— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) September 4, 2019 玉葱:1/4個 にんにく:1片 オリーブ油:小1 塩胡椒:適量 鶏モモ:250g パセリ:適量 コンソメ:小1/2 水:大さじ2 バター:8g 醤油:小1 本気のガリバタチキン 仲間内で ご飯殺し(ハクマイブレイカー)と呼ばれている僕の本気飯 「本気のガリバタチキン」 塩胡椒した鶏もも肉350gを油小1で皮面がパリッとするまで焼き火を通し、醤油大1、みりん大1、酒大1、砂糖小1/3、バター10g、おろしにんにく1片、味の素3振り煮詰め完成 マジでご飯3合は炊いといてください — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) August 3, 2019 鶏もも肉:350g 油:小1 醤油:大1 みりん:大1 酒:大1 砂糖:小1/3 バター:10g 味の素:3振り 鶏胸肉のレンジ白菜蒸し 白菜の水分だけで蒸す!僕がハマっている痩せ飯 「鶏胸肉のレンジ白菜蒸し」 常温にした鶏胸肉300gはフォークで満遍なく穴を開け塩小さじ1/3を擦り込み白菜200gとふわっとラップし600w6分半チンしレンジ内で五分放置 肉を薄切りしポン酢か塩で! 柔らかい肉と鶏出汁を吸った白菜がマジたまんないす — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年4月23日 鶏胸肉:300g 塩:小さじ1/3 白菜:200g ポン酢:適量 塩:適量 レンジ鶏チャーシュー レンジで爆速!
おかずとして、食卓で存在を発揮すること間違いなし♪ 作り置きもできるレシピなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 ◆鶏むね肉のみぞれ煮 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 時短 レシピ 簡単 手作り 美味しい 簡単レシピ アレンジレシピ 作り置き 初心者 時短レシピ おかず 肉 節約レシピ おいしい
グルメ・レシピ 平日にご飯を作っていて「あともう一品あったらよかったな……。」と感じたことはありませんか? こんなときに便利なのが、作り置きレシピ! 休日などの時間を使って作り置きをしておくと、「あともう一品」なタイミングで役立つんです♪ 今回は、ヘルシーで食べ応えのある「鶏胸肉」を使った作り置きおかずレシピをご紹介します。 「鶏胸肉」の作り置きレシピ①鶏胸肉のネギ南蛮漬け 出典: フライパンで鶏胸肉をしっかりと焼いたら、長ネギ&南蛮酢をレンジでチンして作っておいたタレに漬けておくだけ♪ 時間を置くほどに、美味しさがアップする鶏胸肉のネギ南蛮漬けは、食べ応えがあるので作り置きをしておくと、忙しい日のおかずに役立つこと間違いなし! 食欲増進効果のある甘酸っぱい味がクセになる、大人も子どもも大好きなおすすめレシピです。 ◆作り置きおかず♪鷄むね肉のネギ南蛮漬け レシピはこちら♪ 「鶏胸肉」の作り置きレシピ②鶏胸肉の生姜焼き 舞茸と生姜をみじん切りにして、鶏胸肉にしっかりと揉みこんでおくと、しっとり柔らかくなることをご存じですか? このテクニックを実践して、一晩寝かせた鶏むね肉を使って作る生姜焼きは、作り置きしておきたいおすすめレシピのひとつ。 食卓の主役級の存在感があるレシピなので、これさえ出せば、あとはお味噌汁を作ってご飯を炊くだけでOK♪ 作っておくと、安心できるレシピです。 他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック! 簡単！なすと鶏肉のみぞれ煮 レシピ・作り方 by umauma555｜楽天レシピ. 「鶏胸肉」の作り置きレシピ③鶏胸肉のから揚げ 油っぽすぎず、サクッとした食感が魅力的な鶏胸肉のから揚げは、片栗粉をまぶしてフライパンで揚げ焼きするのがポイントのひとつ。 作り置きができるレシピなので、時間があるときにたくさん作っておくと◎ 夕食のおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずにしてもいいですよね! これが一品入っていることで、豪華なお弁当が完成しますよ♪ ◆基本の鶏むね肉のから揚げ 「鶏胸肉」の作り置きレシピ④鶏胸肉とじゃがいもの甘辛黒胡椒 甘辛の味付けと、黒胡椒のハーモニーが絶品! 家族みんなが喜ぶこと間違いなしの鶏むね肉×じゃがいもの組み合わせは、失敗しらずで美しく仕上がりますよ。 美味しさの秘訣は、隠し味で使ったはちみつ♪ 食べ応えのある、おすすめの作り置きおかずレシピです。 ◆鶏むね肉とじゃがいもの甘辛黒こしょう 「鶏胸肉」の作り置きレシピ⑤鶏胸肉のみぞれ煮 鶏胸肉のみぞれ煮は、コスパ抜群で15分程度で完成する時短調理が魅力。 味付けはめんつゆだけでOKなので、調味料の配合に気を取られる心配もありません!
「鶏胸チリ」 鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す 油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成! — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年4月6日 鶏むね肉:300g ニンニク:1片 ケチャップ:大さじ3 味覇:小さじ2/3 水:100cc 一味唐辛子:小さじ半 酒:小さじ2 片栗粉:小さじ1 長葱:1/3本 けいちゃん これマジで旨すぎて抱え込んで食べてしまった…岐阜の「けいちゃん」 鶏もも200gを味噌大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、醤油とごま油小さじ1ずつ、おろしにんにく1片、味の素2振り、鷹の爪一本混ぜたタレに30分漬け、油で両面焦げ目をつけキャベツ160gと炒める タレが激ウマ、このご飯泥棒! — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年4月5日 鶏もも:200g 味噌:大さじ2 砂糖:小さじ2 醤油:小さじ1 ごま油:小さじ1 キャベツ:160g 砂肝の大葉バター 酒の吸引力の変わらないただ一つのおつまみでけた 「砂肝の大葉バター」 砂肝250gは小さめの一口大に切り、コンソメ小さじ1と塩胡椒少々をまぶしておく にんにく1片をバター15gで炒め砂肝も入れ炒め、最後に大葉みじん切り6枚分入れ和え完成 では私はこれでビールがぶ飲みしてくるので失礼します — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年4月2日 砂肝:250g コンソメ:小さじ1 塩胡椒:少々 にんに:く1片 バター:15g 大葉:6枚 鶏の酔いどれ蒸し 鶏の旨味を最大限に味わうには酒蒸しが一番! 「鶏の酔いどれ蒸し」 鶏モモ肉1枚に塩小さじ1/3振りし油小さじ2で皮目に焦げ目が付くまで焼き、にんにく2片入れにんにくが柴犬色になるまで炒め 日本酒100cc入れ蓋をし煮汁が半分位になれば完成 煮汁と一緒に食べて下さい、その旨味にきっと驚きます — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) 2019年3月6日 鶏モモ肉:1枚 日本酒:100cc 鶏胸肉のステーキ 胸肉はレンチンしてから焼くと丸ごとでも驚く程柔らかなステーキに!
3人の子供たちは 赤ちゃんが産まれるかもしれないことを 一応喜んでいるみたいですが 理解はまだできていないみたい。 「ママお腹大きくないよ?」とか 「ママ太ってきたね」←まだ太ってないけど笑 とか、 そんなことしか言っていません。 赤ちゃんが産まれると また我慢させることが増えてしまうのが 申し訳ないのですが なるべく我慢が増えないように そして、3人が 自分は愛されていることを実感できる瞬間を 減らさないように 努めていきたいなと思っています。 4人目妊娠の衝撃まとめ まさか自分が4度も妊娠できるなんて! 幸せすぎるけど不安すぎます笑! つわりがあり辛い日々ですが お腹の赤ちゃんが健康に無事に育ち 産まれてきてくれることを願って 大事に妊娠期を過ごしたいと思います。 4人目のマタニティライフについても これから記事を書いていくのが楽しみです! 赤ちゃん、、、 無事に育ってくれ〜! !
妊娠 2021. 02. 21 2020. 04. 05 上から小4、小1、2歳の3人の子どもがいる私ですが、なんと昨年末、完全な予定外で4人目妊娠が発覚しました。 「マジか!! ４人目の妊娠…。先日妊娠検査薬を使ったら陽性反応が出て今日産婦人科に行き６週目と言われました。嬉しい!と思ったものの４人目って。 - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. !」私の最初の感想はそれしか出てこなかったです。マジか…マジか…4人目… 4人目妊娠から産む決意、周囲への報告&反応を改めて振り返ってみたいと思います。 4人目妊娠を旦那へ報告 1番ビックリしたのは私自身なんですが、とりあえず一番に旦那に報告。妊娠検査薬を見たとき、ほんとにほんとに信じられなくて… と言うのも当時私はまだ授乳中で生理もまちまちだったんです。子どもは夜中にしょっちゅう起きるし、アトピー持ちの上の子たちも起きるくるので、基本的に子作りする機会がない。 と言っても年間通して皆無なわけでもなく。 しかし、覚えているほど最近の話では一切記憶がない。すぐさまこの件について旦那に確認。 私「身に覚えある?」 旦那「え、覚えてないの?」 と言われてしまいました。笑 旦那は喜びつつ反省? とりあえず私はかなり気が動転してたので、嬉しいというよりかなり困惑。 そんな私をみて喜びたいけど喜べない旦那。つわりが辛いのも、4人も産まなきゃいけないのも、すべてお前のせいだからな!! よく分からない怒りまで旦那に覚えてしまいました…色々と八つ当たりしてたと思います。つわりが辛いから。なんか初期は全てが辛かったな。 産むことを迷ってしまった 4人目ともあって、さすがに今回はちょっと産むことを迷ってしまいました。 でもやっぱり色々考えて ・中絶は怖すぎだし悲しすぎる ・お腹の子どもに会いたい ・人生なんとかなるさ! という価値観は旦那と一致していることを改めて確認しました。 最後は迷い無く産むことにしました。すると不思議と心配事はなくなって素直に妊娠を喜べるようになってました。 と言うか私自身、末っ子で母が予定外に妊娠した子でした。 古い人間だから中絶なんて考えなかったと思うけど、やっぱり産んでくれた母にすごく感謝してるし経済的には並の家庭だったけど、たとえ超貧乏だったとしても私は家族が大好きだし生まれてきて本当によかったと思えるのです。 今の物質豊かな平和な世の中に産まれてくるのに、何を心配することがあろうか、、 ぐらいの気持ちでいることにしました。米があれば生きていけるさ。家族一緒にいられたら幸せだと思えるから、産む決断を。 4人目妊娠を報告したときの周囲の反応 次に報告したのは義母です。 近くに住んでるので子育てはわりと頼ってます。 さすがにちょっと気が引けました。絶対喜んでくれないだろうなと。また私に育児を押し付ける気か?
突然ですが、本日はひとつご報告です。 私、まさかの、、、4人目妊娠しました!