ボディケア 2016. 11. 27 Sun #健康 #冷え性 #足 「一度冷えるとなかなか温まらない」「足が冷えて毎年のようにしもやけになる」そんなしつこい足の冷えが気になってはいませんか?
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長時間歩いたり、慣れない立ち仕事などで足の裏が痛くなる事があると思う。 足の裏は一日を通して必ず地につける部位だ。 痛いと気になって勉強や仕事がはかどらなくなってしまう。 ここでは、そんな足の裏の筋肉痛(痛み)を早く治す方法をご紹介したいと思う。 足の裏の筋肉痛 ポイントは、そもそも足の裏は筋肉痛になるのか?という事だ。 実はその痛みは筋肉痛とは言い難い。 ここで「言い難い」と、曖昧に言っているのは症状がわかりにくく診断しずらい為である。 足の動きを考えてみよう まず運動で足の裏の筋肉が疲労を起こして筋肉痛となる事は、私は可能性は低いと思う。 足の裏の筋肉を使う運動(指を丸める動きくらい)がとても少ない 歩いたり、走ったりと体のバランスを常日頃からとっている。 この2点から常時使われている筋肉ということがわかる。 そのため、長時間の運動でも疲労して筋肉痛になるとはあまり考えられないのである。 仮に筋肉痛だとしたら筋肉は成長するし、筋肉の成長により足の裏がもっとモコモコしてる人がたくさんいるはずだが、そんな人はいない。 では一体この痛みは何なのか?
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あの青い草原の上で 第1話~第5話 第1話 テウンとヨノ 第2話 プロポーズされたヨノ 第3話 因縁の再会 第4話 家族の絆 第5話 ヨノの不満 あの青い草原の上で 第6話~第10話 第6話 エランのプロポーズ 第7話 スノの思い 第8話 プロポーズの行方 第9話 ヨノの秘密 第10話 テウンの秘密 あの青い草原の上で 第11話~第15話 第11話 テウンの好きな人 第12話 ヨノの想い 第13話 テマンのいたずら 第14話 星空の下の2人 第15話 ヨノの決意 あの青い草原の上で 第16話~第20話 第16話 ヨノのプロポーズ 第17話 プロポーズの波紋 第8話 ヨノの孤独 第19話 動き出したテウンの愛 第20話 一緒に行こう あの青い草原の上で 第21話~第25話 第21話 テマンの復讐 第22話 オッキの怒り 第23話 初めての外泊 第24話 水のように、風のように… 第25話 ヨノの作戦 あの青い草原の上で 第25話~第30話 第26話 ジュンピョの提案 第27話 最後の手段 第28話 別れの苦しみ 第29話 ジョンナンが折れた! あの青い草原の上で 視聴率 あらすじ キャスト 感想 相関図 | 韓ドラの鬼. 第30話 結婚への遠い路(みち) あの青い草原の上で 第30話~第35話 第31話 どこに住むの? 第32話 家族と住もう! 第33話 ジウォンの策略 第34話 青い草原の上で 第35話 永久の愛 あの青い草原の上で 第35話~第40話 第36話 波乱の新婚生活 第37話 テマンの暴走 第38話 裏切られたテマン 第39話 容疑者テマン 第40話 テマンとスノの逃避行 あの青い草原の上で 第41話~第45話 第41話 2人だけの時間 第42話 切れない縁 第43話 スノの留学 第44話 テウンの失態 第45話 福女 ヨノ あの青い草原の上で 第46話~第50話 第46話 テウンの胸の痛み 第47話 すれ違う2人の気持ち 第48話 チョルトゥクの告白 第49話 崩れる家族の絆 第50話 三つ葉のクローバーを求めて… あの青い草原の上で 第51話~第52話 第51話 重荷をおろそう 第52話 あの青い草原の上で
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出演: チェ・スジョン、チェリム、ユン・テヨン、ユン・テヨン、チェ・ジョンアン 監督: パク・チャノン 脚本: キム・ジウ *アンコール放送!「戦友」「大祚榮」のチェ・スジョンと「タルジャの春」のチェリム主演のラブストーリー! *ぶつかりながらも思いあう家族の温かさを描いたヒット作! あの 青い 草原 の 上海通. 蒸発した母に変わり弟妹を育ててきた自動車セールスマンのテウン(チェ・スジョン)は、誠実すぎるため業績は芳しくないが、明るく心優しい男。一方、小児科のヨノ(チェリム)は裕福な家庭に育った世間知らずで、ひょんなことから出会ったテウンに礼儀のなさを説教されてしまう。後日、車の支払いを滞納する友人をテウンと一緒に訪ねたヨノは、テウンの誠実な人柄に触れ、心惹かれていく。悩んだ末にヨノは婚約者スンミンに別れを告げ、テウンにプロポーズする。ヨノに惹かれつつも貧しい境遇を理由に拒んだテウンだが、ヨノの固い決心に動かされ、2人で困難を乗り越えていくことを誓うのだが… 彼女を探して(原題) キム課長とソ理事~Bravo! Your Life~ 会社行きたくない ボイス2 ~112の奇跡~ 他人は地獄だ