「初回ダケ」は 髪質によっては良いかもしれません。 正にその通りで、 そもそも「梳く」と言う行為は 「毛量を減らしている」的に捉えがちだけど、 毛髪は「束」で存在しているワケでは無いので、 1本1本の存在です。 なので、 「根元から梳かれた1本にしてみれば?」 5mmの短さに「短く切られた」ダケ。 要はその1本にしてみたら 「坊主ヘア」にされた状態。 それが1本では済まない。。。 では仮に梳かれた毛髪が「50本」だと言う事にしてみて、 その2ヶ月後にその「同じ50本」ダケを狙って梳く事が可能なのか? フライパンを触らなくても解る事。。。笑 2回目は75本とか?もっと?増えるかも、、、 それが 100本中の75本なのか? 100, 000本中の75本なのか? 最初は「分かりずらい。。。」 だけどある分岐点でおかしな髪型になる。。。 ド下手以下のクズね。。。 自身の価値をどれだけ「値下げ」したら気がすむのか??? デフレは終わったよ。。。笑 なので、 毎回根元を梳いて行くと、 次回とそれ以降も 「初回に梳いてカットした髪の毛ダケ」を狙って梳く事が不可能だから、 初回よりも短い髪の毛が増えて行く仕組み。 2回目よりも3回目は増える。 3回目よりも4回目は根元の短い髪が増える。。。 気付けば「兵藤ゆき姉さん」の髪型だ、、、 って現実。 それにしても ド下手美容師の「妄想カット」は ぶっ飛んでるから面白い。。。笑 もはや お笑いの「ネタ」だよ。。。 で、話が戻る。。。 2月の阿部ブログ発見時点で ちょうどド下手カットの予約が入っていたので 約束ダケは守る。(エライ!) もちろん伸ばす予定だから梳かない注文をして、 もはや 切ったか?切らないか?のレベル。 さすがに2月の時点で次回の予約は入れなかった。。。(当たり前だね、、、) で、 ある程度伸ばしてから阿部サロンに伺おう! そんなカット前。妄想カット3ヶ月後。笑 襟足がおかしいでしよ? 刈り上げたのか? 後頭部とかどうした? 顔周り、耳周りがスッカスカ! 美容院で髪をすかれ過ぎてアホ毛がいっぱい | 本物の天然100％へナのハナヘナで－5歳のツヤ髪を♪髪と頭皮を傷めない白髪染め.髪が多い.くせ毛の悩みも解消する美容室ARCHE 神戸.大阪. 襟足どうした? カット前ね!ド下手カット3ヶ月後! 顔周りが軽すぎて平成初期!笑 阿部カット前!スカスカのド下手カット3ヶ月後! 実は このカットの方向性に悩みました。。。 「本来の髪質を活かす」ならば、 ボブなどの面を活かしたスタイル! 動きは求めないし、出ずらい。 しかし 「ボブ」となると 今回切る箇所が無い。。。 本来有るべき襟足が刈り上げられていて ようやく伸びて来たところなので 何も出来ない。 ならば?
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本日は?次回は? など 現在の状態から何が一番最適か? 必要か? を一緒に考えていき、オススメさせて頂いています^^ なので[ikoi]には毎回同じ!というメニューはほとんどなく 今の状態からのこれから!を大切に!! を考えています!! お店でキレイ! ではなく(それは当たり前ですので) お家でキレイを目指して!! まだikoiにいらして頂いた事のない方、お悩みの方へ。 ※毎回一緒・・・ ※毎回トリートメントしているのに良くならない ※毎回トリートメントしているのにパサパサする ※縮毛矯正?ストレート?しかススメられない ※トリートメントしてもすぐおちちゃう などなど 是非一度ご相談下さい! 髪の毛 根元からすかれた. お力になれると思います^^ ご予約は下記ラインボタンかメールからお待ちしています。 メニュー・予約ページ(最新予約状況) お待ちしています(^^♪ (↓過去の記事です。髪の毛に関係する事。参考に是非お読みになって下さい。↓) シリコンやらノンシリコンやら・・・ リンスとトリートメントとコンディショナー違いって? ワカメって本当にいいの?髪の毛に良い食事って? 髪の毛乾かすタイミングっていつがいいの? ヘアカラーでしみる・・・大丈夫?? 朝シャン、夜シャン、どっちがいいの? ※ ikoi は私一人での対応になります。 ・流れ作業 ・予約したのに待たされる ・帰り時間が分からない ・妥協 ・スタッフの名前もよく分からない ・何をしているかも分からない がないようにし ・それぞれのお客様にあった環境、空間つくり!! ・時間の徹底 などをさせて頂いています。 なので・・・ 予約状況によってはお客様のご都合に合わせられない時があり、お断り、又別日をご提案させて頂く事があります。 上記を徹底させて頂く事で、ご安心頂き、任せていただけるように努めています!! ご理解頂ければと思います。 お電話頂いた方々全ての方々の綺麗にお手伝いがさせて頂ければと思っています。 28年9月16日に ikoi~Relax hair room~ をオープンさせてから本日に至るまで沢山の方々にご来店頂き、 沢山の方々に会うことが出来て本当に感謝しています♫ [ikoi]の 「モコモコ」 髪質改善機 ずっと触っていたくなる髪に☆ もフル稼働中です♫ (本当にすごいです! !したお客様全員感動中です♫) 沢山の方々にお会いできるのを楽しみにお待ちしています^^ ご予約やご相談などは下記にご連絡ください^^ お待ちしてます♫ ↓24時間 365日 ご相談お待ちしています!↓ 簡単にご予約や、ヘアスタイル相談が出来るようになります!
こんにちは! 志木駅徒歩5分「ikoi」オーナー ~美髪師・南雲大輔~ くせ毛の似合わせと縮毛矯正(美、艶、輝髪)と白髪染めのプロフェッショナル美容師 まずは私の過去から現在の自己紹介→「 自己紹介ページへ 」 スタイルページへ→「 スタイルページ 」 ここまでこだわるか・・・私のこだわり→「 私のこだわり、大切にしている事です。 」 ☆予約状況☆(4月~)→「 メニュー・予約ページ(予約状況) 」 (お問い合わせがありましたので作成しました。予約の際に参考になさってください) 自分もまだまだ勉強の身であるし 世の中の方が早すぎてまったくついて行けてない部分もある 「もっともっと」 「まだまだ! !」 と言い聞かせながら 結論 「喜んで頂ける!のが一番」 では?? と思う今日この頃・・・ お客様からです 「柔らか~く^^自然に丸く!しっかりのびていてほしい^^」 です でしたので今回は自然に伸ばしていきながら、毛先は柔らかく、サラツヤに ・・・ の前に (:_;)「ミジカイのがいる・・・」 (なにやら 短い髪の毛が根元付近に・・・ ) 「 軽くしたい! と言ったら根元からスキバサミで ザクザクと・・・・」 ・・・ ムー。。。。 ・・・・・ キレイにしていきます!!(気合い入れます!!) ikoiでは3回目のご来店です! 初回来店時は ・根元、クセ毛 ・中間、縮毛矯正 ・毛先、デジタルパーマ(2~3回かけている状態) でした! ここから 根元~縮毛矯正 中間~毛先には髪質補修を幾度か施していき 今回(ご来店時) だいぶコンディションが整ってきていますね ここからスタートです!! 髪の毛 根元からすかれた もどるまで. 毛先のケアと、根元~中間の部分をしっかりとしていき 薬剤 → アイロン → 栄養剤 としていき お仕上がりです。 根元のうねり 毛先のパサつき などもキレイに収めていきましたので乾かしただけでもキレイになりました^^ サラサラ具合もいい感じです♪ (根元の短い箇所も抑えていきました(^^♪) コンディション整えながらですがお客様にも 「こんなサラサラ初めて^^!」 と喜んで頂け何よりです ご自宅での ケア しっかりしていきながらキレイを保っていきましょう^^ いい状態保って次回ももっともっとキレイにしていきましょう ありがとうございました(^^)/ [ikoi]ではご来店→カウンセリングからスタートになります!
昨日の満タン予約! 撮影希望は1名。 しかも新規! 新規の「崩壊状態からの→阿部カット!」 伝統の勝ちパターン!笑 しかも?? ご本人、 まさか?とは思っていたけど? 「これは崩壊カットですか?」 『ええ、ド下手が切っていますね。。。』 聞くと話が面白い。。。 阿部サロンを見つけたのが2月! 来店したのが昨日5/23! もっと早く来いよ。。。笑 で、 その前に通っていたサロンの経緯を。 ご自身の髪質では 「肩より短く切るのはあり得ない」と どこの美容室でも言われ続けた。。 (なんで?全くのデマで、楽勝です!) にも関わらす、 友人の紹介で伺った「原宿の美容室」は あっさりショートカットに切ってくれた! 「楽勝だよー!」(ド下手美容師) 「この人は神だ!」(←大きな間違い!) で、 そのサロンのルールとして お会計後に 「2ヶ月後の予約を取らされる」仕組み。 もちろん気に入ったので 予約も取って帰る。。。 数回通うと??? アレ? なんか?おかしい?? 髪型が「変」だぞ。。。 だけど (私にとって)神が切ったのだから良いのかな?? で、 さらに2ヶ月毎に通うも??? ドンドン短くなって行く!!! しまいにはゴエモン状態のツンツンヘア! あ、「兵藤ゆき姉さん」か?笑 それには母親も指摘。。。 もちろん本人もさすがに「おかしい」と思う。 何故か? それは? そのド下手美容師が、 ある特殊なカット技法でカットするためだった。。。 それはどんなカット技法か? 20年くらい前に流行ったケド 今では完全に「間違っていた事」が証明されているカット! それが! 頭皮ギリギリの根元部分を「梳いて」 毛量を減らすカット! 笑! もはや「笑」でしかないよ。。。 2015の現代でも居たんだ?笑 美容学生はおろか? 素人でも知っている 「根元から梳くな!」 「熱いフライパンを触るな」レベルの常識。 熱いフライパンを触ったらどうなるんだろう?? 髪のお悩み 根本からすかれすぎた時の解決、対処法。どーして良いか分からないお客様。 – ％ PERCENT パーセント 神宮前 渋谷 神南エリアの大人のための美容室. なんて 考えなくても理解出来る事を平気で行っているんですよ。。。 ド下手以下の「クズ」か?? ?笑 で、 そのド下手は 毎回自身満々に まず頭皮ギリギリの根元を ガンガンに梳いてからカットが始まる! もう2~3回もそんなカットをしたら? 長い髪の毛が無くなるのを 手に取るように想像できるな? だから、 結果的に ドンドン短いスタイルに移行せざるを得ない。。。 このお客さん曰く、 あの美容師は「切り魔」だから、、、 あ、別に「切り魔」でも何でも無くて、 「根元を梳き続けると」 長さを維持出来なくなるのです。。。 物理ね。 多分 その美容師すら そんな「物理」を理解していない。。。 どクズ。。。 とにかく 毎回「根元ギリギリを梳く」。。。 なので、 カット直後は 「石川五右衛門」状態。 で、 次回予約の2ヶ月後にやっと、 まだ見られる髪型に落ち着き「始める」。。。 「あ、やっと良くなって来た!」 (全くダメダメですよ。 カット直後に「マイナス10点」だった髪型が、 2ヶ月後に「マイナス5点」に上がったダケ。。。) そもそものカットが「崩壊」しているので、 半年とか1年くらい伸ばさないと プラスマイナス0点まで来れないよ。。。笑 ちなみに 今回の写真はカット3ヶ月後だそうです。。。泣 で、 「根元部分を梳き続ける」とどうなるのか?
3μg ビタミンE 0. 4mg ビタミンB1 0. 34mg ビタミンB2 3. 6mg ナイアシン 14mg ビタミンB6 0. 57mg ビタミンB12 25. 2μg 葉酸 810μg パントテン酸 7. 19mg ビオチン 79. 6μg ビタミンC 20mg ナトリウム 55mg カリウム 290mg カルシウム 5mg マグネシウム 20mg リン 340mg 鉄 13mg 亜鉛 6. 9mg 銅 0. 99mg ヨウ素 1μg セレン 67μg モリブデン 120μg レバーのカロリー・栄養素 ③ほうれん草 ほうれん草100gには鉄分が約2mg含まれます。 ほうれん草100gあたりのビタミン・ミネラル ビタミンA 350μg ビタミンE 2. 1mg ビタミンK 270μg ビタミンB1 0. 11mg ビタミンB2 0. 【管理栄養士監修】鉄の働きと1日の摂取量は？鉄を含む食べ物も紹介 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 2mg ナイアシン 0. 6mg ビタミンB6 0. 14mg 葉酸 210μg パントテン酸 0. 2mg ビオチン 2. 9μg ビタミンC 35mg ナトリウム 16mg カリウム 690mg カルシウム 49mg マグネシウム 69mg リン 47mg 鉄 2mg 亜鉛 0. 7mg 銅 0. 11mg マンガン 0. 32mg ヨウ素 3μg セレン 3μg クロム 2μg モリブデン 5μg ほうれん草のカロリー・栄養素 ※数値は「 食品成分データベース(文部科学省) 」を参照しています。 鉄分の1日の摂取基準量 「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によれば、鉄分の1日あたりの摂取基準量(推奨量)は成人男性で約7~7. 5mg、成人女性で約6~6.
2号」 ▼その他鉄分不足の影響について 子供の貧血への対処法 子供の貧血の原因は、ほとんどの場合で鉄分不足です。 鉄分不足の予防や改善には、1にも2にもまず食事。 しかし鉄分は、とても吸収しにくい栄養素として知られ、ただ鉄分が多い食べ物を食べれば良いというわけではありません。 子供の貧血対策に、鉄分不足を解消するための食べ物については、以下の記事をご参照ください。 さいごに 子供の貧血の多くは症状が分かりにくく、自分で症状を訴える事がなかなかできません。 本人に自覚症状がなくても、すぐイライラするようになった、集中力がなくなったなどと言った場合は、もしかしたら血の症状かも?と疑うくらいがちょうど良いかもしれません。 これらの内容が、食生活の乱れからくる子供の貧血対策に、正しい知識を身につけるための情報となりましたら幸いです。 参考文献 「四国医誌」68巻1. 2号 「子供の貧血」ドクターサロン57巻4月号 厚生労働省 日本人の食事摂取基準(2015年版) この記事が気に入ったら いいね!しよう
貧血予防 貧血予防にレーズンは効果的 と知っていましたか?レーズンに含まれている鉄分は貧血予防に良い栄養成分です。一般に鉄分を補給するために適した食材というと、ほうれん草やレバーなどが有名です。しかしこれらの食材と違って レーズンは調理不要で、手軽に鉄分補給できる メリットがあります。 貧血気味の人や、とかく鉄分不足になりがちな女性は間食やサラダのトッピングなどに、気軽にレーズンを取り入れて鉄分補給に努めてはいかがでしょうか? 老化予防 レーズンにはアンチエイジング、老化予防の効果がある のは意外と知られていないかもしれません。これはレーズンに含まれる アントシアニンなどのポリフェノールが抗酸化作用があるから だと言われています。 ポリフェノール には老化の原因となる 活性酸素を取り除く 作用があり、細胞の老化を防止する効果があると言われています。まさにレーズンは老化予防のための天然のサプリメントと言えるかもしれません。老化予防にレーズンを毎日とり入れてみませんか?
鉄分の1日あたりの摂取基準量とその作用・働き、および筋力トレーニングやダイエットにおける関わりについて解説します。 本記事は、公益社団法人JPA日本パワーリフティング協会によるトレーニング情報記事です。 スポンサーリンク 鉄分とはどんな物質? 鉄(てつ、旧字体/繁体字表記:鐵、英: iron、羅: ferrum)は、原子番号26の元素である。元素記号はFe。金属元素のひとつで、遷移元素である。 鉄の生物学的役割は非常に重要である。赤血球の中に含まれるヘモグロビンは、鉄のイオンを利用して酸素を運搬している。 引用: Wikipedia「鉄分」 ミネラルとは? ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リンは多量ミネラル、鉄・亜鉛・銅・マンガン・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデンは微量ミネラルとして、厚生労働省により基準が設定されています。 鉄分の作用と働き 鉄分は人間の体内には約3g存在し、そのうちのおよそ65%は血液のなかのヘモグロビンを構成しています。また、残りはヘム鉄として、筋肉中に酸素を貯留する役割のあるミオグロビンなどとして存在します。 鉄分は、以下のような作用・働きを持ちます。 ①ヘモグロビンとして酸素運搬 ②ミオグロビンとして酸素貯留 ③体内貯蔵鉄として存在 鉄分の不足と過剰摂取 鉄分が不足すると? 鉄分が不足すると鉄欠乏性貧血が引き起こされます。 鉄分を過剰摂取すると? 通常の食事では鉄分が過剰になることはありませんが、過剰摂取となった場合は心臓や肝臓に健康障害が発生することがあるとされています。 鉄分とトレーニング 鉄分は、筋力トレーニングの対象となる骨格筋に酸素を運搬するヘモグロビンの構成要素として重要です。 鉄分が多く含まれる食品 ①煮干し 煮干し100gには鉄分が約18mg含まれます。 煮干し100gあたりのビタミン・ミネラル ビタミンD 18μg ビタミンE 0. 9mg ビタミンB1 0. 1mg ビタミンB2 0. 1mg ナイアシン 16. 5mg ビタミンB6 0. 28mg ビタミンB12 41. 3μg 葉酸 74μg パントテン酸 1. 鉄分 一日 摂取量 平均. 81mg ナトリウム 1700mg カリウム 1200mg カルシウム 2200mg マグネシウム 230mg リン 1500mg 鉄 18mg 亜鉛 7. 2mg 銅 0. 39mg 煮干しのカロリー・栄養素 ②レバー レバー100gには鉄分が約13mg含まれます。 豚レバー100gあたりのビタミン・ミネラル ビタミンA 13000μg ビタミンD 1.