冬野菜たっぷり!フライパンおかず このレシピをつくった人 河野 雅子さん 大学で食物学を専攻後、料理研究家になる。4人家族の食事作りを生かした、家庭的でつくりやすい料理のおいしさに定評がある。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
きょうの料理レシピ ブロッコリと牛肉はオイスターソースと好相性です!固めに仕上げたブロッコリの歯ごたえも楽しんでください。 撮影: 木村 拓(東京料理写真) エネルギー /185 kcal *1人分 塩分 /1. 20 g 調理時間 /10分 (4人分) ・ブロッコリ 1コ(240g) ・牛もも肉 (薄切り) 150g 【A】 ・かたくり粉 大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ1 ・ごま油 ・溶き卵 1/2コ分 ・しょうが (みじん切り) 小さじ1 【B】 ・オイスターソース ・顆粒チキンスープの素 ・サラダ油 大さじ2 1 ブロッコリは小房に切り、太い茎は堅い皮をむいて薄く切る。耐熱皿に並べてラップをフワッとかけ、電子レンジ(500W)に3分間かける(電子レンジに一度に入らないときは、半量に分けて1分30秒間ずつかける)。 2 牛もも肉は一口大に切って【A】の材料をからめてもんでおく。 3 フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、しょうがを炒め、牛肉を加えて炒める。 4 1 のブロッコリを加えてざっと炒め合わせ、【B】の調味料を加えてサッと混ぜる。 2004/02/11 野菜で健康! このレシピをつくった人 本多 京子さん NPO日本食育協会理事。 実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。 栄養的にバランスのとれた健康的でおいしい料理に定評がある。理にかなった分かりやすい説明で、テレビ、雑誌、講演など幅広く活躍。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ! ブロッコリと牛肉のオイスターソース炒め レシピ 本多 京子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
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ブロッコリーを使った その他のレシピ
注目のレシピ
イエローハットはお客さまとの対話を重視しているのが強みのひとつです。車検終了後も車や書類のことについて相談でき、車検証の保管場所を互いに確認するため、紛失を防ぐ対策ができます。また、メンテナンスノートを時系列に丁寧にまとめているのも特徴です。車検後も充実したフォローをお求めの方は、イエローハットにご相談ください。 まとめ 車検証がないと、公道の走行や車検、廃車の手続きができません。車の運用に大きな制限が付くため、紛失に気付いたときは早急な対処が必要です。車検証を再発行するには、自分で手続きする方法と代行業者に依頼する方法があります。それぞれメリットとデメリットがあるため、自分に合った方法をお選びください。 イエローハットでは、車検証を紛失した方の相談も承っています。車検のお見積りは無料で受け付けているので、不安な点を解消しながら車検の準備を進めてはいかがでしょうか。まずはWEBやフリーコールからお気軽にお問い合わせください。
車検証を紛失している場合は車検証を再発行する必要があるのですが、専門買取業者が車検証再発行の手続きを代行してくれますので、自身で行う作業は必要書類を揃える事と簡単な書類記入程度で済みます。 必要書類 ①委任状(認印の捺印が必要) ②理由書(車検証を紛失した理由・認印の捺印が必要) ※汚損や破損など車検証が残っている場合は車検証も必要 確証がほしい方はどちらの方が高く売れるのかを調べる! 低年式や過走行、事故車、故障車、不動車等の海外で販売される可能性が高いトラックの場合は、車検が切れていてもほとんど査定に影響がありませんが、国内で販売される可能性が高い高年式や使用感の少ないトラックの場合は、 車検の有無で多少なりとも査定への影響があることは確かです。 車検があった方がいいのはわかりますが、トラックを売却する側としてはどちらか高く売れる方で売却したいのが実情です。しかし、車検の有無で後々損をしたという後悔の結果に終わらせたくない方は多いと思います。 現在では、どちらの方が高く売れるのかは簡単に調べることができます。調べ方は、ターゲットとする専門買取業者のオンライン査定や一括査定サイトを利用して車検を通している状態と車検が切れている状態の双方の査定額を調べ、 「その差額がいくらになるのか」 をまず調べてください。 その後、車検見積額が差額を上回れば車検を通しても損をしますし、車検見積額が差額の範囲内に収まれば、車検を通して売却した方が高く売れることになります。 また、トラックを高く売るためには、複数の専門買取業者の査定額を比較するという作業は最高額で売却するためにとても大切ですので、トラックを売却する際は、 最高額で売るためにも複数の専門買取業者から査定を受けるようにしてください。
バイクは、排気量によって車検が必要な物と必要でないものに区別されます。バイクの場合、排気量が251cc以上のものは全て車検が義務付けられています。 原付の排気量は50ccで、原付二種でも最大で125ccです。つまり、原付に車検は必要ありません。 バイクの車検証再発行の申請場所 バイクの車検の再発行は、車の車検と同じく再発行を受けるバイクのナンバーを管轄している運輸局、運輸支局で行います。 バイクの車検証再発行の必要書類 バイクの車検証再発行時に必要な書類も、車と同様に以下の通りです。 本人もしくは代理人が手続きを行う場合 ※委任状について バイクの車検証再発行の手数料 バイクの車検証の再発行に必要な再交付手数料は、乗用車、軽自動車と同じく300円です。 まとめ 車検証の再交付申請は平日にしか行えませんが、費用を抑えるためには自分で行うのがベストです。 また、車検証の管理はずさんになりがちです。車検証は無くさないことがベストですが、やむを得ないこともあるでしょう。万が一無くしてしまったにはこちらのページを見返して参考にしてみて下さい。 お住まいの地域から車検業者を検索
あまり使用していなかった車の場合、車検が切れることをきっかけに廃車を決める方も少なくありません。また、車を使用することもなく車検が切れてからも敷地内にずっと置いたままで、そろそろ廃車をしないといけないと思い立った方もいらっしゃるでしょう。このような車検切れの車でも、廃車はできるのでしょうか?こちらでは、 車検切れの車の廃車の方法や、車検切れの車を廃車するときに注意しなければいけないことについて 、詳しくご紹介します。 車検切れの車でも廃車できます! 車検が切れている車でも廃車は出来ます。廃車と言っても、車をただスクラップにするわけではありません。車検切れの状態であっても、車の登録自体は残っていますので廃車の手続きをして抹消し、車本体の解体処理を行って初めて廃車完了となります。こちらでは、 車検切れの車を廃車する時の廃車の解体処理と廃車手続きの流れについてご説明します 。 1.
車検切れの車の移動に使う仮ナンバー申請はどこで出来る? A. 車検切れの車の移動に使うための臨時運行許可(仮ナンバー)を申請するところは、その地域の市区町村の役所です 。仮ナンバー申請は使用する日の当日又は前日に行います。前もって申請したルートのみ走行が可能で、有効期限は最小限の日数で5日間が限度です。スケジュールを決めてからの申請が必要となります。 Q. 車検切れの車も自動車税は支払わないとだめ? A. 車検が切れている車であっても、運輸支局上の登録は残っていますので自動車税の支払いは必要です 。地方自治体によっては、自動車税の課税が保留されて、納付書を止める場合もありますがあくまでも保留であり、課税義務がなくなったわけではありません。廃車手続きを行って、課税が発生しなくなるように手続きを行う必要があります。 まとめ 車検の切れた車でも廃車することは可能です 。ただし、廃車のために業者に車を持っていかなければならないことと、ローンの残りがあると手続きなどが面倒になります。また、車検切れの廃車の解体を個人で依頼すると費用がかかります。 カーネクスト であれば、車検切れの車も廃車買取対象になります。 廃車手続きの代行や引き取りも無料で行っているので、手間を減らしてお得に車検切れの車を処分することができます 。まずは問い合わせをして、必要な手続きについて相談してみてください。 廃車・事故車・不動車など 原則0円以上買取! 全国対応の安心サポート レッカー無料 書類代行費用無料 お電話で廃車をご依頼されるお客様は 車検証 をお手元に置いて、お電話いただけると詳細な買取金額をご提示できますので、ご準備ください。 日本全国の廃車情報 廃車に関することをお客様のお住まいの地域に分けて、お住まいの地域の運輸局や軽自動車協会の情報も併せて掲載しております。市区町村に絞ったページも紹介しておりますので、ご参考までに下記リンクからご覧下さい。