私は元々骨格が太く、肩幅が広いので気になっています。 水泳で痩せることができるのか(細くなれるのか)・体格がよくなるのか、 知識がある方がいらっしゃればアドバイスお願いします! 締切済み その他(ダイエット・フィットネス) その他の回答 (1) 2013/03/27 14:43 回答No. 1 平泳ぎ等の肩を左右に広げる動きがあるから 幼少期から水泳をしているなら骨もですが 基本は筋肉です 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2013/03/29 15:02 ありがとうございましたm(_ _)m 肩幅を広くしたい 骨格から肩幅を広げたいんですがどうすれば広がりますか? 中学生 筋トレ -中学生です肩幅が狭くて猫背なのが気になっているため- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 水泳をやったら広がるらしいですが本当でしょうか? あと僕の肩幅は片方(鎖骨から)20センチぐらいです(^_^;) なので合計6センチ(片方3センチずつ)ぐらい広げたいんですが骨格大きくなりますか? カルシウムを沢山とれば大きくなりますか? よろしくお願いします。 締切済み その他(ダイエット・フィットネス) 水泳で肩幅が!? 今晩は。高1の女です。 今年から一人でスポーツクラブに行けるようになったので健康のため(ダイエットのため・・・)週3回位の頻度で水泳に行こうとおもいます。 しかし、そんなに行ったらスポーツ選手のような肩幅になりそうで怖いです。 私は50mでも息が切れるのでウォーキング+ゆっくり平泳ぎ(50~100m)を変わりばんこでやってます。 これって骨の成長になんか関係してくるでしょうか・・・。 肩より足が伸びて欲しいのに・・・。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 肩幅がひろい・・・ 肩幅が広く服をきる時困っています。太ってもいないし筋肉もついているわけではないのでそういう骨格なんだと思います。無理だとは思うのですがどうしても改善したいのでなにかいいアドバイスあればお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 女ですが肩幅が・・ 昔水泳をやっていたこともあり肩幅があります。 裸の状態で後ろから見るとすごい逆三角形になっています。なので水着とかぴったりしたものをきると、レスリングの選手のようなのです・・。もちろん私はレスリングはしていませんので有利だとは思いません。 でも私の肩幅は骨格というより肩についた肉(筋肉)だと 思うのです。 そこで質問なのですが、肩の肉を、筋肉を落とす方法を教えていただけませんか??
「下半身が床から離れてしまうと、背筋に負荷が集中しなくなってしまいます。また、脚を上げる反動で背中を反らせるのも、トレーニングの効果が半減してしまうのでNG。簡単そうに見えますが、『反動を使わないこと』『ゆっくり行うこと』のふたつを心がけるだけで、かなり効果が出ますよ」 【2位】腹筋…69票 ・「運動しているときに、ちらっと見える腹筋を見て『抱きつきたい!』と思った」(高1・三重) ・「水泳の授業で、普段おとなしくて優しい男子の腹筋が割れていて萌えた!」(高2・千葉) ・「部活中、Tシャツで顔の汗を拭いているときに、鍛えた腹筋がチラッと見えてキュンとした」(高1・山形) 普段は服に隠れて見えない部分だけに、鍛えられた腹筋を見て"ギャップ萌え"する女子が多数! 女子高校生がキュンとする筋肉を！ライザップが教える男子高校生の「効率的な筋肉の鍛え方」【高校生なう】｜【スタディサプリ進路】高校生に関するニュースを配信. 腹筋を鍛えるトレーニング「クランチ」 ①仰向けになり、両脚を上げて膝を90度に曲げる 仰向けになって肩甲骨が床についていることを意識する。両脚を上げ、膝は90度に曲げる。両手は頭の後ろで組むか耳の後ろに添える。 ②目線をおヘソに向けて、上半身をゆっくりと起こす ゆっくりと息を吐きながら、肩甲骨が床から離れる高さまで3秒間かけて上半身を起こし、1秒間キープ。目線はおヘソに向ける。 「上半身はおヘソが目の前に来る高さまで起こします。腹筋が胸とふとももに"潰される"感覚が生まれれば、トレーニングがきちんと効いている証拠です!」 ③上半身をゆっくりと下げる 息を吸いながら、3秒間かけてゆっくりと①の状態へ戻る。 ①~③を10回繰り返すことで1セット。1セットやったら1分間休憩…という流れで3セット行う。 下半身に力を入れたり、反動を使って上半身を起こすのはNG! 「下半身に力が入ると、腹筋ではなく股関節の力で上半身を上げることになります。腹筋をきちんと鍛えるため、下半身の力は抜きましょう。また、疲れてくると両手で頭を持ち上げたくなると思いますが、あくまで"腹筋で上半身を起こす"ということを意識してください」 腹斜筋(横腹の筋肉)のトレーニング「サイドクランチ」 割れた腹筋を目指すなら、ウエストのくびれ部分にあたる「腹斜筋」を鍛えることも大切! ①左半身を下にして横になり、右手を右脇腹に添える 左半身を下にして横になり、脚は力を抜いて膝を曲げる。左手で頭を支え、右手は右脇腹に添える。 ②上半身をゆっくりと起こす 息を吐きながら、3秒間かけてゆっくり上半身を起こす。起こしきったところで、1秒間キープ。 「下半身には力を入れず、横腹を"軸"にするイメージで上げましょう。ちなみに、手を横腹に添えながら行うのは『腹斜筋を鍛えている』ということを意識するため。どのトレーニングでも、使っている筋肉に意識を集中させることが効率化への一歩です」 息を吸いながら、3秒間かけてゆっくりと上半身を①の状態に戻す。 ①~③を10回繰り返したら、今度は右半身を下にして同じように10回行う。左右両方で行なって1セットが終了。1セットごとに1分間の休みを入れて、3セット行う。 【1位】腕の筋肉…76票 ・「お好み焼き屋でバイトしてたとき、鉄板でお好み焼きを焼く男子高生の腕の筋肉を見て『なんてカッコいいんやろう…!』って思った(高2・滋賀) ・「男友達が腕まくりしたとき、意外と筋肉があって『やっぱり男の子なんだ』ってあらためて実感して、ドキッとした」(高3・奈良) ・重い物を持ったときに、二の腕の筋肉が盛り上がっているのを見てキュンとした」(高2・兵庫) 数ある筋肉のなかで最も女子をキュンキュンさせていたのは、腕の筋肉!
腕の肉を落としてもだいぶすっきりと見えるような気がするので、そちらのほうも教えていただけると幸いです。 ちなみに私は高2女子です。 華奢な子はうらやましいですが私には絶対無理なので せめてすっきり見せたいです。 腕に脂肪がついているのも原因だとおもいますが まずは肩の肉(筋肉)がきになります。 しかもなかなか、堅い・・・。これは骨?いや、肉だとおもうのですが・・。 長くなってしまって申し訳ありません。 でも切実に悩んでいます; ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 肩幅を広くしたい こんにちわ~! 高校生です。肩幅を広くしたいです(>_<) 今、身長180センチに対して肩幅48センチという感じで物足りない?です。 今やってることは三角筋を鍛えたり懸垂したりです。 他にも肩幅を広く見せる筋肉を鍛える筋トレを教えていただけたら有り難いです! また肩幅を広くするアイテムなんてないでしょうか? 締切済み その他(ダイエット・フィットネス) 肩幅を広くしたい 私(男・21歳)は、肩幅が狭くて困っています。 大体42cmから43cmくらいで顔もデカイので余計狭く見えます。 一応肩の筋肉を付ける筋トレもしていますが 例えば筋トレによってこの肩幅が50cmくらいになったりするんでしょうか? あとまだ21(もうすぐ22)なので筋トレで 肩の骨格が広くなることって可能ですか? ちなみに身長は171cmで身長は高3のときに 止まりました。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 肩幅が狭くて広くしたいです。 高校1年生の男子です。 僕は、肩幅がものすごく狭くて広くしたいのですが 家でできる肩幅を広くするトレーニングなど教えてください。 ちなみに今現在の肩幅は40cmです。 あと5cmは欲しいと思っています。 できれば骨格から広くしたいのですが、可能でしょうか? 今は肩幅を広く取った腕立てなどを行なっています。 肩に効いてる気はするのですが、これで骨格は広くなるのでしょうか? ご回答、よろしくお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) なんとしても肩幅を・・・。 私は頭と顔がでかすぎて困ってます それで撮ってみて思ったんですが前から見たときと 後ろから見たときの肩幅が結構ちがうんです 前から見たときはこれよりも狭くみえます。。 やはり顔の大きさとか首の長さとか筋肉のつきかたなどで 変わると思うんですが、 前からみてもこの後ろからみたときと 印象がちがうのです。なぜですか?
姿勢を正して骨格の歪みを治す 姿勢を正して過ごすだけで骨格・骨盤の歪みが改善し、肩幅が狭くなる効果が期待できます。 立っている時は、 耳・肩・腰・足首を一直線 にするように意識しましょう。 壁にかかとを付けてまっすぐ立ち、不自然に浮くところが無いかチェックしてみてくださいね。 コルセットなどの 姿勢矯正グッズ を使うと、手軽に意識できるのでオススメです。 左右に偏らない生活で骨格の歪みを防止する 肩幅を狭くするには、次のように重心が左右どちらかに偏らないよう注意することも大切です。 立つときは両足に均等に重心をかける 鞄は左右交互に持つ 仰向けに寝る 重心が片方にかかりがちだと 骨格が歪み 、肩幅を広くする原因に繋がりかねません。 毎日の積み重ねの影響は多いので、今日からさっそく意識して生活してみてくださいね。 【即効性アリ】ファッションやヘアスタイルの工夫で華奢に見せよう! ファッションやヘアスタイルを工夫するだけでも、肩幅は狭く見えます◎ 即効性抜群なので 「今すぐ華奢に見せたい!」 なんて方は以下を参考にしてみてください! Vネックの洋服を着る →鎖骨をきれいに見せてスッキリとした印象に 収縮色( 黒・ネイビー・青) のトップスを着る →引き締め色で肩幅の広さを緩和 ドレスは肩が出ているもの (アメリカンスリーブ) を選ぶ →腕の部分が内側に入っているので肩幅が狭く見える ドロップショルダーのコートを着る →肩のラインがゆるっとしていて目立ちにくい 前髪を分けてアシンメトリーにする →髪に印象を持っていくと肩幅が目立ちにくい タートルネックなど首の詰まったものやぴったりとしたTシャツは、 肩幅が強調 されて見えてしまうので避けるのがベスト。 チュニックなどのボリュームのあるトップスに、細みのボトムスを合わせるとバランスが良く見えます。 上記を参考にして、 自分の好みに合う ファッションアイテムを見つけてみてくださいね! 気になる!肩幅を狭くする方法に関するQ&A Q. 肩幅の平均は何センチですか? 一般的に肩幅の 平均は40センチ前後 といわれています。 とはいえ肩幅は、 身長や年齢で変わるもの。 身長が高くなるほど肩幅が広く、年齢があがるほど肩幅の平均が狭くなるのが一般的です。 人それぞれ差があって当たり前なので、 平均は目安程度 にとらえましょう。 Q.
今日、11月4日(日)は 名古屋で GSTV 大感謝祭 がありました! 私はもちろん 行ってません。 ジュエリーは見たいし 大好きな出演者の方々にはお会いしてみたいけど GSTV関係者には一切会いたくない。 MC優ちゃんのご卒業 という大事件 があって 一瞬、GSTVとのゴタゴタを忘れかけていましたが 思い出したら またムカついてきちゃったよね。 というわけで、遅くなりましたが MC優ちゃん 最後のご出演だった さよなら優ちゃん のオンエア について。 あの日は 2時間泣かずに最後まで見よう。 と 心に決めていましたが 番組開始わずか20分で 大久保さん とともに号泣。 あと、このシーンもダメでした。 パルティオの 宮下さん が優ちゃんのためだけに 深夜、GSTVに駆け付け サプライズで登場! 「 宮下さんは無理!!! 」 と 優ちゃんの顔がクシャクシャになっちゃたシーン。 優ちゃんと宮下さんの絆の深さが伝わって来て また号泣。 そして極めつけは やっぱり最後。 優ちゃんが最後のご挨拶 をした後 辻さん 、 小俣さん 、 大久保さん が 優ちゃんへ お別れの言葉を伝え みんなが涙を流すなか・・・ 無感情 無表情 無反応 な この人。 さすがでした・・・! 涙引っ込んでったわ!!! 麗しの宝石 - 麗しの宝石を、よく見ている方にききたいです。深夜の宝... - Yahoo!知恵袋. さらに この時間に登場したジュエリーは 全てが目玉商品! と言えるほど スペシャルなアイテムばかり でしたね( ´艸`) 私は ブラウンダイヤの一粒ネックレスとか 優ちゃんもお持ちの ブラウンダイヤ ミステリーリングとか カピルさんのタンザナイト1ctネックレスとか 欲しいものがいっぱいあり過ぎたんですが 悩んだすえに 結局、これを買いました。 ブラウンダイヤモンド7粒がグラデーションに並んだ 「 ジャーニー 」の セットアップ ! いや、これオンエアに出てないじゃん。 と言われたら その通りなんですが このブラウンジャーニーも 優ちゃんが以前GSTVでご購入 されているんです。 詳しくはこちらをご覧ください。→★ なので、 優ちゃんご卒業の思い出 ということで^^; これは、 数年前に母がGSTVで購入したもの ですが キラキラと輝いて、とても素敵で たまに借りたりもしていたので 母に 「 眠っているジュエリーはありませんか? 」 ( JSM 風に) と問い詰め 定価よりお値打ちな JSMプライス で 今回、譲ってもらいました( ´艸`) 「 ジャーニー 」 とは 旅、旅行という意味だけでなく 人生の行路 という意味もあり 並んだ7粒のブラウンダイヤモンドが だんだんと大きくなっていくデザインが 1日1日がダイヤモンドのように輝き 沢山の経験を積んでいくことで、人生が幸せに満ちて より大きく輝きが広がっていくように。。。 という意味が込められています。 優ちゃんの人生も このジャーニーのデザインのように これからもどんどん大きく光り輝いて 幸せな人生を送られますよう、願っています。 宝石専門チャンネル GSTV
対象商品数:27アイテム ■ 表示順: 放映日 | 人気 | 価格安い | 価格高い PT950 ミャンマー産ピジョンブラッドルビー H&Cダイヤ(リリーダイヤカット) リング RB 約0. 90ct D 約0. 25ct(LI) 商品ID: 5033290 価格(税込): 338, 000円 放送日時: 2021/07/29 12:02 K18YG オメガネックレス "Calza intrecciata" 約41cm 幅:約7. 0mm 約5. 4g 商品ID: 5041070 価格(税込): 69, 800円 放送日時: 2021/07/29 11:55 K18YG ゴールドペンダントネックレス ブルーオーロ "Curly" 約45cm 幅:約1. 0mm 約2. 1g 商品ID: 5042906 価格(税込): 28, 800円 放送日時: 2021/07/29 11:50 K18PG フィオレンティーナ ネックレス "Torsione" 約51cm 幅:約6. 5mm 約11. 4g 商品ID: 5042100 価格(税込): 168, 000円 放送日時: 2021/07/29 11:20 K18YG クリシュナ ネックレス "Primavera" 約43cm 幅:約1. 0-8. ☆BS-TBS 麗しの宝石物語＆ショッピング☆ [無断転載禁止]©2ch.net. 0mm 総重量:約6. 0g 商品ID: 5039709 価格(税込): 89, 800円 放送日時: 2021/07/29 11:18 K18YG クリシュナ チャーム "Autunno" 縦:約57. 0mm 横:約8. 0mm 総重量:約2. 8g 商品ID: 5039712 価格(税込): 39, 800円 放送日時: 2021/07/29 11:17 K18YG クリシュナ チャーム "Estate" 縦:約57. 8g 商品ID: 5039711 放送日時: 2021/07/29 11:11 K18YG クリシュナ ネックレス "Primavera" 約84cm 幅:約1. 0-6. 0mm 総重量:約10. 7g 商品ID: 5039708 放送日時: 2021/07/29 11:02 PT900/K18YG ピアリング 約3. 2g 商品ID: 5039280 価格(税込): 49, 800円 放送日時: 2021/07/29 10:38 K18YG ダイヤモンド フェザータッチイヤリング D 約3.
さて、私はたがねを使ったような手仕事感のある着けやすいジュエリーで探してみました。植物の文様と毛彫りのようなテクスチャーの融合から手作り感が出ています。醸し出す手作りのぬくもりとモダンなシルエットの融合が素敵ですよね。そこに、彫刻された蝶のブローチを、織りのはっきりしている生地の服の上にあしらってみました。 皆様も、手仕事の魅力やこだわりを感じるようなジュエリーを楽しんでみてくださいね。 目黒 佐枝(めぐろ さえ) GIAサンタモニカ校にて、GGを取得。その後、高級ジュエラーで10年に亘り、ジュエリー選びのアドバイスと販売に携わる。 > 目黒佐枝のプロフィール・Q&A
こんにちは すっかり春らしくなってきましたね~ これからどんどん薄着の季節 素肌に映える ジュエリーがほしくなりますね ブレスレット とか、胸元にきらめく ネックレス とか 春風に揺れる ピアスチャーム なんかも欲しいーー さてさて。 BS-TBS にて絶賛放送中の「麗しの宝石ショッピング」 大好評につき、この4月から 放送拡大! 今まで木曜は深夜0:00~0:59までの放送でしたが 本日4/6木曜からは 深夜0:00~0:59 + 深夜1:00~1:59 の放送! 週間スケジュールはこんな感じに 夜更かししながらジュエリーショッピング、是非楽しんでくださいね ちなみに。 「麗しの宝石ショッピング」のオープニングが、ほんのり変わったのお気づきでしょうか? 【緊急】「麗しの宝石ショッピング」でくそお得な宝石を紹介してるんやが. 本当に、ほんのーーーり 変わってます。そこらへんもお楽しみください笑 「麗しの宝石ショッピング」詳細はコチラ オンエアの録画が見れたり、番組内で紹介したジュエリーも買えます 「夜中は買い逃しちゃったけど、朝起きたらやっぱり欲しいわー 」 なんて時、ぜひWEBサイトで復習しつつお買い物して下さいませ
大松彰オフィシャルブログ「宝石王子Ⓡ」 Powered by Ameba 2018年03月29日 15:41 明日、深夜から3日間麗しの宝石ショッピングです!BSーTBSで31日午前1時~2時31日午後2時~3時2日午前0時~2時J-comご加入の方は2日午後12時~1時の華麗なる宝石ショッピングもお楽しみ下さい! いいね リブログ GSTV 番組ガイド誌がリニューアル!ポイント2倍も実施中!