案する野菜レシピ「煮サラダ」って何? 健康のためにも野菜を多く摂りたい、と考えている女性はたくさんいるはず。毎日の食卓に欠かさず、上手においしく取り入れるよい方法はないものでしょうか?
秘密にすることで、「何をするんだろう?」「もしかして誰か男の人とデート?」と、彼にあなたのことを想像させましょう 。 次の日、彼はあなたが何をしてるんだろうと気になってしまうでしょう。 あなたのことを考えさせる時間を多くつくれば、自然と彼との心理的距離を近づけることができます。 ③彼にだけのお土産も用意する 休みの日に旅行に行ったならば、職場のみんなの分に加えて彼にだけのお土産も渡しましょう! 「でも彼だけのプレゼントなんて、変に思われないかな?」と、思う人もいるかも知れません。 しかし、上でも紹介している「休む日に簡単な約束を入れておく」を実践しておけば自然にお土産を渡すことができます。 事前に簡単な約束をしておけば、約束を破ってしまったお詫びとして彼だけにお土産をプレゼントできる のです。 「この間はわたしが休みなの忘れててごめん。お詫びにお土産買ってきたからどうぞ!」と、彼に渡してあげましょう! そのときに 一言メッセージを書いて添えておけばさらに彼の心を掴める かも! 直接言葉で言われるだけでなく、手紙でも気持ちを伝えられると男性はドキッとしてしまいます。 ちょっとしたプレゼントや手紙をうまく使えば彼の心をさらに引き寄せることができますよ! 脈あり?脈なし?職場に好きな人がいる女性の特徴とは | Malead(マリード). 「気になる人がいるけど、自分はどう思われているんだろう」 「気になるあの人の態度がよくわからない」 「どうすれば、意識してもらえるんだろう」 気になる人が何を考えているわからず、モヤモヤしてしまいますよね。 でも本能[…] 友達に相談してもいいかも! 休みの日や彼に会えない日をうまく使って、気になる彼を振り向かせましょう! 「でもやっぱり、彼の本音を知ってからでないと行動するのは不安」「職場の好きな人が休んだらどうすればいいとかあるの?」 と、思う人は 恋愛のプロに相談してみるのも手 ! プロはあなたと同じような悩みを持つ人にたくさんアドバイスして解決しています。 「気になっている男性は、あなたのことが気になっているのか?それともただの同僚のひとりと思っているのか?」 「その男性と付き合ってうまくいくのか?相性はどうなのか?」 「彼はいまフリーなのか?休みの日に他の女性と出かけてしていないか?」 このようなことで悩んでいるのであれば、あなたの周りにいる恋愛のプロにあなたの現状をヒアリングしてもらいましょう。 相手の男性の本音を教えてもらったり、あなたが付き合うべき人なのか?そうでない人なのか?を聞いてみると、答えを出してくれます。 もし、あなたが 「でも、そんな人は身近にいないから、誰にも相談できない…」 という状態なら 【ヴェルニ】 という占いサービスの占い師さんに相談してみましょう!
"と思ってしまう行動のなかには、女性にとって「まったく意味のない行動」もあります。 女性が無意識にしている行動に「相手は自分に気があるのかも…」と、勘違い男にならないためにも、男性を勘違いさせる女性の行動を学んでおくべきだと言えるでしょう。 脈なし!? 【1】ボディタッチ 男性を勘違いさせる行動の代表格がボディタッチ。 職場の達成会や、歓送迎会など、会社のメンバーの飲みの席で、隣に座った女性がなんとなく肩を叩いたりして触ってくる…! そんなことされると自分に気があると思ってしまいますよね。 しかし、女性は可愛く見られようと意図的にやっている可能性があります。 あなたのことを好きというよりも、酔って甘えてる自分ってかわいいでしょ、とアピールしたいのです。 ボディタッチをされたからと言って、過度な期待はしないようにしましょう。 脈なし!? 【2】 LINEでハートが送られてくる LINEでハートが送られてくるのは脈ありでしょうか? 残念ながら、LINEでハートが送られてくるだけでは、脈ありとは言えません。 多くの女性は誰にでもハートを送ります。 男性は普段ハートのスタンプや絵文字を使わない為、女性が気軽に使うハートの解釈に迷うでしょう。 女性はどのような意味でハートを使っているのでしょうか? 残念ながら、大きな意味は特にありません。 感情の高ぶりや、嬉しいということもハートで表現するので、女性からすれば可愛い顔文字のような感覚です。 ハートマークが来たからと言って、勘違いをしないようにしましょう。 脈なし!? 【3】距離がやたらと近い 同じパソコン画面を見る時、同じ資料を見る時など、職場では男女の距離が物理的に近くなることが多いでしょう。 その時に、やたらと距離が近いと、勘違いしてしまいますよね。 相手の顔を覗き込むような行為も、女性に多く見られますが、至近距離と自分への好意とはまた別の話です。 勘違いしないようにしましょう。 好き避け?嫌い避け? 紛らわしいのが「好き避け」です。 好きなのに、好きな人だからこそ避けてしまうという人もいます。 職場だから「好き」という気持ちがバレてしまわないように、逆に意識して避けてしまうのです。 "好き"で避けられているのか"嫌い"で避けられているのか。 見分けるには注意が必要ですが、好き過ぎて挙動不審になってしまっているのと、嫌いで避けているのとは全く違います。 好き避けの場合は、いつも割と近くにいるのですが、態度が冷たかったり、目が合うとすぐに下にそらしたりします。 別の人とは楽しそうに話すのに、自分と話す時は冷めた態度の女性っていますよね?
気持ちが知りたい!職場の女性が気になる 職場に好きな女性がいる場合、相手が自分のことをどう思っているのか気になりますよね。 でも、職場恋愛に「リスク」を感じる男性も少なくないはず。 失敗すると人間関係が壊れてしまう… 仕事に影響が出る可能性があるのではないか… その後の職場環境の変化と思ってしまうと、なかなか前に踏み出せないこともあるのではないでしょうか。 職場に好きな人がいる女性は、どのような行動をとるのでしょう? 勘違いをこじらせないためにも、「職場に好きな人がいる女性」の態度や行動を読み解き、自分に好意を持ってくれているかどうか確認してみましょう。 職場の女性の「脈ありサイン」とは 職場に好きな人がいる女性は、相手に好意のサインを送っています。 脈ありの場合は、どのような行動をとるのでしょうか? 恋する女性たちの、 "職場での脈ありサイン" を見ていきましょう。 脈あり【1】好きな人をえこひいき!