Best wishes to everyone! 海外旅行は荷物を少なくすることで、圧倒的に快適に旅することができます。日常生活も旅行も身軽にすることが快適度を高める良策になり得ます。 シンプルライフ好き、登山好きの私です。 今まで衣服の断捨離や、出張荷物の断捨離など取り上げて来ましたが、今回は登山でよ... 衣服を断捨離しちゃえば、季節ごとの衣替えも不要ですし、収納スペースが削減できるのでめちゃくちゃオススメです。 普段着ないにも関わらず、なんだかもったいないなぁという理由で衣服の断捨離をおこたっていた結果、どんどん服が増えていった時期があります。... 断捨離や日常生活の改善は、支出の最適化に繋がりますし、ひいては経済的自由やセミリタイアへの道を加速させます。 「セミリタイアしたい新入社員へアドバイスをお願いします」というご質問にお答えします。 私も新入社員の頃からセミリタイアをめざし...
おわりに ぜひ、自分に合った就寝前のルーティンを見つけ出してくださいね。 お話ししたことのポイントをまとめると次の通りです。 ● 禁止や規制、ルールでは、だらだらスマホを断ち切れない ● 自分に合ったポジティブなルーティンを生み出すことで、結果的に断ち切れていることを目指す ● だらだらスマホをやめることで、自分の夢の実現のために費やす時間が確保できる この3つのポイントを抑えながら実践することをオススメします。 今回は、夜中のだらだらスマホをやめる方法についてお話ししました。 この考え方は、だらだらスマホの断ち切り以外にも応用できるので、ぜひ活用してくださいね!
部屋の照明を暗くする 快眠のために、夜は部屋の照明を暗くすることもおすすめです。 21時以降は部屋の照明を消し、間接照明に切り替えるといいでしょう。 あるいは、青白い光を放つ蛍光灯から温かみのある白熱灯に切り替えたり、蛍光灯であっても照度を下げたりするようにしましょう。 最近は、リモコン1つで光の色合いや明るさを調節できる照明もあるので活用してみてください。 メラトニンの分泌量を低下させることなく、快適な眠りにつくことができますよ。 3. ブルーライト対策グッズを活用する ブルーライト対策グッズを活用するのも、ひとつの手です。 最近では、種類豊富に販売されていますよね。 代表的なものが、ブルーライトをカットするフィルムです。 フィルムをスマホ画面に貼るだけで、画面から発生するブルーライトをカットすることができます。 一度貼ってしまえば効果が続くので、非常に簡単な方法です。 もちろん、画面の保護にもなりますよ。 ほかにも、ブルーライトカット眼鏡も人気を集めています。 装着するだけでブルーライト対策ができるので、手軽な方法です。 寝る前だけでなく、日中パソコンに向かう際にも重宝しますよ。 見た目や機能性もどんどん進化しているので、ぜひ取り入れてみてください。 まとめ 寝る前のスマホが私たちの体に及ぼす影響についてご紹介しました。 特に、睡眠への影響は深刻です。 寝る前はスマホの使用をやめるか、しっかりとブルーライト対策をして、快適な眠りを手に入れましょう。
時を超えて輝く優雅な館内は18世紀英国貴族の邸宅をイメージ 一歩足を踏み入れると、洗練された優雅な空間が広がります。美しい歴史を湛える絵画や調度品が並び、喧騒や日常から離脱した館内。その落ち着きが、まるで第二の我が家のように皆さまをお迎えします。 心と心のつながりを大切にした明るい光に満ちた清楚なチャペル 参列する皆さまのみが通ることができる通路の先にジョージアンスタイルのチャペルが。おふたりとゲストとの一体感を叶える正方形の清らかな舞台では人前式も可能です。館内神殿で神前式を行うこともできます。 【披露宴のイメージが一目でわかる!】実際の披露宴直前で装花等トータルコーディネートが見れる◆18世紀貴族の邸宅を彷彿とさせる館内の見学◆一流のサービスを体験◆プランナーによるパーソナルな提案 ホテル・ゲストハウス・レストランなど、結婚式をあげる場所の選択肢は様々です。 小さな結婚式のスタッフがお二人のイメージにあった会場をご提案させていただきます!
リッツ・カールトンに根付くおもてなしの心、どんな望みや夢も叶えたいという紳士淑女ひとりひとりの情熱と、プロフェッショナルなアイディアや工夫が、お二人の個性溢れる世界でひとつのウエディングをつくり上げます。大阪で披露宴会場をお探しなら、ザ・リッツ・カールトン大阪の紳士淑女におまかせください。 ザ・リッツ・カールトン大阪のウエディング リッツ・カールトンに根付くおもてなしの心、どんな望みや夢も叶えたいという紳士淑女ひとりひとりの情熱と、プロフェッショナルなアイディアや工夫が、お二人の個性溢れる世界でひとつのウエディングをつくり上げます。 挙式・披露宴会場 18世紀英国貴族の邸宅をイメージした館内には、イタリア産大理石の床やペルシャ絨毯、チェコ産の最高級クリスタルシャンデリア、約450点にのぼる絵画や調度品。時を越えても輝く質の高さが、美しく印象深い空間を作り出し、お招きしたゲストの心と記憶に残る至高のウエディングを叶えます。 料理・ケーキ シェフが直接お話を伺い、創意工夫を凝らし、お二人だけのメニューをお作りします。正統派のフランス料理はもちろん、日本料理やご出身地の郷土料理など、ご希望をぜひお聞かせください。 ご予約・お問い合わせ
日本料理/フランス料理/イタリア料理/中華料理/折衷料理 お二人ならではのオリジナルメニューのご提案も可能でございます。 料理についてもっと見る 今だけの来館特典、成約特典は? エターナルカードをプレゼント (国内リッツ・カールトンの無期限ご優待付) *ザ・リッツ・カールトン大阪、京都、東京、沖縄の宿泊・レストランなどで特別優待がございます。 *入会費・年会費は無料で、無期限でご利用いただけます。 *ご優待内容は各ホテルにより異なります。 特典についてもっと見る 会場までのアクセスは? 阪神梅田駅・地下鉄四ツ橋西梅田駅より徒歩にて約5分、JR大阪駅桜橋出口より徒歩にて約7分。 関西国際空港、大阪空港をご利用の場合は空港バスターミナルより歩いてすぐの距離にございます 地図を見る 持込可能なアイテムは? ドレス・衣装(有料)/装花(不可)/ブーケ(有料)/引き出物(有料)/引き菓子(有料)/印刷物(無料)/音源(有料)/DVD(有料)/カメラマン(有料)/ビデオ撮影(有料) ※料金は消費税を含む総額表示です。 費用についてもっと見る 口コミで人気のポイントは? 「宿泊施設あり」「宴会場の天井が高い」「100名以上収容可」が人気のポイントです。 口コミについてもっと見る